Վերականգնում պրոֆեսիոնալների համար

Հեղինակել է Փին Նգ

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Մայքլ Փոր

Վերականգնում պրոֆեսիոնալների և բարձր մակարդակի ղեկավարների համար

Կախվածությունից կարող է ազդվել յուրաքանչյուրի վրա, ներառյալ մասնագետները և բարձր մակարդակի ղեկավարները: Աշխատանքի սթրեսը` զուգորդված այլ գործոնների հետ, կարող է հանգեցնել կախվածության համար հասուն պայմանների: Անկախ ձեր կրթական մակարդակից, կախվածությունը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա: Մասնագետներն ու ղեկավարները կարող են հատկապես խոցելի լինել, հատկապես, երբ նրանք ունեն բազմաթիվ պարտականություններ, որոնք թույլ չեն տալիս կենտրոնանալ իրենց վրա: Մասնագետների և որպես բարձր մակարդակի ղեկավարի վերականգնողական թերապիա հաճախելը կարող է անխուսափելի ճանապարհ լինել շատերի համար:

 

Ավելի վատ, նույնիսկ այն դեպքում, երբ բարձրաստիճան ղեկավարը հասկանում է, որ իրենք կարող են կախվածության խնդիր ունենալ, նրանք հակված են ոչինչ չանել դրա դեմ գոնե անմիջապես: Պաշտոնի սթրեսը, որը զուգորդվում է բնածին պարտականությունների հետ, կարող է կուրացնել գործադիրին իրենց անհրաժեշտ վերաբերմունքից: Դեռևս այնքան խարան կա կախվածության և հոգեկան առողջության հետ, որ շատ մասնագետներ և բարձրաստիճան ղեկավարներ պարզապես չեն կարողանում բացահայտել իրենց հուզական բարեկեցության իրական վիճակը:11.Վ. Գլաուզեր, «Բարձր ֆունկցիոնալ թմրամոլներ». միջամտություն նախքան դժվարությունների առաջացումը – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 30 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3883816/ կայքից.

 

Միշտ կան շատ բարի գործիչներ, ովքեր խոսում են այն մասին, թե ինչպես պետք է այդ անհատները ձեռք մեկնեն և օգնություն փնտրեն: Նրանք ասում են, որ այս մարդիկ պետք է իսկապես ազնիվ լինեն իրենց իրավիճակի մասին… Բայց, ամենայն ազնվորեն, այս նույն մարդիկ չեն լուծի բազմամիլիոնանոց փաթեթը որպես փոխհատուցում, երբ այս ռազմավարությունը գնա դեպի հարավ, և գործադիրը պաշտոնանկ արվի խորհրդի կամ բաժնետերերի կողմից: Իշխանության դիրքում թուլության ցանկացած ընդունում թույլ է տալիս մեկ ուրիշին բարձրացնել և զավթել այդ իշխանությունը: Դա այնպիսին է, ինչպիսին եղել է միշտ, և, ցավոք, դա իրական է բուժման կարիք ունեցող մասնագետների և բարձր մակարդակի ղեկավարների համար:

 

Եթե ​​դուք կորպորացիայի գլխավոր գործադիր տնօրենն եք, խորհուրդ կտաք չկիսվել ձեր կախվածությունների կամ կախվածության մասին մանրամասներով. հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ աշխատավայրում, որքան էլ վստահելի լինի։ Այո, գոյություն ունի օրենսդրություն, որը թույլ չի տալիս ձեզ աշխատանքից հեռացնել կախվածության և հոգեկան առողջության համար, և, իհարկե, ձեզ չեն ազատի աշխատանքից հատուկ դրա համար, բայց այո, դուք հավանաբար կազատվեք ինչ-որ բանի և ձեր հնարավորությունների և որոշումների կայացման հիմնավորման մեջ կասկածի սերմի համար: ցանված կլինի։

 

Բայց ինչ-որ պահի գործադիրը ստիպված կլինի ժամանակ հատկացնել իրենց բուժելու համար՝ գնալով վերականգնողական: Կան վերականգնողական կենտրոններ, որոնք նախատեսված են բարձր մակարդակի ղեկավարների համար, ովքեր բուժման կարիք ունեն, բայց կարող են շարունակել կատարել իրենց պարտականությունները: Նրանց համար, ովքեր հասել են այդ կետին, ճիշտ բուժման հաստատությունների հայտնաբերումը շատ կարևոր է նրանց վերականգնման համար: Այնուամենայնիվ, նրանց համար, ովքեր կարող են կախվածություն ձեռք բերելու շեմին կամ խոցելի լինել, կարևոր գործոն է նախազգուշացնող նշանները ճանաչելը:

 

Պրոֆեսիոնալների և բարձր մակարդակի ղեկավարների համար ամենահայտնի վերականգնողական բուժումներից մեկը Remedy Wellbeing-ն է: Թմրամիջոցների օգտագործման և հոգեկան առողջության պայմանների բուժման գործում նորարարության և գերազանցության շնորհիվ՝ Remedy Wellbeing-ը պահանջված վայր է մասնագետների և բարձր մակարդակի ղեկավարների համար, ովքեր ձգտում են հաջող, երկարաժամկետ վերականգնում:

 

Ինչպես է կախվածությունը ազդում պրոֆեսիոնալների բարձր մակարդակի ղեկավարների վրա

 

Իշխանության բարձր մակարդակ ունեցող մարդկանց կախվածության հետ կապված հիմնական գործոններից մեկը սթրեսն է: Ղեկավարները զգալի պարտականություններ են կրում, որն իր հերթին ստեղծում է սթրեսի յուրահատուկ տեսակ, որը տարբերվում է իշխանության ցածր մակարդակներում գտնվողների համեմատ: Թեև ոմանց ընկալումն այն է, որ բարձր մակարդակի ղեկավարների մոտ դա հեշտ է, ճշմարտությունն այն է, որ այդ պաշտոնում գտնվող մարդկանց մեծամասնությունը բախվում է զգալի պարտականությունների, որոնք հանգեցնում են սթրեսի, այնուհետև կախվածության:

 

Կախվածության ձևավորման նշանները ներառում են.

 

  • Անհանգստություն կամ դեպրեսիա
  • Չափազանց շատ կամ անբավարար ուտել
  • Սպառումը
  • անհամբերություն
  • Անքնություն
  • Աշխատանքի և կյանքի միջև հավասարակշռության բացակայություն
  • Ցածր ինքնագնահատական
  • Ոչ էներգիա
  • Կատարելագործություն

 

Երբ սթրեսը հասնում է կրիտիկական զանգվածի, այն կարող է հանգեցնել ֆիզիկական հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հետ կապված խնդիրները, անձեռնմխելիության խանգարումները, արյան բարձր ճնշումը, գլխացավը և այլն: Եթե ​​դուք զգում եք նշված խնդիրներից մեկը կամ մի քանիսը, ապա դուք ինքներդ ձեզ պատրաստ եք թմրամոլության կամ ալկոհոլի նկատմամբ կախվածություն ձեռք բերելու համար: Նշանները վաղ ճանաչելով, դուք կարող եք գործել՝ խուսափելու այնպիսի իրադարձություններից, ինչպիսիք են հետևյալը.

 

Անհանգստության վերականգնում պրոֆեսիոնալների համար

 

Եթե ​​դուք երբևէ արթուն եք մնացել մինչև ուշ գիշեր՝ հաջորդ օրը խորհրդի նիստի պատճառով, անհամար անգամ ուսումնասիրել եք զեկույցի մանրամասները՝ ձգտելով կատարելության, կամ հայտնվել եք շնչահեղձ լինելու պատճառով, որ ծանրաբեռնված եք, ապա դուք զգում եք. անհանգստության բարձր մակարդակ. Հնարավոր է, որ դուք ինքներդ ձեզ դրդում եք թմրամոլության կամ ալկոհոլի նկատմամբ կախվածություն ձեռք բերել՝ փորձելով հաղթահարել հենց անհանգստությունը:

 

Պարտականությունների հետ մեկտեղ գալիս է սթրեսը՝ փորձելով ապրել այն, ինչ ձեզանից ակնկալվում է: Սա հաճախ ներառում է պերֆեկցիոնիզմը, քանի որ թուլության, բարոյական ձախողման կամ արատների նշանները համարվում են չհամապատասխանող այն չափանիշներին, որոնք դուք ինքներդ եք սահմանել: Դուք երբեք չեք լսում անհատների հիմնական հատկանիշների մասին, որոնք ներառում են նրանց անձնական խնդիրները, բայց ճշմարտությունն այն է, որ ոչ ոք կատարյալ չէ, ինչը նշանակում է, որ դուք ինքներդ ձեզ վրա անհիմն սթրեսներ եք դնում:

 

Այնուամենայնիվ, կարող է պատահել, որ դուք շատ ուշ եք ճանաչել ախտանիշները և արդեն մխիթարվել եք թմրանյութերի կամ ալկոհոլի մեջ՝ սթրեսից ազատվելու համար: Այս դեպքում կախվածություն ձեռք բերելու հավանականությունը մեծանում է, քանի որ աշխատանքի սթրեսը խթանում է ձեր կախվածությունը, մինչև այն հասնի բեկման կետին:

 

Վերականգնում պրոֆեսիոնալների և բարձր մակարդակի ղեկավարների համար

 

Առաջին քայլը գիտակցելն է, որ դուք կախվածության խնդիր ունեք: Եվ չնայած այդ քայլը կարևոր քայլ է, այն միայն առաջինն է այն շարքից, որը հանգեցնում է մասնագետների վերականգնողական փուլի: Բարձր մակարդակի ղեկավարների համար դա նշանակում է, որ պետք է փոխեք ձեր առաջնահերթությունները, որպեսզի կարողանաք վերականգնել: Հակառակ դեպքում, միանգամայն հնարավոր է, որ դուք մտնեք ռեաբիլիտացիոն ցիկլ և մի քանի անգամ կրկնվեք, ինչը միայն վատացնում է իրավիճակը:

 

Վերականգնողական հաստատությունը, որը նախատեսված է բարձր մակարդակի ղեկավարների համար, փորձում է հավասարակշռել ձեր պարտականությունները՝ միաժամանակ օգնելով ձեզ հաղթահարել ձեր կախվածությունը: Ձեր աշխատանքը սառը հնդկահավ թողնելու փոխարեն, դուք կա՛մ այցելեք հաստատություն, կա՛մ ձեր կախվածությունը բուժեք ամբուլատոր հիմունքներով:

 

Հենց որ որոշեք անցնել վերականգնողական կենտրոն, ձեզ կնշանակեն թերապևտ կամ վերականգնող մասնագետ՝ բացահայտելու ձեր կախվածությունը առաջացնող սթրեսները: Նույնականացումը առանցքային քայլն է, քանի որ դա կբերի պատշաճ բուժման: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է բացահայտեք ձեր կախվածության ցանկացած դրդապատճառ, որպեսզի կարողանաք դրանք վերացնել ձեր կյանքից:

Պրոֆեսիոնալների համար վերականգնողական կենտրոն անցնելու այլընտրանքը կարող է լինել համեմատաբար նոր հայեցակարգ, որը կոչվում է Ինտենսիվ ամբուլատոր ծրագիր (IOP): IOP-ը համատեղում է ապացույցների վրա հիմնված թմրամիջոցների և ալկոհոլի բուժումը ամբուլատոր խնամքի ճկունությամբ՝ հարմարեցված մասնագետների և ղեկավարների կարիքներին:

 

Ինտենսիվ IOP-ը իդեալական է մասնագետների և ղեկավարների համար, ովքեր.

 

  • Չեն պահանջում բժշկական դետոքսիկացիա կամ ստացիոնար կայունացում
  • Ավարտել են վերականգնողական աշխատանքները մասնագետների համար, սակայն դեռևս անհրաժեշտ է միջամտություն քիմիական կախվածության կամ համակցված խանգարումների համար
  • Ցուցաբերեք կարգապահություն և ինքնատիրապետում անկախ ապրելու համար՝ միաժամանակ սթափության հասնելու համար
  • Պետք է տեղավորել ճնշող մասնագիտական ​​գրաֆիկ

 

Վերականգնումից հետո ռեցիդիվից խուսափելը ղեկավարների համար

 

Սադրիչը մի բան է, որն առաջացնում է թմրանյութեր կամ ալկոհոլ օգտագործելու ցանկությունը թեթևացման համար: Ձգան կարող է լինել ամեն ինչ, բայց դա սովորաբար կապված է սթրեսի հետ: Հաշվետվություն, որը պետք է, խորհրդի նիստ, որին պետք է ներկա գտնվել՝ հասնելով աշխատավայրում ցանկալի նպատակին: Ինչ էլ որ լինի այդ ձգան, ռեակցիան սովորաբար հանգստություն գտնելու խորը արմատացած ցանկությունն է: Եվ այդ թեթևացումը սովորաբար տեղի է ունենում թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի տեսքով:

 

Հասկանալը, թե ինչպես վարվել հրահրող գործոնների հետ, ձեր վերականգնողական թերապիայի հիմնական մասն է: Իհարկե, եթե դուք կարող եք ընդհանրապես խուսափել հրահրող իրադարձությունից, դա նույնպես շատ օգտակար է: Այնուամենայնիվ, բարձր մակարդակի ղեկավարների համար դա հնարավոր չէ: Այսպիսով, հրահրող գործոնների հայտնաբերումը և դրանց հետ արդյունավետ վարվելը կարող է օգնել ձեզ խուսափել հաջորդ քայլից, որը վերաբերում է թմրամիջոցներին կամ ալկոհոլին:

 

Շարունակական թերապիա վերականգնումից հետո

 

Որպես ձեր վերականգնման մի մաս, դուք կարող եք ժամանակավորապես նվազեցնել ձեր ծանրաբեռնվածությունը կամ պատասխանատվությունը: Դուք կարող եք պարզել, որ վերականգնումը հնարավոր չէ, քանի դեռ չեք ամբողջությամբ հեռանալ: Տարբեր մարդիկ կարող են կարգավորել տարբեր իրավիճակներ, այնպես որ դուք պետք է բացահայտեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:

 

Ձեր կախվածության բացահայտումը պետք է հանգեցնի անմիջապես օգնություն փնտրելուն: Որքան արագ կարողանաք ստանալ անհրաժեշտ օգնությունը պատշաճ վերականգնման միջոցով, այնքան ավելի լավ կկարողանաք հաղթահարել սթրեսները, որոնք նպաստել են ձեր կախվածությանը: Վերականգնողական կաբինետին որպես բարձր մակարդակի գործադիր հաճախելը կօգնի ձեզ հաղթահարել կախվածությունը՝ բարելավելու առողջությունն ու բարեկեցությունը:

 

Նախորդ: Ի՞նչ է Eco Rehab-ը:

Հաջորդ: Ինչ է տեղի ունենում, երբ դուք վերականգնվում եք վերականգնումից հետո

  • 1
    1.Վ. Գլաուզեր, «Բարձր ֆունկցիոնալ թմրամոլներ». միջամտություն նախքան դժվարությունների առաջացումը – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 30 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3883816/ կայքից
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Բենթլին Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի և Tripnotherapy™-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը, որն ընդգրկում է «NextGen» հոգեբուժական կենսադեղագործական միջոցները՝ այրումը, կախվածությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը և հոգեբանական անհանգստությունը բուժելու համար:

Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային առողջության հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջապահական կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .

Մենք ձգտում ենք համացանցում տրամադրել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել իրենց առողջության վերաբերյալ: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը Աշխարհների լավագույն վերականգնումը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե ​​կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ

Հրաժարում պատասխանատվությունից. մենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:

Worlds Best Rehab-ը անկախ, երրորդ կողմի ռեսուրս է: Այն չի հաստատում որևէ կոնկրետ բուժում մատակարարող և չի երաշխավորում ներկայացված մատակարարների բուժման ծառայությունների որակը: