Memahami Hidup Sehat

Ditulis oleh Pin Ng

Diedit oleh Alexander Bentley

Diperiksa oleh Dr Rut Arena

Memahami Hidup Sehat Setelah Rehabilitasi

Rumah tinggal yang tenang dapat membantu individu menyesuaikan diri dengan kehidupan setelah perawatan kecanduan alkohol. Rumah yang tenang dapat memberi Anda dukungan yang Anda butuhkan untuk melanjutkan ketenangan dan menahan keinginan untuk minum alkohol atau menggunakan narkoba.

 

Kadang-kadang disebut rumah singgah, rumah yang tenang menyediakan jembatan untuk menavigasi kesenjangan antara perawatan perawatan alkohol rawat inap dan tinggal di rumah sekali lagi. Setelah meninggalkan rawat inap alkohol atau perawatan kecanduan narkoba, Anda mungkin merasa sulit untuk mengatasi tekanan hidup sekali lagi.

 

Anda dapat memilih untuk membantu Anda menghadapi hidup sekali lagi. Bagi sebagian orang, fasilitas perawatan kecanduan hidup dapat menyebabkan kejutan pada sistem setelah kembali ke rumah.

 

Apa itu rumah tinggal yang tenang?

 

Rumah yang tenang adalah fasilitas bebas alkohol dan narkoba. Penghuni dapat membangun dan/atau mempertahankan ketenangan selama tinggal di rumah. Ini menyediakan jembatan bagi penghuni setelah meninggalkan perawatan kecanduan alkohol rawat inap dan hidup sendiri sekali lagi11.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond dan G. Galloway, Apa yang Kita Pelajari dari Pelajaran Kita tentang Rumah-Rumah yang Sehat dan Ke Mana Kita Pergi Dari Sini? – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 8 Oktober 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/.

 

Salah satu aspek terbaik dari rumah yang tenang adalah dukungan sebaya yang diberikan oleh tamu lain. Anda juga akan memiliki pemberdayaan rekan, tanggung jawab, dan kesempatan untuk membuat ketenangan Anda lebih kuat. Dengan memiliki alat dan pengalaman ini, Anda dapat mempersiapkan kehidupan di rumah sekali lagi.

 

Penghuni akan menawarkan dan menerima dukungan dari tamu lain. Selain itu, petugas sober house juga akan memberikan dukungan kepada penghuni.

Bagaimana cara kerja rumah yang tenang?

 

Untuk sebagian besar, rumah yang tenang dimiliki secara pribadi, dan ruang disediakan untuk individu yang pulih dari kecanduan alkohol. Sebuah rumah singgah juga tersedia untuk individu pulih dari penyalahgunaan narkoba. Beberapa rumah singgah akan memiliki penghuni yang pulih dari kecanduan alkohol, penyalahgunaan narkoba, atau keduanya.

 

Anda akan sering menemukan rumah yang tenang di lingkungan yang damai dan tenang. Ini memberi Anda kesempatan untuk bersantai dan menghabiskan waktu di daerah yang tenang yang mungkin tidak memiliki hiruk pikuk yang menyebabkan masalah. Stres dapat menciptakan masalah yang menyebabkan individu beralih ke obat-obatan dan/atau alkohol.

 

Rumah yang tenang juga memberi individu kesempatan untuk melanjutkan perjalanan pemulihan mereka dari tekanan yang menciptakan masalah sejak awal.

 

Anda akan dapat meniru hidup di rumah saat tinggal di fasilitas tersebut. Daripada beralih dari perawatan alkohol langsung ke kehidupan mandiri, Anda akan memiliki kesempatan untuk tinggal di fasilitas hidup yang tenang untuk terus mempraktikkan kebiasaan sehat. Rumah yang tenang dapat mengurangi peluang Anda untuk kambuh.

 

Mengapa tinggal di rumah yang tenang?

 

Seiring dengan dukungan sebaya dan anggota staf yang mendukung, Anda akan dapat mengakses alat untuk melanjutkan ketenangan. Menurut penelitian, tinggal bersama di rumah singgah dapat membantu mengurangi penyalahgunaan narkoba dan alkohol. Selain itu, tingkat penahanan mungkin turun, sementara tingkat pekerjaan meningkat.

 

Rumah yang tenang dan dukungan teman sebaya juga memberi individu kesempatan untuk meningkatkan keterampilan koping mereka22.DL Polcin dan D. Henderson, Tempat Tinggal yang Bersih dan Sehat: Filosofi, Struktur, dan Faktor Terapi yang Dinyatakan di Rumah yang Sehat – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 8 Oktober 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/. Keterampilan komunikasi juga dapat meningkat. Penghuni mungkin lebih mempercayai orang lain setelah tinggal di rumah yang tenang.

