Alternatif untuk Rehabilitasi Pribadi

Ditulis oleh Helen Parson

Diedit oleh Alexander Bentley

Diperiksa oleh Michael Por

[popup_anything id="15369"]

Alternatif untuk Rehabilitasi Pribadi

 

Individu berjuang di seluruh dunia dari berbagai masalah yang berkaitan dengan pandemi dengan kesehatan mental menjadi perhatian utama bagi penyedia layanan kesehatan.

 

Penyalahgunaan zat juga telah menjadi masalah utama bagi orang-orang selama 18 bulan terakhir. Mencari cara untuk menghilangkan stres dan kecemasan, banyak orang telah beralih ke obat-obatan dan alkohol.

 

Bagi sebagian orang, penggunaan zat mereka hanya meningkat. Ketegangan keuangan telah mempersulit orang untuk pergi ke rehabilitasi swasta untuk mendapatkan bantuan dan mengakhiri masalah penggunaan narkoba mereka. Kabar baik bagi individu-individu ini adalah bahwa masih ada bantuan yang tersedia dan banyak alternatif selain rehabilitasi & swasta. rehabilitasi mewah.

 

Ada alternatif untuk rehabilitasi swasta dan adalah mungkin bagi individu untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan tanpa mengeluarkan uang untuk menghadiri pusat rehabilitasi penyalahgunaan zat swasta.

 

Pilihan untuk Alternatif Rehabilitasi Mewah

 

Rehabilitasi swasta dapat menyelamatkan nyawa individu yang menderita gangguan penggunaan zat. Kemampuan untuk bekerja dengan terapis secara pribadi dan fokus untuk menjadi sehat 24/7 memberikan cara yang lebih cepat untuk mengakhiri penyalahgunaan zat.

 

Namun, Anda mungkin tidak memiliki pilihan untuk menghadiri rehabilitasi pribadi. Alternatif untuk rehabilitasi pribadi adalah pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang menderita penyalahgunaan zat dan masalah kesehatan mental. Anda tidak perlu menunda menghadiri rehabilitasi pribadi karena alasan keuangan lagi. Anda dapat mengakses bantuan dari alternatif ini untuk opsi rehabilitasi pribadi segera.

 

Kelompok swadaya sebagai Alternatif untuk Rehabilitasi Pribadi

 

Ada sejumlah kelompok swadaya yang tersedia bagi individu yang menderita penyalahgunaan zat dan/atau masalah kesehatan mental. Salah satu yang paling populer adalah Alcoholics Anonymous. Ini adalah salah satu kelompok bantuan penyalahgunaan zat paling terkenal di dunia dan pertemuan dapat ditemukan di kota-kota besar dan kecil di seluruh dunia.

 

Alcoholics Anonymous bukan satu-satunya kelompok swadaya yang didedikasikan untuk membantu orang menghentikan kejahatan mereka. Orang yang kecanduan judi dapat menemukan bantuan dengan Gamblers Anonymous, sementara individu dengan masalah makan dan berat badan dapat mengakses Overeaters Anonymous. Narkotika Anonim tersedia untuk membantu orang yang berjuang dengan penggunaan narkoba.

 

Ada lebih banyak kelompok swadaya yang tersedia untuk diakses. Anda mungkin menemukan kelompok pendukung lokal di daerah Anda. Beberapa disediakan oleh gereja atau kelompok agama, sementara yang lain diawasi oleh badan amal.

Kelompok swadaya memberi Anda kesempatan untuk terhubung dengan orang lain dan memiliki jaringan dukungan untuk mendapatkan kesadaran atau mengakhiri kejahatan seperti perjudian. Namun, kelompok swadaya tidak dapat membantu Anda dengan masalah tertentu. Misalnya, kelompok swadaya tidak dapat mengawasi detoks atau meresepkan obat untuk penarikan.

 

GP sebagai Sumber Rehabilitasi

 

Di Inggris Raya, dokter umum Anda dapat menawarkan saran medis untuk membantu Anda menjadi sadar. Dokter umum dapat menawarkan rujukan ke sumber daya NHS lain yang berfokus pada rehabilitasi narkoba dan alkohol dan/atau meresepkan obat jangka pendek untuk detoksifikasi di rumah.

 

GP Anda mungkin juga dapat menawarkan kontak untuk terapi dan konseling. Tidak semua dokter umum memiliki sumber daya atau pendekatan pengobatan yang sama. Sikap mereka mungkin berbeda juga, yang berarti pengalaman Anda bisa berbeda dari pengalaman orang lain.

 

Jika Anda diberi resep obat untuk detoksifikasi di rumah, Anda akan memerlukan dukungan dari pasangan atau teman untuk berhasil menyelesaikan proses detoks. 48 jam pertama detoksifikasi dan penarikan alkohol Anda mungkin tidak menyenangkan. Anda mungkin mengalami kecemasan, berkeringat, mual, dan mengidam alkohol. Ada beberapa masalah yang lebih serius yang juga bisa terjadi seperti halusinasi.

 

Alternatif amal untuk rehabilitasi pribadi

 

Pengurangan pemerintah ke NHS telah membuat beberapa orang tidak mungkin mendapatkan perawatan kesehatan mental yang sangat layak mereka dapatkan. Karena kurangnya pilihan perawatan kesehatan mental yang tersedia, lebih banyak pilihan rehabilitasi amal telah tersedia.

 

Hostel amal atau rumah singgah dapat ditawarkan kepada individu yang mencari bantuan. Beberapa badan amal memberi Anda kesempatan untuk tinggal di perumahan sementara bersama dengan pekerja pendukung untuk membantu Anda menjadi bersih dan sadar. Namun, tidak seperti rehabilitasi tradisional, Anda tidak akan diberikan terapi atau perawatan medis jika diperlukan.

 

Hal yang hebat tentang program amal ini adalah bahwa mereka terstruktur. Dalam banyak kasus, individu membutuhkan struktur untuk membantu mereka tetap bersih dan sadar untuk selamanya.

 

Pemulihan SMART

 

SMART Recovery adalah program yang dapat Anda akses tanpa pergi ke rehabilitasi pribadi. SMART adalah singkatan dari Self-Management and Recovery Training dan merupakan model pemulihan kecanduan berbasis kelompok. Program ini dipimpin oleh sukarelawan yang membantu individu menggunakan perawatan berbasis ilmiah terbaru untuk mengatasi kecanduan11.B. Mulls, Tinjauan sistematis dari SMART Recovery: Hasil, variabel proses, dan implikasi untuk penelitian – PubMed, PubMed.; Diakses pada 25 September 2022, dari https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/.

 

SMART Recovery bekerja dengan orang-orang yang mengatasi semua jenis kecanduan, seperti obat-obatan, alkohol, perjudian, makan berlebihan, kecanduan seks, atau pengeluaran kompulsif.

 

Program Pemulihan SMART dimulai sekitar tahun 1992 sebagai alternatif dari Alcoholics Anonymous. Penciptaannya datang berkat individu yang mencari alternatif untuk bantuan berbasis spiritual dari Alcoholics Anonymous.

Program ini memiliki empat fase pemulihan. Keempat tahapan pengobatan tersebut adalah:

 

  • Membangun dan Mempertahankan Motivasi: Membangun tekad untuk tetap sadar
  • Mengatasi Dorongan: Menjelajahi pemicu dan menemukan cara terbaik untuk menguranginya
  • Mengelola Pikiran, Perasaan, dan Perilaku: Menemukan cara untuk menghindari kekambuhan, mengeksplorasi penerimaan diri, dan mempertahankan emosi yang menantang
  • Menjalani Kehidupan yang Seimbang: Menetapkan tujuan yang realistis untuk menjalani kehidupan yang sadar dan membuat perubahan untuk mempromosikan jalur pemulihan yang efektif

 

Masing-masing fase ini dapat dicapai dengan mengikuti prinsip-prinsip terapi perilaku-kognitif, yang berfokus pada perubahan perilaku seseorang terkait dengan kecanduan narkoba dan/atau alkohol.

Alternatif Pemulihan Rasional untuk rehabilitasi pribadi

 

Pemulihan Rasional sekaligus merupakan bagian dari SMART Recovery. Namun, kedua program tersebut berpisah karena masalah pertemuan pemulihan. Pemulihan Rasional berfokus pada gagasan bahwa pertemuan persekutuan sebenarnya merupakan aspek pemulihan yang buruk. Sementara Pemulihan SMART dan Pecandu Alkohol Anonim mempromosikan pertemuan, Pemulihan Rasional tidak.

 

Program ini menghindari pertemuan, karena pertemuan tersebut diyakini memperkuat identitas pecandu. Program Pemulihan Rasional telah berhasil bagi banyak orang yang menderita penyalahgunaan zat. Namun, beberapa kritikus percaya bahwa tujuan program untuk mencela penggunaan pertemuan SMART Recovery mengambil terlalu banyak fokus Rational Recovery.

 

Sebelumnya: Rehabilitasi Ramah Hewan Peliharaan

Berikutnya: Rehabilitasi Wall Street

  • 1
    1.B. Mulls, Tinjauan sistematis dari SMART Recovery: Hasil, variabel proses, dan implikasi untuk penelitian – PubMed, PubMed.; Diakses pada 25 September 2022, dari https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165272/
Situs Web | + posting

Alexander Stuart adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats. Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena karyanya yang luar biasa, hotel mewah ini merupakan pusat kesehatan eksklusif pertama di dunia senilai $1 juta lebih yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang memerlukan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang menjadi sasaran pengawasan media yang intens. .