EMDR թերապիա կախվածության բուժման համար

Հեղինակել է Jane Սկուիրես

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Dr Ռութ Արենաս

EMDR կախվածության բուժման համար

 

Թեև կախվածության բուժման առումով համեմատաբար նոր է, Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և վերամշակման (EMDR) թերապիան մի քանի տարի օգտագործվել է տրավմայից և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումներից (PTSD) տառապող անհատների բուժման համար: EMDR-ի փորձագետները կարծում են, որ այն նվազեցնում է PTSD-ի հետևանքները և թույլ է տալիս անհատներին ապրել ավելի նորմալ կյանքով:

 

Տրավմատիկ իրադարձությունների հիշողությունները չունեն այն ազդեցությունը, ինչ նախկինում, և անհատները կարող են այդ պատկերներն ու մտքերը դնել անցյալում: Արդյունքում, Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիան և վերամշակումը ավելի ու ավելի են օգտագործվում Worlds Best Rehabs-ում՝ օգնելու այն անհատներին, ովքեր տառապում են թմրամոլությունից և ալկոհոլից, ուտելու խանգարումներից և դեպրեսիայից:

 

Ինչ է աչքի շարժման դեզենսիտիզացիան և վերամշակումը

 

EMDR-ը դեռևս բավականին նոր բուժման թերապիա է, որը մշակվել է 1989 թվականին հոգեբան Ֆրենսին Շապիրոյի կողմից11.Է. Therapy, History of EMDR – EMDR Institute – EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPRESSING THERAPY, EMDR Institute – EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPRESSING THERAPY.; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.emdr.com/history-of-emdr/ կայքից. Նա հայտնաբերեց, որ իր սեփական բացասական մտքերն ու հույզերը նվազել են, երբ աչքերը մի կողմից շարժվել են: Հետագայում Շապիրոն կիրառեց մեթոդը հիվանդների վրա և գտավ այն դրական արձագանքներ ստեղծելու համար: Այսօր կան ավելի քան 20,000 EMDR պրակտիկանտներ:

 

EMDR-ը պատկանում է հոգեթերապիայի բուժման ոլորտին: Այն ի սկզբանե նախատեսված էր տրավմատիկ հիշողությունների հետ կապված խնդիրները վերացնելու համար: Բուժումը թույլ է տալիս տրավմատիկ հիշողություններ ապրող անհատներին լուծում գտնել այդ մտքերի համար: Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և վերամշակման թերապիայի հաջող բուժումները տեղի են ունենում, երբ հիվանդները ազատվում են սթրեսից, իսկ բացասական համոզմունքները մարվում են:

 

EMDR բուժման ընթացքում հիվանդները պետք է վերապրեն տրավմատիկ փորձառություններ կամ փորձառություններ: Դրվագները պահվում են հակիրճ, մինչդեռ թերապևտը ղեկավարում է անհատի աչքերի շարժումները: Փորձագետները կարծում են, որ Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիան և վերամշակումը արդյունավետ բուժում է տրավմայի և PTSD-ի համար, քանի որ անհանգստացնող հիշողությունները պատմելը հաճախ ավելի քիչ տխրեցնում է, երբ անհատի ուշադրությունը վերահղվում է: Սա թույլ չի տալիս հիվանդին զգալ ուժեղ հոգեբանական ռեակցիա բացահայտվող հիշողությունների նկատմամբ:

 

Չնայած EMDR-ի վտանգավոր կողմնակի ազդեցությունների բացակայությանը, դեռևս կան բազմաթիվ բժիշկներ, որոնք այն չեն համարում որպես արժեքավոր գործիք տրավմայի և PTSD-ի բուժման համար:22.F. Շապիրո, Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և վերամշակման (EMDR) թերապիայի դերը բժշկության մեջ. Անդրադառնալով կյանքի անբարենպաստ փորձից բխող հոգեբանական և ֆիզիկական ախտանիշներին – PMC, PubMed Central (PMC): Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/ կայքից.

 

EMDR տրավմայի և PTSD-ի համար

 

Ենթադրվում է, որ տրավմայով և PTSD-ով տառապող մարդիկ ամենաշատ օգուտներն են ստանում Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայից և վերամշակումից: Թերապիայի բուժումը թույլ է տալիս այս տառապողներին վերանայել իրենց տրավմատիկ հիշողությունները, ինչպես երբեք: Անհատները, ովքեր չեն ցանկանում կամ պայքարում են խոսել անցյալի իրադարձությունների մասին, կարող են մեծ օգուտ քաղել, քանի որ դա կարող է ստիպել նրանց կենտրոնանալ այն հարցերի վրա, որոնց մասին չեն ցանկանում խոսել:

 

Պարզվել է, որ EDMR-ը բուժում է PTSD-ի և՛ սուր, և՛ քրոնիկ դեպքերը: Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և վերամշակման վերաբերյալ հետազոտության ներկայիս ապացույցների շնորհիվ՝ Ամերիկայի վետերանների գործերի և պաշտպանության նախարարությունը խստորեն խորհուրդ են տվել օգտագործել EMDR՝ թերապևտիկ բուժում օգտագործող հիվանդներին բուժելու համար:33.Պ. Ng, VA.gov | Վետերանների հարցեր, աչքի շարժման դեզենսիտիզացիա և վերամշակում (EMDR) PTSD-ի համար – PTSD. PTSD-ի ազգային կենտրոն; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp-ից.

 

EMDR թերապիա անհանգստության համար

 

Թեև կան ապացույցներ, որ EMDR-ն աշխատում է ինչպես տրավմայից, այնպես էլ PTSD-ով տառապող անհատների համար, սակայն բավականաչափ ուսումնասիրություններ չեն եղել, որպեսզի հստակ ասվի, որ այն նույնքան արդյունավետ է աշխատելու անհանգստությունից տառապող մարդկանց համար:

 

Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և վերամշակման մասնագետները 100%-ով պարզ չեն, թե ինչպես է այն օգնում մարդկանց, ովքեր տառապում են անհանգստությունից: Առաջատար տեսություններից մեկն այն է, որ EMDR-ը համաժամացնում է ուղեղի երկու կիսագնդերը: Մյուս տեսությունը նշում է, որ EMDR-ը շեղում է հիշողություններից, որոնք անհանգստություն են առաջացնում: Անհատները, ովքեր ենթարկվել են Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և անհանգստության համար վերամշակման, պնդում են, որ այն հանգստացնում է իրենց մարմինները՝ թույլ տալով նրանց հանգստանալ: Առայժմ պետք է ավելի շատ հետազոտություններ կատարվեն՝ որոշելու համար, թե ինչպես է EMDR-ն ազդում ուղեղի վրա:

 

Ինչպե՞ս է աշխատում EMDR-ը:

 

Դեռևս անհայտ է, թե կոնկրետ ինչպես է աշխատում EMDR-ը, և այդ պատճառով բժշկական փորձագետները բաժանված են հիվանդների բուժման համար թերապիայի օգտագործման հարցում: Բուժման նիստերի ընթացքում թերապևտը հիվանդին հնարավորություն է տալիս վերհիշել ցավոտ հիշողությունը: Հիվանդների ուշադրությունը կշեղվի՝ նվազեցնելով հուզական հիշողությունների ազդեցությունը, որոնք հեղեղվում են նրանց մոտ:

 

EDMR թերապիան սովորաբար ավարտվում է 12 սեանսով և բուժումը կարելի է բաժանել ութ փուլի:

 

  • Պատմություն և բուժման պլանավորում – Թերապևտը վերանայում է հիվանդի պատմությունը և որոշում է բուժման գործնական գործընթացը: Անհատները կխոսեն իրենց տրավմայի մասին և կբացահայտեն հնարավոր տրավմատիկ հիշողությունները, որոնք պետք է բուժվեն:
  • Պատրաստում – Թերապևտը կօգնի հիվանդներին սովորել սթրեսի կառավարման տարբեր մեթոդներ:
  • Գնահատում – Թերապևտը կբացահայտի հատուկ հիշողություններ, որոնց թիրախավորումն է բուժման ընթացքում:
  • Բուժում (չորրորդից յոթ փուլ) – Հիվանդը կսկսի EMDR թերապիա՝ նպատակային հիշողությունները բուժելու համար: Սեանսների ընթացքում հիվանդները կկենտրոնանան բացասական մտքի, հիշողության կամ պատկերի վրա: Միևնույն ժամանակ անհատները կկատարեն աչքի հատուկ շարժումներ: Խթանումը կարող է ներառել նաև ծորակներ կամ այլ շարժումներ: Երկկողմանի խթանումից հետո հիվանդը թույլ կտա, որ իր միտքը դատարկվի և նկատի ունենա ապրած մտքերն ու զգացմունքները: Հիվանդները կարող են նորից կենտրոնանալ նույն հիշողության վրա կամ տեղափոխվել մեկ այլ հիշողություն: Անհատները պետք է ավելի քիչ անհանգստություն ապրեն մտքերի, հիշողությունների և պատկերների պատճառով, քանի որ այդ իրերը աստիճանաբար անհետանում են:
  • Գնահատում – Հիվանդները գնահատում են բուժման թերապիայի գործընթացը վերջնական փուլում:

 

EMDR թերապիայի վտանգները

 

EMDR-ը թույլ է տալիս հիվանդներին բուժում անցնել՝ առանց մեծ կախվածություն առաջացնող դեղամիջոցներ օգտագործելու: Դեղատոմսով դեղերից կախվածությունը խնդիր է, որը հիվանդներն ու թերապևտները պետք է հաշվի առնեն, և EMDR-ն առաջարկում է դեղորայքի անվճար բուժման տարբերակ:

 

Անհատներին կարող է անհրաժեշտ լինել մի շարք EMDR նիստեր՝ տրավմայի և PTSD-ի բուժման համար: Դա բուժման թերապիա է, որը չի գործում մեկ գիշերվա ընթացքում, և հիվանդները պետք է հետևեն սեանսներին՝ առավելագույնի հասցնելու իրենց առավելությունները: Նիստերը կարող են առաջացնել չափազանց զգացմունքային հիշողություններ: Ֆոկուսը մեծանում է թերապիայի արդյունքում, և վաղ նիստերը կարող են սթրեսային լինել:

 

EMDR կողմնակի ազդեցությունները

 

Բուժում անցնելուց հետո անհատները կզգան բարձր տեղեկացվածություն: Բարձրացված տեղեկացվածությունը չի նվազում, երբ սեանսներն ավարտվում են, և բուժումից հետո կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, որպեսզի անհատի տեղեկացվածությունը նվազի: Անհատները կարող են նաև զգալ թեթև գլխապտույտ և վառ երազներ, որոնք հիշեցնում են տրավման: EMDR-ը կարող է սթրես առաջացնել անհատների մոտ, թեև այս զգացողությունն ավելի ուշ անհետանում է: Թերապևտները կարող են հիվանդներին առաջարկել օգնել հաղթահարել EMDR բուժման կողմնակի ազդեցությունները:

 

EMDR-ն օգտագործվում է PTSD-ով և տրավմայով տառապող տղամարդկանց և կանանց արդյունավետ բուժման համար: Թեև որոշ բժշկական փորձագետներ համաձայն չեն դրա արժանիքների վերաբերյալ, այն մինչ այժմ օգնել է հազարավոր անհատների վերականգնել իրենց բազմաթիվ խնդիրներից: Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիան և վերամշակումն օգտագործվել է այլ խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը, թմրանյութերից և ալկոհոլից կախվածությունը և ուտելու խանգարումները:

 

Նախորդ: Վայրի բնության թերապիա կախվածության բուժման համար

հաջորդ: Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիա կախվածության բուժման համար

  • 1
    1.Է. Therapy, History of EMDR – EMDR Institute – EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPRESSING THERAPY, EMDR Institute – EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPRESSING THERAPY.; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.emdr.com/history-of-emdr/ կայքից
  • 2
    2.F. Շապիրո, Աչքի շարժման դեզենսիտիզացիայի և վերամշակման (EMDR) թերապիայի դերը բժշկության մեջ. Անդրադառնալով կյանքի անբարենպաստ փորձից բխող հոգեբանական և ֆիզիկական ախտանիշներին – PMC, PubMed Central (PMC): Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3951033/ կայքից
  • 3
    3.Պ. Ng, VA.gov | Վետերանների հարցեր, աչքի շարժման դեզենսիտիզացիա և վերամշակում (EMDR) PTSD-ի համար – PTSD. PTSD-ի ազգային կենտրոն; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp-ից
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Բենթլին Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի և Tripnotherapy™-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը, որն ընդգրկում է «NextGen» հոգեբուժական կենսադեղագործական միջոցները՝ այրումը, կախվածությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը և հոգեբանական անհանգստությունը բուժելու համար:

Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային առողջության հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջապահական կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .

Մենք ձգտում ենք համացանցում տրամադրել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել իրենց առողջության վերաբերյալ: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը Աշխարհների լավագույն վերականգնումը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե ​​կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ

Հրաժարում պատասխանատվությունից. մենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:

Worlds Best Rehab-ը անկախ, երրորդ կողմի ռեսուրս է: Այն չի հաստատում որևէ կոնկրետ բուժում մատակարարող և չի երաշխավորում ներկայացված մատակարարների բուժման ծառայությունների որակը: