Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիա

Հեղինակել է Հյու Սոամս

Խմբագրվել է Ալեքսանդր Բենթլի

Վերանայվել է Ֆիլիպա Գոլդ

Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիա

 

Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան, որը նաև հայտնի է DBT հապավումով, թերապևտիկ մոտեցում է, որն օգնում է անհատներին հաղթահարել տարբեր խնդիրներ՝ հոգեկան առողջության խանգարումներից մինչև կախվածություն: DBT-ն հոգեթերապիայի տեսակ է, որն օգտագործվում է շատ բուռն հույզերով տառապող մարդկանց բուժման համար: Հոգեթերապիան հաճախ օգտագործվում է սահմանային անհատականության խանգարումներ (BPD) ունեցող անհատների համար:

 

DBT ընդդեմ CBT

 

Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան ճանաչողական վարքային թերապիայի (CBT) տարբերակ է, սակայն հարմարեցված է հիվանդներին հատուկ ձևերով բուժելու համար: Հոգեբան Մարշա Մ. Լինեհանը զարգացրեց DBT-ն 1980-ականների վերջին՝ համատեղելով վարքագծային գիտության տեխնիկան Զեն բուդդիզմի տարրերի հետ:

 

Նա հարմարեցրեց զեն բուդդիզմի գիտակցության և մեդիտացիայի պրակտիկաները՝ օգնելու հիվանդներին նայել դեպի ներս: Սա եզակի մոտեցում է, որն օգնել է հազարավոր մարդկանց հաղթահարել իրենց կախվածությունը թմրանյութերից և ալկոհոլից և հոգեկան առողջության խանգարումներից:11.AL Chapman, Dialectical Behavior Therapy. Current Indications and Unique Elements, PubMed Central (PMC); Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2963469/. DBT-ն խոսակցական թերապիա է, որը բուժում է անհատներին՝ թույլ տալով նրանց բուժում ստանալ հաղորդակցության միջոցով: Այն նախատեսված էր հիմնականում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր ինքնավնասում են և տառապում են BPD-ով:

Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիայի առավելությունները

 

DBT-ն համարվում է ապացույցների վրա հիմնված բուժում: Այն արդյունավետորեն օգտագործվել է վերջին 30 տարիների ընթացքում տարբեր խանգարումների բուժման համար: Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան կարող է օգտագործվել ինտենսիվ հուզական իրավիճակների, ինչպես նաև հոգեկան առողջության խանգարումների հակված անհատների արդյունավետ բուժման համար:

 

Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան օգտագործվում է հիվանդների բուժման համար՝

 

  • Սահմանային անհատականության խանգարում
  • Երկբեւեռ խանգարում
  • ընկճվածություն
  • Անհանգստություն
  • Ուտելու խանգարումներ
  • Post-տրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD)
  • Ինքնավնասում
  • OCD
  • Ինքնասպան մտքեր
  • Թմրամիջոցների և ալկոհոլի չարաշահում
  • Զայրույթ և/կամ բռնի վարքագիծ

 

DBT-ն կարող է օգնել անհատներին, ովքեր զգում են տրամադրության ծայրահեղ փոփոխություններ: Այն կարող է նշանակվել նաև այն մարդկանց համար, ովքեր, ենթադրաբար, դժվար է բուժվում և բարձր ռիսկային են:

 

DBT թերապիայի բաղադրիչները

 

DBT-ն ունի երկու հիմնական բաղադրիչ, որոնք օգտագործվում են հաճախորդների բուժման մեջ.

 

  • Անհատական ​​հոգեթերապիա – Սա նպատակ ունի լուծելու անձի վարքագծի հետ կապված խնդիրները:
  • Խմբային հոգեթերապիա – Հաճախորդները սովորում են իրենց հոգեկան առողջության խանգարումների և վարքագծի ռազմավարությունները հաղթահարելու հմտություններ:

 

Այս հաղթահարման հմտությունները և վարքի ռազմավարությունները բխում են հետևյալ չորս ոլորտներից.

 

  • Mindfulness – Անհատները բարելավում են իրենց կարողությունը ընդունելու և ներկա գտնվելու պահին:
  • Միջանձնային արդյունավետություն – Օգնում է անհատներին ձեռք բերել և պահպանել ինքնահարգանքը: Այն նաև հնարավորություն է տալիս նրանց անձնական հարաբերություններ կառուցել:
  • Անհանգստության հանդուրժողականություն – Բարձրացնում է մարդու կարողությունը՝ հանդուրժելու բացասական հույզերը՝ իրենց զգացմունքներից փախչելու փոխարեն:
  • Զգացմունքների կարգավորում – Անհատները սովորում են ռազմավարություններ՝ պահպանելու և փոխելու ինտենսիվ հույզերը, որոնք խնդիրներ են առաջացնում:

 

Արդյո՞ք դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան աշխատում է:

 

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան աշխատում է բազմաթիվ խանգարումների և ոչ միայն BPD-ի հետ: Տարբեր խանգարումներով տառապող անհատները կարող են ստանալ իրենց անհրաժեշտ օգնությունը DBT նիստերի միջոցով: Չնայած յուրաքանչյուր դեպք տարբեր է, դիալեկտիկական վարքագծային թերապիան ապացուցված է, որ բուժում է հիվանդների հոգեկան առողջության խանգարումները22.Դ. Ֆլին, Մ. Քելս, Մ. Ջոյս, Կ. Սուարես և Ք. Գիլեսպի, Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիա հուզական և վարքային խանգարումներով մեծահասակների և դեռահասների բուժման համար. Համակարգված ներդրման ուսումնասիրության արձանագրություն հանրային ֆինանսավորվող առողջապահական ծառայությունում՝ BMC Psychiatry, BioMed Central .; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1627-9.

 

Linehan-ը մշակել է DBT-ն՝ փոխարինելու CBT-ի թերությունները33.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, CBT կախվածության համար | Կախվածության բուժման համար ճանաչողական վարքագծային թերապիա, աշխարհի լավագույն վերականգնողական թերապիա; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/. Պարզվեց, որ CBT-ն չի աշխատում յուրաքանչյուր հաճախորդի համար, հատկապես նրանց, ովքեր օգնության կարիք ունեն հոգեկան առողջության խանգարումների և ինտենսիվ հույզերի դեպքում: Հաճախորդները կարող են կենտրոնանալ իրենց զգացմունքները կարգավորելու և դրանք ընդունելու վրա DBT բուժման միջոցով: Այն օգնել է հազարավորներին և շարունակում է մնալ անհատների համար խիստ նշանակված բուժում:

 

Նախորդ: EMDR թերապիա

Հաջորդ: Սատորիի կախվածության բուժման ամբիոն

  • 1
    1.AL Chapman, Dialectical Behavior Therapy. Current Indications and Unique Elements, PubMed Central (PMC); Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2963469/
  • 2
    2.Դ. Ֆլին, Մ. Քելս, Մ. Ջոյս, Կ. Սուարես և Ք. Գիլեսպի, Դիալեկտիկական վարքագծային թերապիա հուզական և վարքային խանգարումներով մեծահասակների և դեռահասների բուժման համար. Համակարգված ներդրման ուսումնասիրության արձանագրություն հանրային ֆինանսավորվող առողջապահական ծառայությունում՝ BMC Psychiatry, BioMed Central .; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1627-9
  • 3
    3.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine, CBT կախվածության համար | Կախվածության բուժման համար ճանաչողական վարքագծային թերապիա, աշխարհի լավագույն վերականգնողական թերապիա; Վերցված է 28 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին, https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/
կայքը | + գրառումներ

Ալեքսանդր Բենթլին Worlds Best Rehab Magazine™-ի գործադիր տնօրենն է, ինչպես նաև Remedy Wellbeing Hotels & Retreats-ի և Tripnotherapy™-ի ստեղծողն ու առաջամարտիկը, որն ընդգրկում է «NextGen» հոգեբուժական կենսադեղագործական միջոցները՝ այրումը, կախվածությունը, դեպրեսիան, անհանգստությունը և հոգեբանական անհանգստությունը բուժելու համար:

Նրա գլխավորությամբ՝ որպես գործադիր տնօրեն, Remedy Wellbeing Hotels™-ը ստացել է Ընդհանուր հաղթող՝ 2022 թվականի Տարվա Միջազգային առողջության հյուրանոց International Rehabs-ի կողմից: Նրա անհավատալի աշխատանքի շնորհիվ շքեղ հյուրանոցների անհատական ​​հանգստավայրերը աշխարհի առաջին 1 միլիոն դոլար արժողությամբ բացառիկ առողջապահական կենտրոններն են, որոնք փախուստ են ապահովում անհատների և ընտանիքների համար, որոնք պահանջում են բացարձակ հայեցողություն, ինչպիսիք են հայտնի մարդիկ, մարզիկները, գործադիրները, հոնորարները, ձեռնարկատերերը և նրանք, ովքեր ենթարկվում են լրատվամիջոցների ինտենսիվ վերահսկողության: .

Մենք ձգտում ենք համացանցում տրամադրել ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվություն, որպեսզի մեր ընթերցողները կարողանան տեղեկացված որոշումներ կայացնել իրենց առողջության վերաբերյալ: Մեր առարկայի փորձագետներ մասնագիտանալ կախվածության բուժման և վարքագծային առողջության պահպանման ոլորտում: Մենք փաստերի ստուգման ժամանակ հետևեք խիստ ուղեցույցներին և օգտագործել միայն արժանահավատ աղբյուրները վիճակագրության և բժշկական տեղեկատվության մեջբերման ժամանակ: Փնտրեք կրծքանշանը Աշխարհների լավագույն վերականգնումը մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: մեր հոդվածներում՝ ամենաարդիական և ճշգրիտ տեղեկատվության համար: Եթե ​​կարծում եք, որ մեր բովանդակությունից որևէ մեկը ճշգրիտ կամ հնացած է, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ մեր Հետադարձ կապ Էջ

Հրաժարում պատասխանատվությունից. մենք օգտագործում ենք փաստերի վրա հիմնված բովանդակություն և հրապարակում ենք մասնագետների կողմից հետազոտված, մեջբերված, խմբագրված և վերանայված նյութեր: Մեր հրապարակած տեղեկատվությունը նախատեսված չէ մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինելու համար: Այն չպետք է օգտագործվի ձեր բժշկի կամ այլ որակավորված առողջապահական մատակարարի խորհրդատվության փոխարեն: Բժշկական շտապ օգնության դեպքում անհապաղ կապվեք շտապ օգնության ծառայության հետ:

Worlds Best Rehab-ը անկախ, երրորդ կողմի ռեսուրս է: Այն չի հաստատում որևէ կոնկրետ բուժում մատակարարող և չի երաշխավորում ներկայացված մատակարարների բուժման ծառայությունների որակը: