Հասկանալով միջսերնդային տրավմա

Հասկանալով միջսերնդային տրավմա

Հեղինակել է Jane Սկուիրես

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Dr Ռութ Արենաս Մատթա

[popup_anything id="15369"]

Հասկանալով միջսերնդային տրավմա

 

Սերունդների միջև տրավման դժվար է հասկանալ: Հասարակ տրավման և դրա կապը հոգեկան առողջության պայմանների հետ քաջ հայտնի են հանրությանը: Տառապանքը այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան և զայրույթը, հասկանալի է որպես արձագանք այն իրադարձություններին, որոնք ուղղակիորեն ազդում են տրավմա-տուժողի վրա: Միջսերունդային տրավմայի դեպքում դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես է տրավմատիկ իրադարձությունը, որն ի սկզբանե ազդում է մարդու ծնողների, ընտանիքի կամ համայնքի վրա, անուղղակի ազդեցություն է ունենում սերնդեսերունդ:

 

Միջսերունդային տրավմայի սահմանումը

 

Միջսերնդային տրավմա, որը նաև հայտնի է որպես բազմասերունդ տրավմա, տրավմայի տեսակ է, որը կարող է ազդել սերնդեսերունդ՝ սկզբնական վնասվածքից հետո երկար տարիներ: Այն կարող է փոխանցվել մի սերունդից մյուսին՝ վարքագծային նուրբ փոփոխությունների և ինչ-որ մեկի դաստիարակության ձևի տարբերությունների միջոցով:

 

Նախնական վնասվածքը, որը կրել է, կարող է կապված լինել անհատի, ընտանիքի կամ նրանց ընդհանուր համայնքի հետ: Սա կարող է լինել «պարզ» տրավմա, ինչպիսին է բռնությունն ու բռնությունը, կամ «բարդ» տրավմա, ինչպիսին է համակարգային ճնշումը և ռասիզմը:

 

Սերունդների միջև տրավմայի օրինակ է Հոլոքոստի զոհերի երեխաների մոտ: Հոլոքոստը վերապրածները, անկասկած, ենթարկվել են ինտենսիվ տրավմայի անհատական ​​և կոլեկտիվ հիմունքներով: Այս անհատները ակնհայտորեն կարող են պայքարել հոգեկան առողջության պայմանների և տրավմայի երկարատև հետևանքների դեմ: Այնուամենայնիվ, անսպասելիորեն, 20-րդ դարի վերջին ուսումնասիրությունները ցույց տվեցին, որ նրանց երեխաները և նրանց երեխաների երեխաները նույնպես մինչև 4 անգամ ավելի հավանական են.1Յեհուդա, Ռեյչել և Էմի Լեհրներ։ «Վնասվածքային էֆեկտների միջսերնդային փոխանցում. էպիգենետիկ մեխանիզմների ենթադրյալ դերը - PMC»: PubMed Central (PMC), 7 թվականի սեպտեմբերի 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768։ քան ընդհանուր բնակչությունը հոգեբուժական առողջություն փնտրելու համար:

 

Կախված է կրած տրավմայի տեսակից և ներկայիս սերնդի միջավայրից, թե որքան երկար է փոխանցվում միջսերունդային տրավման: Եթե ​​համակարգային ճնշումը կամ պատմական տրավման շարունակվի, նույնիսկ եթե ժամանակի ընթացքում բարելավվի, շատ ավելի հավանական է, որ հաջորդող սերունդները դեռ կզգան սկզբնական տրավմայի հետևանքները:

Ինչպե՞ս է աշխատում միջսերնդային փոխանցումը:

 

Ճշգրիտ պատճառը, թե ինչու տրավման կարող է փոխանցվել սերունդներին, լիովին պարզ չէ: Որոշ ապացույցներ կան, որ անձի գենետիկայի վրա կարող է ազդել ծնողական տրավմա, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ հղիության ընթացքում և դրանից անմիջապես հետո մոր մոտ սթրեսը կարող է փոխել երեխայի գեների արտահայտվածությունը:

 

Ավելի լավ հասկանալի է, թե ինչպես կարող է տրավման ազդել, թե ինչպես է խնամակալը դաստիարակում իրենց երեխաներին: Վնասվածքը կարող է երկարատև հուզական դժվարություններ առաջացնել վերապրածի համար՝ հանգեցնելով հոգեկան առողջության այնպիսի պայմանների, ինչպիսիք են անհանգստությունը և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD): Emգացմունքային խնդիրներ որոնք չեն լուծվել թերապիայի միջոցով, կարող են պատճառ դառնալ, որ ծնողը վիրավորի ուրիշներին կամ դժվարություններ առաջացնի կարգավորելու նրանց զգացմունքները:

 

PTSD ծնողների մոտ կարող է դժվարացնել նրանց համար առողջ կապվածություն ստեղծել իրենց երեխաների հետ, քանի որ նրանք հակված են էմոցիոնալ անջատվելու՝ որպես իրենց հուզական դժվարությունների հաղթահարման մեխանիզմ: Սա հատկապես հավանական է, եթե ծնողը չի դիմել իր տրավմայի բուժմանը կամ չի հասկանում, թե ինչ ազդեցություն է ունեցել իր վնասվածքն իր վրա:

 

Վնասվածքը կարող է նաև պատճառ դառնալ, որ ծնողը օգտագործի ոչ պատշաճ ինքնամփոփիչ միջոցներ՝ անառողջ վարքագիծ, որը ձևավորվում է բացասական զգացմունքներին և հույզերին հակազդելու համար: Կախվածությունը անառողջ վարքի օրինակ է, որն իր հիմքում օգտագործվում է թմրամոլների կողմից՝ վերահսկելու իրենց հիմքում ընկած հուզական դժվարությունները: Կախվածությունից տառապող ծնողներ կարող են իրենց երեխաների կարիքները դասել իրենց կախվածությունը պահպանելու համար պահանջվող գործողություններից կամ կարող են անտեսել երեխայի հուզական և ֆիզիկական կարիքները՝ միտքը փոխող նյութի օգտագործման պատճառով:

 

Թեև սա բացատրում է, թե ինչպես կարող են տրավմայով տառապողների երեխաները ենթարկվել տրավմայի բացասական հետևանքներին, դա մեզ ցույց չի տալիս, թե ինչու միջսերունդային տրավման երբեմն կարող է դիտվել սկզբնական վնասվածքից հետո սերունդների համար: Սա հասկանալու համար մենք պետք է նայենք, թե ինչպես են փոխանցվում դաստիարակության ոճերը և ծնողների վարքագիծը:

 

Որոշ տրավմայի տառապողների համար նրանց վնասվածքը կարող է ունենալ անտեսում, բռնություն կամ վատ դաստիարակություն իրենց ծնողների կողմից: Վնասվածքի, PTSD-ի կամ հույզերը կարգավորելու դժվարության ֆոնի դեպքում հեշտ է տեսնել, թե ինչպես են վնասվածք ստացած երեխաները դժվար դաստիարակություն ունեն:

 

Դաստիարակության ոճերը, որոնք հանգեցրել են տրավմայի, կարող են փոխանցվել սերունդներին՝ թերևս ոչ թե անտեսման կամ տրավմատիկ վարքագծի ամբողջ չափով, այլ իրենց երեխաների հանդեպ վերաբերմունքի նուրբ փոփոխություններով: Երեխաները հաճախ ընդօրինակում են իրենց ծնողներին և կարող են անառողջ վարքագիծ փոխանցել իրենց իսկ սերունդներին՝ առանց նույնիսկ դա իմանալու:

 Միջսերնդային տրավմայի ախտանիշները

 

Սերունդների միջև տրավմայի ախտանշանները լայնածավալ են և կարող են կախված լինել սկզբնական տրավմայի տեսակից, ցանկացած շարունակական անախորժություններից, որոնց նրանք բախվում են խմբով, և որքանով են իրենց ծնողները հասկանում իրենց հուզական դժվարությունները:

 

Սերունդների միջև տրավմայի ընդհանուր ախտանիշները ներառում են.

 

  • Ուրիշներին վստահելու դժվարություն
  • Անհանգստություն եւ դեպրեսիա
  • Panic հարձակումները
  • Դյուրագրգռություն
  • Զգացմունքային կապերի և կապվածության ձևավորման դժվարություն
  • Զայրույթի պոռթկումներ
  • Նրանց հույզերի կարգավորման դժվարությունը
  • Կախվածության նկատմամբ խոցելիություն
  • Ցածր ինքնագնահատական

 

Այս ախտանշանները կարող են այնքան ցայտուն չլինել, որքան նախնական վնասվածք ստացածը կամ նրանց երեխաները, և կարող են լինել նուրբ և չճանաչված:

 

Միջսերնդային տրավմայի բուժում

 

Միջսերունդային տրավման բավականին նոր հասկացություն է հանրության համար, թեև այդ թեման ուսումնասիրվել է 1960-ականներից: Նրանք, ովքեր տառապում են միջսերնդային տրավմայից, հաճախ չգիտեն այն նուրբ հետևանքները, որոնք վտանգված են փոխանցվել մեկ այլ սերնդի: Խարան կա նաև օգնության ձեռք մեկնելու հարցում, հատկապես որոշ համայնքներում, որոնք շարունակում են տառապել ճնշումներից և նախապաշարմունքներից:

 

Միջսերունդային տրավմայի բուժումը կարող է ներառել տուժածների բոլոր սերունդները, և երբեմն առաջարկվում է նույն ընտանիքի մի քանի անդամներ. Թերապիան բուժման առաջնային մեթոդն է և օգտագործվում է ինչպես հիմնական խնամակալի, այնպես էլ տուժած երեխայի համար: Խնամակալին սկզբում տրվում են անհատական ​​թերապիայի սեանսներ՝ բացահայտելու վնասվածքը, մշակելու բացասական ինքնավստահությունը և օգնել տուժածին հասկանալ, թե ինչպես կարող է իր տրավման ազդել իր վրա: դաստիարակել իրենց երեխային.

 

Այնուհետև երեխային (երբեմն արդեն հասուն տարիքում) սեանսներ են տրվում թերապևտի հետ՝ խնամողի հետ կամ առանց նրա: Բացահայտելն, թե ինչպես է իրենց խնամողի տրավման ազդել սեփական վարքագծի վրա և սովորել, թե ինչպես խուսափել այն հաջորդ սերնդին փոխանցելուց, կարող է օգնել կոտրել ցիկլը և վերջ տալ միջսերնդային տրավմայի փոխանցմանը:

 եզրափակում

 

Միջսերունդային տրավման պայման է, երբ անհատի կամ մարդկանց խմբի տրավման փոխանցվում է սերնդեսերունդ՝ ծնողական ոճերի փոփոխության, անառողջ վարքագծի փոխանցման և շարունակական նախապաշարմունքների կամ ճնշումների միջոցով: Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ յուրաքանչյուր սերունդ տառապի էմոցիոնալ դժվարություններով և հոգեկան առողջության խնդիրներով: Միջսերնդային տրավմայի բուժումը պահանջում է թերապիա, երբեմն և՛ տուժած խնամողի, և՛ նրա երեխայի համար:

 

նախորդ: Տրանստեսական մոդել – Հասկանալով կախվածությունը

հաջորդ: Ի՞նչ է տրավմայի կապը:

  • 1
    Յեհուդա, Ռեյչել և Էմի Լեհրներ։ «Վնասվածքային էֆեկտների միջսերնդային փոխանցում. էպիգենետիկ մեխանիզմների ենթադրյալ դերը - PMC»: PubMed Central (PMC), 7 թվականի սեպտեմբերի 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6127768։
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Ստյուարտը Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը: Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային Առողջության Հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջության կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .