12 Steps for Relationships Addiction

Title: 12 Steps for Relationships addiction
Հեղինակել է Ֆիլիպա Գոլդ
Խմբագրվել է Հյու Սոամս
Վերանայվել է Մայքլ Փոր
12 քայլեր հարաբերությունների կախվածության համարWorlds Best Rehab-ում մենք ձգտում ենք ապահովել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն համացանցում, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ
Պետք է կարդալ ՀրաժարումՄենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված բուժաշխատողի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:
Շահույթ: Եթե ինչ-որ բան գնեք մեր գովազդի կամ արտաքին հղումների միջոցով, մենք կարող ենք միջնորդավճար վաստակել:

ավելի լավ օգնեք առցանց թերապիայի հարթակին

BetterHelp is the world’s largest therapy service, and it’s 100% online. With BetterHelp, you get the same professionalism and quality you expect from in-office therapy, but with access to a huge network of therapists, more scheduling flexibility, and at a more affordable cost. If you or a loved one is concerned about Relationships addiction then take the BetterHelp Quiz.

Դուք լրացնում եք մի պարզ հարցաթերթ, որը կօգնի ձեզ համապատասխանել թերապևտի հետ, որը համապատասխանում է ձեր նպատակներին, նախասիրություններին և ձեր առնչվող խնդիրների տեսակին: Եթե ձեր թերապևտը ինչ-որ պատճառով ճիշտ չի համապատասխանում, դուք կարող եք ցանկացած ժամանակ փոխել թերապևտներին՝ առանց հավելյալ վճարի, որպեսզի օգնի ձեզ գտնել ձեր կատարյալ համընկնումն ավելի արագ, քան ավանդական թերապիան:

Ստացեք 20% զեղչ առաջին ամսվա համար
Բաժանորդագրություններ մինչև $65/շաբաթական, գանձվում են 4 շաբաթը մեկ
Ցանկացած ժամանակ չեղարկեք ձեր անդամակցությունը

Օգնեք հիմա

12 քայլեր հարաբերությունների կախվածության համար

Հարաբերություններ Կախվածությունը ուղեղի բարդ հիվանդություն է, որն ազդում է մարդկանց, ինչպես նաև ընտանիքի և հարազատների վրա: Հարաբերություններից կախվածությունը հոգեկան հիվանդության ամենատարածված ձևերից մեկն է: Հարաբերություններից կախվածությունն իրական է և ազդում է մեծ թվով մարդկանց վրա ամբողջ աշխարհում:

12-քայլ վերականգնում հարաբերությունների կախվածության համար

12-քայլ ծրագրի գաղափարը ստեղծվել է որպես ծրագիր՝ օգնելու մարդկանց, ովքեր պայքարում են Հարաբերությունների կախվածության դեմ իրենց վերականգնման ջանքերում: Եթե ցանկանում եք պայքարել ձեր հարաբերությունների կախվածության դեմ, 12-քայլ աջակցության խմբերն օգնում են ստեղծել անվտանգ տարածքներ այն մարդկանց համար, ովքեր պայքարում են Հարաբերությունների կախվածության կամ այլ հոգեկան հիվանդությունների դեմ:

Որոնք են 12-քայլերը հարաբերություններից կախվածության համար

Հարաբերությունների կախվածության համար 12 քայլ մոտեցումը հետևում է մի շարք ուղեցույցների, որոնք նախատեսված են որպես «քայլեր» դեպի Հարաբերություններ կախվածության վերականգնման համար, և անդամները կարող են ցանկացած պահի վերանայել այս քայլերը: 12 քայլերն են.

Մենք խոստովանեցինք, որ անզոր ենք հարաբերությունների հարցում, որ մեր կյանքը դարձել է անկառավարելի:
Հավատացանք, որ մեզնից ավելի հզոր ուժը կարող է մեզ առողջություն վերականգնել Հարաբերություններից կախվածությունից
Կատարել է որոշում, մեր կամքը եւ մեր կյանքը վերածելու Աստծո խնամքին, երբ մենք հասկացանք Նրան:
Պատրաստեց մեզ փնտրելու եւ անվախ բարոյական գույքագրումը:
Ընդունված ենք Աստծուն, ինքներս մեզ և մեկ այլ մարդու ՝ մեր սխալների ճշգրիտ բնույթը:
Ամբողջովին պատրաստ էին Աստծուն հեռացնել բնավորության այս բոլոր թերությունները:
Խոնարհաբար հարցրեց նրան, որ մեր թերությունները վերացնեն:
Կազմեցինք բոլոր այն մարդկանց ցուցակը, ում մենք վնասել էինք Հարաբերությունների կախվածության պատճառով և պատրաստ եղանք փոխհատուցելու նրանց բոլորին:
Պատրաստված անձինք ուղղակիորեն փոխում են այնպիսի մարդկանց, որտեղ հնարավոր է, բացառությամբ այն ժամանակ, երբ դա անի, եթե դրանք վնասեն նրանց:
Շարունակել է անձնական գույքագրում կատարել, եւ երբ սխալվել ենք, անմիջապես խոստովանեցինք:
Աղոթքի և խորհրդածության միջոցով մտածեցինք բարելավել Աստծո հետ մեր գիտակցական կապը, քանի որ մենք հասկացանք Նրան, աղոթելով միայն Նրա կամքի իմացության համար և մեր իրականացնելու ուժը:
Այս Քայլերի արդյունքում ունենալով հոգևոր զարթոնք՝ մենք փորձեցինք այս ուղերձը հասցնել հարբեցողներին և կիրառել այս սկզբունքները մեր բոլոր գործերում:

Կարո՞ղ է թերապևտը կամ խորհրդատուն օգնել 12 քայլ ծրագրին:

Therapists and Counselors can use 12-step programs as part of treatment for individuals with Relationships addiction. However, not all therapists use 12-step programs & there are other approaches that can be used in place of (or in conjunction with) 12-step programs. It is also dependednt on the individual therapist and their approach, education and certification. A therapist may also refer the patient to 12 step program for Relationships addiction as a complement to their talk therapy. For vetted Ձեր մոտ գտնվող 12-քայլ ընկերական թերապևտները ստուգեք խորհրդատուներին և թերապևտներին.

Հարաբերությունների կախվածություն և 12-քայլեր

Հարաբերություններից կախվածություն ունեցողներին խրախուսվում է աշխատել առանձին քայլերի միջոցով և հասնել հոգևոր զարթոնքի յուրաքանչյուր քայլի միջոցով, նախքան հաղորդագրությունը փոխանցելը մյուսներին, ովքեր պայքարում են Հարաբերությունների կախվածության դեմ:

Արդյո՞ք դա ընդամենը 12 քայլ է հարաբերությունների կախվածության համար:

Ստեղծվել են այլ կազմակերպություններ՝ աջակցելու Relationships-ի կախվածությամբ և հոգեկան հիվանդությամբ տառապող մարդկանց վերականգնմանը: Այս խմբերը ներառում են

Հարաբերություններից կախվածությունը խաթարում է ուղեղի քիմիայի շղթաները, որն իր հերթին ազդում է կամքի ուժի, պարգևատրման, հիշողության և մոտիվացիայի վրա: Երբ ինչ-որ մեկը պայքարում է Հարաբերությունների կախվածության դեմ, նրանք չեն կարող վերահսկել, թե որքան և որքան հաճախ են վերադառնում հարաբերություններին:

Ճանաչելով վերահսկողության այս կորուստը և ընդունելը, որ դուք անզոր եք հարաբերությունների կախվածության առջև առաջին քայլն է դեպի վերականգնում: Առաջին քայլերը պահանջում են տուժածներից ընդունել, որ իրենք չեն կարող վերահսկել իրենց հարաբերությունների մղումները, և որ նրանց կամքի ուժն ու մոտիվացիան խաթարված են:

Բուժման մասնագետները պատրաստ են օգնել

Արդյո՞ք 12 քայլը հարաբերությունների համար կրոնական է:

Հարաբերությունների համար 12 քայլը ոչ դավանանքային աջակցության համակարգ է, որը պահանջում է միայն հավատալ, որ գոյություն ունի ավելի բարձր ուժ, և որ այդ ուժն անհրաժեշտ է ողջախոհությունը վերականգնելու և հարաբերությունների կախվածությունից վերականգնվելու համար:

Բացատրված է 12 քայլեր հարաբերությունների համար

Քայլեր 1 և 2 այն սովորելու մասին է, որ Հարաբերություններից կախվածությունը ձեր կյանքի շարժիչ ուժն է, և որ ձեզ ավելի բարձր ուժ է պետք վերականգնվելու և այդպիսին մնալու համար: Երբ անհատն ընդունում է, որ իրենից ավելի մեծ ինչ-որ բանի օգնության կարիքն ունի հարաբերությունների վերականգնման գործում առաջընթաց գրանցելու համար, նա համարվում է հոգևոր բնույթ:

In Քայլ 3, մարդիկ կոչված են գործի և խնդրում են իրենց կյանքը տալ այս զորությանը Հարաբերություններից բժշկվելու համար:

Բարոյական գույքագրման ցուցակ գրելը Հարաբերություններից կախվածությունից 4-րդ քայլի վերականգնման կարևոր մասն է, քանի որ անհատները կոչված են հիշելու և բացահայտելու իրադարձությունները, մտքերը, զգացմունքները և անցյալի փորձառությունները: Մարդկանց խրախուսվում է ետ թողնել իրենց վախերը և անկեղծ լինել իրենց թերությունների վերաբերյալ: Դա էգոյի գույքագրում է, որը համապարփակ է, որոնող և անվախ: Որքան էլ դա ծանր աշխատանք թվա, Քայլ 4 Շատ մեծ քայլ է դեպի երկարաժամկետ վերականգնում հարաբերությունների կախվածությունից և կործանարար վարքագծից:

Քայլ 5 Հարաբերությունների համար կախվածությունը պետք է բավականին ուշադիր հետևի 4-րդ քայլին և հաճախ առաջին քայլն է ուրիշների հետ բացվելու համար: Կարող է դժվար լինել խոստովանել ձեր սխալ քայլերը և դրանք կիսել ուրիշների հետ, իսկ հարաբերություններից կախվածությունը կարող է տառապողներին մեկուսացնել:

Քայլ 6 առաջին քայլն է՝ թողնելու անցյալի բացասականությունը և առաջ շարժվել {P1] կախվածությունից հոգևոր առաջնորդության միջոցով:

Խոնարհությունը կարևոր քայլ է քայլ 7 Հարաբերությունների կախվածության համար, որտեղ մարդիկ կոչված են փնտրելու Աստծո կամքը՝ ապրելու իրենց կյանքն ազատ Հարաբերություններից: Մեդիտացիան օգտակար է սովորելու, թե ինչպես կիրառել խոնարհությունը սեփական կյանքում, ինչպես նաև ինքնադրսևորման այլ ձևեր:

In քայլ 8, Հարաբերություններից տուժած մարդիկ ստեղծում են բոլոր վնասված անձանց ցուցակը և պատրաստ են փոխհատուցել նրանց բոլորին: Հարաբերություններից կախվածությունը կարող է ունենալ հեռուն գնացող հետևանքներ, և եթե մարդն իր ցուցակում է, ապա ոչ մի մանրուք չպետք է անտեսվի: Մարդկանց առաջարկվում է մտածել, թե արդյոք նրանք վնասել են ինչ-որ մեկին իրենց կախվածության հետ կապված ուղղակի կամ անուղղակի գործողություններով և ազատվել անցյալի դժգոհությունից և զայրույթից: Նրանց խրախուսվում է լինել ազնիվ և գրի առնել իրենց մտքերն ու զգացմունքները իրենց անցյալի գործողությունների վերաբերյալ, որպեսզի ստեղծեն պատասխանատվության զգացում իրենց արարքների և ապագա գործողությունների համար իրենց նոր կյանքում՝ Relationship-ի կախվածությունից վերականգնվելու դեպքում:

In քայլ 9, անհատը կձգտի փոխհատուցել ցանկացած սխալ արարքի համար։ Հարաբերություններից կախվածություն ունեցողներին խրախուսվում է հնարավորության դեպքում շտկել դեմ առ դեմ:

In քայլ 10, Հարաբերությունների վերականգնման մեջ գտնվող անհատները ամենօրյա պատասխանատվություն են փնտրում իրենց գործողությունների համար և խնդրում են գույքագրել և անմիջապես ուղղել ակնհայտ անարդարությունները:

In քայլ 11Նախկին հարաբերություններից կախվածություն ունեցող մարդիկ շարունակում են ուսումնասիրել, թե ինչպես են իրենց մտքերը, խոսքերը, վարքագիծն ու արարքներն ազդում առօրյա կյանքի վրա և ինչպես կարող են պահպանել իրենց հավատը Աստծո կամքի հանդեպ՝ իրենց կամքին համապատասխան:

In քայլ 12, Հարաբերություններից կախվածություն ունեցող անձանց, ովքեր այժմ ակտիվ ապաքինման մեջ են, հաճախ խնդրում են կիսվել իրենց պատմություններով, վկայություններով և պայքարներով ուրիշների հետ, ովքեր իրենց հույս և քաջալերություն են տալիս:

12 քայլեր հարաբերությունների կախվածության համար