Perilaku Agresif Pasif

Ditulis oleh Helen Parson

Diedit oleh Alexander Bentley

Diperiksa oleh Philippa Emas

Perilaku Agresif Pasif

Tuduhan Perilaku Pasif Agresif adalah hal biasa. Kebanyakan orang akan dituduh melakukan hal itu pada tahap tertentu, dan kecil kemungkinannya ada orang yang pernah menjadi Agresif Pasif setidaknya sekali dalam hidup mereka. Untuk sebagian besar, perilaku Pasif Agresif adalah penyimpangan sesekali dari diri normal mereka, mungkin merupakan respons yang tidak disengaja terhadap situasi atau dinamika yang sulit atau tidak nyaman.1Hopwood, Christopher J., dkk. “Validitas Konstruk dari Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif – PMC.” Pusat PubMed (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. Diakses pada 12 Oktober 2022.

Perilaku pasif agresif dapat diringkas sebagai menggunakan tindakan untuk mengekspresikan perasaan dan emosi negatif secara tidak langsung daripada menanganinya secara terbuka. Bagi sebagian orang, perilaku ini sangat umum sehingga menimbulkan masalah bagi diri mereka sendiri maupun orang di sekitarnya.

Perilaku pasif agresif, pada dasarnya, sulit untuk diidentifikasi. Cara orang menunjukkannya dapat disalahartikan dengan perilaku biasa, dan tindakan biasa dapat disalahartikan sebagai agresif pasif. Dalam praktiknya, ini menjadi masalah ketika pola perilaku konsisten dan dipertahankan dalam interaksi reguler.

Apa itu Perilaku Pasif Agresif?

Tidak mungkin untuk membuat daftar perilaku Pasif Agresif secara komprehensif. Tetapi mereka semua memiliki inti yang sama sebagai cara untuk secara tidak langsung mengekspresikan beberapa bentuk negatif, apakah itu ketidaksepakatan dengan instruksi di tempat kerja, atau ketidakpuasan dengan perilaku seseorang yang dekat dengan mereka, seorang agresif pasif akan cenderung menemukan cara untuk menunjukkannya. ketidakpuasan sementara tidak secara tegas menyatakannya. Tetapi meskipun daftar lengkap tidak mungkin, ada beberapa perilaku Agresif Pasif yang umum.

Permusuhan tersembunyi

Orang mungkin menunjukkan tanda-tanda permusuhan terselubung. Ini akan ditutupi oleh tindakan yang tidak bersalah, tetapi akan ada kritik yang mendasarinya. Ini mungkin tersembunyi di balik pujian, misalnya memuji rekan kerja sebelum menambahkan perbandingan yang tidak menyenangkan dengan orang lain, atau secara terang-terangan menyelesaikan pekerjaan rumah tangga di depan anggota keluarga.

Penarikan atau penghindaran

Individu Pasif Agresif mungkin secara emosional menarik diri dari suatu kelompok. Meskipun hadir secara fisik, mereka mungkin tidak berpartisipasi dalam pertemuan atau kegiatan, menghindari kontak mata atau diskusi, atau bahkan menggunakan sikap diam mereka untuk membuat orang lain tidak nyaman. Ketika dipaksa untuk berkomunikasi, mereka mungkin membatasi tanggapan mereka, misalnya memberikan jawaban tertutup yang mengganggu aliran percakapan normal.

Penampilan buruk

Orang mungkin menunjukkan perilaku Pasif Agresif dengan kinerja buruk di tempat kerja atau sekolah. Mereka mungkin gagal menyelesaikan tugas atau perlu diingatkan tentang tanggung jawab mereka. Atau ambil kesempatan untuk menunjukkan tanda-tanda kecil tidak hormat, seperti datang sedikit terlambat ke setiap pertemuan atau memberi kesan tidak siap. Bahkan mereka yang tampaknya memenuhi persyaratan mereka mungkin melakukannya dengan cara Pasif Agresif, misalnya mengikuti instruksi pada surat tersebut atau selalu bekerja hingga tenggat waktu.

Keras kepala dan pesimisme

Perilaku pasif agresif sering kali disertai dengan sikap keras kepala atau pesimisme. Mereka mungkin menyeret kaki atau objek ke target yang tidak perlu. Hal ini sering kali disertai dengan keluhan, misalnya tentang kurang dihargai oleh orang lain, atau tentang manajemen yang tidak memahami cara kerja sesuatu.

Perlu dicatat bahwa semua perilaku ini bisa jadi sangat masuk akal. Terkadang orang terlambat menghadiri rapat karena alasan yang tulus, atau harus menolak ekspektasi yang tidak masuk akal, dan terkadang manajemen tidak memahami kebutuhan staf mereka. Faktor penting dalam perilaku Pasif Agresif bukanlah penampilan, tetapi motivasinya.

Apakah perilaku pasif agresif merupakan kondisi kesehatan mental?

Terlepas dari seberapa banyak perilaku Pasif Agresif yang ditunjukkan seseorang, itu sendiri bukanlah kondisi kesehatan mental yang dikenali. Namun, perilaku Pasif Agresif dikenali sebagai gejala dari beberapa kondisi, DSM5 mengidentifikasinya sebagai "pola sikap negatif yang meresap dan perlawanan pasif terhadap tuntutan untuk kinerja yang memadai dalam situasi sosial dan pekerjaan."

Beberapa kondisi juga akan menyebabkan perilaku yang dapat terlihat agresif secara pasif. Depresi, misalnya, dapat menyebabkan orang tampak cemberut dan menarik diri dalam situasi sosial karena mereka kekurangan energi atau kecenderungan untuk berinteraksi sosial. Kecemasan dapat menyebabkan penundaan dan keterlambatan karena kekhawatiran tentang apakah pekerjaan akan memadai atau apa yang mungkin diadakan rapat.

Dan, bagi sebagian orang, kepribadian mereka mungkin membuat mereka tampak pasif agresif. Setiap orang mengekspresikan diri mereka secara berbeda. Seseorang yang selalu terlambat mungkin saja tidak terorganisir, dan tidak mengekspresikan emosi negatif tentang rapat. Atau seseorang dengan selera humor yang sangat kering mungkin sering menggunakan sarkasme atau sinisme tanpa menjadi pasif agresif.

Tidak diketahui secara pasti mengapa beberapa orang menunjukkan perilaku Pasif Agresif. Penjelasan yang paling mungkin adalah bahwa ini adalah perilaku yang dipelajari, dan lebih mungkin untuk diperlihatkan oleh mereka yang telah menyaksikannya sebagai cara untuk mengatasi kehidupan awal keluarga mereka.

Bagaimana seharusnya perilaku Pasif Agresif ditangani?

Perilaku pasif agresif sangat sulit untuk ditangani karena sulit untuk dikenali secara akurat dan, ketika terlihat, bahkan lebih sulit untuk mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya. Orang pasif agresif berperilaku seperti itu secara eksplisit untuk menghindari emosi mereka.

Perilaku pasif agresif dari orang lain

Jika Anda mengalami perilaku Pasif Agresif dari orang lain, sayangnya, sangat sedikit yang dapat Anda lakukan. Pada akhirnya, perilaku tersebut hanya dapat ditangani oleh orang yang menunjukkannya. Jika memungkinkan, pendekatan terbaik adalah penghindaran. Perilaku pasif agresif dapat menguras emosi, dan lebih mudah menghindarinya daripada mencoba menghadapi efeknya.

Dalam situasi di mana Anda tidak dapat menghindari individu, misalnya situasi kerja, maka 'metode batu abu-abu' mungkin akan berhasil. Dulu berurusan dengan narsisme, namanya berasal dari tidak menanggapi perilaku yang tidak diinginkan, sama seperti batu yang tidak akan bereaksi terhadap gelombang lautan. Dengan tidak menanggapi perilaku tersebut, hal itu menghilangkan kepuasan emosional yang mungkin ada, dan pada akhirnya, insentif apa pun untuk perilaku Pasif Agresif.

Perilaku pasif agresif dalam diri individu

Kunci untuk menangani perilaku Pasif Agresif adalah kesadaran. Orang Pasif Agresif harus memikirkan perilakunya, mempertimbangkan penyebab dan alasannya, memikirkan tentang apa yang memicu tampilan Pasif Agresif dan bagaimana mereka dapat memutus siklus perilaku.

Menghilangkan kebutuhan akan perilaku Pasif Agresif juga membantu. Tetap optimis dan berbicara secara terbuka tentang perasaan mereka dapat menghentikan berkembangnya agresi pasif.

Perawatan untuk perilaku agresif pasif

Karena tidak ada kondisi kesehatan mental tertentu, tidak ada perawatan khusus yang tersedia untuk agresi pasif. Namun, karena dapat dikaitkan dengan kondisi lain, ada baiknya menemui seorang profesional medis untuk mengeksplorasi alasan dan kemungkinan penyebab perilaku tersebut.

Ini mungkin menghasilkan sejumlah pilihan pengobatan. Namun, jika sesuai, CBT telah terbukti efektif. Dengan membantu pasien mengidentifikasi perasaan dan pemicu perilaku mereka, CBT dapat membantu mengatasi perilaku Pasif Agresif dan juga dapat digunakan untuk menangani banyak kondisi lain yang mungkin berkontribusi pada perilaku tersebut.

 

sebelumnya: Oposisi Defiant Disorder

Next: 10 Jenis Gangguan Kepribadian Paling Umum yang Akan Anda Temui

Bagaimana menangani Perilaku Agresif Pasif

  • 1
    Hopwood, Christopher J., dkk. “Validitas Konstruk dari Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif – PMC.” Pusat PubMed (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968. Diakses pada 12 Oktober 2022.
Situs Web | + posting

Alexander Bentley adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats dan Tripnotherapy™, yang menggunakan biofarmasi psikedelik 'NextGen' untuk mengobati kelelahan, kecanduan, depresi, kecemasan, dan kegelisahan psikologis.

Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena pekerjaannya yang luar biasa, retret hotel mewah individu adalah pusat kesehatan eksklusif senilai $1 juta pertama di dunia yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang membutuhkan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang tunduk pada pengawasan media yang ketat. .

Kami berusaha untuk memberikan informasi yang paling mutakhir dan akurat di web sehingga pembaca kami dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan kesehatan mereka. Kita ahli materi mengkhususkan diri dalam perawatan kecanduan dan perawatan kesehatan perilaku. Kita ikuti panduan ketat saat memeriksa informasi dan hanya gunakan sumber yang kredibel saat mengutip statistik dan informasi medis. Cari lencananya Rehabilitasi Terbaik Dunia pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. Jika Anda merasa ada konten kami yang tidak akurat atau ketinggalan zaman, beri tahu kami melalui Halaman kontak

Penafian: Kami menggunakan konten berbasis fakta dan menerbitkan materi yang diteliti, dikutip, diedit, dan ditinjau oleh para profesional. Informasi yang kami terbitkan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat. Dalam Darurat Medis hubungi Layanan Darurat Segera.

Rehabilitasi Terbaik Dunia adalah sumber pihak ketiga yang independen. Itu tidak mendukung penyedia perawatan tertentu dan tidak menjamin kualitas layanan perawatan dari penyedia unggulan.