 

Fasilitas rumah yang tenang adalah alat yang membantu pemulihan seseorang. Daripada langsung pergi dari fasilitas perawatan alkohol ke rumah, Anda memiliki pilihan untuk tinggal di rumah yang tenang untuk mengasah keterampilan agar tetap sadar.

 

Dengan tinggal di fasilitas rumah yang tenang, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk:

 

  • Memulihkan hubungan dengan teman dan keluarga
  • Mencari dan melamar pekerjaan
  • Mencari rumah permanen setelah sembuh
  • Hidup tenang di lingkungan yang tidak terstruktur

 

Taktik koping yang sehat dapat diciptakan di rumah yang tenang. Anda dapat mengikuti rencana aftercare dan skema pencegahan kambuh yang memberi Anda kesempatan untuk mengidentifikasi pemicu.

 

Rumah Sehat Vs. Rehabilitasi

 

Rehabilitasi rawat inap memungkinkan Anda mendapatkan perawatan yang dibutuhkan untuk mengakhiri kecanduan. Di rehabilitasi, Anda akan memiliki ahli yang mampu membantu Anda menjadi bersih dan belajar tentang alasan kecanduan. Anda akan menerima perawatan intensif 24 jam sehari, tujuh hari seminggu sampai dipulangkan.

 

Rehabilitasi memiliki aturan ketat yang harus Anda ikuti untuk tetap berada di fasilitas tersebut. Program ini akan memberi Anda program pemulihan dan perawatan medis jika diperlukan.

 

Rumah dan fasilitas yang tenang berbeda. Programnya tidak seketat rehabilitasi rawat inap. Ini adalah pilihan sempurna bagi siapa saja yang membutuhkan bantuan ekstra setelah rehabilitasi tetapi sebelum kembali ke kehidupan normal. Rumah yang tenang memungkinkan Anda untuk belajar hidup mandiri lagi. Di rumah yang sadar, Anda tidak harus menyelesaikan program rehabilitasi rawat inap.

 

Dalam beberapa kasus, rumah singgah yang sebenarnya dan rumah sederhana berbeda. Meskipun namanya sering dipertukarkan, banyak rumah singgah mengharuskan penghuninya untuk menyelesaikan program rehabilitasi rawat inap. Pelajaran yang dipetik di rehabilitasi rawat inap yang mengajarkan Anda untuk mengatasi stresor dan pemicu dapat meningkatkan peluang Anda untuk tetap bersih di fasilitas akomodasi yang sadar.

Haruskah Anda mempertimbangkan untuk tinggal di rumah yang tenang?

 

Jika minuman keras dan obat-obatan telah mengambil alih hidup Anda dan Anda ingin berhenti menggunakan zat-zat ini, maka bergabung dengan komunitas hidup yang sadar mungkin merupakan keputusan yang tepat untuk Anda. Sebagian besar penghuni di rumah tinggal yang sadar telah menyelesaikan rehabilitasi rawat inap terlebih dahulu. Tentu saja, dalam beberapa kasus, itu tidak diperlukan.

 

Penghuni mungkin menemukan hidup yang tenang membantu setelah menyelesaikan rehabilitasi rawat inap. Jika Anda belum mengatasi kehidupan mandiri, Anda mungkin ingin mengakses rumah tinggal yang tenang. Itu bisa mengajari Anda untuk hidup tanpa bergantung pada obat-obatan dan alkohol untuk mengatasinya.

 

Individu yang tinggal di fasilitas hidup yang sadar ingin tetap sadar dan pulih dari penyalahgunaan zat yang menyiksa hidup mereka. Dukungan dan keterampilan yang diberikan oleh rumah tinggal yang tenang bisa sangat besar dalam kehidupan pecandu yang pulih.

 

Tujuan akhir dari fasilitas hidup yang sadar adalah bagi individu untuk transisi dari rehabilitasi ke hidup mandiri. Meskipun ini terdengar mudah, sebenarnya tidak.

 

Anda dapat mempertimbangkan untuk bergabung dengan rumah yang sadar jika Anda memenuhi aspek-aspek berikut:

 

  • Anda berjuang dengan kesehatan mental, masalah medis, kecanduan, penyalahgunaan zat
  • Anda tidak memiliki jaringan dukungan yang kuat di rumah
  • Anda sudah pernah ke rehabilitasi rawat inap
  • Anda memiliki alkohol resisten dan/atau perawatan obat sebelumnya

 

Rumah yang tenang dapat menjadi alat untuk membuat Anda tetap berada di jalur yang benar dalam perjalanan Anda menuju ketenangan. Jika Anda membutuhkan jaringan pendukung untuk transisi hidup mandiri, maka rumah yang tenang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda.

 

Standard Sober Living Vs Luxury Sober Living

 

Rumah sederhana kelas standar cenderung memiliki fasilitas yang agak mendasar dan tempat tinggal dasar. Biasanya akan ada dapur umum, dan kamar mandi mungkin digunakan bersama atau tidak. Kelas Standar Hidup seadanya seperti tinggal di asrama atau rumah bersama. Dengan kehidupan kelas standar yang sadar, penghuni didorong untuk bekerja atau mencari pekerjaan di siang hari dan untuk secara aktif berpartisipasi dalam budaya pemulihan setiap saat, baik dengan mengambil bagian dalam kegiatan terapeutik, mengawasi jalannya rumah, menghadiri 12 langkah. pertemuan program atau menghadiri pertemuan pencegahan kekambuhan.

 

Akomodasi mewah yang sederhana menghadirkan tingkat fasilitas dan fasilitas yang berbeda. Banyak rehab mewah memiliki proses perawatan berkelanjutan yang terdiri dari beberapa sesi panggilan dan tindak lanjut namun klien masih membutuhkan lebih banyak. Perumahan mewah yang tenang menjembatani kesenjangan unik ini dalam perawatan berkelanjutan dengan kehidupan pribadi yang mewah, setiap bulan.

 

Luxury Sober Living biasanya akan menyertakan mentor live-in pribadi, terapi reguler dari konselor ahli serta program kesehatan, kebugaran, dan nutrisi yang lengkap. Para tamu dapat mengharapkan waktu penuh aksi yang terdiri dari perawatan holistik canggih, santapan lezat.

 

Berapa Biaya Rumah Sober?

 

Rumah sederhana standar tersedia mulai dari $550 per bulan, sementara fasilitas Luxury Sober di area yang sama dapat berharga lebih dari $8,000 per bulan. Akomodasi Sober Mewah yang paling mahal adalah dengan Pengobatan Kesehatan yang biayanya $105,000 per bulan dengan tamu yang tinggal di pulau surga yang memanjakan.

 

Apakah rumah yang sehat perlu dilisensikan?

 

Tidak, Fasilitas Sober tidak diharuskan memiliki lisensi karena mereka tidak menyediakan perawatan primer akut dalam pengertian tradisional. Tinggal di rumah yang tenang adalah seperti memilih untuk tinggal di komunitas orang-orang yang berpikiran sama.

 

Sebelumnya: Perhatian dalam Pemulihan

Berikutnya: Kebugaran dalam Pemulihan Ketergantungan

  • 1
    1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond dan G. Galloway, Apa yang Kita Pelajari dari Pelajaran Kita tentang Rumah-Rumah yang Sehat dan Ke Mana Kita Pergi Dari Sini? – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 8 Oktober 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/
  • 2
    2.DL Polcin dan D. Henderson, Tempat Tinggal yang Bersih dan Sehat: Filosofi, Struktur, dan Faktor Terapi yang Dinyatakan di Rumah yang Sehat – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 8 Oktober 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
Situs Web | + posting

Alexander Bentley adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats dan Tripnotherapy™, yang menggunakan biofarmasi psikedelik 'NextGen' untuk mengobati kelelahan, kecanduan, depresi, kecemasan, dan kegelisahan psikologis.

Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena pekerjaannya yang luar biasa, retret hotel mewah individu adalah pusat kesehatan eksklusif senilai $1 juta pertama di dunia yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang membutuhkan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang tunduk pada pengawasan media yang ketat. .

Kami berusaha untuk memberikan informasi yang paling mutakhir dan akurat di web sehingga pembaca kami dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan kesehatan mereka. Kita ahli materi mengkhususkan diri dalam perawatan kecanduan dan perawatan kesehatan perilaku. Kita ikuti panduan ketat saat memeriksa informasi dan hanya gunakan sumber yang kredibel saat mengutip statistik dan informasi medis. Cari lencananya Rehabilitasi Terbaik Dunia pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. Jika Anda merasa ada konten kami yang tidak akurat atau ketinggalan zaman, beri tahu kami melalui Halaman kontak

Penafian: Kami menggunakan konten berbasis fakta dan menerbitkan materi yang diteliti, dikutip, diedit, dan ditinjau oleh para profesional. Informasi yang kami terbitkan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat. Dalam Darurat Medis hubungi Layanan Darurat Segera.

Rehabilitasi Terbaik Dunia adalah sumber pihak ketiga yang independen. Itu tidak mendukung penyedia perawatan tertentu dan tidak menjamin kualitas layanan perawatan dari penyedia unggulan.