Ինչու՞ է ալկոհոլը ցնցումներ առաջացնում:

Ցնցումները և ցնցումները սովորական են, երբ ալկոհոլի չարաշահումից տառապող անհատը դադարում է խմել: Ցնցումները ակամա են և տեղի են ունենում մարմնի մեկ կամ մի քանի հատվածներում: Ալկոհոլային ցնցումները կարող են ժամանակ առ ժամանակ առաջանալ կամ անընդհատ տուժողի մարմնում:

Երկու հավանական պատճառ կա, որ մարդը տառապում է ցնցումներից և ցնցումներից: Ալկոհոլի սուր հրաժարումը և ալկոհոլի չափից ավելի չարաշահումը կարող են ստիպել մարդուն ցնցվել: Ուղեղի այն հատվածը, որը վերահսկում է մկանների շարժումը, պատասխանատու է այն ցնցումների համար, որոնք մարդը զգում է իր ձեռքերում, ձեռքերում, ոտքերում կամ մարմնի այլ մասերում:

Ցնցումները կյանքին վտանգ չեն ներկայացնում: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են հաշմանդամ և ամոթալի լինել այն անձի համար, ով զգում է դրանք: Ալկոհոլի հեռացման կամ չարաշահման հետևանքով ցնցումները կարող են դժվարացնել մարդուն կատարել ամենօրյա առաջադրանքները:

Ալկոհոլից հրաժարվելը կարող է կյանքին վտանգ ներկայացնել այն վնասվածքի պատճառով, որը մարմինը ստանում է, երբ ալկոհոլը լքում է համակարգը: Ալկոհոլից հրաժարվելու միջով անցնող անձը պետք է վերահսկվի վերապատրաստված բժշկական մասնագետի կողմից: Բժշկական մասնագետը անհատին հարմարավետ կդարձնի և կապահովի, որ գործընթացն ապահով կատարվի:

Detox ծրագիրը կախված է անձի կողմից ալկոհոլի չարաշահման ինտենսիվությունից: Դետոքսը կարող է բավարար չլինել ապագայում մարդուն ալկոհոլ օգտագործելուց և չարաշահելուց: Ալկոհոլից կախվածություն ունեցող յուրաքանչյուր ոք պետք է ավարտի բուժման ծրագիր՝ միաժամանակ ձեռնպահ մնալով ալկոհոլից:

Որոնք են ալկոհոլային ցնցումները

Ալկոհոլային ցնցումները կարող են սկսվել անհատի վերջին խմիչքից հինգից 10 ժամ հետո¹1.Ռ. Saitz, Ներածություն ալկոհոլի դուրսբերմանը – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 19 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6761824/ կայքից. Մարդը, ով մեծ քանակությամբ ալկոհոլ է օգտագործում, կարող է առավոտյան արթնանալ ցնցումներից: Սա կարող է ազդել, որ անձը ավելի շատ ալկոհոլ օգտագործի, որպեսզի կայունանա իր զգացողությունների վրա:

Ալկոհոլային ցնցումները կարող են հասնել իրենց գագաթնակետին վերջին ըմպելիքն օգտագործելուց 24-78 ժամ հետո: Սարսուռը կարող է տևել մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ ավելի երկար: Ալկոհոլից հրաժարվելը կարող է առաջացնել թեթևից ծանր կողմնակի բարդություններ: Որոշ կողմնակի ազդեցություններ կարող են վտանգել կյանքին և հանգեցնել մահվան:

Ալկոհոլից հրաժարվելու մեջ գտնվող անձը հաճախ ունենում է հետևյալ ախտանիշները.

• բանվորների անխնա
• անհանգստություն
• գլխացավեր
• սրտխառնոց
• անքնություն
• ցնցումներ / ցնցումներ
• փսխում

Որոշ դեպքերում մարդը կարող է զգալ հալյուցինացիաներ, նոպաներ և զառանցանքային ցնցումներ, երբ անցնում է դուրսբերման: Ալկոհոլով պայմանավորված ցնցումները նույնը չեն, ինչ զառանցանքը:

Զառանցանքը ինտենսիվ է և պոտենցիալ մահացու²2.Ա. Սաչդեվա, Մ. Չուդարի և Մ. Չանդրա, Ալկոհոլից հրաժարվելու համախտանիշ. բենզոդիազեպիններ և դրանից դուրս – PMC, PubMed Central (PMC); Վերցված է 19 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606320/ կայքից. Դուք կարող եք զգալ արագացված սրտի բաբախյուն, շարունակական քրտնարտադրություն, շփոթություն, վառ հալյուցինացիաներ և զառանցանք, երբ դուք զգում եք զառանցանք: Ալկոհոլից հրաժարվելու մեջ գտնվող մարդկանց մոտ 4%-ից 5%-ը տառապում է զառանցանքով: Անհատներ, ովքեր տուժել են ալկոհոլի երկարատև չարաշահում ամենից շատ վտանգի տակ են հայտնվել զառանցանք թրմենս:

Կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են քրտնարտադրությունը և փսխումը, կարող են լուրջ թվալ: Այնուամենայնիվ, այս ախտանիշները նույնքան վտանգավոր են, որքան մյուսները: Նրանք նույնպես կարող են հանգեցնել մահվան: Դետոքսի լրջությունը կարող է հանգեցնել ծանր հետևանքների և պատճառ է հանդիսանում բժշկական հսկողություն ունենալու համար՝ վերահսկելու դետոքսի ցանկացած ծրագիր:

Ինչու՞ են մարդիկ ստանում ցնցումներ:

