Նեյրոհետադարձ թերապիա

Neurofeedback Therapy- ը ոչ ինվազիվ գործընթաց է, որով հոգեկան առողջության մասնագետները չափում են հիվանդի ուղեղի ալիքները եւ գնահատում են, թե որքանով կարող են տարբեր առաջադրանքներ բարելավել դրանց արդյունավետությունը: Այս մոտեցման հիմքում ընկած է այն համոզմունքը, որ ձեր ուղեղի վիճակի փոփոխությունը կարող է փոխել ձեր վարքագիծը:

Երբ դուք առաջին անգամ գնում եք նեյրոֆիդբեք թերապիայի սեսիայի, ձեր բժիշկը էլեկտրոդներ կկցի ձեր գլխին և կնկարագրի ձեր կանխադրված ուղեղի գործունեությունը: Այնուհետև առաջադրանքները նշանակվելուց հետո նրանք կհետևեն, թե ինչպես են նրանք փոխում նախկինում քարտեզագրված գործունեությունը: Այնուհետև այս տեղեկատվությունը կօգտագործվի ձեր ուղեղը ավելի օպտիմալ գործելու համար:

Նեյրոֆիդբեկ թերապիան ոչ միայն ցավազուրկ է և առանց դեղորայքի, այլև այն կարող է օգտագործվել նաև տարբեր պայմանների բուժման համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը, ADHD-ն և դեպրեսիան:

Այս պայմանների համար օգտագործվող նեյրոհետադարձ թերապիայի տարբեր տեսակները ներառում են.

• Ֆունկցիոնալ մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (fMRI) – սա ամենահետազոտական ​​մեթոդն է
• Ցածր լուծաչափով էլեկտրամագնիսական տոմոգրաֆիա (LORE-TA) – այն հայտնի է նրանով, որ բացահայտում է բազմաթիվ տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես է աշխատում թմրամոլների ուղեղը:
• Live Z-score Neurofeedback – այն առավել հաճախ օգտագործվում է անքնությամբ տառապող մարդկանց մոտ
• Հեմոէնցեֆալոգրաֆիկ (HEG) նեյրոհետադարձ - այն հատկապես օգտագործվում է կրկնվող միգրենով տառապող մարդկանց օգնելու համար, քանի որ այն տեղեկատվություն է տրամադրում ուղեղի արյան հոսքի մասին:
• Դանդաղ կորտիկային պոտենցիալ նեյրոհետադարձ կապ (SCP-NF) – այն սովորաբար օգտագործվում է ADHD կամ էպիլեպսիայով տառապող մարդկանց օգնելու համար:
• Հաճախականություն/Հզորության նեյրոհետադարձ – դա ամենատարածված և պարզ մեթոդն է
• Ցածր էներգիայի նեյրոհետադարձ համակարգ (LENS) – այս մեթոդը հիվանդից չի պահանջում որևէ գիտակցված ջանք

Նեյրոհետադարձ թերապիա դեպրեսիայի համար

Դեպրեսիայի վերաբերյալ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն սովորաբար տեղի է ունենում, երբ ձեր ուղեղի ձախ և աջ ճակատային բլթի ակտիվության միջև անհավասարակշռություն կա: Մինչդեռ նրանք, ովքեր ավելի ակտիվ ձախ կողմ ունեն, կարծես թե լավատես են, նրանք, ովքեր ավելի ակտիվ աջ կողմ ունեն, հաճախ տխուր և մելամաղձոտ են:

Որպես այդպիսին, դեպրեսիան բուժելու համար թերապևտները կարող են օգտագործել նեյրոֆիդբեք թերապիա՝ ձեր ձախ ճակատային բլիթը մարզելու ավելի ակտիվ լինելու համար: Նրանք կապահովեն, որ մեր ուղեղը դրական արձագանքներ կստանա ամեն անգամ, երբ ձեր ձախ ճակատային բլիթն ակտիվանում է՝ խրախուսելով ձեր ուղեղը հաճախակի ակտիվացնել այն: Սա իր հերթին կարող է մեղմել դեպրեսիայի ախտանիշները:

Մի քանի ուսումնասիրություններ են կատարվել՝ ստուգելու այս մոտեցման արդյունավետությունը՝ կա՛մ որպես ինքնուրույն բուժման, կա՛մ այլ մոտեցումների հետ համատեղ: Մեկ ուսումնասիրություն¹1.Ս. Ջենկինս, Համակցված նեյրոհետադարձի և սրտի զարկերի փոփոխականության ուսուցում անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշներ ունեցող անհատների համար. Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343 նույնիսկ ցույց է տալիս, որ ծանր դեպրեսիայից տառապող մարդկանց 45%-ը ցույց է տվել ուղեղի նորմալ գործունեություն 30 նեյրոֆիդբեք թերապիայի սեանսներից և սրտի հաճախության փոփոխականության մարզումից հետո:

