Խմբային թերապիա ընդդեմ անհատական ​​թերապիայի

Հեղինակել է Մեթյու պարապ

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Մայքլ Փոր

Խմբային թերապիա ընդդեմ անհատական ​​թերապիայի

 

Հոգեթերապիայի նիստերին հաճախելիս հաճախորդները կարող են հնարավորություն ունենալ մասնակցելու խմբակային կամ անհատական ​​թերապիայի: Միայնակ հաճախորդի վերականգնողական կլինիկայի հաճախորդները, ըստ մասնավոր միջավայրի բնույթի, կունենան միայն 1:1 թերապիա, եթե հատուկ պահանջ չկա: Երկուսն էլ ձեզ հնարավորություն են տալիս ձեռք բերել բուժում և մասնակցել հոգեթերապիայի դասընթացներին, որոնք ձեզ օգուտ են բերում:

 

Վերականգնման հաճախելիս դուք կարող եք զգալ ինչպես խմբակային, այնպես էլ անհատական ​​թերապիայի սեանսներ, ինչը թույլ է տալիս ուսումնասիրել թերապիայի երկու տեսակների տարբերությունները: Դուք կարող եք մտածել, թե որն է տարբերությունը երկուսի միջև և որքանով են դրանք արդյունավետ: Ձևաթղթերի միջև եղած տարբերությունն իմանալը ձեզ ավելի լավ պատկերացում կտա նախքան վերականգնողական կաբինետ այցելելը:

 

Անհատական ​​թերապիա

 

Անհատական ​​թերապիայի սեանսն այն է, երբ հաճախորդը և թերապևտը հանդիպում են մեկ առ մեկ միջավայրում: Դա թերապևտիկ գործընթաց է, որը թույլ է տալիս երկու կողմերին կապվել, հարաբերություններ կառուցել և խոսել հաճախորդի ունեցած խնդիրների մասին:

 

Վերապատրաստված թերապևտը կփորձի օգնել հաճախորդին թմրամիջոցների չարաշահմանը վերջ տալու փորձերում: Անհատական ​​թերապիայի նիստերը կարող են կենտրոնանալ նաև այլ ոլորտների վրա, ներառյալ՝ ուտելու խանգարումները, անհանգստությունը, դեպրեսիան, սեռական կախվածությունը և այլն:

Անհատական ​​թերապիայի առավելությունները

 

Անհատական ​​թերապիան հաճախորդներին առաջարկում է առավելություններ խմբային թերապիայի նկատմամբ, ներառյալ.

 

  • Գաղտնիություն և գաղտնիություն11.Ա. Ռասմիլի, Թերթիր ամսագրերը ըստ առարկայի, Թերթիր ամսագրերը ըստ առարկայի.; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20-ից
  • Հաճախորդները մեկ առ մեկ ուշադրության են արժանանում և կարող են ավելի արագ վերականգնել իրենց խանգարումներից
  • Նիստերը կարող են շատ ավելի ինտենսիվ լինել
  • Սեանսները և թերապիայի արագությունը կարող են համապատասխանեցնել հաճախորդին
  • Հաճախորդի և թերապևտի միջև կարող է ստեղծվել ամուր կապ
  • Ինքնագիտակցությունը կարող է զարգանալ, քանի որ թերապևտը հետադարձ կապ է առաջարկում հաճախորդին
  • Անհատական ​​թերապիայի սեանսները կարող են տեղավորվել հաճախորդի ժամանակացույցի մեջ
  • Նիստերը կարելի է արագ կազմակերպել
  • Եթե ​​հաճախորդին անհրաժեշտ է անհապաղ կամ շտապ նիստ, նրանք կարող են ստանալ այն
  • Հաղորդակցման հմտությունները կարող են զարգանալ թերապևտի հետ խոսելու և լսելու միջոցով

 

Խմբային թերապիա

 

Խմբային թերապիան այն է, երբ մեկից ավելի հաճախորդներ հավաքվում են՝ աջակցություն և/կամ օգնություն փնտրելու թերապևտից կամ խորհրդատուից: Հաճախորդները կարող են մեծ օգուտ քաղել այն աջակցությունից, որը նրանք ստանում են խմբային միջավայրում22.Ռ. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger և A.-R. Laireiter, Էֆեկտները, հավատարմությունը և թերապևտների ընկալումները վեբ և բջջայինով աջակցվող խմբակային թերապիայի դեպրեսիայի համար. խառը մեթոդներով ուսումնասիրություն – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/ կայքից. Անդամները կարող են ունենալ ընդհանուր փորձառություններ, որոնք բարելավում են յուրաքանչյուր հաճախորդի հուզական բարեկեցությունը և բուժման շարժառիթը:

 

Խմբային թերապիայի առավելություններն ընդդեմ անհատական ​​թերապիայի

Խմբային թերապիան ունի հետևյալ առավելությունները.

 

  • Հաճախորդները գիտակցում են, որ մյուսները տառապում են նույն խնդիրներով, կախվածություններով և խանգարումներով
  • Հաճախորդները կարող են ստանալ և աջակցել ուրիշներից, ինչը ստեղծում է բարեկամություն և կապեր
  • Հաղորդակցման հմտությունները և սոցիալականացման հմտությունները կարող են բարելավվել, քանի որ անդամները պետք է արտահայտեն և զբաղվեն խմբի տարբեր տեսակետներով:
  • Անդամները զարգացնում են ինքնագիտակցությունը, երբ նրանք լսում են այլ մարդկանց խնդիրները33. BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson and K. Walsh, Անհատական ​​թերապիայի և խմբային թերապիայի արդյունավետությունը բուժման մեջ շիզոֆրենիայի – Էֆեկտների վերանայումների ամփոփագրերի բազա (DARE). Որակի գնահատված ակնարկներ – NCBI գրապահարան, Անհատական ​​թերապիայի և խմբակային թերապիայի արդյունավետությունը շիզոֆրենիայի բուժման մեջ – Էֆեկտների վերանայումների ամփոփագրերի բազա (DARE). Որակի գնահատված Կարծիքներ – NCBI Գրադարակ.; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/ կայքից
  • Նմանատիպ խնդիրներ ունեցողների հետ սեփական փորձի փոխանակումը հաճախ թերապևտիկ է
  • Անդամները կարող են ապահով զգալ պատմություններով և զգացմունքներով կիսվելու համար
  • Մոտիվացիա կարող է ստեղծվել, երբ անհատները ձգտում են ընդօրինակել խմբի այլ անդամների հաջողությունները
  • Այն հաճախ ավելի էժան է, քան անհատական ​​թերապիան

 

Ո՞ր թերապիան է ինձ համար ճիշտ:

 

Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ հարցնել. «թերապիայի ո՞ր տեսակը պետք է ընտրեմ»։ Պատասխանը պարտադիր չէ, որ պարզ լինի: Թեև երկուսն էլ ունեն առավելություններ, որոնք վերը նշված էին, կան նաև թերություններ յուրաքանչյուր տեսակի թերապիայի համար:

 

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ և՛ անհատական, և՛ խմբակային թերապիան արդյունավետության առումով գրեթե հավասար են: Ձեր ընտրած թերապիայի տեսակը իրականում ավելի շատ կախված է նրանից, թե ինչ եք ուզում ստանալ դրանից և ձեր անձի տեսակից և Rehab-ի ձեր նախասիրություններից:

 

Հաճախ UHNW և HNW անհատները հակված են ընտրել բուժման փորձառությունները սպեկտրի մասնավոր ծայրերում: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ այդպես է, և Ուոլ Սթրիթի, Հոլիվուդի և Սիլիկոնային հովտի ղեկավարները հաջողակ կայուն վերականգնում են գտնում խմբային միջավայրում:

 

Անհատական ​​վերականգնումը կարող է դիտվել որպես անհրաժեշտություն, այլ ոչ թե շքեղություն: Հին 28 օրվա մոդելը փոխարինվում է ընդհանուր ընդունմամբ, որ տեւական վերականգնման համար բուժման դրվագը կարող է տևել մի քանի ամիս:

 

Ասվում է, որ անհատական ​​հիմունքներով դա անելը զգում է որպես մենախցում, անկախ նրանից, թե որքան «շքեղ» է մնալը և խմբակային միջավայրը միշտ կօգնեն մեկուսացնել միայնակ հաճախորդի բուժումը:

 

Աշխարհի լավագույն վերականգնողներից շատերն ընդունում են հիբրիդային մոտեցում, որը համատեղում է ինտենսիվ անհատական ​​հոգեթերապիան գործընթացային խմբերի և կոլեկտիվ հանդիպումների հետ, և շատ կլինիկաներ, որոնք հավակնում են, որ մասնագիտացած են միայնակ հաճախորդի վերականգնողական թերապիայի մեջ, չեն կարողացել համընթաց քայլել վերականգնման ավելի լայն շարժման հետ՝ խմբային աշխատանքը թերապևտիկ դրվագների մեջ վերաինտեգրելու համար:

 

Նախորդ: Կենսաքիմիական վերականգնողական բուժում

Հաջորդ: Հոգեէդուկցիա Բուժում

  • 1
    1.Ա. Ռասմիլի, Թերթիր ամսագրերը ըստ առարկայի, Թերթիր ամսագրերը ըստ առարկայի.; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20-ից
  • 2
    2.Ռ. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger և A.-R. Laireiter, Էֆեկտները, հավատարմությունը և թերապևտների ընկալումները վեբ և բջջայինով աջակցվող խմբակային թերապիայի դեպրեսիայի համար. խառը մեթոդներով ուսումնասիրություն – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/ կայքից
  • 3
    3. BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson and K. Walsh, Անհատական ​​թերապիայի և խմբային թերապիայի արդյունավետությունը բուժման մեջ շիզոֆրենիայի – Էֆեկտների վերանայումների ամփոփագրերի բազա (DARE). Որակի գնահատված ակնարկներ – NCBI գրապահարան, Անհատական ​​թերապիայի և խմբակային թերապիայի արդյունավետությունը շիզոֆրենիայի բուժման մեջ – Էֆեկտների վերանայումների ամփոփագրերի բազա (DARE). Որակի գնահատված Կարծիքներ – NCBI Գրադարակ.; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/ կայքից
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Բենթլին Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի և Tripnotherapy™-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը, որն ընդգրկում է «NextGen» հոգեբուժական կենսադեղագործական միջոցները՝ այրումը, կախվածությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը և հոգեբանական անհանգստությունը բուժելու համար:

Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային առողջության հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջապահական կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .

Մենք ձգտում ենք համացանցում տրամադրել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել իրենց առողջության վերաբերյալ: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը Աշխարհների լավագույն վերականգնումը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե ​​կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ

Հրաժարում պատասխանատվությունից. մենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:

Worlds Best Rehab-ը անկախ, երրորդ կողմի ռեսուրս է: Այն չի հաստատում որևէ կոնկրետ բուժում մատակարարող և չի երաշխավորում ներկայացված մատակարարների բուժման ծառայությունների որակը: