12 Langkah untuk kecanduan alkohol

12 Langkah untuk kecanduan {P1}

Ditulis oleh Pin Ng PhD

Diedit oleh Hugh Soames

Diperiksa oleh Michael Por, MD

12 Langkah untuk kecanduan alkohol

 

Kecanduan Alkohol adalah penyakit otak kompleks yang menyerang orang, tetapi juga keluarga dan kerabat. Kecanduan alkohol adalah salah satu bentuk penyakit mental yang paling umum. Kecanduan alkohol itu nyata, dan memengaruhi sejumlah besar orang di seluruh dunia.

 

Pemulihan 12 langkah untuk kecanduan alkohol

 

Ide program 12 langkah ini disusun sebagai program untuk membantu orang yang berjuang dengan kecanduan alkohol dalam upaya pemulihan mereka. Jika Anda ingin memerangi kecanduan alkohol, kelompok pendukung 12 langkah membantu menciptakan ruang aman bagi orang yang berjuang dengan kecanduan alkohol atau penyakit mental lainnya.

 

Apa 12-Langkah untuk Kecanduan Alkohol

 

Pendekatan 12 Langkah untuk kecanduan alkohol mengikuti serangkaian pedoman yang dirancang sebagai "langkah" menuju pemulihan kecanduan alkohol, dan anggota dapat mengunjungi kembali langkah-langkah ini kapan saja. 12 Langkah tersebut adalah:

 

  1. Kami mengakui bahwa kami tidak berdaya terhadap Alkohol - bahwa hidup kami menjadi tidak terkendali.
  2. Menjadi percaya bahwa Kekuatan yang lebih besar dari diri kita sendiri dapat memulihkan kita ke kewarasan dari kecanduan alkohol
  3. Membuat keputusan untuk mengubah kehendak dan hidup kita ke pemeliharaan Tuhan ketika kita memahami Dia.
  4. Membuat inventaris moral pencarian dan tak kenal takut dari diri kita sendiri.
  5. Diakui oleh Tuhan, untuk diri kita sendiri, dan bagi manusia lain adalah sifat dasar kesalahan kita.
  6. Sepenuhnya siap untuk memiliki Allah menghapus semua cacat karakter ini.
  7. Dengan rendah hati meminta Dia untuk menghapus kekurangan kita.
  8. Membuat daftar semua orang yang telah kami sakiti karena kecanduan alkohol, dan bersedia menebus kesalahan mereka semua.
  9. Membuat perubahan langsung kepada orang-orang seperti itu sedapat mungkin, kecuali jika melakukannya akan melukai mereka atau orang lain.
  10. Terus mengambil inventaris pribadi dan ketika kami salah segera mengakuinya.
  11. Berusaha melalui doa dan meditasi untuk meningkatkan kontak sadar kita dengan Tuhan, ketika kita memahami Dia, berdoa hanya untuk pengetahuan akan kehendak-Nya bagi kita dan kekuatan untuk melaksanakannya.
  12. Setelah mengalami kebangkitan spiritual sebagai hasil dari Langkah-Langkah ini, kami mencoba menyampaikan pesan ini kepada pecandu alkohol, dan mempraktikkan prinsip-prinsip ini dalam semua urusan kami.

Kecanduan alkohol dan 12-Langkah

 

Pecandu alkohol didorong untuk bekerja melalui langkah-langkah individu dan untuk mencapai kebangkitan spiritual melalui setiap langkah, sebelum menyampaikan pesan tersebut kepada orang lain yang memerangi kecanduan alkohol.

 

Apakah hanya 12 langkah untuk kecanduan alkohol?

 

Organisasi lain telah dibentuk untuk mendukung pemulihan orang-orang dengan kecanduan alkohol dan penyakit mental. Kelompok-kelompok ini termasuk

 

 

Kecanduan alkohol mengganggu sirkuit kimiawi otak, yang pada gilirannya memengaruhi kemauan, penghargaan, memori, dan motivasi. Ketika seseorang bergumul dengan kecanduan alkohol, mereka tidak dapat mengontrol seberapa banyak dan seberapa sering mereka kembali ke alkohol.

 

Mengakui hilangnya kendali ini dan mengakui bahwa Anda tidak berdaya dalam menghadapi kecanduan alkohol adalah langkah pertama menuju pemulihan. Langkah pertama mengharuskan mereka yang terkena dampak menerima bahwa mereka tidak dapat mengendalikan dorongan alkohol mereka, dan bahwa kemauan dan motivasi mereka terganggu.

Profesional Perawatan Siap Membantu

Apakah 12 Langkah untuk Alkohol Religius?

 

12 langkah untuk Alkohol adalah sistem pendukung non-denominasi yang hanya membutuhkan keyakinan bahwa ada kekuatan yang lebih tinggi dan bahwa kekuatan ini diperlukan untuk memulihkan kewarasan dan pemulihan dari kecanduan alkohol

 

12 Langkah untuk Alkohol menjelaskan

 

Langkah 1 dan 2 adalah tentang mempelajari bahwa kecanduan alkohol adalah kekuatan pendorong dalam hidup Anda dan bahwa Anda membutuhkan kekuatan yang lebih tinggi untuk pulih dan tetap seperti itu. Ketika seseorang menerima bahwa dia membutuhkan bantuan dari sesuatu yang lebih besar dari dirinya untuk membuat kemajuan dalam pemulihan Alkohol, dia dianggap spiritual.

 

In Langkah 3, orang-orang dipanggil untuk bertindak dan diminta untuk memberikan hidup mereka pada kekuatan ini untuk penyembuhan dari Alkohol.

 

Menulis daftar inventaris moral adalah bagian penting dari langkah 4 pemulihan dari kecanduan alkohol, karena individu dipanggil untuk mengingat dan mengidentifikasi peristiwa, pikiran, perasaan, dan pengalaman masa lalu. Orang didorong untuk melupakan ketakutan mereka dan jujur ​​tentang kekurangan mereka. Ini adalah inventaris ego yang komprehensif, mencari dan tidak takut. Walaupun kedengarannya seperti kerja keras, Langkah 4 adalah langkah yang sangat besar menuju pemulihan jangka panjang dari kecanduan alkohol dan perilaku yang merusak.

 

Langkah 5 untuk kecanduan alkohol harus mengikuti langkah 4 dengan cukup cermat dan seringkali merupakan langkah pertama untuk terbuka terhadap orang lain. Sulit untuk mengakui kesalahan langkah Anda dan membaginya dengan orang lain, dan kecanduan alkohol dapat menyebabkan penderita mengucilkan diri.

 

Langkah 6 adalah langkah pertama untuk melepaskan negativitas masa lalu dan bergerak maju dari kecanduan {P1] melalui bimbingan spiritual.

 

Kerendahan hati adalah langkah penting langkah 7 untuk kecanduan alkohol, di mana orang dipanggil untuk mencari kehendak Tuhan untuk menjalani hidup mereka bebas dari alkohol. Meditasi berguna untuk mempelajari bagaimana menerapkan kerendahan hati dalam kehidupan seseorang, serta bentuk refleksi diri lainnya.

 

In langkah 8, orang yang terpengaruh oleh Alkohol membuat daftar semua orang yang dirugikan dan bersedia menebus kesalahan mereka semua. Kecanduan alkohol dapat memiliki konsekuensi yang luas, dan jika seseorang ada dalam daftarnya, tidak ada detail kecil yang harus diabaikan. Orang-orang diminta untuk memikirkan apakah mereka telah menyakiti seseorang melalui tindakan langsung atau tidak langsung yang berkaitan dengan kecanduannya, dan untuk membebaskan diri dari kebencian dan amarah di masa lalu. Mereka didorong untuk jujur ​​dan menuliskan pemikiran dan perasaan mereka tentang tindakan mereka di masa lalu untuk menciptakan rasa tanggung jawab atas tindakan mereka dan untuk tindakan masa depan dalam kehidupan baru mereka dalam pemulihan dari kecanduan alkohol.

 

In langkah 9, individu tersebut akan berusaha untuk menebus kesalahan apapun. Pecandu alkohol didorong untuk menebus kesalahan secara langsung jika memungkinkan.

 

In langkah 10, individu dalam pemulihan Alkohol mencari pertanggungjawaban harian atas tindakan mereka dan diminta untuk melakukan inventarisasi dan segera memperbaiki ketidakadilan yang nyata.

 

In langkah 11, mantan pecandu alkohol terus meneliti bagaimana pikiran, perkataan, perilaku dan tindakan mereka mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan bagaimana mereka dapat tetap beriman kepada kehendak Tuhan sesuai dengan kehendak mereka.

 

In langkah 12Para pecandu alkohol yang sekarang dalam pemulihan aktif sering diminta untuk berbagi cerita, kesaksian, dan perjuangan mereka dengan orang lain yang memberi mereka harapan dan dorongan.

 

12 Langkah untuk kecanduan alkohol

12 Langkah untuk kecanduan alkohol

Kami berusaha untuk memberikan informasi yang paling mutakhir dan akurat di web sehingga pembaca kami dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan kesehatan mereka. Kita ahli materi mengkhususkan diri dalam perawatan kecanduan dan perawatan kesehatan perilaku. Kita ikuti panduan ketat saat memeriksa informasi dan hanya gunakan sumber yang kredibel saat mengutip statistik dan informasi medis. Cari lencananya Rehabilitasi Terbaik Dunia pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. Jika Anda merasa ada konten kami yang tidak akurat atau ketinggalan zaman, beri tahu kami melalui Halaman kontak

Penafian: Kami menggunakan konten berbasis fakta dan menerbitkan materi yang diteliti, dikutip, diedit, dan ditinjau oleh para profesional. Informasi yang kami terbitkan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat. Dalam Darurat Medis hubungi Layanan Darurat Segera.

Rehabilitasi Terbaik Dunia adalah sumber pihak ketiga yang independen. Itu tidak mendukung penyedia perawatan tertentu dan tidak menjamin kualitas layanan perawatan dari penyedia unggulan.