Ի՞նչ է տրավմայի կապը:

Հեղինակել է Փին Նգ

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Ֆիլիպա Գոլդ

[popup_anything id="15369"]

Վնասվածքային կապ

Դուք կարող եք ծանոթ չլինել «տրավմայի կապ» տերմինին, այնուամենայնիվ, դուք կարող եք դա զգացել: Վնասվածքային կապը մի բան է, որի միջով շատ մարդիկ անցնում են անգիտակցաբար և երկար ժամանակ են անցկացնում ուրիշների հետ հարաբերություններում:

Վնասվածքային կապը խորը զգացմունքային կապվածություն է, որը զարգանում է մի հարաբերությունների մեջ, որը պարունակում է բռնություն, որը հուզական է, ֆիզիկական կամ երկուսն էլ: Այս տեսակի հարաբերություններում բռնարարը կարողանում է վերահսկել դիմացինը՝ օգտագործելով մարտավարություն, որը ստիպում է բռնության ենթարկվածին վախենալ դադարեցնել հարաբերությունները: Բռնության ենթարկված անհատը սարսափում է հարաբերությունները դադարեցնելու հեռանկարից և մնում է դրա մեջ երկարաժամկետ:

Ըստ Philippa Gold-ի, Physis Recovery-ի, կարող է ծիծաղելի թվալ տրավմայի կապը զգալը, քանի որ դա ցույց է տալիս բռնության ենթարկված անձի թուլությունը: Այնուամենայնիվ, կարող է հեշտ լինել այնպիսի հարաբերությունների մեջ ընկնելը, երբ բռնարարը դժվարացնում է դիմացինի հեռանալը:

Հետազոտությունը պարզել է, որ կանանցից շատերը, ովքեր զգում են տրավմատիկ կապի հարաբերություններ, չափազանց ընդունակ մարդիկ էին1Դաթոն, DG և S. Painter: «Զգացմունքային կապվածությունները վիրավորական հարաբերություններում. տրավմատիկ կապի տեսության թեստ - PubMed»: PubMed, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8193053։ Մուտք գործվել է 12 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին։. Նրանց փորձը նվաստացուցիչ ու ամոթալի էր, և մի բան, որի մասին նրանք վախենում էին խոսել: Երբ մարդը վնասվածքային կապ է զգում, նա սովորաբար իրեն մեկուսացված է զգում և չի կարողանում ստանալ անհրաժեշտ օգնությունը թունավոր հարաբերություններից խուսափելու համար: Վնասվածքային կապի մեջ լինելը երբեմն դիտվում է որպես նարցիսիստական ​​չարաշահման համախտանիշով ապրելու նման:

Ինչպե՞ս է ձևավորվում տրավմայի կապը:

Երկու մարդկանց միջև տրավմատիկ կապը կարող է ձևավորվել մարմնի բնական սթրեսային արձագանքի պատճառով: Երբ անհատը սթրեսի է ենթարկվում, նրա մարմինը ակտիվացնում է ուղեղի այն հատվածը, որը կարգավորում է «մոտիվացված վարքագիծը» և զգացմունքները: Կարգավորվող զգացմունքները ներառում են քաղցը և սեքսուալությունը2Քոչ, Մեգան. «Ինտիմ զուգընկերոջ բռնության ենթարկված կանայք. տրավմատիկ կապի երևույթ». Ինտիմ զուգընկերոջ չարաշահման կանայք. տրավմատիկ կապի երևույթ, scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=7017&context=dissertations. Մուտք գործվել է 12 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին։.

Այս հատվածներում ուղեղի ակտիվացումը հայտնի է որպես «պայքարել կամ փախչել» սթրեսային արձագանք: Սիմպաթիկ ակտիվացումը վերահսկվում է, և ուղեղի այն հատվածները, որոնք կատարում են երկարաժամկետ պլանավորում կամ ռիսկերի վերլուծություն, անջատված են: Երբ դրանք անջատված են, մարդիկ չեն կարողանում նույնքան արդյունավետ լինել: Ուղեղը ուղղակի կենտրոնացած է տրավմայի շրջանն անցնելու վրա։

Քանի որ ուղեղը պարզապես փորձում է հաղթահարել տրավման, բռնության ենթարկված անձը կարող է կապվածություն ստեղծել բռնարարի հետ: Երբ բռնարարը մխիթարում է կամ ներողություն է խնդրում բռնության ենթարկված անհատից, ուղեղը բռնարարին կապում է որպես հարմարավետ անձնավորություն, ում մոտ կարող է լինել՝ չնայած ֆիզիկական կամ հոգեկան տրավմայի: Թեև բռնարարը տրավմա է առաջացնում, ուղեղին դուր է գալիս այն դրական ամրապնդումը, որը տալիս է չարաշահողը, և ստեղծվում է երկարաժամկետ հարաբերություններ և կապվածություն:

Ե՞րբ է առաջանում տրավմատիկ կապը:

Վնասվածքային կապն ունի երեք փուլ՝ կապվածություն, կախվածություն և չարաշահում: Այն կարող է առաջանալ ցանկացած պահի այն հարաբերությունների ընթացքում, երբ մի մարդ չարաշահում կամ շահագործում է մյուսին: Վնասվածքային կապը կարող է ձևավորվել հետևյալ իրավիճակներից.

  • ընտանեկան բռնություն
  • երեխաների շահագործում
  • Ինեստեստ
  • տարեցների բռնություն
  • շահագործող զբաղվածություն
  • առևանգում կամ պատանդառություն
  • մարդու շահագործում
  • կրոնական ծայրահեղականություն կամ պաշտամունք

 

Վնասվածքային կապերը կարող են ստեղծվել հատուկ հանգամանքներում, ներառյալ.

  • Երբ չարաշահողի կողմից ընկալվում է վտանգի իրական սպառնալիք
  • Կոշտ վերաբերմունքի ենթարկվեք բարության փոքր/կարճ ժամանակահատվածներով
  • Մեկուսացում այլ մարդկանցից
  • Հավատացեք, որ փրկություն չկա

 

Որո՞նք են տրավմատիկ կապի նշանները:

Երկու մարդկանց միջև տրավմատիկ կապի ձևավորման կամ գոյության մի քանի նշաններ կան: Վնասվածքային կապի հիմնական նշանն այն է, որ բռնարարը արդարացնում կամ պաշտպանում է ամուսնու կամ երեխայի նկատմամբ կատարված բռնությունը: Վնասվածքային կապի այլ նշաններ ներառում են.

  • Բռնության ենթարկված անձը համաձայն է բռնության ենթարկված անձի վերաբերմունքի պատճառների հետ
  • Բռնության ենթարկված անձը փորձում է ծածկել բռնարարին
  • Բռնության ենթարկված անձը վիճում է կամ առանձնանում է մարդկանցից, ովքեր փորձում են օգնել
  • Բռնության ենթարկված անձը դառնում է պաշտպանողական կամ թշնամական, երբ ինչ-որ մեկը միջամտում է և փորձում կանխել բռնությունը
  • Բռնության ենթարկված անձը չի ցանկանում կամ չի ցանկանում քայլեր ձեռնարկել բռնարարին լքելու և/կամ կապը խզելու համար:

 

Ինչպես կոտրել վնասվածքային կապը

Վնասվածքային կապը կոտրելը կարող է մարտահրավեր լինել: Հարաբերությունները դադարեցնելու և կապից հեռանալու համար կարող է ժամանակ պահանջվել: Թունավոր հարաբերություններից դուրս գալու համար խորհուրդ է տրվում.

  • Կենտրոնացեք այստեղ և հիմա. բռնարարը պետք է փորձի ընդունել, թե ինչ է կատարվում և տրավմայի ազդեցությունը: Եթե ​​չարաշահողի համար անվտանգ է օրագիր պահել իր ապրած իրադարձությունների վերաբերյալ, ապա նրանք պետք է դա անեն:
  • Կենտրոնացեք ապացույցների վրա. չարաշահողը խոստանում եմ օգնություն ստանալ իրենց արարքների համար, բայց երբեք քայլեր չձեռնարկել, ստանալ անհրաժեշտ օգնությունը: Կենտրոնացեք օգնություն ստանալու նրանց դժկամության վրա, այլ ոչ թե ապագայում բուժում փնտրելու խոստումների վրա:
  • Զբաղվեք դրական ինքնասիրությամբ. չարաշահումը կարող է նվազեցնել անհատի ինքնագնահատականը: Դա նրանց կարող է ստիպել զգալ, որ չեն կարող գոյատևել առանց բռնարարի: Նկատի ունեցեք ցանկացած բացասական ինքնախոսություն և մարտահրավեր նետեք դրան դրական այլընտրանքներով: Դրական ինքնախոսությունը կարող է փոխել իրավիճակը և ձեր զգացմունքները:
  • Զբաղվեք ինքնաբուժությամբ. Սթրեսն ու անհանգստությունը կարող են նվազեցնել՝ հոգալով ինքն իրեն: Բարելավելով ինքնասպասարկումը՝ բռնության ենթարկված անձը կարող է նվազեցնել բռնության ենթարկողի մեջ մխիթարություն գտնելու իրենց հետաքրքրությունն ու ցանկությունը:
  • Մասնակցեք ինտենսիվ ամբուլատոր ծրագրին, որը վարում է փորձագետ Trauma Bonding կլինիկայը՝ առանց լիարժեք բնակության հաստատություն գնալու:

 

Ինչպես անվտանգ պլանավորել վնասվածքային կապի շուրջ

Բռնության ենթարկված անձը կարող է մտածել անվտանգության պլան կազմելու մասին: Սա ներառում է քայլեր, որոնք անձը կարող է ձեռնարկել ֆիզիկապես, մտավոր և էմոցիոնալ պաշտպանվելու համար: Անվտանգության պլանը կարող է ներառել.

  • Ապահով վայր կամ վայրեր, որտեղ նրանք կարող են գնալ՝ պաշտպանելու իրենց, երեխաներին կամ ընտանի կենդանիներին բռնությունից
  • Աջակցություն տրամադրող մարդկանց կամ կազմակերպությունների անունները և կոնտակտային տվյալները
  • Տեղեկություններ և կոնտակտային համարներ տեղական չարաշահման կազմակերպությունների և ծառայությունների համար
  • Չարաշահման ապացույցներ հավաքելու և գրանցելու միջոց, օրինակ՝ իրադարձություններով և ամսաթվերով ամսագիր, որը կարող է պահվել ապահով վայրում
  • Չարաշահողին լքելու ծրագիր, որը հաշվի է առնում այնպիսի մանրամասներ, ինչպիսիք են փողը, ապահով բնակության վայրը և աշխատանքը
  • Չարաշահողից հեռանալուց հետո ապահով մնալու ծրագիր՝ կենտրոնանալով կողպեքների և հեռախոսահամարների փոփոխման, աշխատանքային ժամերի փոփոխման և իրավական գործողությունների իրականացման վրա:

 

Վնասվածքային կապի հետևանքները սահմանափակելու և բռնության ենթարկված անձին օգնելու համար ամուր մնալ բռնարարին լքելու իր որոշումներում, նրանք պետք է շրջապատեն իրենց ընկերների, ընտանիքի և հոգեկան առողջության մասնագետների աջակցության ցանցով: Այս անձինք կարող են օգնել բռնության ենթարկված անհատին հեռանալու գործընթացում և դրանից դուրս:

Վնասվածքային կապի զգացումը կարող է ստիպել մարդուն կասկածի տակ դնել սեփական իրականությունը: Կապը կարող է ստիպել նրանց ավելի շատ վստահել ուրիշի իրականությանը: Վնասվածքային կապից դուրս գալը հաճախ վերագտնելու գործընթաց է: Դա կարող է վախենալ, բայց, ի վերջո, պարգևատրող:

 

նախորդ: Հասկանալով միջսերնդային տրավմա

հաջորդ: Տխուր ձկնորսություն, թե՞ օգնություն կանչել:

Վնասվածքային կապը բացատրեց

  • 1
    Դաթոն, DG և S. Painter: «Զգացմունքային կապվածությունները վիրավորական հարաբերություններում. տրավմատիկ կապի տեսության թեստ - PubMed»: PubMed, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8193053։ Մուտք գործվել է 12 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին։
  • 2
    Քոչ, Մեգան. «Ինտիմ զուգընկերոջ բռնության ենթարկված կանայք. տրավմատիկ կապի երևույթ». Ինտիմ զուգընկերոջ չարաշահման կանայք. տրավմատիկ կապի երևույթ, scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=7017&context=dissertations. Մուտք գործվել է 12 թվականի հոկտեմբերի 2022-ին։
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Ստյուարտը Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը: Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային Առողջության Հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջության կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .