CPTSD

Հեղինակել է Փին Նգ

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Ֆիլիպա Գոլդ

CPTSD. բարդ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում

 

Վերջին երկու տասնամյակների ընթացքում հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը դարձել է հանրաճանաչ թեմա հոգեկան առողջության շրջանակներում: Դա դժվարությամբ հաղթահարելի խանգարում է, սակայն հոգեկան առողջության բուժման ուղղությամբ քայլեր են արվում: Բարդ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը PTSD-ի ձև է: CPTSD-ն կիսում է PTSD-ի որոշ ախտանիշներ: Տարբերությունն այն է, որ CPTSD-ն ունի որոշ լրացուցիչ ախտանիշներ, որոնք անհատները զգում են:

 

CPTSD- ի ախտանիշները

 

Ախտանիշները ներառում են PTSD-ի որոշ բնորոշ խնդիրներ և լրացուցիչ ախտանիշներ, որոնք կապված չեն խանգարման հետ:

 

CPTSD ախտանիշները ներառում են.

 

  • զգացմունքները վերահսկելու դժվարություն
  • շատ զայրացած զգալով
  • անվստահ է աշխարհին
  • անընդհատ դատարկության և հուսահատության զգացում
  • մշտապես վնասված և անարժեք զգալ
  • լրիվ տարբեր զգալ այլ մարդկանցից
  • զգալով, որ ոչ ոք չի կարող հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունեցել, որն առաջացրել է խնդիրները
  • խուսափել ընկերներից և հարաբերություններից
  • գտնել ընկերություն և հարաբերություններ, որոնք դժվար է կառավարել
  • հաճախ ապանձնավորում կամ ապառեալիզացիա է զգում
  • գլխացավեր, գլխապտույտ, կրծքավանդակի և ստամոքսի ցավեր
  • կանոնավոր ինքնասպանության մտքեր

 

Երեխաները և դեռահասները կարող են զգալ CPTSD և դրսևորել տարբեր ախտանիշներ:

 

Երեխաների և դեռահասների մոտ հայտնաբերված ախտանիշները կարող են ներառել.

 

  • մեղքի և/կամ ամոթի ուժեղ զգացում
  • անքնություն կամ սովորականից երկար քնել
  • հեռացում կամ մեկուսացում
  • զայրացած կամ ագրեսիվ պոռթկումներ
  • վարքագծի փոփոխություններ տանը և/կամ դպրոցում
  • անհանգստություն և վախ
  • դադարեցված կամ փակված հաղորդակցություն
  • ինքնավնասություն
  • գերզգոնություն
  • Ընդդիմադիր անհարկի խանգարում
  • աներես մտքեր
  • մոլուցքային պահվածքներ
  • սովորականից քիչ սնունդ ուտելը և սննդի և խմիչքի նկատմամբ անհանգստությունը
  • ավելացել է ռիսկային վարքագիծը
  • նյութի օգտագործում
  • խաղերից կամ ինտերնետից կախվածություն
  • բարձր ռիսկային սեռական վարքագիծ
  • ուժասպառ արթնանալով
  • գրգռված
  • էներգիայի ցածր մակարդակ
  • Ինքնասպասարկման բացակայություն
  • դեպրեսիայի նշաններ
  • ձայնի փոփոխություն
  • վստահության ձևավորման դժվարություն

 

Անհատները, ովքեր զգում են CPTSD, կարող են զգալ զգացմունքային հետադարձ կապ: Սրանք ինտենսիվ զգացմունքներ են, որոնք ի սկզբանե զգացվել են անհատի կողմից տրավմատիկ փորձառության ժամանակ: CPTSD-ով տառապող անձը կարող է զգալ, որ ինքը դեռ սկզբնական տրավմայի պահին է11.Է. Giourou, M. Skokou, SP Andrew, K. Alexopoulou, P. Gourzis և E. Jelastopulu, Համալիր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում. Հստակ կլինիկական համախտանիշը համախմբելու կամ միջանձնային տրավմայից հետո հոգեկան խանգարումների առանձնահատկությունները վերագնահատելու անհրաժեշտությունը: – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862650/ կայքից.

CPTSD ընդդեմ PTSD

 

CPTSD-ի և PTSD-ի միջև ամենամեծ տարբերությունը տրավմայի փորձի հաճախականությունն է: PTSD-ն ստեղծվում է եզակի տրավմատիկ իրադարձության արդյունքում: CPTSD-ն տեղի է ունենում այն ​​բանից հետո, երբ դուք զգում եք երկարատև տրավմա: Վնասվածքը կշարունակվի ամիսներ կամ տարիներ22.Å. N. Rød և C. Schmidt, Համալիր PTSD. ո՞րն է ախտորոշման կլինիկական օգտակարությունը: – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8667899/ կայքից.

 

CPTSD ընդդեմ PTSD-ն խորը տրավմատիկ իրադարձությունների փորձի արդյունք է: Իրադարձությունները կարող են առաջացնել հետադարձ հայացք, մղձավանջներ և անքնություն: Դուք կարող եք վախ և անապահով զգալ, թեև վտանգը վերջացել է:

 

Բարդ PTSD-ի պատճառները

 

Որոշ տրավմատիկ իրադարձություններ կհանգեցնեն ձեզ PTSD զգալու: Այնուամենայնիվ, կան այլ, ավելի ինտենսիվ տրավմատիկ խնդիրներ, որոնք կբերեն CPTSD:

 

Տրավմատիկ իրադարձությունները, որոնք կարող են առաջացնել PTSD, ներառում են.

 

  • մանկության չարաշահում
  • անտեսում և/կամ լքվածություն
  • ընտանեկան բռնություն կամ բռնություն
  • բազմիցս տեսնելով բռնություն կամ բռնություն
  • ուժի մեջ մտնելով սեռական առևտրի մեջ
  • խոշտանգումների ենթարկվելը, առևանգվելը կամ հարկադրված լինելը ստրկության
  • լինելով ռազմագերի

 

CPTSD-ն ավելի հավանական է, որ ստեղծվի անձի մեջ՝ պայմանավորված իրադարձություններով, ներառյալ՝

 

  • վնասվածք վաղ տարիքից
  • երկարատև տրավմա
  • Փախուստը կամ վնասվածքից փրկելը քիչ հավանական էր կամ անհնար
  • բազմաթիվ վնասվածքների ենթարկվելը
  • ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի կողմից վիրավորվելը
  • ցեղասպանություն
  • երեխա զինվոր

 

CPTSD-ով տառապող անհատները կարող են խուսափել որոշակի իրավիճակներից: Կարելի է խուսափել իրավիճակներից, ներառյալ մեծ բազմության շրջապատում լինելը կամ մեքենա վարելը: Մարդը կարող է նաև զգալ հիպերգրգռվածություն: Հիպերգրգռվածությունը անընդհատ նյարդայնանալու և/կամ զգոնության զգացումն է:

 

CPTSD-ի ռիսկի գործոնները

 

Բարդ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում կարող է զգալ յուրաքանչյուրը: Այնուամենայնիվ, կան որոշ մարդիկ, ովքեր ավելի հակված են CPTSD-ին:

 

CPTSD-ի ռիսկի գործոնները ներառում են.

 

  • Գոյություն ունեցող հոգեկան հիվանդություն
  • Հոգեկան հիվանդության առկա ընտանեկան պատմություն
  • Ուղեղի հորմոններ և նյարդաքիմիական կարգավորում
  • Ուժեղ աջակցության համակարգ չունենալը
  • Պատերազմի վետերաններ
  • Վտանգավոր աշխատանք ունենալը

Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումների համալիր բուժում

 

Բարդ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման կոնկրետ ախտորոշում չկա: Հոգեկան առողջության մասնագետները կարծում են, որ PTSD և CPTSD չափազանց նման են առանձին ախտորոշում ունենալու համար: Երկուսի նմանությունների պատճառով բուժման ռազմավարությունները նույնպես նման են:

 

CPTSD բուժման ռազմավարությունները ներառում են.

 

  • Դեղորայք, որոնք կարող են նվազեցնել ախտանիշները, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան: Դեղորայքը սովորաբար օգտակար է հոգեթերապիայի հետ համատեղ: Սովորաբար բուժման համար օգտագործվում են նաև հակադեպրեսանտներ:

 

  • Հոգեթերապիան կենտրոնանում է անհատի տրավմատիկ հիշողությունների և բացասական մտածողության օրինաչափությունների բացահայտման վրա: Դրանք այնուհետև փոխարինվում են ավելի իրատեսական և դրական մտածողության օրինաչափություններով: Այս նոր օրինաչափությունները օգնում են ձեզ սովորել հաղթահարել ձեր տրավման:

 

  • Հոգեկան առողջության պրակտիկանտները կարող են օգտագործել աչքի շարժման դեզենսիտիզացիա և վերամշակում (EMDR) CPTSD-ի բուժման համար: Թերապևտները կօգտագործեն EMDR և կուղղորդեն ձեր աչքերի շարժումները՝ վերափոխելու տրավմատիկ հիշողությունները: Ժամանակի ընթացքում գործընթացը կնվազեցնի ձեր ունեցած բացասական զգացմունքները:

 

Ինչպես հաղթահարել բարդ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը

 

Հետվնասվածքային սթրեսային խանգարման բարդ բուժումները լիարժեք գործելու համար կարող է ժամանակ պահանջվել: Գոյություն ունեն CPTSD-ի ախտանիշները հաղթահարելու և կառավարելու ռազմավարություններ և տեխնիկա:

 

CPTSD կառավարման համար կիրառելու ռազմավարությունները ներառում են.

