Apakah Gangguan Makan Gangguan Otak?

Menurut American Society for Nutrition, jumlah orang yang menderita gangguan makan meningkat secara global, dan tingkat keparahan kasus juga meningkat. Faktanya, di AS saja, sekitar 24 juta orang menderita gangguan ini, menyumbang sekitar 10,200 kematian per tahun.

Menariknya, bahkan populasi yang tidak dianggap rentan terhadap gangguan makan, seperti pria dan warga negara non-barat, kini mengalami peningkatan kasus. Karena itu, sekarang lebih penting daripada sebelumnya untuk memahami gangguan ini.

Apa itu gangguan makan?

Menurut American Psychiatric Association (APA), gangguan makan adalah kondisi perilaku yang secara konsisten mengganggu perilaku makan Anda dan menyebabkan pikiran dan emosi yang menyusahkan. Beberapa gejala gangguan ini adalah binge eating, pembatasan makan, olahraga kompulsif, penyalahgunaan pencahar, dan purging dengan muntah.

Meskipun ada bukti yang menunjukkan bahwa faktor risiko gangguan ini dapat diturunkan, ini tidak selalu terjadi. Selain itu, gangguan ini biasanya tidak muncul sendiri – mereka datang dengan gangguan kejiwaan lainnya seperti kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif. Gangguan makan yang umum meliputi:

• Anoreksia nervosa – gangguan makan ini kebanyakan menyerang wanita dan biasanya muncul selama masa pubertas atau dewasa muda. Ini ditandai dengan keyakinan yang mengganggu bahwa Anda kelebihan berat badan dan obsesi untuk menurunkan berat badan, bahkan jika Anda kekurangan berat badan.

• Bulimia nervosa -ini adalah gangguan lain yang lebih sering terjadi pada wanita dan cenderung berkembang pada remaja dan dewasa muda. Orang dengan gangguan ini makan berlebihan dalam jumlah besar sampai mereka merasa sangat kenyang kemudian mereka muntah dengan muntah

• Orthorexia adalah fokus yang tidak sehat pada makan dengan cara yang sehat. Makan makanan bergizi itu baik, tetapi jika Anda menderita orthorexia, Anda terobsesi sampai ke tingkat yang dapat merusak kesehatan Anda.

• Gangguan pesta makan – meskipun mungkin mulai di kemudian hari, gangguan ini biasanya dimulai pada masa remaja atau dewasa awal. Hal ini ditandai dengan makan makanan dalam jumlah besar yang tidak biasa dalam jangka waktu yang singkat, kadang-kadang secara rahasia. Sementara mereka mengalami rasa malu dan jijik setelah makan berlebihan, orang-orang dengan gangguan ini tidak membersihkannya

• Pica- sementara gangguan ini mempengaruhi anak-anak, remaja, dan orang dewasa, itu lebih sering terjadi pada wanita hamil, anak-anak, dan mereka yang cacat mental. Hal ini ditandai dengan memakan hal-hal yang tidak dianggap makanan. Ini termasuk kapur, tanah, rambut, dan kertas

Apakah gangguan makan mempengaruhi otak Anda?

Karena gangguan makan biasanya menyebabkan kekurangan gizi, mereka dapat mempengaruhi otak Anda secara negatif. Faktanya, sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan dalam McGill Journal of Medicine menemukan bahwa penurunan berat badan yang parah terkait dengan anoreksia dapat memperburuk materi abu-abu dan putih otak Anda; suatu kondisi yang terkait dengan masalah kesehatan mental lainnya.

Juga, sebuah studi tahun 2010 oleh Universitas Yale menghubungkan anoreksia yang berkepanjangan dengan pengurangan volume otak¹Morris, Jane, dan Sara Twaddle. “Anoreksia Nervosa – PMC.” Pusat PubMed (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857759. Diakses pada 12 Oktober 2022.. Pada akhirnya, gangguan makan dapat menyebabkan perubahan otak yang berdampak negatif pada suasana hati, proses pengambilan keputusan, kemampuan berpikir jernih, dan kemampuan mengatasi stresor sehari-hari. Perubahan otak utama yang diharapkan pada orang yang menderita gangguan otak meliputi:

• Gangguan perilaku neurotransmiter

• Kerusakan pusat emosi otak

• Kerusakan struktur otak akibat malnutrisi

• Gangguan dalam fungsi eksekutif dan kognitif

• Kekurangan oksigen otak karena detak jantung yang berkurang

• Melemahnya sistem penghargaan otak Anda

• Meningkatnya kecemasan, ketakutan akan kegagalan, perfeksionisme, dan pemikiran yang kaku

Bisakah efek otak negatif dari gangguan makan dibalik?

Selama Anda pulih dan mempertahankan nutrisi penuh, efek negatif gangguan makan pada otak dapat dibalik. Semakin Anda pulih, semakin banyak otak Anda tumbuh dan materi abu-abunya meningkat. Studi bahkan menunjukkan bahwa pemindaian MRI pada orang yang telah pulih dari anoreksia adalah normal, sedangkan orang yang masih memiliki kelainan tersebut tidak normal.

Namun, pemulihan otak membutuhkan waktu dan membutuhkan kesabaran. Bahkan enam bulan setelah memulihkan berat badan Anda sepenuhnya, otak Anda tidak akan pulih sepenuhnya. Tetapi dengan diet yang baik dan sedikit kesabaran, pada akhirnya Anda akan memulihkan kesehatan Anda sepenuhnya.

Bisakah siswa A-Grade mengalami gangguan makan?

Bahkan jika Anda seorang siswa kelas A, Anda masih bisa mengalami gangguan makan. Faktanya, penelitian bahkan menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara kesempurnaan akademik dan gangguan makan pada remaja. Ini karena keduanya mengaktifkan sistem penghargaan yang serupa di otak Anda. Dengan demikian, Anda bisa sangat menderita dari gangguan makan tetapi tetap berprestasi baik secara akademis.

Pengobatan gangguan makan

Untuk mengobati gangguan makan, perawat, ahli gizi, psikiater, psikoterapis, dan profesional kesehatan mental biasanya bekerja sama. Ini memastikan bahwa perawatan dan pemulihan Anda bersifat holistik. Sebelum para profesional ini merawat Anda, Anda akan memerlukan evaluasi profesional – diagnosis diri atau firasat tidak akan diterima.

Setelah Anda didiagnosis dengan gangguan makan, bersiaplah untuk perjalanan pemulihan yang panjang dan sulit. Beberapa metode pengobatan yang digunakan untuk gangguan ini antara lain:

• Perawatan gangguan makan rawat jalan
• Rawat Inap
• Program perumahan
• Perawatan sekunder di rumah transisi
• perawatan 1:1
• Kelompok terapi

Pada akhirnya, profesional medis Anda yang ditugaskan adalah orang-orang yang akan memberi tahu Anda tentang rencana perawatan yang tepat untuk situasi unik Anda.

Sebelumnya: Memahami Perawatan Orthorexia

Berikutnya: Tanda-tanda Gangguan Makan pada Remaja