Apa Yang Terjadi Setelah Rehab

Ditulis oleh Pin Ng

Diedit oleh Alexander Bentley

Diperiksa oleh Michael Por MD

Apa yang terjadi setelah Rehab?

 

Rehabilitasi dapat mengubah hidup Anda dan mengembalikan masa depan yang Anda pikir telah hilang. Namun, menyelesaikan rehabilitasi selama 28 hari atau 60 hari bukanlah akhir dari perjalanan. Program rehabilitasi dapat membuat Anda berada di jalan menuju ketenangan seumur hidup, tetapi apa yang terjadi setelah rehabilitasi adalah Anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan. Selain itu, Anda mungkin takut kambuh dan kembali terjun ke dunia narkoba dan alkohol. Di sinilah aftercare menjadi penting.

 

Anda harus menyesuaikan diri dengan kehidupan setelah meninggalkan rehabilitasi. Perlu beberapa waktu untuk menyeimbangkan pekerjaan, teman dan keluarga Anda, dan gaya hidup yang sadar. Beberapa individu mungkin menciptakan kehidupan baru atau mengejar karir baru setelah meninggalkan rehabilitasi. Bukan hal yang aneh melihat individu yang sebelumnya tidak mampu berhasil dalam bisnis dan menjadi investor yang canggih, mengambil tanggung jawab yang semakin besar secara pribadi, profesional, dan finansial.

 

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat meninggalkan rehabilitasi adalah menjaga ketenangan. Tapi bagaimana Anda bisa terus hidup sadar setelah kembali ke rutinitas Anda sebelumnya?

Sadarlah pulang setelah rehabilitasi

 

Sementara kata-kata 'sober home' atau 'sober living' sering memunculkan gambaran tentang jenis perselingkuhan rumah setengah jalan meskipun kenyataannya bisa sangat berbeda. Banyak rehab sekarang memiliki opsi Rehabilitasi Sekunder di lingkungan yang diawasi semu. Kehidupan yang tenang dapat memberikan jembatan yang sangat dibutuhkan untuk kehidupan normal setelah rehabilitasi primer karena klien belajar untuk beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan tekanan dan ketegangan dalam menghadapi kehidupan normal yang bebas dari kecanduan. Seperti halnya perawatan primer, ada beberapa pilihan untuk rehabilitasi sekunder dari program dasar dan akomodasi hingga kehidupan mewah yang tenang.

Membangun hubungan

 

Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan setelah meninggalkan rehabilitasi adalah menciptakan hubungan dengan individu yang bebas narkoba dan alkohol. Hubungan ini dapat mendorong Anda untuk tetap sadar dan memiliki gaya hidup sehat.

 

Sebelum memasuki fasilitas rehabilitasi perumahan, ada baiknya untuk memiliki rencana perawatan pasca. Sebuah rencana akan membantu Anda mencapai tujuan yang Anda tetapkan untuk tetap sadar. Jauh lebih mudah untuk memasuki fase perawatan pasca-rehabilitasi jika Anda tahu apa yang ingin Anda capai selanjutnya.

 

Berbagai jenis dukungan saat meninggalkan perawatan

 

Hidup setelah Anda meninggalkan rehabilitasi bisa sulit tanpa jaringan dukungan yang tepat. Tujuannya adalah untuk melanjutkan kemajuan setelah Anda menyelesaikan program perawatan, jadi menemukan dukungan yang memungkinkan kemajuan sangat ideal.

 

Anda dapat membangun jaringan dukungan dengan bergabung dengan berbagai organisasi atau kelompok. Memiliki orang lain yang mengandalkan Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk tetap sadar. Ada cara lain untuk terus menjalani gaya hidup sehat dan bersih, termasuk:

 

  • Terapi individu - Menghadiri terapi satu-ke-satu dapat memungkinkan seorang spesialis untuk mengungkap masalah mendasar yang menyebabkan penyalahgunaan zat di tempat pertama. Seorang terapis dapat menemukan emosi yang sulit dihadapi yang mungkin dapat ditekan. Terapis dapat menggunakan metode pengobatan seperti meditasi untuk membuat klien fokus agar tetap sadar.
  • Check-up - Pemeriksaan rutin dari ahli kesehatan mental memungkinkan Anda untuk tetap pada jalurnya. Setelah tubuh dan pikiran Anda terpapar zat-zat yang merusak, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan setiap beberapa bulan untuk memastikan tubuh Anda berfungsi sebagaimana mestinya.
  • 12-langkah - Program 12 langkah telah ada selama beberapa dekade dan paling sering dikaitkan dengan Alcoholics Anonymous. Program 12 langkah sekarang mencakup berbagai bantuan untuk obat-obatan dari crack hingga kecanduan seks. Meskipun beberapa orang dimatikan oleh aspek religius dari program 12 langkah, ada beberapa yang sekuler.
  • SMART - Pelatihan Manajemen dan Pemulihan Mandiri (SMART) adalah alternatif dari model program 12 langkah. Ini berfokus untuk menunjukkan kepada klien bahwa mereka dapat mengendalikan masalah kecanduan mereka. PINTAR12.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes dan JF Kelly, Protokol untuk tinjauan sistematis penelitian evaluasi untuk orang dewasa yang telah berpartisipasi dalam 'pemulihan SMART' bersama program dukungan – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 29 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ diciptakan melalui penelitian berbasis bukti dan telah digunakan untuk membantu remaja, anggota komunitas LGBTQ, dan orang-orang dari latar belakang etnis yang beragam tetap berada di jalan lurus dan sempit.

 

Rehabilitasi hanyalah langkah pertama untuk mendapatkan bantuan. Individu harus terus berada di jalur ketenangan dan menemukan jaringan dukungan yang tepat pasca-rehabilitasi sangat penting dalam melanjutkan perjalanan. Pemulihan tidak berakhir setelah rehabilitasi dan dengan bantuan yang tepat, Anda dapat terus hidup bersih dan sadar selama sisa hidup Anda.

 

Sebelumnya: Bisakah Anda Ditendang Keluar dari Rehab

Berikutnya: Bantuan Memilih Rehabilitasi

  • 1
    2.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes dan JF Kelly, Protokol untuk tinjauan sistematis penelitian evaluasi untuk orang dewasa yang telah berpartisipasi dalam 'pemulihan SMART' bersama program dukungan – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 29 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/
Situs Web | + posting

Alexander Bentley adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats dan Tripnotherapy™, yang menggunakan biofarmasi psikedelik 'NextGen' untuk mengobati kelelahan, kecanduan, depresi, kecemasan, dan kegelisahan psikologis.

Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena pekerjaannya yang luar biasa, retret hotel mewah individu adalah pusat kesehatan eksklusif senilai $1 juta pertama di dunia yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang membutuhkan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang tunduk pada pengawasan media yang ketat. .

Kami berusaha untuk memberikan informasi yang paling mutakhir dan akurat di web sehingga pembaca kami dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan kesehatan mereka. Kita ahli materi mengkhususkan diri dalam perawatan kecanduan dan perawatan kesehatan perilaku. Kita ikuti panduan ketat saat memeriksa informasi dan hanya gunakan sumber yang kredibel saat mengutip statistik dan informasi medis. Cari lencananya Rehabilitasi Terbaik Dunia pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. Jika Anda merasa ada konten kami yang tidak akurat atau ketinggalan zaman, beri tahu kami melalui Halaman kontak

Penafian: Kami menggunakan konten berbasis fakta dan menerbitkan materi yang diteliti, dikutip, diedit, dan ditinjau oleh para profesional. Informasi yang kami terbitkan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat. Dalam Darurat Medis hubungi Layanan Darurat Segera.

Rehabilitasi Terbaik Dunia adalah sumber pihak ketiga yang independen. Itu tidak mendukung penyedia perawatan tertentu dan tidak menjamin kualitas layanan perawatan dari penyedia unggulan.