 

  • Աջակցություն և դրական ցանցեր գտնելը կարող է ձեզ բարելավել ձեր մտավոր բարեկեցությունը: Ընկերների կամ ընտանիքի անդամների հետ խոսելը կարող է բարելավել ձեր զայրույթը, անհանգստությունը և հետտրավմատիկ սթրեսի այլ բարդ ախտանիշները:

 

  • Ուշադրության և մեդիտացիայի պրակտիկան այն մեթոդներն են, որոնք կարող են նվազեցնել ախտանիշները: Մտածողությունը ձեզ հնարավորություն է տալիս լինել ներկա պահին, մաքրել միտքը և կենտրոնանալ ներկայի վրա, այլ ոչ թե անցյալի կամ ապագայի վրա:

 

  • Լրագրելը ձեզ հնարավորություն է տալիս գրի առնել ձեր մտքերն ու զգացմունքները: Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք բացահայտել հրահրող գործոնները՝ գրելով ձեր ախտանիշները և ամենօրյա գործունեությունը:

 

  • Աջակցող խմբերը լավ միջոցներ են գտնելու համախոհ մարդկանց, ովքեր անցել են նույն փորձառությունները

 

  • Ինքնօգնության գրքերը նույնպես կարող են օգտակար լինել: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ինքնօգնության գրքերը գրված են վերապատրաստված հոգեկան առողջության մասնագետների կողմից, և ոչ թե սոցիալական մեդիայի ազդեցիկ մարդկանց կողմից, ովքեր ձգտում են վաճառել իրենց ծրագրերն ու գրքերը:

CPTSD ընդդեմ BPD

 

CPTSD-ն և սահմանային անհատականության խանգարումը ունեն նմանատիպ ախտանիշներ: CPTSD ունեցող անհատները երբեմն սխալ են ախտորոշվում սահմանային անհատականության խանգարումով33. Ջ.Դ. Ֆորդ և Կ.Ա. Կուրտուա, Կոմպլեքս PTSD և սահմանային անհատականության խանգարում – Սահմանային անհատականության խանգարում և հույզերի դիսկարգավորում, BioMed Central.; Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://bpded.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40479-021-00155-9. Հոգեկան առողջության որոշ մասնագետներ տեղյակ չեն CPTSD-ի մասին, ինչն էլ ավելի է դժվարացնում ախտորոշումը: Անհատականության սահմանային խանգարումը ախտորոշվում է, երբ CPTSD-ն ավելի սերտորեն համապատասխանում է ախտանիշներին:

 

Եթե ​​ձեզ մոտ ախտորոշվել է սահմանային անհատականության խանգարում, բայց դուք անհանգստացած եք, որ կարող եք ունենալ CPTSD, կարևոր է խոսել ձեր հոգեկան առողջության խնամքի մատակարարի հետ: Գոյություն ունի բուժում PTSD-ի և CPTSD-ի համար: Եթե ​​դուք զգում եք PTSD կամ CPTSD, դիմեք հոգեկան առողջության խնամքի մատակարարին համապատասխան ախտորոշման համար:

 

Նախորդ: Հետ Covid-ի սթրեսային խանգարում

Հաջորդ: Անհանգստության նահանջ

  • 1
    1.Է. Giourou, M. Skokou, SP Andrew, K. Alexopoulou, P. Gourzis և E. Jelastopulu, Համալիր հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում. Հստակ կլինիկական համախտանիշը համախմբելու կամ միջանձնային տրավմայից հետո հոգեկան խանգարումների առանձնահատկությունները վերագնահատելու անհրաժեշտությունը: – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862650/ կայքից
  • 2
    2.Å. N. Rød և C. Schmidt, Համալիր PTSD. ո՞րն է ախտորոշման կլինիկական օգտակարությունը: – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8667899/ կայքից
  • 3
    3. Ջ.Դ. Ֆորդ և Կ.Ա. Կուրտուա, Կոմպլեքս PTSD և սահմանային անհատականության խանգարում – Սահմանային անհատականության խանգարում և հույզերի դիսկարգավորում, BioMed Central.; Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://bpded.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40479-021-00155-9
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Բենթլին Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի և Tripnotherapy™-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը, որն ընդգրկում է «NextGen» հոգեբուժական կենսադեղագործական միջոցները՝ այրումը, կախվածությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը և հոգեբանական անհանգստությունը բուժելու համար:

Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային առողջության հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջապահական կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .

Մենք ձգտում ենք համացանցում տրամադրել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել իրենց առողջության վերաբերյալ: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը Աշխարհների լավագույն վերականգնումը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե ​​կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ

Հրաժարում պատասխանատվությունից. մենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:

Worlds Best Rehab-ը անկախ, երրորդ կողմի ռեսուրս է: Այն չի հաստատում որևէ կոնկրետ բուժում մատակարարող և չի երաշխավորում ներկայացված մատակարարների բուժման ծառայությունների որակը: