Ինչ է ամուսնալուծության նահանջը:

Ամուսնալուծությունը կարող է տրավմատիկ փորձառություն լինել տղամարդկանց և կանանց համար: Մերժման, զայրույթի և զայրույթի զգացումները սովորական են ամուսնալուծվող անհատների մոտ: Հաճախ հարաբերությունների մեջ գտնվող մեկ մարդ է հրահրում ամուսնու հետ բաժանումը: Մինչ երկու անհատներից մեկը լավ զգալով լքում է հարաբերությունները, մյուսը կարող է լցված լինել անկառավարելի հույզերով, որոնք դժվարացնում են կյանքը: Ամուսնալուծությունը կարող է նաև դժվարացնել մարդկանց հետ նոր հարաբերություններ կառուցելը և գրեթե անհնարին դարձնել նոր զուգընկերոջը վստահելը:

Ամուսնալուծությունը մասնակիցներին տրամադրում է գործիքներ՝ հաղթահարելու իրենց զուգընկերներից բաժանվելը: Սկսած, թե ինչպես հաղթահարել բաժանվելու հույզերը մինչև նախկինի հետ համատեղ ծնող դառնալու փորձը, ապահարզանները կարող են հաճախորդին տալ այն օգնությունը, որն անհրաժեշտ է առաջ շարժվելու և ոչ թե հետ գնալու համար:

Ինչու՞ մասնակցել ամուսնալուծության հանդիպմանը:

Ամուսնալուծության նահանջը հարաբերություններից անհատներին հնարավորություն է տալիս սովորել և ինքնուրույն հաղթահարել: Ամուսնալուծության գործընթացը սթրեսային է հատկապես, եթե ներգրավված են երեխաներ և/կամ ունեցվածք: Ամուսնալուծությունը կարող է մարդուն տալ հանգստություն, որը նրանք չեն զգացել բաժանման ընթացքում:

Ամուսնալուծությունից առաջացած տրավման կարող է խանգարել մարդուն հստակ մտածել ներկայի կամ ապագայի մասին: Զգացմունքները կարող են ճնշել նրանց՝ հապճեպ որոշումներ կայացնելիս: Իրավիճակից առանձնանալով և ամուսնության և հոգեկան առողջության հարցերով մասնագետների հետ զրուցելով՝ ամուսնալուծության գործընթացը կարող է ավելի պարզ դառնալ։

Մարդը ոչ միայն կարող է հստակություն ձեռք բերել, այլ նաև գիտելիքներ ձեռք բերել, թե ինչպես պահպանել ընտանիքի կառուցվածքը: Թեև «երեխաները դիմացկուն են» կլիշեն հաճախ օգտագործվում է, երբ ընտանիքները ամուսնալուծվում են, փաստն այն է, որ երեխաները մեծապես ազդում են, երբ ծնողները բաժանվում են: Ամուսնալուծությունները կարող են օգնել ծնողին հասկանալ, թե ինչ է զգում իրենց երեխան և սովորել, թե ինչպես պահպանել ծանոթ կառույցը կենդանի և լավ:

Ամուսնալուծության նահանջի առավելությունները

Ամուսնալուծությունը կարող է տեղի ունենալ տարբեր ձևերով, ներառյալ դավաճանությունը, զբաղված կյանք վարելը և իրարից բաժանվելը: Երբ ամուսնալուծությունը գումարվում է զբաղված ապրելակերպի հավասարմանը, դա կարող է կյանքը ավելի բուռն դարձնել: Անհատները կարող են զգալ, որ կյանքը հավասարակշռող գործողություն է, որը երբեք չի ավարտվում:

Խզված հարաբերությունների ալիքները կարող են զգալ մարդու կյանքի բոլոր ոլորտներում: Ամուսնալուծությունը կարող է ազդել աշխատանքի վրա, առաջացնել նյութերի չարաշահում և ֆինանսական լարվածություն: Ամուսնալուծությունների նահանջները ստեղծվել են՝ օգնելու մարդկանց հաղթահարել այս խնդիրները: Ամուսնալուծության նահանջը մարդկանց համար ապահով ապաստարան է սովորելու և գործիքներ ձեռք բերելու համար, թե ինչպես վարվել էմոցիաներից մինչև ֆինանսական տարանջատման բոլոր ասպեկտների հետ:

Ո՞ւմ համար են ամուսնալուծությունների հանգստի կազմակերպումը:

Ամուսնալուծությունները միայն այն կանանց համար չեն, ովքեր իրենց ամուսինների կողմից արհամարհված են զգում: Ամուսնալուծության հետաձգման գաղափարն անմիջապես արթնացնում է կանանց, ովքեր չեն կարողանում հաղթահարել իրենց ամուսինների բաժանումը: Ճշմարտությունն այն է, որ տղամարդիկ նույնպես հաճախում են ամուսնալուծության արարողությունների:

Պնդվում է, որ ԱՄՆ-ում ամուսնությունների մինչև 50%-ն ավարտվում է ամուսնալուծությամբ։ Քանի որ այդքան շատ մարդիկ զգում են բաժանումը և բացասական հետևանքները, որոնք զգացվում են իրենց կյանքի ընթացքում և նրանց շրջապատում, ամուսնալուծությունը կարող է հրաշքներ գործել ապագան բարելավելու համար:

Ամուսնալուծությունը ստեղծում է հետևանքներ, որոնց հետ դժվար է հաղթահարել: Բաժանումը կարող է մեկ գիշերվա ընթացքում խլել ամեն ինչ և փոխել ապագան: Ամուսնալուծությունը կարող է խրախուսել ապաքինումը և ապաքինումը բաժանման տրավմայից¹1.Ս. Դրեման, Ամուսնալուծության տրավմայի դեմ պայքար – տրավմատիկ սթրեսի ամսագիր, SpringerLink.; Վերցված է 25 թվականի սեպտեմբերի 2022-ին՝ https://link.springer.com/article/10.1007/BF00976012-ից.

Ինչ է անում ամուսնալուծության նահանջը:

Ամուսնալուծությունը կապված է զգացմունքային ցավի հետ, սակայն այն եզակի հնարավորություն է տալիս վերագնահատելու կյանքի նպատակները, խորհելու նորագույն պատմության վրա և ամուր պարտավորություն ստանձնելու ավելի պայծառ ու կատարյալ ապագայի համար: Ամուսնալուծությունը նահանջը օգնում է իրավիճակը հարթել, նվազեցնել լարվածությունը և կրկին կենտրոնանալ ապագայի և այս աշխարհում սեփական նպատակների վրա:

Հանգստավայրը կարող է ապահովել կարճատև կացություն կամ ավելի երկար ընդմիջում, որը թույլ կտա հյուրերին հանգստանալ, մարզվել և սովորել, թե ինչպես վարել ավելի առանց սթրեսի, առողջ ապրելակերպ: Սթրեսային նահանջին մասնակցելու առավելություններն են.

• Դիետա. Հյուրերը կարող են մաքրել իրենց մարմինը այն սննդից, որը սովորաբար ուտում են և գիտելիքներ ձեռք բերել ապագայում այն ​​մթերքների մասին, որոնք պետք է ճաշեն:
• Ֆիթնես — Հանգստավայրերը տրամադրում են մասնավոր վերապատրաստման դասընթացներ և խմբակային վարժություններ, որոնք թույլ են տալիս հյուրերին ստանալ ֆիզիկական պատրաստվածություն, որն անհրաժեշտ է առողջությունը բարելավելու համար:
• Յոգա — Յոգան հյուրերին հնարավորություն է տալիս մաքրել իրենց միտքը և աշխատեցնել իրենց մարմինը: Յոգայի շարժումները և դիրքերը ոչ միայն կառուցում են մկանները, այլև կարող են բարելավել մարսողությունը և արյան հոսքը, ի տարբերություն կշիռներ բարձրացնելու:
• Մեդիտացիա — Մտածողությունը և մեդիտացիան վերջին տարիներին դարձել են հանրաճանաչ գործողություններ՝ օգնելու մարդկանց հաղթահարել ամենօրյա սթրեսը:
• Խոհարարության դասեր — Հյուրերը սովորում են, թե ինչպես պատրաստել կերակուրներ, որոնք բարելավում են ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական բարեկեցությունը:
• Մերսում — Մերսման թերապիան մաքրում է մկանները տոքսիններից, հորմոններ է առաջացնում կորտիզոլի դեմ պայքարելու համար և ակտիվացնում արյան հոսքը:

Ի՞նչ պատասխաններ կգտնեմ ամուսնալուծության ժամանակ:

Ամուսնության ավարտին անհատները սովորաբար մնում են պատասխաններ փնտրելու այնպիսի հարցերի, ինչպիսիք են.

• Ինչպե՞ս կարող եմ հաղթահարել սրտի կոտրվածքը:
• Ի՞նչ կարող եմ անել, որ բաց թողնեմ:
• Ինչպե՞ս կարող եմ դադարել զգացմունքային ծանրաբեռնվածություն զգալ:
• Ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել կոնֆլիկտը:
• Ես կհաղթահարե՞մ դավաճանությունը:
• Ով եմ ես?

Նախորդ: Միայնակ հաճախորդի վերականգնում

Հաջորդ: Կենդանիների համար հարմար շքեղ վերականգնողական կենտրոն