Alkohol dan Depresi

Alkohol dan Depresi

  1. Penulis: Hugh Soames Editor: Alexander Bentley Ditinjau: Philippa Emas
  2. Iklan: Jika Anda membeli sesuatu melalui iklan atau tautan eksternal kami, kami dapat memperoleh komisi.
[popup_anything id="15369"]

Apakah alkohol menyebabkan depresi?

 

Alkohol memainkan peran utama dalam depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya. Dampak alkohol pada kesehatan mental bisa sangat luas dan minum alkohol dapat memperburuk kesehatan mental seseorang yang rentan. Jika tidak ditangani dan/atau diobati, penyalahgunaan alkohol dapat menyebabkan siklus bermasalah di mana seseorang mengalami masalah kesehatan mental yang memburuk.

 

Pada saat yang sama, seseorang yang berjuang dari depresi dan masalah kesehatan mental lainnya dapat jatuh ke dalam alkohol sebagai jaring pengaman. Alkoholisme dapat meningkat karena individu mencari perlindungan dari depresi berkat botol.

 

Gejala depresi bisa lebih buruk karena penyalahgunaan alkohol13.SE Ramsey, PA Engler dan MD Stein, Penggunaan Alkohol di antara Pasien Depresi: Kebutuhan akan Penilaian dan Intervensi – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 18 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/. Ketika dirawat oleh profesional kesehatan untuk depresi, penyalahgunaan alkohol seseorang dapat membaik. Selain itu, seorang individu yang menderita alkoholisme dapat menemukan depresi mereka gejala berkurang ketika mereka menerima bantuan untuk masalah minuman mereka. Dalam kasus alkohol dan depresi, ketika salah satu masalah membaik, gejala yang lain juga dapat membaik.

 

Sayangnya, prosesnya tidak cepat dan tidak mudah. Alkohol dan depresi adalah jalan panjang yang membutuhkan komitmen total dari mereka yang menderita keduanya. Kombinasi antara depresi dan alkohol hanyalah salah satu dari kombinasi tak terbatas (atau kelipatan) dari penggunaan zat dan gangguan kesehatan mental yang membentuk dasar Diagnosis Ganda. Sifat ganda penderitaan inilah yang sebagian besar tidak diobati, dan merupakan penyebab sebagian besar masalah kesehatan mental di Amerika Serikat.

 

Diagnosis Ganda Dijelaskan

 

Diagnosis Ganda disusun lebih dari 20 tahun yang lalu dan menggambarkan praktik yang merawat orang yang memiliki kecanduan dan gangguan kejiwaan. Misalnya, seseorang mungkin kecanduan alkohol, obat-obatan, atau kombinasi keduanya, serta menderita gangguan kejiwaan lainnya seperti kecemasan, depresi, skizofrenia, gangguan bipolar, dan PTSD. Diagnosis Ganda menangani masalah ini sedemikian rupa sehingga pasien dapat mencapai pemulihan yang lengkap dan bertahan lama.

 

Bagaimana alkohol dan depresi mempengaruhi otak?

 

Kebenaran yang sederhana adalah alkohol adalah depresan. Meskipun dapat membuat seseorang merasa baik ketika mereka mengkonsumsinya, alkohol bereaksi dengan otak dan tubuh untuk mengganggu keseimbangannya. Perasaan euforia dan kegembiraan yang didapat banyak orang dari minum alkohol dengan cepat mereda dan dapat menyebabkan efek sebaliknya.

 

Minuman beralkohol menekan area otak yang berhubungan dengan penghambatan. Ketika ini terjadi, seorang individu tidak lagi bereaksi terhadap situasi secara alami. Seseorang yang sudah berurusan dengan masalah kesehatan mental sekarang lebih cenderung bereaksi dengan cara yang sangat tidak wajar.

 

Ketika seseorang mengonsumsi lebih banyak alkohol, dampaknya pada otak meningkat. Meskipun seseorang mungkin dalam suasana hati yang positif, potensi emosi negatif untuk keluar dan mengambil alih perasaan "bahagia" itu tinggi. Emosi negatif yang disebabkan oleh konsumsi alkohol kemudian dapat berdampak besar pada penurunan kesehatan mental seseorang.

 

Bersamaan dengan depresi, konsumsi alkohol juga dapat memicu perilaku agresif pada individu. Karena kimiawi otak, dampak alkohol pada seseorang tidak dapat diprediksi dan beberapa orang dapat berdetak bom waktu ketika minuman dan kesehatan mental yang buruk digabungkan.

 

Alkohol memblokir sinyal kimia di otak seseorang. Semakin banyak minuman yang dikonsumsi, semakin seseorang merasa mabuk. Perasaan palsu dan sementara tercipta ketika sinyal kimia terhalang.

 

Beberapa perasaan yang akan dialami seseorang dengan efek alkohol meliputi:

 

  • Meningkat / meningkatkan kepercayaan diri
  • Kurangnya hambatan
  • Peningkatan impulsif
  • Lebih agresif dan lebih cepat marah
  • Meningkatkan kecemasan
  • Meningkatnya level / potensi depresi

 

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi bagaimana alkohol mempengaruhi otak seseorang. Usia, kesehatan, dan jumlah minuman seseorang semuanya berkontribusi pada reaksi otak terhadap alkohol.

 

Bagaimana alkohol memperburuk depresi?

 

Alkohol dan depresi berjalan seiring. Ketika seseorang merasa sedih, mereka cenderung minum lebih banyak alkohol untuk memperbaiki perasaan mereka. Kelegaan yang dirasakan seseorang seringkali bersifat sementara atau palsu. Begitu individu sadar, mereka merasa tertekan, rendah, dan bersalah atas tindakan mereka.

 

Rasa bersalah menyebabkan depresi yang lebih dalam. Perasaan depresi kemudian mengarah ke minum lebih lanjut saat seseorang mengobati diri sendiri dengan minuman. Spiral kemudian berlanjut dengan depresi dan minum semakin buruk dari waktu ke waktu.

 

Depresi dan alkohol bisa menjadi koktail berbahaya yang menyebabkan seseorang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri atau mengakhiri hidup mereka sendiri. Impulsif yang dibawa alkohol dalam diri seseorang dapat diperkuat oleh kesehatan mental yang buruk dan ketika depresi seseorang diperparah oleh alkohol, mereka dapat membuat keputusan yang seharusnya tidak dibuat.

 

Alkohol tidak hanya menyebabkan depresi. Ini juga dapat menyebabkan psikosis pada individu yang minum alkohol tingkat ekstrim. Tingkat ekstrim dikategorikan sebagai lebih dari 30 unit alkohol per hari selama beberapa minggu24.A. Farré dan J. Tirado, JCM | Teks Lengkap Gratis | Depresi Akibat Alkohol: Fitur Klinis, Biologis, dan Genetik | HTML, MDPI.; Diakses pada 18 September 2022, dari https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm. Psikosis menyebabkan seseorang mengalami halusinasi dan delusi. Penyakit mental psikosis sering terjadi ketika seseorang minum banyak untuk jangka waktu tertentu kemudian berhenti tiba-tiba.

 

Depresi adalah gejala penarikan alkohol. Ketika seseorang berhenti minum, mereka akan mengalami serangan depresi. Depresi dapat dialami oleh seseorang terlepas dari pesta minuman keras atau penyalahgunaan alkohol jangka panjang. Perasaan rendah selama penarikan menyebabkan siklus minum, perasaan tertekan, berulang.

 

Bagaimana alkohol dan depresi bisa diredakan?

 

Hal pertama yang harus dilakukan seseorang untuk mengakhiri depresi terkait minuman adalah berhenti mengonsumsi alkohol. Setelah konsumsi alkohol dihentikan, seseorang akan melihat banyak peningkatan dalam kesehatan mental dan fisik mereka. Dikatakan bahwa seseorang yang mengakhiri konsumsi alkoholnya sepenuhnya dapat melihat perbedaan besar hanya dalam empat minggu.

 

Seseorang akan sering merasa lebih baik hanya dengan menurunkan jumlah alkohol yang mereka konsumsi. Tingkat depresi bisa lebih rendah dan kesulitan menghadapi hari dihilangkan. Selain itu, individu dapat lebih mudah berkomunikasi dan melakukan hubungan.

 

Bagaimana alkohol dan depresi dirawat?

 

Keuntungan dari alkohol dan depresi adalah pengobatan yang satu dapat meningkatkan yang lain.

 

Perawatan yang paling umum digunakan untuk penyalahgunaan alkohol dan depresi adalah:

 

  • Obat - Alkohol dapat memengaruhi neurotransmiter di otak seseorang. Hal ini menyebabkan depresi semakin memburuk dari waktu ke waktu. Seorang dokter mungkin meresepkan antidepresan untuk meningkatkan tingkat neurotransmitter seseorang yang mengurangi gejala depresi. Dokter mungkin juga meresepkan obat yang mengurangi keinginan seseorang akan alkohol.
  • Rehabilitasi - Fasilitas rehabilitasi dapat membantu seseorang melalui penarikan diri dan mengatasi efek alkoholisme pasca penarikan.
  • Terapi - Terapi sering kali sejalan dengan rehabilitasi. CBT secara khusus memungkinkan seseorang untuk memahami mengapa mereka minum berlebihan dan bagaimana hal itu menyebabkan depresi. CBT dapat membantu seseorang menangani pikirannya dengan cara yang lebih konstruktif.
  • Grup pendukung – Grup seperti Alcoholics Anonymous dan lainnya dapat membantu individu melalui dukungan. Rapat memungkinkan orang untuk berbicara tentang masalah mereka dan untuk melihat bagaimana orang lain menangani masalah yang sama.

 

Selanjutnya: Pergi ke Rehabilitasi untuk Episode Depresi

  • 1
    3.SE Ramsey, PA Engler dan MD Stein, Penggunaan Alkohol di antara Pasien Depresi: Kebutuhan akan Penilaian dan Intervensi – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 18 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874911/
  • 2
    4.A. Farré dan J. Tirado, JCM | Teks Lengkap Gratis | Depresi Akibat Alkohol: Fitur Klinis, Biologis, dan Genetik | HTML, MDPI.; Diakses pada 18 September 2022, dari https://www.mdpi.com/2077-0383/9/8/2668/htm
Situs Web | + posting

Alexander Stuart adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena karyanya yang luar biasa, hotel mewah ini merupakan pusat kesehatan eksklusif pertama di dunia senilai $1 juta lebih yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang memerlukan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang menjadi sasaran pengawasan media yang intens. .