Կախվածություն առաջացնող անհատականությունները սովորաբար բնորոշվում են հաճույք ստանալու, խթանման և անհարմարությունից ազատվելու ձգտումով: Արդյո՞ք մենք հաճախ ենք անտեսում այն ​​փաստը, որ բարձր առաջադիմություն ունեցողներն ավելի հավանական է, որ ունենան կախվածություն առաջացնող անհատականություններ:

Արդյո՞ք բարձր առաջադիմություն ունեցողներն ավելի հավանական են թմրամոլ լինելու:

Կախվածությունը ազդում է կյանքի բոլոր խավերի մարդկանց վրա, սակայն որոշ մասնագիտություններ ավելի հակված են այս հիվանդությանը: Փաստորեն, որոշ հետազոտողներ կապեր են հաստատել բարձր առաջադիմություն ունեցող զբաղմունքների և կախվածության միջև: Այս երևույթի հիմքում ընկած պատճառաբանությունն այն է, որ նվաճումների և մարտահրավերների նկատմամբ բնական բարձր հանդուրժողականություն ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է, որ հակված լինեն ռիսկի դիմելու, նույնիսկ երբ խոսքը վերաբերում է թմրանյութերին կամ ալկոհոլին:

Մարդիկ, ովքեր ունեն բարձր առաջադիմությամբ աշխատատեղեր, հակված են թմրամոլության (երբեմն օրինական) կախվածության ավելի հավանականությանը: Պատճառներից մեկը, որ նրանք ավելի հավանական է դառնում թմրամոլության մեջ, այն է, որ նրանք ունեն բարձր սթրեսի մակարդակ, և այդ մարդիկ հաճախ դիմում են թմրամիջոցների հանգստանալու նպատակով:

Համաձայն American Journal of Psychiatry-ի ուսումնասիրության, մարդիկ, ովքեր ունեն բարձր առաջադիմությամբ աշխատատեղեր, պարզվել է, որ ավելի հավանական է թմրանյութերի չարաշահման կախվածություն ձեռք բերել: Հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ բարձր առաջադիմությամբ աշխատանք ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է խմել և ծխել ծխախոտ, ինչը կարող է բացատրել, թե ինչու են դրանք նույնպես ավելի հավանական զարգանալու այլ հակումներ.

Ինչպե՞ս պարզել, թե արդյոք բարձր առաջադիմության խնդիր ունեք

• Դուք պետք է ստիպեք ինքներդ ձեզ հանգստանալ, չնայած որ ցանկանում եք աշխատել:
• Դուք զգում եք, որ միշտ հետ եք մնում և երբեք չեք հասնում այն ​​կետին, որ գոհ լինեք ձեր ներկա իրավիճակից:
• Դուք դժվարանում եք հանգստանալ կամ տեղում նստել:
• Դուք զգում եք, որ չեք կարող ոչ մի բանի ոչ ասել (նույնիսկ եթե դա լավ գաղափար չէ):
• Դուք ունեք ժամանակի հրատապության չափազանցված զգացում:

Ի վերջո, եթե դուք հայտնվել եք անվերջ զբաղվածության ցիկլի մեջ և ճնշված եք այն զգացումից, որ միշտ պետք է այդպես լինի, ապա կարող եք ունենալ բարձր առաջադիմության խնդիր: Եթե ​​դուք անընդհատ համեմատում եք ձեր ձեռքբերումները այլ մարդկանց հետ, ապա կարող եք ունենալ բարձր ձեռքբերումների խնդիր:

Կախվածության երկու տեսակ՝ չարաշահում և կախվածություն

Ինչ վերաբերում է կախվածությանը, ապա կան երկու տարբեր տեսակներ՝ չարաշահում և կախվածություն: Սխալ օգտագործումն այն է, երբ դուք ինչ-որ բան օգտագործում եք այնպես, որ նախատեսված չէ: Կախվածությունն այն է, երբ առանց դրա չես կարող գործել: Սրանց միջև մեծ տարբերություն կա, բայց հաճախ կախվածությունը սկսվում է չարաշահումից: Սա իր հերթին հանգեցնում է կախվածության՝ չկարողանալով գործել առանց նյութի:

Որոշ մարդիկ նույնիսկ դժվարանում են տարբերակել այս երկուսը, քանի որ չարաշահումը կարող է նման լինել կախվածության, բայց դա պարտադիր չէ: Որոշ դեպքերում չարաշահումը դառնում է կախվածություն: Բերենք ալկոհոլի օրինակ. Ալկոհոլը օգտագործվում է որպես սոցիալական ըմպելիք, ուստի մարդիկ օգտագործում են այն որպես հանգստանալու և հանգստանալու միջոց: Այնուամենայնիվ, ոմանց համար դա դառնում է այլ պատմություն:

Ալկոհոլը ազդում է GABA կոչվող քիմիական հատկության վրա (գամմա-ամինաթթու), որը ուղեղի բնական քիմիական նյութ է, որը նվազեցնում է անհանգստությունն ու սթրեսը: Այսպիսով, երբ մարդիկ խմում են, GABA-ի մակարդակը մեծանում է, և դա օգնում է ուղեղին հանգստանալ: Այնուամենայնիվ, երբ մարդը խմում է ավելի շատ, քան նախատեսված է, ապա GABA-ի մակարդակը գերազանցում է սահմանը և անձը զգում է թունավորում:

Որո՞նք են քրոնիկ չարաշահման հետևանքները:

Ալկոհոլի դեպքում խնդիրը կայանում է նրանում, որ այն կարող է մեծ վնաս հասցնել օրգանիզմին։ Սա հատկապես ճիշտ է, երբ ալկոհոլի չարաշահումը դառնում է չարաշահող: Օրինակ, երկար ժամանակ չի պահանջվում, որ լյարդը սկսում է թերանալ, եթե դուք չարաշահում եք ալկոհոլը կամ ինչ-որ մեկը, ով այն չարաշահում է, կարող է տառապել ալկոհոլային թունավորմամբ, որը նաև կոչվում է զառանցանք tremens (DT”s). DT-ն առաջանում է տառապող մարդկանց մոտ արագ դետոքսիկացիա ալկոհոլիցի թիվս այլ ախտանիշների, որոնք կարող են ներառել նոպաներ կամ մահ:

Մարիխուանայի դեպքում խնդիրները սկսվում են, երբ երկար ժամանակ անընդհատ մարիխուանա եք օգտագործում։ Առաջին խնդիրն այն է, որ դա կարող է առաջացնել դեպրեսիա և անհանգստություն, որը սովորաբար ժամանակավոր իրավիճակ է։ Այնուամենայնիվ, այս դեպրեսիան և անհանգստությունը կարող են ավելի ցայտուն դառնալ, քանի որ մարդը շարունակում է օգտագործել դեղը:

Այն դեպքում, օփիոիդներ, ինչպիսիք են OxyContin-ը, քրոնիկ չարաշահումը կարող է նշանակել օփիոիդների օգտագործման խանգարում, որը երբեմն կոչվում է նաև ափիոնային կախվածություն: OxyContin-ը դեղատոմսով դուրս գրվող դեղամիջոց է, որը կարող է օգտագործվել չափավորից ծանր ցավը բուժելու համար, սակայն դրա չարաշահման և չարաշահման հնարավորության պատճառով այն կարող է նաև հանգեցնել օփիոիդների օգտագործման լուրջ խանգարումների: Եթե ​​դուք կամ ձեր սիրելին պայքարում եք կախվածության կամ չարաշահման խնդիրների դեմ, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, մասնագետի օգնություն ստանալն է.

Ինչպե՞ս գիտեք, որ բարձր առաջադիմությամբ թմրամոլ եք:

Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ տալիս եք այս հարցը, ապա հավանաբար թմրամոլ չեք: Եթե ​​մտածում ես՝ դու թմրամոլ ես, թե ոչ, դա հավանաբար նշանակում է, որ ինչ-որ բանից կախվածություն չունես։ Իհարկե, դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող կախվածություն առաջացնել, բայց մարդկանց մեծամասնության համար բավականաչափ ժամանակ և բացահայտում է պահանջվում, մինչև կախվածությունը արմատավորվի: Բայց կան մարդիկ, ովքեր ունեն գենետիկ հակվածություն դեպի կախվածություն, և դա կարող է շատ արագ հարվածել նրանց:

Կախվածությունը կարող է դժվար լինել հայտնաբերել, քանի որ այն կարող է շատ ձևեր ունենալ: Ահա ամենատարածվածներից մի քանիսը.

1. Դուք թմրանյութեր կամ ալկոհոլ եք օգտագործում այն ​​իրավիճակներում, երբ դա ֆիզիկապես վտանգավոր է
2. Դուք լուրջ ընտանեկան, սոցիալական, կրթական, աշխատանքային կամ իրավական խնդիրներ ունեք թմրամիջոցների օգտագործման պատճառով
3. Դուք շարունակում եք թմրանյութեր օգտագործել՝ չնայած ձեր օգտագործման հետևանքով առաջացած կամ սրված մշտական ​​կամ կրկնվող սոցիալական կամ միջանձնային խնդրին:
4. Դուք ունեք հանդուրժողականություն (նույն ազդեցությունը զգալու համար ավելի մեծ քանակությամբ դեղամիջոցի կարիք ունեք) և հեռացման ախտանիշներ:
5. Դուք շատ ժամանակ եք ծախսում թմրամիջոցներ օգտագործելու, օգտագործելու, պատրաստվելու կամ օգտագործելու մասին կամ մտածելու մասին:
6. Դուք օգտագործում եք թմրանյութեր կամ ալկոհոլ, չնայած մշտական ​​կամ կրկնվող ֆիզիկական կամ հոգեբանական խնդիրներին, որոնք առաջացել կամ սրվել են օգտագործման արդյունքում:
7. Դուք օգտագործում եք միայնակ:

Եզրակացություն. Կախվածության հետ կապված խնդիրներ

Բարձր առաջադիմության խնդիր ունեցող մարդիկ կյանքում չեն անցնում այնպիսի զգացումով, որ օգնության կարիք ունեն: Փոխարենը, նրանք ուղիներ են գտնում օգնելու իրենց և ուրիշներին: Սովորությունը թոթափելու առաջին քայլը գիտակցելն է, որ դուք ի սկզբանե խնդիր ունեք: Եթե ​​դուք գտնում եք, որ չեք կարող թողնել ինչ-որ բան, անկախ նրանից, թե որքան դժվար եք փորձել, ապա դուք կարող եք լինել թմրամոլ:

նախորդ: OCD և կախվածություն

հաջորդ: Վինի Թուխ հոգեկան խանգարումներ