Հասկանալով Սթափ ապրելը

Հեղինակել է Փին Նգ

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Dr Ռութ Արենաս

Հասկանալով սթափ ապրելը վերականգնումից հետո

Սթափ ապրելու տունը կարող է օգնել անհատներին հարմարվել կյանքին ալկոհոլից կախվածության բուժումից հետո: Սթափ տները կարող են ձեզ տրամադրել այն աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է սթափությունը շարունակելու և ալկոհոլ խմելու կամ թմրամիջոցներ ընդունելու ցանկությանը դիմակայելու համար:

 

Սթափ տունը, որը երբեմն կոչվում է կես ճանապարհ, կամուրջ է ապահովում ալկոհոլի ստացիոնար բուժման խնամքի և տանը ապրելու միջև եղած բացը ևս մեկ անգամ անցնելու համար: Ալկոհոլի կամ թմրամոլության ստացիոնար խնամքը թողնելուց հետո դուք կարող եք դժվարանալ ևս մեկ անգամ հաղթահարել կյանքի սթրեսները:

 

Դուք կարող եք օգնել ձեզ ևս մեկ անգամ զբաղվել կյանքի հետ: Որոշ մարդկանց համար կախվածության բուժման կենդանի հաստատությունները կարող են ցնցում առաջացնել համակարգը տուն վերադառնալուց հետո:

 

Ի՞նչ է սթափ ապրելու տունը:

 

Սթափ տունը ալկոհոլից և թմրանյութերից զերծ հաստատություն է: Բնակիչները կարողանում են հաստատել և/կամ պահպանել սթափություն տանը ապրելու ընթացքում: Այն կամուրջ է տրամադրում բնակիչներին ալկոհոլային կախվածության ստացիոնար խնամքը թողնելուց և ևս մեկ անգամ ինքնուրույն ապրելուց հետո11.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond and G. Galloway, Ի՞նչ սովորեցինք Սթափ բնակելի տների վերաբերյալ մեր ուսումնասիրությունից և որտե՞ղ ենք մենք գնում այստեղից: – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 8 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/.

 

Սթափ տների լավագույն կողմերից մեկը հասակակիցների աջակցությունն է, որը տրամադրվում է այլ հյուրերի կողմից: Դուք նաև կունենաք հասակակիցների հզորացում, պարտականություններ և ձեր սթափությունն ավելի ուժեղ դարձնելու հնարավորություն: Ունենալով այս գործիքներն ու փորձառությունները՝ դուք կարող եք ևս մեկ անգամ պատրաստվել տանը կյանքին:

 

Բնակիչները կառաջարկեն և կստանան աջակցություն այլ հյուրերից: Բացի այդ, սթափ տան աշխատակիցները նույնպես աջակցություն կցուցաբերեն բնակիչներին։

Ինչպե՞ս է աշխատում սթափ տունը:

 

Մեծ մասամբ սթափ տները մասնավոր սեփականություն են, տարածքը հատկացված է ալկոհոլային կախվածությունից ապաքինվող անձանց համար։ Թմրամիջոցների չարաշահումից ապաքինվող անհատների համար հասանելի է նաև կիսակառույց: Որոշ կիսատներում կլինեն բնակիչներ, որոնք կվերականգնվեն ալկոհոլային կախվածությունից, թմրանյութերի չարաշահումից կամ երկուսից:

 

Խաղաղ, հանգիստ թաղամասերում հաճախ կգտնեք սթափ տներ։ Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս հանգստանալ և ժամանակ անցկացնել մի հանգիստ տարածքում, որը կարող է չունենալ այն եռուզեռը, որն ի սկզբանե խնդիրներ է առաջացրել: Սթրեսը կարող է խնդիրներ առաջացնել, որոնք ստիպում են անհատներին դիմել թմրամիջոցների և/կամ ալկոհոլի:

 

Սթափ տները նաև հնարավորություն են տալիս անհատներին շարունակել իրենց վերականգնողական ճանապարհորդությունները՝ հեռու սթրեսներից, որոնք առաջին հերթին խնդիրներ են ստեղծել:

 

Հաստատությունում մնալիս դուք կկարողանաք կրկնօրինակել տանը ապրելը: Ալկոհոլի բուժումից անմիջապես անկախ կյանքի անցնելու փոխարեն, դուք հնարավորություն կունենաք մնալ սթափ կենցաղային հաստատությունում՝ շարունակելու առողջ սովորություններ կիրառել: Սթափ տները կարող են նվազեցնել ձեր ռեցիդիվների հավանականությունը:

 

Ինչու՞ մնալ սթափ տանը:

 

Հասակակիցների աջակցության և աջակցող անձնակազմի հետ միասին դուք կկարողանաք օգտվել գործիքներից՝ սթափությունը շարունակելու համար: Հետազոտության համաձայն՝ կիսատնակում համայնքային կյանքը կարող է օգնել նվազեցնել թմրանյութերի և ալկոհոլի չարաշահումը: Բացի այդ, բանտարկության մակարդակը կարող է նվազել, մինչդեռ զբաղվածության մակարդակը մեծանում է:

 

Սթափ տները և հասակակիցների աջակցությունը նաև անհատներին հնարավորություն են տալիս բարելավելու իրենց հաղթահարման հմտությունները22.DL Polcin և D. Henderson, A Clean and Sober Place to Live. Վերցված է 8 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/. Հաղորդակցման հմտությունները նույնպես կարող են բարելավվել: Բնակիչները կարող են ավելի շատ վստահել ուրիշներին սթափ բնակության տանը մնալուց հետո:

 

Սթափ տան հարմարանքը գործիք է, որն օգնում է մարդու վերականգնմանը: Ալկոհոլի բուժման հաստատությունից տուն գնալու փոխարեն դուք հնարավորություն ունեք մնալ սթափ տանը՝ սթափ մնալու հմտությունները կատարելագործելու համար:

 

Մնալով սթափ տնային հաստատությունում՝ դուք կարող եք բարելավել ձեր հնարավորությունները՝

 

  • Ընկերների և ընտանիքի հետ հարաբերությունների վերականգնում
  • Աշխատանքի որոնում և դիմում
  • Ապաքինվելուց հետո մշտական ​​տան որոնում
  • Սթափ ապրել չկառուցված միջավայրում

 

Առողջ դիմակայելու մարտավարություն կարելի է ստեղծել սթափ տանը։ Դուք կարող եք հետևել հետընտրական խնամքի պլանին և ռեցիդիվների կանխարգելման սխեմային, որը հնարավորություն է տալիս բացահայտել հրահրող գործոնները:

 

Սթափ Տուն ընդդեմ. Վերականգնողական

 

Ստացիոնար վերականգնողական բուժումը հնարավորություն է տալիս ձեռք բերել խնամք, որն անհրաժեշտ է կախվածությունից ազատվելու համար: Վերականգնողական փուլում դուք կունենաք փորձագետներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ մաքրվել և իմանալ կախվածության պատճառների մասին: Դուք կստանաք ինտենսիվ թերապիա օրական 24 ժամ, շաբաթը յոթ օր մինչև դուրս գրվելը:

 

Վերականգնումը ունի խիստ կանոններ, որոնց պետք է հետևեք՝ հաստատությունում մնալու համար: Ծրագիրը ձեզ կտրամադրի վերականգնման ծրագիր և անհրաժեշտության դեպքում բժշկական օգնություն:

 

Սթափ տներն ու հարմարությունները տարբեր են: Ծրագրերն այնքան խիստ չեն, որքան ստացիոնար վերականգնողական աշխատանքները։ Սա կատարյալ տարբերակ է բոլորի համար, ովքեր լրացուցիչ օգնության կարիք ունեն վերականգնումից հետո, բայց մինչ նորմալ կյանքի վերադառնալը: Սթափ տները ձեզ հնարավորություն են տալիս նորից սովորել ապրել անկախ: Սթափ տանը դուք պարտադիր չէ, որ ավարտած լինեք ստացիոնար վերականգնողական ծրագիր:

 

Որոշ դեպքերում, ճշմարիտ կիսատները և սթափ տները տարբերվում են: Թեև անունները հաճախ փոխարինելի են, շատ կիսատներ բնակիչներից պահանջում են ավարտել ստացիոնար վերականգնողական ծրագիր: Ստացիոնար վերականգնողական թերապիայի ընթացքում քաղված դասերը, որոնք սովորեցնում են ձեզ հաղթահարել սթրեսային գործոնները և հրահրող գործոնները, կարող են բարելավել սթափ տեղավորման հաստատությունում մաքուր մնալու ձեր հնարավորությունները:

Պետք է մտածել սթափ տանը ապրելու մասին:

 

Եթե ​​խմելը և թմրանյութերը տիրել են ձեր կյանքին, և դուք ցանկանում եք դադարեցնել այդ նյութերի օգտագործումը, ապա սթափ ապրող համայնքին միանալը կարող է ճիշտ որոշում լինել ձեզ համար: Սթափ բնակելի տան բնակիչներից շատերը նախ ավարտել են ստացիոնար վերականգնումը: Իհարկե, որոշ դեպքերում դա պարտադիր չէ։

 

Բնակիչները կարող են օգտակար համարել սթափ ապրելը ստացիոնար վերականգնողական աշխատանքներն ավարտելուց հետո: Եթե ​​դուք չեք կարողացել հաղթահարել անկախ ապրելակերպը, ապա կարող եք մուտք գործել սթափ ապրելու տուն: Դա կարող է սովորեցնել ձեզ ապրել առանց թմրանյութերի և ալկոհոլի վրա հույս դնելու համար:

 

Սթափ կենցաղային հաստատություններում ապրող անհատները ցանկանում են սթափ մնալ և վերականգնվել նյութերի չարաշահումից, որը խոշտանգել է նրանց կյանքը: Սթափ բնակության տների կողմից տրամադրվող աջակցությունն ու հմտությունները կարող են հսկայական լինել ապաքինվող թմրամոլի կյանքում:

 

Սթափ կենսապայմանների վերջնական նպատակն այն է, որ անհատը վերականգնողական փուլից անցում կատարի ինքնուրույն ապրելու: Թեև սա հեշտ է թվում, իրականում այդպես չէ:

 

Դուք կարող եք մտածել սթափ տանը միանալու մասին, եթե համապատասխանում եք հետևյալ ասպեկտներին.

 

  • Դուք պայքարում եք հոգեկան առողջության, բժշկական խնդիրների, կախվածության, թմրամիջոցների չարաշահման դեմ
  • Դուք չունեք ուժեղ աջակցության ցանց տանը
  • Դուք արդեն եղել եք ստացիոնար վերականգնողական կենտրոնում
  • Դուք նախկինում ստացել եք ալկոհոլի և/կամ թմրամիջոցների նկատմամբ կայուն բուժում

 

Սթափ տունը կարող է գործիք լինել, որը ձեզ կպահի ճիշտ ուղու վրա դեպի սթափություն տանող ձեր ճանապարհորդությունը: Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է աջակցության ցանց՝ անկախ ապրելու համար, ապա սթափ տունը կարող է կատարյալ լինել ձեզ համար:

 

Ստանդարտ սթափ ապրելու ընդդեմ շքեղության սթափ ապրելու

 

Ստանդարտ դասի սթափ տները սովորաբար ունեն բավականին տարրական հարմարություններ և տարրական բնակելի տարածքներ: Սովորաբար կլինի ընդհանուր խոհանոց, և լոգարանները կարող են լինել կամ չհամօգտագործել: Ստանդարտ դասի սթափ ապրելը շատ նման է հանրակացարանում կամ ընդհանուր տանը ապրելուն: Ստանդարտ դասակարգային սթափ ապրելու դեպքում բնակիչներին խրախուսվում է աշխատել կամ աշխատանք փնտրել օրվա ընթացքում և ակտիվորեն մասնակցել վերականգնման մշակույթին բոլոր ժամանակներում՝ լինի դա բուժական գործունեությանը մասնակցելով, տան կառավարումը վերահսկելով, 12 քայլ հաճախելով: ծրագրի հանդիպումներին կամ ռեցիդիվների կանխարգելման հանդիպումներին մասնակցելը:

 

Շքեղ սթափ կացարանը ներկայացնում է բոլորովին այլ մակարդակի հարմարություններ և հարմարություններ: Շատ շքեղ վերականգնողական կենտրոններ ունեն շարունակական խնամքի գործընթաց, որը բաղկացած է որոշ զանգերից և հետևողական նիստերից, սակայն հաճախորդները մնում են ավելին պահանջող: Շքեղ սթափ բնակարանները կամուրջ են տալիս շարունակական խնամքի այս եզակի բացը մասնավոր, շքեղ ապրելակերպով, ամսական կտրվածքով:

 

Luxury Sober Living-ը սովորաբար ներառում է մասնավոր մենթոր, փորձագետ խորհրդատուների կողմից կանոնավոր թերապիա, ինչպես նաև առողջության, ֆիթնեսի և սնուցման ամբողջական ծրագիր: Հյուրերը կարող են ակնկալել գործողությունների փաթեթավորված ժամանակ, որը բաղկացած է առաջադեմ ամբողջական բուժումներից, հիանալի ճաշից:

 

Որքա՞ն արժեն սթափ տները:

 

Ստանդարտ սթափ տները հասանելի են ամսական $550-ից, մինչդեռ նույն տարածքներում Luxury Sober-ի հարմարությունները կարող են ամսական $8,000-ից ավելի արժենալ: Ամենաթանկ Luxury Sober Accommodation-ը հետ է Բուժում բարեկեցություն որն արժե ամսական 105,000 դոլար, երբ հյուրերը ապրում են ներողամիտ կղզու դրախտում:

 

Արդյո՞ք սթափ տները պետք է արտոնագրվեն:

 

Ոչ, սթափ հաստատությունները լիցենզավորված չեն, քանի որ դրանք ավանդական իմաստով սուր առաջնային բուժօգնություն չեն տրամադրում: Սթափ տանը ապրելը նման է համախոհ անհատների սթափ համայնքում ապրելու ընտրությանը:

 

Նախորդ: Մտածողությունը վերականգնման մեջ

Հաջորդ: Ֆիթնես կախվածության վերականգնման մեջ

  • 1
    1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond and G. Galloway, Ի՞նչ սովորեցինք Սթափ բնակելի տների վերաբերյալ մեր ուսումնասիրությունից և որտե՞ղ ենք մենք գնում այստեղից: – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 8 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/
  • 2
    2.DL Polcin և D. Henderson, A Clean and Sober Place to Live. Վերցված է 8 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Բենթլին Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի և Tripnotherapy™-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը, որն ընդգրկում է «NextGen» հոգեբուժական կենսադեղագործական միջոցները՝ այրումը, կախվածությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը և հոգեբանական անհանգստությունը բուժելու համար:

Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային առողջության հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջապահական կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .

Մենք ձգտում ենք համացանցում տրամադրել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել իրենց առողջության վերաբերյալ: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը Աշխարհների լավագույն վերականգնումը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե ​​կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ

Հրաժարում պատասխանատվությունից. մենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:

Worlds Best Rehab-ը անկախ, երրորդ կողմի ռեսուրս է: Այն չի հաստատում որևէ կոնկրետ բուժում մատակարարող և չի երաշխավորում ներկայացված մատակարարների բուժման ծառայությունների որակը: