Terapija obiteljskim sustavima

Autor autor Helen Parson

Uredio Alexander Bentley

 

Recenziju napisao Dr Ruth Arenas Matta

Obitelj pojedinca utječe na to tko je i tko postaje. Obiteljska jedinica utječe na brojne navike i na to kako član vidi svijet. Također može naučiti člana obitelji raznim običajima i kulturnim normama. Kao što obitelj može imati pozitivan učinak na pojedinog člana, može utjecati i na njega negativno. Obiteljska jedinica područje je na kojem mogu početi brojni problemi s mentalnim zdravljem. Pojedinci mogu imati razne neriješene probleme stvorene i postojeće u njihovim obiteljskim jedinicama.

Terapija obiteljskim sustavima koristi se za borbu protiv ovih problema i pomaže ljudima da riješe postojeće probleme. Terapija obiteljskim sustavima oblik je psihoterapije koji članovima obitelji omogućuje zajednički rad kako bi razumjeli dinamiku grupe. Također rasvjetljava postupke svakog pojedinca i kako ti postupci utječu na cijelu obiteljsku jedinicu.

Podrijetlo terapije obiteljskim sustavima

Terapija obiteljskim sustavima imala je niz utjecaja na njegov razvoj. Jedan od najznačajnijih pojedinaca na području terapije obiteljskim sustavom bio je dr. Murray Bowen. Bowen je bio liječnik s fokusom na psihijatriju. Njegova odluka da radi na polju psihijatrije došla je zahvaljujući izravnom radu s pacijentima kao vojni liječnik tijekom Drugog svjetskog rata.

Bowenovo istraživanje usredotočilo se na obitelj i njezinu emocionalnu cjelinu. Objavio je svoju teoriju obiteljskih sustava krajem 1960-ih, a njegovo istraživanje istraživalo je obiteljske obrasce pojedinaca koji pate od shizofrenije koji su se liječili zajedno s vlastitom obitelji podrijetlom.

Otkrio je da ono što jedan član obitelji doživi može i čini utječe na sve u grupi. Bowenov rad također je otkrio da je obitelj međuovisna o svakom pojedincu u grupi i da svaki član ima dalekosežnu emocionalnu vezu koja izravno utječe na ostale neposredne i udaljene članove iste jedinice. Ako jedan pojedinac osjeća odvojenost od obitelji, to je vjerojatno uzrokovano traumom. Obitelj može utjecati na pojedince na velike načine i dobre i loše. Šteta može nastati unutar obiteljske jedinice zbog članova koji traže potvrdu od drugih. Na primjer, sin koji traži očevu ljubav. Ako se validacija i odobrenje ne postignu, mogu se stvoriti dugotrajne štete.

Kako djeluje terapija obiteljskim sustavima?

Sjednice terapije obiteljskim sustavima omogućuju obiteljima individualni rad i kao cjelina pronalaženje rješenja problema koji pogađaju jednog ili više članova. Sjednice omogućuju svakom članu da podijeli i izrazi svoje misli i osjećaje. Obitelj zajedno radi na rješavanju problema i ublažavanju problema i stresora s kojima se suočavaju.

Pojedinac će istražiti svoju ulogu u obiteljskoj jedinici tijekom terapija obiteljskim sustavima. Također će naučiti kako podržati druge u nadi da će obnoviti zdravu jedinicu.

Bowen je tvrdio da su se osjećaji, ponašanja i osobnosti svakog pojedinca u potpunosti temeljili na njihovom redoslijedu rođenja. Redoslijed rođenja rezultira ulogom pojedinca u njegovoj podrijetlu. Također je utjecalo na njihove mehanizme suočavanja i sposobnosti za rješavanje emocionalnih obiteljskih problema. Obitelj je više od svakog pojedinca. Riječ je o tome kako svaki član utječe na ostale i interakcije koje se događaju.

Kada se koristi terapija obiteljskim sustavima?

Terapija obiteljskim sustavima bila je korisna za ljude koji pate od mentalnih problema, uključujući:

  • Depresija
  • Bipolarni poremećaj
  • Anksioznost
  • Ovisnost
  • Poremećaji osobnosti
  • Poremećaji u prehrani

 

Psihološki se problemi često manifestiraju rano u životu, a ipak se javljaju tek u tinejdžerskoj ili odrasloj dobi.

Terapija obiteljskim sustavima osmišljena je kako bi pomogla obiteljima koje se bore s sukobima. Pojedinci i parovi koji imaju probleme kao posljedicu obitelji podrijetla mogu imati koristi i od terapije. Uz to, utvrđeno je da obitelji s članovima koji pate od tjelesnih ili mentalnih smetnji imaju koristi od terapije obiteljskim sustavima.

Terapija obiteljskim sustavima u kontekstu ovisnosti

Prema riječima Shereen El Gazzar, vodeće terapeutkinje za brak i obitelj sa sjedištem u Chicagu, “Tradicionalna terapija gleda na ovisnika kao na“ identificiranog pacijenta ”ili“ problem ”, a liječenje se uglavnom fokusira samo na to da ovisnik postane trijezan. Međutim, obiteljski terapeuti imaju drugačije mišljenje. Nose sistemsku leću, što znači da ovisnika vide kao 'zviždača' koji pokazuje da nešto nije u redu unutar obiteljskog sustava.

Drugim riječima, unutar obitelji postoji neizgovorena emocionalna rana, a ovisnik je nositelj simptoma koji izvlači problem na površinu s kojim se treba pozabaviti. Ovo ne znači krivnju za obitelj. Često su iscrpljeni i daju sve od sebe - a opet, osjećaju se zaglavljeni u nezdravom ciklusu.

Terapija obiteljskim sustavima ovisnost promatra kao problem "mi", a ne kao "ja" i nastoji vratiti podršku, povjerenje i sklad među članovima obitelji. "

Obitelji pogođene ovisnošću

Ljudi su općenito tvorci značenja. Vole smisliti ili imati priču o svom iskustvu ili onome što prolaze. Kad obitelji dođu na liječenje, El Gazzar kaže "na ovisnika obično gledaju kao na" sebičnog "," lažljivca "i" nesmotrenog ". Jednako tako, ovisnik članove svoje obitelji vidi kao "kaznene", "onesposobljavajuće" i neosjećajne prema boli koju proživljavaju.

Drugim riječima, svaki član nosi unutarnju konstrukciju drugog kao „lošeg“ - a ljutnja ili apatija su dvostruki proizvod njihovog razmišljanja. Kao obiteljski terapeut, moja je uloga poništiti tu dinamiku. Interveniram na međuljudskoj i intrapsihičnoj razini. "

Najbolji savjeti za obitelji pogođene ovisnošću

Prema stručnjaku obiteljskog terapeuta o ovisnosti Timothyju Harringtonu s familyaddictionrecovery.net, tri najvažnije stvari koje treba zapamtiti za obitelj pogođenu ovisnošću su:

1. Uložite isti napor kakav očekujete od svoje voljene osobe na putu prema optimalnom zdravlju.

2. Surađujte sa stručnjakom za obiteljski sustav koji vas odmah osnažuje alatima koji vam pomažu oblikovati kako je biti zdrav u odnosu s odraslima s osobom koja ne radi ono što vi želite.

3. Fokus procesa oporavka obiteljskog sustava je veza, a ne smjer, što znači da se moramo usredotočiti na to kako smo poput osobe koja pati od ovisnosti, a ne kako smo različiti.

Obiteljski sustavi i prevencija ovisnosti

Obiteljski sustavi mogu se učinkovito koristiti u prevenciji ovisnosti prema dr. Gilbertu Gerri, stručnjaku za ovisnosti koji vodi odjel za prevenciju droga i zdravlje pri Uredu Ujedinjenih naroda za droge i kriminal (UNODC). Dr. Gerra primjećuje da čak "dvije trećine svih ljudi koji se liječe od ovisnosti prijavljuju element emocionalne traume iz djetinjstva". I to, "ovisnost je jedan disfunkcionalni odgovor na ovu neizliječenu traumu". Dr. Gerra i UNDOC imaju četiri jednostavna koraka koje svi roditelji i skrbnici mogu koristiti kako bi ublažili kumulativni učinak emocionalnog zanemarivanja.

  1. Podijelite svoju nepodijeljenu pažnju, započnite s malim, a zatim povećajte.
  2. Podrška modelu i relacijski angažman
  3. Pružite pravi nadzor i ne odustajte kad postane teško
  4. Redovita digitalna razdoblja detoksikacije u kući

 

Prednosti terapije obiteljskim sustavima

Terapija obiteljskim sustavima holistički je pristup osmišljen za ozdravljenje pojedinaca i obitelji. Jedna od glavnih blagodati terapije obiteljskim sustavima je navođenje članova obitelji podrijetlom da riješe svoje probleme. Stručnjak za mentalno zdravlje vodi članove obitelji kroz put iscjeljenja. Pomoću njihovih smjernica pojedinci mogu raditi na svojim problemima u sigurnom okruženju.

Brojne su prednosti korištenja terapije obiteljskim sustavima, uključujući:

  • Daljnje razumijevanje zdravih granica
  • Bolje razumijevanje obiteljskih obrazaca i dinamike
  • Poboljšana komunikacija
  • Bolje vještine rješavanja problema
  • Snažan osjećaj empatije
  • Veće vještine upravljanja bijesom kako bi se smanjio sukob

 

Ali kako terapija obiteljskim sustavima zbližava obitelj i smiruje probleme u njoj? Korištenjem sesija terapije obiteljskim sustavima, pojedinci i grupe mogu pronaći:

  • Obitelj se zbližava nakon problema ili krize
  • Iskrenost se stvara među članovima obitelji
  • Gradi povjerenje između članova obitelji
  • Razvija potpornu obiteljsku mrežu
  • Smanjenje izvora napetosti i stresa koje doživljava obitelj
  • Pomaže članovima obitelji da oproste i pređu iz sukoba
  • Omogućuje članovima obitelji povratak iz izolacije

 

Terapija dijalektičkim ponašanjem

Terapija dijalektičkim ponašanjem ili DBT je liječenje temeljeno na dokazima i nudi mnoštvo vještina koje mogu biti korisne za parove i obitelji. Jedan od stupova DBT-a je pažljivost. Sugerira da ljudi postanu svjesni što se događa u njima i između njih. Zatim odluče postupati pametno kako bi poremetili stare obrasce destruktivnog ponašanja.

Kao što objašnjava specijalist DBT praktičar El Gazzar, „na primjer, ako se osoba osjeća bijesno, prvi korak je usporiti kako bi imenovao svoj bijes i primijetio gdje se to manifestira u njegovom tijelu. Također postaju svjesni svoje želje da se prepiru sa svojim partnerom, ali umjesto toga koriste se svojim mudrim umom i odluče ne postupati po njihovom impulsu. Nije uvijek lako ići višim putem. Stoga DBT nudi obilje vještina za regulaciju osjećaja kao što su: ubrzano disanje - udisanje brojanjem do tri i izdah brojanjem pet. To pomaže smiriti živčani sustav. Ostale su mogućnosti: vježbanje i napeto opuštanje mišića. To su vještine koje pomažu čovjeku da se vrati na emocionalnu osnovu, a ne da se ljuti na partnera ili člana obitelji. "

Zašto obiteljska terapija djeluje?

Terapija obiteljskim sustavima omogućuje pojedincima i njihovim obiteljima stvaranje zdravih odnosa. Mnogi pojedinci koji dožive terapiju u prošlosti nisu imali zdrave odnose s članovima svoje obitelji. Kroz terapiju su u stanju stvoriti mrežu pozitivne komunikacije i održavati je.

Pojedinci mogu vidjeti svaki problem kroz leću i naučiti kako utječe na sve. Obitelji mogu doći do korijena svojih problema i izliječiti se od temelja. Problemi unutar obitelji mogu biti složeni i kretati se od ovisnosti o drogama i alkoholu do mentalnih problema do tragičnih događaja. Terapija obiteljskim sustavima pokazala se uspješnom i pomogla je velikom broju obitelji. Možda još važnije, pomoglo je pojedincima da se oporave od sukoba koji su im prvo uzrokovali probleme.

Što je obiteljska terapija za poremećaje prehrane?

Adolescenti s poremećajima prehrane mogu se podvrgnuti obiteljskom liječenju kako bi izliječili probleme poput bulimije i anoreksije. Poznata i kao Maudsleyjeva metoda, obiteljska terapija također se fokusira na druge poremećaje hranjenja i prehrane kod djece i tinejdžera.

Obiteljsku terapiju klijentima često isporučuju ambulantno obučeni stručnjaci. Klijenti koji posjećuju rezidencijalne centre za liječenje i djelomičnu hospitalizaciju također mogu proći obiteljsku terapiju za poremećaje prehrane. Obiteljsku terapiju treba smatrati prvom ponudom za mlade ljude koji pate od poremećaja prehrane.

Kako djeluje obiteljska terapija?

Obiteljska terapija razvijena je u londonskoj bolnici Maudsley. Prvenstveno se usredotočuje na poboljšanje vraćanja tjelesne težine i normaliziranje prehrambenih navika i obrazaca osobe. Promatranja se odvijaju u domu pojedinca, a obitelj je potpuno uključena u proces, liječenje i porod.

Roditelji su odgovorni za pružanje klijentima većine tretmana. Oni preuzimaju odgovornost za svoje adolescente tijekom prve faze liječenja. Obiteljska terapija je kombinacija tretmana koji su se koristili za liječenje mladih ljudi koji pate od anoreksije.

Nažalost, gotovo 50% roditelja adolescenata koji pate od anoreksije prekida terapiju obiteljske terapije zbog stalnih psiholoških tegoba, daljnjih simptoma poremećaja prehrane i mogućeg smanjenja komunikacije unutar obitelji.

Koje su prednosti obiteljske terapije?

Obiteljsko liječenje ima mnogo pozitivnih prednosti. Prvo, moglo bi se spriječiti hospitalizacija zajedno s mogućnošću daljnje medicinske traume. Vraćanje tjelesne težine može biti brže liječenjem adolescenata kod kuće.

Troškovi liječenja djeteta kod kuće zbog poremećaja prehrane mnogo su manji. Roditelji zasigurno mogu imati koristi od cijene liječenja kod kuće u odnosu na kućnu njegu, boravak u bolnici ili stacionarne programe za liječenje poremećaja prehrane.

Štoviše, roditelji mogu pružiti snažnu okosnicu liječenju. Veze između roditelja i djece omogućuju adolescentima da se osnaže tijekom procesa liječenja.

Put oporavka

Roditelji od početka vode obiteljsku terapiju. Pomoći će im i podržati ih stručnjaci za poremećaje prehrane. Specijalisti će ponuditi savjete o hrani i obrocima. Roditelji i adolescentski klinički tim obično će se sastajati tjedno kako bi zacrtali put do oporavka.

Prije početka obiteljske terapije, roditelji će razgovarati s terapeutom i psihijatrom. Obitelji se obično potiču da zajedno jedu u svojoj "terapijskoj sobi". Obroci se mogu snimati videozapisima kako bi ih klinički tim pregledao i dao povratne informacije.

Sesije obiteljske terapije usmjerene su na poremećaj prehrane adolescenta izravno. Malo je vjerojatno da će dijete ili tinejdžer uživati ​​u suočavanju sa svojim poremećajem prehrane. Do sukoba može doći kratkoročno. Roditelji se ne bi trebali pregovarati ili odvraćati od svojih ciljeva. Držeći se plana, sukobe treba brzo riješiti.

Postoje tri faze obiteljske terapije. Ove faze uključuju:

  • Obnavljanje težine
  • Vraćanje kontrole prehrane djetetu/tinejdžeru
  • Stvaranje osjećaja identiteta

 

Podrška najmilijih kod kuće pokazala se uspješnom za adolescente koji se oporavljaju od poremećaja prehrane. Uz podršku vještih stručnjaka, roditelji mogu pomoći svojoj djeci da se oporave od opasnosti poremećaja prehrane.

 

prijašnji: Koje su različite vrste vezanosti

Sljedeći: Dopey Podcast - Zašto biste trebali slušati

Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.