Հոգեդինամիկ ընդդեմ հոգեվերլուծական. Ո՞րն է տարբերությունը:

«Հոգեվերլուծություն» և «հոգեոդինամիկ» թերապիա տերմինները սովորաբար փոխադարձաբար օգտագործվում են հոգեկան առողջության ոլորտի մարդկանց շրջանում: Երկու թերապիաների միջև կա տարբերություն, և հիվանդները կարող են որոշակի նուրբ տարբերություններ ստանալ երկու բուժման մեջ: Այսպիսով, ինչ է հոգեդինամիկ ընդդեմ հոգեվերլուծական:

Ի՞նչ է հոգեվերլուծությունն ընդդեմ հոգոդինամիկ թերապիայի:

Հոգեվերլուծությունը տերմին է, որն օգտագործվում է ինտենսիվ հոգեթերապիայի բուժման համար: Սա ներառում է երկարաժամկետ վերականգնողական բուժում, որը կարող է տևել մի քանի տարի: Հիվանդը շաբաթական մի քանի անգամ բուժում կանցնի։ Բուժումը տիպիկ տեղի է ունենում բազմոցի վրա պառկած հիվանդի դեպքում, մինչ սեանսը վարում է հավաստագրված հոգեվերլուծաբան թերապևտը: Սա այն բնորոշ ձևն է, որով մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ թերապիան տեղի է ունենում: Հաճախ հեռուստատեսությամբ այսպես է ներկայացվում թերապիան:

Հոգեվերլուծությունը խոսակցական թերապիա է, որը տերմին է, որն ավելի ու ավելի է օգտագործվում, երբ մասնագետներն այսօր խոսում են թերապիայի մասին: Թերապիայի այս ձևը հիվանդին հնարավորություն է տալիս տեղեկացված լինել ասվածի կամ արվածի թաքնված իմաստների կամ մտածողության ձևերի մասին, որոնք կարող են նպաստել անհատի խնդիրներին: Սա հնարավորություն է տալիս մարդուն խոսել իր անցյալի և այն խնդիրների մասին, որոնց նա հանդիպել է անձի կամ իրավիճակի հետ: Մարդը կարողանում է խոսել իր խնդիրների մասին և ապագայում դրանք հաղթահարել:

Որքա՞ն են տևում հոգեվերլուծության հոգեթերապիայի սեանսները:

Սովորաբար, հոգեթերապիայի սեանսները տևում են մոտ 50 րոպե: Սեանսները կարող են տեղի ունենալ ավելի քան շաբաթը մեկ անգամ, սակայն որոշ դեպքերում կարող է օգտագործվել շաբաթական մեկ նիստ: Մարդը, ամենայն հավանականությամբ, բուժում կստանա մեկ կամ ավելի տարի: Հետևողականությունը հոգեվերլուծության հոգեթերապիայի նիստերի բանալին է: Հիվանդները կմասնակցեն նիստերին նույն սենյակներում, նույն ժամին և նույն թերապևտի հետ:

Խոսակցական թերապիան կարող է.

• Հանգստություն բերեք հիվանդին
• Նվազեցրեք նրանց շփոթությունը, թե ինչն է օգնում և ինչը ոչ
• Բացահայտեք փոփոխությունները, որոնք պետք է կատարվեն առօրյա կյանքում՝ ավելի լավը դառնալու համար
• Օգնեք հիվանդին հաշտվել խնդիրների հետ, որոնք հնարավոր չէ փոխել

Հոգեվերլուծությունը հիմնված է Զիգմունդ Ֆրոյդի հետազոտության վրա։ Այդ հետազոտությունը մշակվել և հեռացվել է ժամանակակից հոգեվերլուծություն ստեղծելու համար: Ֆրոյդի հետազոտությունը պնդում էր, որ մանկության տարիներին մարդու վատ մտքերն ու փորձառությունները ճնշված են: Սակայն այս ճնշված մտքերը ազդում են հասուն տարիքում մարդու զգացմունքների վրա:

Ո՞ւմ կարող է օգնել հոգեվերլուծության հոգեթերապիան:

Հոգեվերլուծական հոգեթերապիան օգնում է հոգեբանական խնդիրներով տառապող մեծահասակներին: Այն կարող է բարելավել այնպիսի խնդիրներ ունեցող անձանց, ինչպիսիք են՝

• ընկճվածություն
• Անհանգստության խանգարումներ
• Հարաբերություններ և զույգի դժվարություններ
• Հետտրավմատիկ դժվարություններ
• Անհատականության դժվարություններ

Ի՞նչ է հոգեդինամիկ ընդդեմ հոգեվերլուծական թերապիան:

Պսիխոդինամիկական թերապիան նման է հոգեվերլուծությանը: Այն տարբեր ենթադրություններ է անում մտքի և այն մասին, թե ինչպես է այն աշխատում՝ օգտագործելով հոգեվերլուծական տեսությունը: Այնուամենայնիվ, պրակտիկան տարբերվում է թերապիայի միջավայրում գտնվող հիվանդներին տրվող ավանդական հոգեվերլուծական բուժումից: Հոգեդինամիկ թերապիայի սեանսները կարճ են և կարող են լինել մինչև 15 սեանս:

Հիվանդները շաբաթական մոտ մեկ անգամ անցնում են հոգոդինամիկ թերապիա։ Նիստերն ավարտվում են դեմ առ դեմ: Նախագահող թերապևտը կարող է նույնիսկ վկայագրված հոգեվերլուծաբան չլինել: Թերապևտը վերապատրաստված է հոգեվերլուծության և/կամ հոգեդինամիկ թերապիայի ոլորտում: և համարում է, որ իր թերապևտիկ ուղղվածությունը.

Հոգեդինամիկ թերապիան օգնում է անհատներին մուտք գործել ենթագիտակցություն: Անհատները, որպես կանոն, պաշտպանական մեխանիզմ են կառուցում, որպեսզի կանխեն ցավոտ զգացմունքների տարածումը:

Երեք սովորաբար օգտագործվող պաշտպանական մեխանիզմները ներառում են.

• Մերժում
• Ռեպրեսիաներ
• Ռացիոնալացում

Ո՞ւմ համար է հոգեդինամիկ թերապիան:

Հոգեդինամիկ թերապիան օգնում է անհատներին պատկերացում կազմել իրենց այսօրվա խնդիրների մասին: Թերապևտները նաև գնահատում են այն օրինաչափությունները, որոնք մարդը զարգացնում է որոշակի ժամանակահատվածում:

Պսիխոդինամիկ ընդդեմ հոգեվերլուծական թերապևտները կվերանայեն մարդու կյանքի որոշ հատվածներ, ներառյալ.

• Զգացմունքներ
• Thoughts
• Վաղ կյանքի փորձառություններ
• Հավատացեք

Հոգեդինամիկ թերապիան օգնում է մարդուն տեսնել իրենց կյանքում կրկնվող խնդիրներն ու օրինաչափությունները: Այս օրինաչափությունները բացահայտելուց հետո մարդը կարող է աշխատել՝ խուսափելու համար անհանգստացնող իրավիճակներից՝ միաժամանակ դրանց դեմ պայքարի ուղիներ մշակելով: Այն պատկերացումը, որը մարդը սովորում է նիստերի ընթացքում, թույլ է տալիս նրանց տեսնել այս օրինաչափությունները և համապատասխանաբար հարմարվել:

Հոգեդինամիկ սեանսների ընթացքում թերապևտները խրախուսում են հիվանդներին խոսել իրենց հույզերի մասին ազատ և հանգիստ միջավայրում: Հիվանդները նաև կարողանում են խոսել իրենց ցանկությունների և վախերի մասին։ Նիստերի բաց լինելը թույլ է տալիս հիվանդներին հանգիստ զգալ՝ ազատվելու խոցելի զգացմունքներից: Պսիխոդինամիկ թերապևտները կարծում են, որ հիվանդի խոցելիությունը թույլ է տալիս կիսվել վիրավորական զգացմունքներով: Սեանսների ընթացքում այդ զգացմունքները մշակվում են, և դրանց շուրջ կառուցված պաշտպանական մեխանիզմները կրճատվում կամ լուծվում են:

Հոգեվերլուծական թերապիայի և հոգեդինամիկ հոգեթերապիայի այլընտրանքներ

Հոգեվերլուծությունը և հոգեդինամիկ հոգեթերապիան թերապիայի այլընտրանքային ոճեր են: Այնուամենայնիվ, երկուսին այլ այլընտրանքներ կան:

Բացի հոգեդինամիկ ընդդեմ հոգեվերլուծականի, բուժման այլ տարբերակները ներառում են.

• Խորհրդատվություն
• Ճանաչողական վարքային թերապիա
• Խմբային թերապիա
• Ընտանեկան թերապիա

Ապացուցված է, որ հոգեդինամիկ թերապիան արդյունավետ է ընկճվածություն, անհանգստություն, Սահմանային անհատականության խանգարում և ուտելու խանգարումներ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ իրական օգուտ չկա PTSD-ի, OCD-ի կամ թմրամիջոցների չարաշահման դեպքում հոգեդինամիկ թերապիայի օգտագործումը: Հետևաբար, Psychodynamic vs Psychoanalytic-ի հետ, ներկայիս ապացույցները աջակցում են համեմատաբար երկարաժամկետ հոգեդինամիկ բուժմանը. ոմանք շատ կոնկրետ  անհատականության խանգարումներ, հատկապես սահմանային անհատականության խանգարումներ¹Բորնշտեյն, Ռոբերտ. «Պսիխոդինամիկական հեռանկար | Նոբա»։ Noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. Մուտք գործվել է 12 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին։. Եվ երկարատև հոգեվերլուծական թերապիա բոլոր այլ հոգեկան առողջության և նյութական խնդիրների համար:

նախորդ: Տխուր ձկնորսություն, թե՞ օգնություն կանչել:

հաջորդ: Առցանց վնասվածքաթերապիայի դրական և բացասական կողմերը