Ի՞նչ է PTSD նահանջը:

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD) նախկինում հայտնի է որպես թաղանթային ցնցում և մարտական ​​հոգնածություն, հոգեկան առողջության խնդիր է, որով մարդիկ տառապում են կամ զգում են տրավմատիկ իրադարձությունից հետո:¹1.X.-R. Միաո, Ք.-Բ. Չեն, Կ.Վեյ, Կ.-Մ. Տաոն և Զ.-Ջ. Լու, Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում. ախտորոշումից մինչև կանխարգելում – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161419/ կայքից. PTSD-ն զարգանում է այն անհատների մոտ, ովքեր զգացել են մի շարք տրավմատիկ իրադարձություններ, ներառյալ պատերազմ և մարտեր, բռնի հարձակումներ, սեռական ոտնձգություններ, բնական աղետներ, ավտովթարներ և ահաբեկչական հարձակումներ:

Ինչու են անհրաժեշտ PTSD նահանջները

Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարման համար զարգացող և բուժման կարիք ունեցող մարդկանց աճող թվի հետ գործ ունենալու համար ստեղծվել են առողջական հանգստի կենտրոններ՝ ապահովելու վերականգնման ծրագրեր և հնարավոր դարձնելու բուժումը: PTSD-ի նահանջները հիվանդներին առաջարկում են արևմտյան հոգեթերապևտիկ բուժման ծրագրեր և անհանգստության վերականգնում հետազոտություններով ապացուցված արևելյան առողջության պրակտիկաներով: Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումների հանգստավայրերը հիվանդներին առաջարկում են ամբողջական գործիքակազմ՝ առողջ և երջանիկ ապրելակերպ պահպանելու համար՝ առանց հոգեկան առողջության խնդիրների:

Արդյո՞ք բոլոր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումները նույնն են:

Ոչ բոլոր PTSD նահանջներն են առաջարկում նույն բուժման ծրագրերը, և շատերը կսպասարկեն իրենց վերականգնման փաթեթները հյուրերին: Վերականգնման ծրագրերի ժամանակ օգտագործվում են այնպիսի բուժումներ, ինչպիսիք են ճանաչողական վարքագծային թերապիան (CBT) և Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիան և վերամշակումը (EMDR): Պարզվել է, որ երկուսն էլ թեթևացնում են PTSD-ով տառապողների ախտանիշները:

Հասկանալով PTSD

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումն առավել հաճախ նկատվում է ներկայիս և նախկին զինվորների մոտ, ովքեր առաջին ձեռքից մարտական ​​փորձ են ունեցել: Չնայած մարտական ​​վետերանների մեջ երևալուն, PTSD-ն ապրում է բոլոր ծագման, ազգության կամ էթնիկ պատկանելության մարդկանց կողմից:

Միացյալ Նահանգներում մեծահասակների 3.5%-ը տառապում է PTSD-ով²2.CL Lancaster, JB Teeters, DF Gros and SE Back, Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում. ապացույցների վրա հիմնված գնահատման և բուժման ակնարկ – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126802/ կայքից. Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ կանայք ավելի հաճախ են զարգանում PTSD-ով, քան տղամարդիկ, չնայած դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ կանայք ավելի հաճախ են օգնություն փնտրում, քան իրենց արական սեռի գործընկերները:

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման ախտանիշները

PTSD-ով տառապող անհատները ունենում են մի շարք ախտանիշներ: Ախտանիշները կարող են լինել թեթևից ծանր և կարող են դրսևորվել ցանկացած պահի:

PTSD ախտանիշները ներառում են.

• Գիշերային սարսափներ, մղձավանջներ կամ տրավմատիկ փորձառության մտքեր
• Ֆլեշբեքներ և տրավմատիկ դրվագի կամ իրադարձության վերապրում
• Անհանգստություն և մշտական ​​սթրեսի զգացում
• Խուսափել որոշակի մարդկանցից, վայրերից կամ բաներից, որոնք առաջացնում են հետադարձ կապ
• Անկառավարելի զայրույթ կամ պոռթկումներ
• Հնարավոր վտանգի նկատմամբ գերզգոնությունը կամ վտանգի հավատալը կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի
• Հիշողության կորուստ և կենտրոնացման դժվարություն

PTSD ախտանշանները կարող են անհանգստություն առաջացնել անհատի մոտ, քանի որ նրանք չգիտեն, թե երբ տեղի կունենա դրվագ կամ հետադարձ կապ:

PTSD նահանջի առավելությունները

Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարման բուժման համար կան բազմաթիվ առավելություններ: Առաջին հերթին հյուրերը կարող են հեռացնել իրենց միջավայրից, որն առաջացնում է հետադարձ կապ և այլ ախտանիշներ: Դեկորացիայի փոփոխությունը կարող է բարելավել հիվանդի վերականգնումը: Հյուրերը շրջապատված կլինեն բժիշկ-մասնագետներով, որոնք հնարավորություն են տալիս իրականացնել ապաքինման գործընթացը: Բուժման ծրագրերից շատերը հիվանդներին թույլ չեն տալիս շուրջօրյա մուտք ունենալ՝ օգնելու համար, որ առաջարկում է PTSD նահանջը:

Թերապիայի սեանսների հետ մեկտեղ, շքեղ PTSD նահանջները հյուրերին տրամադրում են մի շարք միջոցառումներ՝ միտքն ու մարմինը ակտիվացնելու համար: Սա թույլ է տալիս տառապողներին բուժել և թեթևացնել PTSD բեռը: Ի լրումն թերապիայի սեանսների, հյուրերը կարող են մասնակցել գիտակցության սեմինարներին, յոգայի դասընթացներին և մերսման դասընթացներին, ի թիվս այլ միջոցառումների:

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումից վերականգնումը հնարավոր է, և կան նահանջներ, որոնք կարող են անհատներին վերադարձնել իրենց կյանքը: PTSD-ն հոգեկան խանգարում չէ, որի հետ անհատներն այլևս պետք է ապրեն, և PTSD նահանջները հնարավորություն են տալիս ապաքինումը տեղի ունենալ նոր կյանքի համար, որն արժե ապրել:

Ինչպե՞ս է աշխատում հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը:

Աշխարհի առաջատար հետտրավմատիկ սթրեսի կլինիկաները ներդաշնակորեն համատեղում են ամբողջական և անձակենտրոն մեթոդները: Դրանք ներառում են խոսակցական թերապիաների, լրացուցիչ բուժումների և բժշկական գործընթացների համադրություն՝ հանգստանալու և բուժելու ինչպես մարմինը, այնպես էլ միտքը PTSD-ի, ընդհանրացված սթրեսի և հոգեկան առողջության մի շարք խնդիրների հետևանքներից:

Անձնական PTSD բուժում

Թերապիան և խորհրդատվությունը կարող են օգնել մարդկանց, ովքեր տրավմա են ապրել կամ ախտորոշվել են PTSD-ով, հասկանալ իրենց փորձառությունները և զգացմունքները, զարգացնել առողջ հաղթահարման հմտություններ՝ սովորելու անվտանգ մնալ և կապվել այլ ռեսուրսների և աջակցության հետ: Հոգեթերապիան հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումով (PTSD) ունեցող մարդկանց համար առավել հաճախ օգտագործվող թերապիաներից մեկն է և ճանաչվում է որպես ԱՄՆ-ում PTSD-ի երկրորդ ամենատարածված բուժումը:

Հոգեթերապիայի շատ տարբեր տեսակներ կան, սակայն երկու ամենահայտնի և տարածված բուժումներն են ճանաչողական վարքային թերապիան (CBT) և հոգեսոցիալական խորհրդատվությունը: Այլ թերապիաները, որոնք դեռևս կլինիկորեն փորձարկված չեն, ներառում են գիտակցության վրա հիմնված ճանաչողական թերապիա, հոգեվերլուծական թերապիա և ճանաչողական վարքային թերապիա:

Կոնյուկտիվալ թերապիան կարող է օգտագործվել որպես գեղարվեստական ​​էքսպրեսիոն թերապիայի թերապիա, որի նպատակն է բացահայտել իմաստը և բուժել՝ գործ ունենալով էկզիստենցիալ հարցերի հետ, որոնք առաջանում են տրավմայից: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է աջակցել բուժիչ հիվանդություններին, ինչպիսիք են անքնությունը և դեպրեսիան:

Ասեղնաբուժության բարակ ասեղները մտցվում են մարմնի մեջ՝ էներգիայի հոսքը կարգավորելու համար։ Ճնշման կետերը խթանելով՝ ասեղնաբուժությունը շտկում է qi-ի հոսքի անհավասարակշռությունը և այն հարթեցնում է դրական ուղղությամբ:

Վերանայված չորս պատահական վերահսկվող փորձարկումներ (RCTs) ցույց են տվել, որ ասեղնաբուժությունը համարժեք կամ ավելի լավն է, քան սովորական բժշկությունը և ունի հավելյալ ազդեցություն համատեղությամբ: PTSD-ի համար ասեղնաբուժության համակարգված վերանայումը ցույց տվեց, որ PTSD-ի հետ կապված քրոնիկական անհանգստության բուժման մեջ էական տարբերություն չկա:

Ե՛վ էլեկտրաասեղնաբուժությունը, և՛ պարոքսետինը զգալիորեն բարելավում են PTSD-ի արդյունքները, սակայն բարելավումն ավելի մեծ է եղել էլեկտրաասեղնաբուժությամբ: Արդյունավետության ապացույցը հուսադրող է և մատնանշում է ասեղնաբուժության ներուժը՝ որպես հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) արդյունավետ բուժման միջոց:

Վերջերս անցկացված անվերահսկելի փորձնական ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ասեղնաբուժությունը, ըստ երևույթին, արդյունավետ է հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներով (PTSD) և այլ հուզական խանգարումներով տրավմատիկ զինվորների բուժման համար: Հաշվի առնելով PTSD-ի բուժման մեջ ասեղնաբուժության ազդեցության վերաբերյալ հետազոտությունների բարձր մակարդակը, այն կարելի է համարել որպես թերապևտիկ տարբերակ գոյություն ունեցող ռեպերտուարում:

Ընդհանրապես ենթադրվում է, որ ասեղնաբուժությունը խթանում է նյարդային համակարգը և առաջացնում է նյարդաքիմիական սուրհանդակների ազատում: Ստացված կենսաքիմիական փոփոխությունները ազդում են մարմնի հոմեոստատիկ մեխանիզմների վրա և դրանով իսկ նպաստում ֆիզիկական և էմոցիոնալ բարեկեցությանը: Այս դեպքում այն ​​օգտագործվում է հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման (PTSD) և այլ հուզական խանգարումների ախտանիշները կառավարելու համար: Խթանում է մարմնի սեփական օփիոիդները, որոնք ազդում են վեգետատիվ և նյարդային համակարգերի վրա, ինչպես նաև խթանում են նյարդային հաղորդիչների արտադրությունը, ինչպիսիք են սերոտոնինը և դոֆամինը ուղեղում և ողնուղեղում:

Սատորիի ամբիոն PTSD-ի համար

Ըստ Satori-ի, ընկերության տեխնոլոգիան հատուկ նախագծված է վերականգնողական փուլ անցած անհատներին օգնելու համար: Satori տեխնոլոգիան աշխատում է արթնացնելու անհատի կարողությունը՝ վերջ դնելու թմրանյութերի և/կամ ալկոհոլի հանդեպ նրանց փափագին: Համաձայն մի ուսումնասիրության, «Satori Chair» տեխնոլոգիան ունի 87% հաջողության մակարդակ թմրամիջոցների վերականգնման գործում:

Satori-ի ամբիոնի ստացած դրական արձագանքի շնորհիվ ավելի շքեղ PTSD Retreat-ներն այժմ առաջարկում են վերականգնման համակարգ, և ավելի շատ անհատներ այժմ կարող են մուտք գործել Satori ամբիոն՝ բարելավելու իրենց հոգեկան առողջությունը, քան երբևէ:

Պսիխոդելիկ հետտրավմատիկ սթրեսի խանգարման նահանջ

Հետազոտողները դրամատիկ արդյունքներ են տեսնում թերապիայից, որն օգտագործում է հոգեմետ դեղամիջոցներ PTSD-ի, դեպրեսիայի և կախվածության բուժման համար: Թերապիան, որը ներառում է այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են Psilocybin-ը և MDMA-ն, ցույց են տալիս 80 տոկոս հաջողության ցուցանիշներ բուժումից տարիներ անց:

Զարգացող օրենքների և գիտահետազոտական ​​զարգացումների պատճառով հիվանդների շրջանում դեռևս տարակուսանք է տիրում տարբեր բուժումների օրինականության վերաբերյալ: Հոգեբուժական հոգեթերապիայի կլինիկաները սովորաբար հասանելի չեն յուրաքանչյուր երկրում, չնայած, որ կանխատեսվում է, որ հաջորդ տասնամյակի ընթացքում այս մասնագիտացված կլինիկաների ճնշող պայթյուն կլինի:

Չնայած այն բանին, որ հոգեներգործուն դեղամիջոցները շատ երկրներում անօրինական են, բժշկական միջավայրը, որտեղ դեղաչափերը վարում է պատրաստված մասնագետը, փոխում է փորձի համատեքստը: Նույն կերպ, ինչպես բժշկական միջավայրում տրվող օփիոիդներն անվտանգ են, հոգեմետ դեղամիջոցների օգտագործումը նույնպես կարող է անվտանգ լինել: Բժշկական մոնիտորինգն անցկացվում է հոգեբուժական սեսիայի ողջ ընթացքում:

Նախորդ: Սթրեսի նահանջ

Հաջորդ: Հետ Covid-ի սթրեսային խանգարում