Ալկոհոլն առաջացնում է դեպրեսիվ ազդեցություն։ Այն դանդաղեցնում է ուղեղի աշխատանքը և նվազեցնում էներգիայի մակարդակը: Ուղեղը ժամանակի ընթացքում հարմարվում է ալկոհոլին, և երբ դուք մեծացնում եք սպառման մակարդակը, ձեր ուղեղը ընտելանում է դրան: Ուղեղը փորձում է հաղթահարել ալկոհոլի ճնշող ազդեցությունը և մեծացնում է նյարդային ակտիվությունը: Սա արվում է մարմինը բարձր զգոնության վիճակում պահելու համար:

Երբ մարդը դադարում է ալկոհոլ օգտագործել, ուղեղը շարունակում է աշխատել այնպես, կարծես հաղթահարում է ալկոհոլի ճնշող ազդեցությունը։ Ուղեղը փորձում է հարմարվել ալկոհոլի ցածր մակարդակին, և սկսվում են հեռացման ախտանիշները: Ուղեղը փորձում է վերադառնալ նորմալ վիճակի, որն առաջացնում է հեռացման ախտանիշներ:

Հեռացման ախտանիշները տարբերվում են յուրաքանչյուր մարդու մոտ՝ կախված ալկոհոլի չարաշահման ծանրությունից և տևողությունից: Ախտանիշների վրա կարող են ազդել այն, թե որքան ժամանակ է անձը խմում ալկոհոլը, որքան է նա օգտագործում և որքան կանոնավոր է անհատն այն օգտագործել: Մարդու սեռը, քաշը, տարիքը, կախվածության ընտանեկան պատմությունը և այլ կախվածություն առաջացնող նյութերի օգտագործումը նույնպես կարող են դեր ունենալ ախտանիշների ծանրության վրա: Միաժամանակ տեղի ունեցող հոգեկան կամ ֆիզիկական առողջության վիճակները կարող են ազդել անձի հեռացման ախտանիշներից:

Ալկոհոլային ցնցումների բուժում

Վերահսկվող դետոքսը անհատի համար ամենաանվտանգ տարբերակն է դուրսբերման ժամանակ: Հեռացումն իր վատագույն դեպքում կարող է մահացու լինել, հետևաբար, ինչ-որ մեկին վերահսկող ունենալը կարևոր է մարդուն հնարավորինս անվտանգ պահելու համար:

Դետոքսը օրգանիզմը ալկոհոլից մաքրելու և հեռացման ախտանիշները կառավարելու միջոց է: Ալկոհոլը կթողնի օրգանիզմը ալկոհոլի օգտագործումը դադարեցնելուց մի քանի օրվա ընթացքում: Ալկոհոլի տենչը, ցնցումները/սարսուռը և հեռացման այլ ախտանիշները կարող են երկար տևել: Օրգանիզմը ալկոհոլից ազատվելուց հետո մարդը կարող է սկսել կախվածության բուժումը:

Ալկոհոլի բուժման ծրագրերը կարող են լինել ստացիոնար կամ ամբուլատոր: Դրանք հաճախ ներառում են անհատական ​​և խմբակային թերապիայի սեանսներ: Անհատը կարող է նաև հաճախել ընտանեկան խորհրդատվության, ալկոհոլային կրթության, 12-քայլ աջակցության նիստերի և ֆիզիկական կամ հոգեբանական կարիքների համար թերապիայի: Բուժման ծրագրերն աշխատում են հաճախորդների հետ և բուժում նրանց հետ համատեղ առաջացող խանգարումները՝ ալկոհոլի վերականգնման բուժման հետ միաժամանակ:

Ալկոհոլի երկարաժամկետ և հաջող վերականգնումը տեղի է ունենում, երբ անհատը հավատարիմ է իր ալկոհոլի վերականգնման ծրագրին: Մարդը պետք է պարտավորվի փոխել իր ապրելակերպը՝ ալկոհոլից զերծ մնալու համար:

Ինչպես դադարեցնել իմ մարմնի ցնցումները ալկոհոլից հետո

Կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք դադարեցնել ալկոհոլային ցնցումները: Ավարտելով այս քայլերը՝ դուք կարող եք ապահովել, որ սահմանափակեք, նվազեցնեք և/կամ դադարեցնեք ալկոհոլային ցնցումները:

• Խմեք շատ ջուր և ոչ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ։ Հիդրատացված մնալն օգնում է օրգանիզմը մաքրել տոքսիններից:
• Սկսեք սննդարար դիետա և վերացրեք շաքար պարունակող մթերքները, որոնք հանգեցնում են ալկոհոլային ցնցումների վատթարացմանը: Բարձր սպիտակուցներով, անյուղ միսը օգտակար է օրգանիզմին ավելի առողջ դարձնելու համար:
• Օգտագործեք սթրեսի կառավարման մեթոդներ, տեխնիկա և գործիքներ:
• Զբաղված մնացեք այնպիսի գործողություններով, որոնք օգնում են նվազեցնել փափագը և նվազեցնել ձեր սթրեսը:
• Ամեն գիշեր շատ քնեք: Անքնությունը ալկոհոլի չարաշահումից տառապող մարդկանց հետ հաճախ հանդիպում է:
• Ստեղծեք անձնական աջակցության ցանց՝ օգնելու կառավարել ձեր սթրեսը և զերծ մնալ ալկոհոլից:
• Շարունակեք մասնակցել և աշխատել ձեր վերականգնողական ծրագրի վրա:

Ալկոհոլային ցնցումները կարող են կյանքը դարձնել դժվար, անհարմար և ամոթալի: Այնուամենայնիվ, մի փոքր օգնությամբ և վերականգնողական բուժումից դուք կարող եք մեղմել ալկոհոլային ցնցումների խնդիրները և դադարեցնել դրանց առաջացումը:

Նախորդ: Արդյո՞ք ես գործող ալկոհոլիկ եմ:

Հաջորդ: Ապրել ալկոհոլի հետ