Մեկ այլ ուսումնասիրություն²2.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os and R. Lousberg, Neurofeedback As a Treatment for Major Depressive Disorder – A Pilot Study, Neurofeedback As a Treatment for Major Depressive Disorder – A Pilot Study | PLOS ONE.; Վերցված է 29 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837 կայքից ցույց է տվել բարելավում 5 մասնակիցներից 9-ի մոտ, որոնք ենթարկվել են նեյրոֆիդբեք թերապիայի՝ որպես դեպրեսիայի բուժման միջոց: Մինչ մեկ անձ արձանագրել է դրական պատասխան, չորսը անցել են լիակատար ռեմիսիայի:

Նեյրոհետադարձ թերապիա անհանգստության համար

Անհանգստություն ունեցող մարդիկ սովորաբար ունենում են կրկնվող բացասական մտքեր, որոնք նրանց նյարդայնացնում և վախեցնում են: Եվ որքան շատ են նրանք ունենում այս մտքերը, այնքան նրանց ուղեղը փակվում է գերզգայունության վիճակում: Այն դառնում է անվերջանալի փոս, որից դժվար է դուրս գալ:

Ուղեղը հավասարակշռության վերադարձնելու համար հոգեկան առողջության պրակտիկանտները կարող են օգտագործել նեյրոհետադարձ թերապիա՝ ձեր ուղեղին մարզելու համար, որպեսզի կարգավորվի այն իրավիճակներում, որոնք սովորաբար անհանգստություն են առաջացնում:

Նեյրոհետադարձ թերապիա ADHD-ի համար

Սովորաբար, երբ մենք աշխատում ենք առաջադրանքի վրա, ուղեղի ակտիվությունը մեծանում է, ինչը թույլ է տալիս մեզ կենտրոնանալ: Բայց ADHD ունեցող մարդկանց մոտ հակառակն է լինում՝ նրանց ուղեղը դանդաղում է, ինչը նրանց համար դժվարացնում է կենտրոնացումը: Դա սովորաբար տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ նրանց ուղեղի մեծ մասը ունի բարձր հաճախականության բետա ալիքների ցածր կոնցենտրացիաներ և ցածր հաճախականության թետա կամ դելտա ալիքների բարձր կոնցենտրացիաներ:

Եվ թեև վարքագծային թերապիայի և հոգեմոստիմուլյատորների համադրությունը սովորաբար ADHD-ի բուժման ավանդական մոտեցումն է, այս մոտեցումն ունի որոշ բացասական կողմեր: Օրինակ՝ որոշ հիվանդներ բողոքել են ախորժակի նվազման և, ի վերջո, քաշի կորստի մասին՝ դեղորայքը սկսելուց հետո:

Որպես այդպիսին, որոշ հոգեկան առողջության պրակտիկանտներ դիմում են նեյրոֆիդբեք թերապիայի՝ բարելավելու ուղեղի կարողությունը բետա ալիքների նկատմամբ և թեթևացնելու ADHD ախտանիշները: Այս ալիքներն օգնում են մեզ մշակել տեղեկատվությունը և լուծել խնդիրները: Մյուս կողմից, տետա ալիքների բարձր կոնցենտրացիաները հանգեցնում են անկազմակերպության, առաջադրանքների կատարման դժվարությունների և մեծ շեղման:

Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ մի քանի ուսումնասիրություններ արձանագրում են զգալի բարելավում, երբ նեյրոֆիդբեկ թերապիան ներառված է ADHD-ի բուժման պլաններում:

Նեյրոհետադարձ թերապիա աուտիզմի համար

Աուտիզմը խանգարում է, որը բնութագրվում է խոսքի, հաղորդակցման, սոցիալականացման և կրկնվող վարքի հետ կապված դժվարություններով: Վիճակի ծանրությունը տարբերվում է անձից անձից: Որպես այդպիսին, այս վիճակի համար չկա միանվագ բուժում. յուրաքանչյուր հիվանդի կարիք ունի հարմարեցված մոտեցում:

Եվ չնայած հիվանդների մեծամասնությունը ապավինում է բուժման ավանդական ձևերին, ինչպիսիք են դեղորայքը, ճանաչողական վարքագծային թերապիան և խոսքային թերապիան, ոմանք դիմել են նեյրոֆիդբեկ թերապիայի: Բայց շատ ուսումնասիրություններ չկան աուտիզմի դեմ նեյրոֆիդբեք թերապիայի արդյունավետության վերաբերյալ: Փաստորեն, բուժման այս կուրսի որոշ կողմնակիցներ իրենց համոզմունքը հիմնում են ADHD-ի դեմ դրա արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտությունների վրա:

Նույնիսկ երբ մենք հաշվի ենք առնում մի քանի օրինական ուսումնասիրությունները, որոնք հայտնում են, որ նեյրոֆիդբեկ թերապիան կարող է բարելավել սոցիալական հմտությունները և նվազեցնել աուտիզմով մարդկանց հաղորդակցման դեֆիցիտը, արդյունքները վերջնական չեն: Ուսումնասիրությունների մեջ կան բացեր. ոմանք ունեն միայն արական սեռի մասնակիցներ, ոմանք ունեն միայն դեռահասներ/երեխաներ, իսկ մյուսները ունեն միայն նույն տեսակի ADHD-ով մասնակիցներ:

Ավելի կարևոր է, որ դեռևս անհասկանալի է, թե ինչու է որոշ դեպքերում նեյրոֆիդբեք թերապիան աշխատել, իսկ մյուսներում չի աշխատել: Ի վերջո, դեռ շատ բան կա անելու՝ այլ գործոնների ներդրումը բացառելու համար։

Neurofeedback թերապիայի կողմնակի ազդեցությունները

Թեև նեյրոֆիդբեք թերապիան ցավազուրկ է և ոչ ինվազիվ, այն ունի որոշ կողմնակի ազդեցություններ.

Անհանգստություն

Եթե ​​առաջին անգամ եք գնում նեյրոֆիդբեք թերապիայի նստաշրջանի, անհանգստությունը սովորական է: Դա կարող է պայմանավորված լինել ձեր գլխին էլեկտրոդները ներթափանցելու մտավախությամբ կամ նույնիսկ բժշկական միջամտություն կատարելու համար պարզապես նյարդայնությամբ: Ամեն դեպքում, դա պետք է ցրվի նիստի ընթացքի հետ մեկտեղ:

ընկճվածություն

Ցավոք, նեյրոֆիդբեկ թերապիան կարող է դեպրեսիա առաջացնել, հատկապես, երբ այն մեծացնում է դանդաղ ալիքների արագությունը: Ցավալիորեն, դա կարող է ազդել նույնիսկ նրանց վրա, ովքեր ի սկզբանե երբեք չեն ունեցել դեպրեսիա:

Կոգնիտիվ խանգարում

Ճանաչողական գործառույթը բարելավելու փոխարեն, թերապիայի նիստը երբեմն կարող է խաթարել այն:

Ձայնային փոփոխություններ

Անհանգստության պատճառով, որը կարող է լինել նեյրոֆիդբեք թերապիայի հետևանք, որոշ հիվանդներ զգում են նաև ձայնային փոփոխություններ:

Ուղեղի մառախուղ

Եթե ​​դուք վարձում եք նեյրոթերապևտի, ով պատշաճ պատրաստվածություն չունի, դուք կարող եք զգալ ուղեղի մառախուղ և զգալ տարածություն ձեր թերապիայի նստաշրջանի ընթացքում և դրանից հետո: Այնուամենայնիվ, դա սովորաբար կարճատև է և ժամանակի ընթացքում կվերանա:

Գլխապտույտ և հոգնածություն

Երբ նեյրոֆիդբեկ թերապիան մեծացնում կամ նվազեցնում է ձեր ուղեղի ալիքների արագությունը, դուք կարող եք որոշ ժամանակ հոգնել կամ գլխապտույտ ունենալ:

Անհատականացում

Անհատականացումը զգալու փորձն է, որ դու ինքդ քեզ հետևում ես դրսից: Դա կարող է լինել ձեր ուղեղի այն հատվածի էլեկտրական ակտիվության փոփոխության արդյունքը, որը պատասխանատու է ձեր ընդհանուր տեղեկացվածության համար:

Գլխի ճնշում

Թեև դա հազվադեպ է, երբեմն ճնշում է զգացվում գլխի այն հատվածում, որը թիրախ է թերապիայի կողմից:

Մկանային լարվածություն

Եթե ​​նեյրոֆիդբեկ թերապիան պատշաճ կերպով չի իրականացվում, հատկապես, երբ գործ ունենք բարձր հաճախականության ալիքների հետ, ինչպիսիք են գամմա և բետա, կարող է առաջանալ մկանային լարվածություն:

Գլխացավ

Եթե ​​ձեր նեյրոթերապևտը թիրախավորի ձեր ուղեղի սխալ կողմը, ապա կարող եք գլխացավ ունենալ: Դա տեղի է ունենում նաև ավելի արագ բարձր հաճախականությամբ ալիքներ վարժեցնելու արդյունքում։ Թեև դա սովորաբար լուծվում է ինքնուրույն, երբեմն այն վերածվում է լիարժեք միգրենի:

Ախտանիշների վատթարացում

Թեև այս թերապիան պետք է բարելավի ուղեղի աշխատանքը, այն կարող է վատթարացնել ձեր ախտանիշները, հատկապես, երբ այն ճիշտ չի արվում: Այնուամենայնիվ, այս կողմնակի ազդեցությունը սովորաբար ժամանակավոր է:

Նախորդ: SMART վերականգնումը

Հաջորդ: Կախվածության բուժման փորձարարական թերապիա