Bagaimana Membantu Seorang Pecandu Alkohol

Ditulis oleh Jane Pengawal

Diedit oleh Alexander Bentley

Diperiksa oleh Dr Rut Arena Matta

Bagaimana Membantu Seorang Pecandu Alkohol

 

Alkoholisme atau gangguan penggunaan alkohol dapat mempengaruhi orang-orang dari semua ras, jenis kelamin, dan latar belakang ekonomi. Seorang pecandu alkohol memiliki ketergantungan fisik dan psikologis pada minum.

 

Meskipun alkohol menyebabkan masalah dan individu berjuang untuk mengontrol minum mereka, mereka bertahan dengan mengkonsumsi alkohol. Masalah pecandu alkohol bisa sangat parah sehingga mempengaruhi tugas sehari-hari, pekerjaan, dan hubungan. Namun, beberapa orang dapat menyembunyikan alkoholisme mereka dan minum tanpa orang menyadari bahwa mereka mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang signifikan.

 

Gangguan penggunaan alkohol seseorang dapat bervariasi dalam derajat dari ringan hingga parah. Pola minum seseorang bisa dimulai dengan ringan sebelum berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius. Semakin dini seseorang menjalani perawatan dan intervensi, semakin besar kemungkinan mereka menerima bantuan untuk gangguan tersebut. Meskipun setiap perjalanan menuju ketenangan tergantung pada individu, teman dan keluarga pasti dapat membantu mereka di sepanjang jalan.

 

Memahami Kecanduan Alkohol

 

Sebelum Anda dapat membantu pecandu alkohol mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, Anda harus mempelajari dan memahami gangguan penyalahgunaan alkohol. Alkoholisme lebih dari sekadar minum terlalu banyak bir, anggur, atau minuman beralkohol pada kesempatan tertentu.

 

Bagi sebagian orang, alkohol adalah alat koping yang memungkinkan mereka bersosialisasi dengan orang lain dengan lebih mudah, yang lain menemukan bahwa alkohol membantu mereka mematikan, beberapa minum tanpa alasan yang dapat dijelaskan atau rasional. Seringkali seorang pecandu alkohol hanya akan minum untuk mengejar pemadaman. Saklar sulit dipahami yang menutup kenyataan, jika hanya untuk waktu yang singkat.

 

Pecandu alkohol cenderung tidak minum dalam jumlah sedang. Alih-alih minum satu, mereka harus minum banyak dan sering mengonsumsi alkohol sampai mabuk. Salah satu indikator seorang pecandu alkohol adalah kecepatan minum. Menghabiskan sebotol anggur sebelum orang lain menghabiskan satu gelas, atau hanya minum lebih banyak dan lebih banyak, tidak menyadari berapa banyak yang dikonsumsi orang lain pada saat yang sama.

 

Cara Membantu Pecandu Alkohol dalam Jangka Panjang

 

Penting untuk bersikap suportif mungkin terhadap individu yang Anda coba bantu. Sangat penting untuk menghindari penggunaan bahasa negatif dan/atau berbahaya. Seorang pecandu alkohol perlu merasa didukung jika mereka ingin menjadi lebih baik. Banyak orang yang berjuang dengan alkohol akan menyangkal membutuhkan bantuan.

 

Mereka akan menciptakan alasan bahwa mereka baik-baik saja. Penting untuk menyiapkan tanggapan atas pertanyaan dan pernyataan mereka. Selain itu, Anda harus tetap berpikiran jernih dan tenang saat mendekati pecandu alkohol tentang pengobatan. Jika Anda mencoba membantu seorang pecandu alkohol, Anda memulai tugas yang sering kali tanpa pamrih.

 

Istilah 'alkohol' membawa stigma negatif sedemikian rupa sehingga sulit bagi seseorang untuk mengakuinya, dan biasanya dibutuhkan beberapa kehancuran yang signifikan, kerugian finansial, kerusakan hubungan, kegagalan bisnis atau masalah hukum bagi seseorang untuk menyadari bahwa mereka mungkin memiliki masalah.

 

Kadang-kadang dibutuhkan satu pecandu alkohol dalam pemulihan untuk berbicara dengan yang lain dalam kecanduan aktif untuk memungkinkan mereka mengidentifikasi dengan aspek-aspek tertentu dari apa sebenarnya alkoholisme itu.

 

Waktu adalah Segalanya untuk Membantu Pecandu Alkohol

 

Mendekati pecandu alkohol tentang pengobatan perlu dilakukan pada waktu yang tepat. Anda tidak bisa hanya mendekati mereka setiap kali Anda memiliki waktu luang. Percakapan Anda harus di tempat yang tenang dan aman yang bersifat pribadi. Selain itu, Anda ingin menghindari gangguan saat berbicara. Pastikan orang tersebut dalam keadaan sadar saat bertemu.

 

Berbelas kasih

 

Sebagai teman atau orang yang dicintai, Anda harus berbelas kasih dan peduli. Seorang pecandu alkohol tidak akan mengubah gaya hidupnya jika Anda menuntut dan mengancam mereka. Beri tahu orang itu bahwa Anda mengkhawatirkan mereka. Jelaskan bahwa Anda ingin mendukung mereka melalui pemulihan. Pecandu alkohol sering menyangkal bahwa mereka memiliki masalah apa pun. Seringkali, mereka menjadi marah dan bisa menyerang. Penting untuk tidak mengambil komentar mereka secara pribadi. Alih-alih, pahami dari mana mereka berasal dengan berbelas kasih.

 

Berikan Dukungan untuk Membantu Pecandu Alkohol

 

Anda tidak akan pernah bisa memaksa seorang pecandu alkohol untuk menjalani pengobatan. Penting untuk memberikan dukungan dan bantuan. Setelah Anda memberi mereka dukungan, mereka akan membuat keputusan apakah akan menghadiri rehabilitasi atau tidak. Anda harus berempati, tidak menghakimi, dan tulus terhadap orang yang Anda cintai.

 

Seringkali, pecandu alkohol membuat janji dan sumpah ketika ditekan untuk pergi ke rehabilitasi. Namun, janji itu sering dilanggar. Anda membutuhkan komitmen konkrit yang ditindaklanjuti. Selain itu, Anda harus mencoba menggalang teman dan anggota keluarga lain untuk memberikan dukungan.

 

Intervensi

 

Beberapa orang lebih memilih untuk menggunakan intervensi ketika mendekati seorang pecandu alkohol tentang minum mereka, dan kadang-kadang ini adalah cara yang berguna untuk membantu seorang pecandu alkohol berpikir tentang pengobatan. Intervensi jauh berbeda dari sekadar mendekati individu satu-ke-satu11.A. Moyer dan JW Finney, Intervensi singkat untuk penyalahgunaan alkohol – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 18 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

 

Intervensi melibatkan perencanaan, menyajikan pilihan pengobatan, berbagi cerita tentang bagaimana minum individu mempengaruhi orang lain, dan memberikan konsekuensi dari apa yang akan terjadi jika perubahan tidak terjadi. Intervensi dapat digunakan jika pecandu alkohol resisten untuk pergi ke rehabilitasi.

 

Teman, anggota keluarga, dan rekan kerja berkumpul selama intervensi untuk menghadapi individu. Individu dengan gangguan penggunaan alkohol didesak untuk menerima perawatan. Konselor profesional sering membantu selama intervensi.

 

Mengatasi Gangguan Penggunaan Alkohol

 

Perawatan gangguan penggunaan alkohol sedang berlangsung. Itu tidak berakhir setelah menghadiri rehabilitasi. Program pemulihan memberi pecandu alkohol alat untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, perjalanan pengobatannya panjang dan berliku. Anda dapat menghadiri pertemuan atau kelompok pendukung dengan orang yang Anda cintai setelah rehabilitasi.

 

Anda dapat membantu mereka dengan menjadi sukarelawan untuk membantu tugas-tugas rumah tangga, pengasuhan anak, dan barang-barang lainnya, sehingga mereka dapat menghadiri perawatan. Mendukung orang yang Anda cintai selama dan setelah perawatan sangat penting untuk membantu mereka pulih sepenuhnya. Salah satu bidang utama di mana Anda dapat mendukung orang yang Anda cintai adalah dengan menghindari penggunaan alkohol. Memimpin dengan memberi contoh adalah salah satu cara terbaik untuk menawarkan dukungan.

 

Bagaimana Mengetahui apakah Orang yang Dicintai adalah Pecandu Alkohol

 

Anda perlu memahami dan mengenali gejala gangguan penggunaan alkohol untuk membantu seorang pecandu alkohol. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-V atau DSM 5) digunakan untuk mendiagnosis gangguan penggunaan zat seperti alkoholisme.

 

Ada 11 kriteria yang digunakan untuk menentukan tingkat keparahan yang dimiliki seseorang dalam hal kecanduan. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut untuk menentukan apakah orang yang dicintai memiliki gangguan penggunaan alkohol:

 

  • Apakah orang yang Anda cintai minum lebih dari yang mereka inginkan?
  • Pernahkah mereka mencoba untuk tidak minum alkohol, tetapi gagal?
  • Apakah mereka menghabiskan banyak waktu untuk mendapatkan, menggunakan, atau memulihkan diri dari konsumsi alkohol?
  • Apakah mereka pernah mengalami ngidam atau dorongan untuk minum alkohol?
  • Pernahkah Anda memperhatikan kebiasaan minum mereka memengaruhi pekerjaan, rumah, atau sekolah?
  • Apakah mereka terus minum bahkan ketika itu menyebabkan masalah dalam hubungan?
  • Apakah mereka meninggalkan kegiatan rekreasi, pekerjaan, atau sosial yang penting karena minum alkohol?
  • Apakah mereka terus minum bahkan jika minuman itu menempatkan mereka dalam situasi berbahaya?
  • Apakah toleransi mereka terhadap alkohol tumbuh dari waktu ke waktu?
  • Pernahkah Anda memperhatikan mereka mengalami gejala penarikan alkohol?
  • Apakah mereka terus minum meskipun itu menyebabkan masalah fisik atau psikologis atau memperburuknya?

 

Jika Anda menjawab "ya" untuk dua hingga tiga pertanyaan, itu mungkin menunjukkan bahwa individu tersebut memiliki bentuk gangguan penggunaan alkohol.

 

Untuk membantu orang yang Anda cintai, penting untuk menemukan cara yang tepat untuk mendekati mereka. Cobalah untuk menempatkan diri Anda dalam situasi mereka sebelum mendekati mereka tentang situasi tersebut. Itu bisa mengubah perspektif Anda dan memungkinkan Anda untuk berbicara dengan mereka dengan lebih penuh kasih.

 

Sebelumnya: Definisi Pecandu Alkohol

Berikutnya: Tahapan Alkoholisme

  • 1
    1.A. Moyer dan JW Finney, Intervensi singkat untuk penyalahgunaan alkohol – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 18 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/
Situs Web | + posting

Alexander Bentley adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats dan Tripnotherapy™, yang menggunakan biofarmasi psikedelik 'NextGen' untuk mengobati kelelahan, kecanduan, depresi, kecemasan, dan kegelisahan psikologis.

Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena pekerjaannya yang luar biasa, retret hotel mewah individu adalah pusat kesehatan eksklusif senilai $1 juta pertama di dunia yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang membutuhkan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang tunduk pada pengawasan media yang ketat. .

Kami berusaha untuk memberikan informasi yang paling mutakhir dan akurat di web sehingga pembaca kami dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan kesehatan mereka. Kita ahli materi mengkhususkan diri dalam perawatan kecanduan dan perawatan kesehatan perilaku. Kita ikuti panduan ketat saat memeriksa informasi dan hanya gunakan sumber yang kredibel saat mengutip statistik dan informasi medis. Cari lencananya Rehabilitasi Terbaik Dunia pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. Jika Anda merasa ada konten kami yang tidak akurat atau ketinggalan zaman, beri tahu kami melalui Halaman kontak

Penafian: Kami menggunakan konten berbasis fakta dan menerbitkan materi yang diteliti, dikutip, diedit, dan ditinjau oleh para profesional. Informasi yang kami terbitkan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat. Dalam Darurat Medis hubungi Layanan Darurat Segera.

Rehabilitasi Terbaik Dunia adalah sumber pihak ketiga yang independen. Itu tidak mendukung penyedia perawatan tertentu dan tidak menjamin kualitas layanan perawatan dari penyedia unggulan.