Glazbena terapija

Autor autor Hugh Soames

Recenziju napisao Michael Por

Glazbena terapija

 

Različite vrste terapijskih pristupa pokazale su se korisnima u programima rehabilitacije od ovisnosti o alkoholu i drogama, ali terapija glazbom je ona koju mnogi klijenti možda ne razumiju u potpunosti. Naposljetku, riječi 'terapija uz pomoć glazbe' dočaravaju slike koje su sličnije New Age plemenima nego robustan i učinkovit tretman11.H. Parsons, definicija i citati o terapiji potpomognutoj glazbom | Američka udruga glazbene terapije (AMTA), definicija i citati o terapiji potpomognutoj glazbom | Američka udruga za glazbenu terapiju (AMTA).; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.musictherapy.org/about/quotes/. Često se klijenti i njihove obitelji pitaju što je točno terapija potpomognuta glazbom i je li to samo "rehab filler" aktivnost kojom se klijenti mogu zabaviti kada nisu na terapiji.

 

Glazbena terapija za liječenje ovisnosti

 

Terapija potpomognuta glazbom je klinička i na dokazima utemeljena upotreba glazbenih intervencija za postizanje individualnih ciljeva terapeutskog odnosa od strane provjerenog stručnjaka koji je završio odobreni program glazbene terapije. Glazbena terapija u kontekstu mentalnog zdravlja ili zlouporabe supstanci je psihoterapijska metoda koja koristi glazbenu interakciju kao sredstvo komunikacije i izražavanja.

 

Cilj glazbene terapije je pomoći osobama koje pate od mentalnih bolesti, ovisnosti o supstancama i procesima, izgradnjom odnosa i rješavanjem problema koji ih mogu spriječiti u korištenju riječi. Sesije terapije uz pomoć glazbe uključuju korištenje aktivnog stvaranja glazbe, slušanje glazbe i rasprave.

 

Dokazano je da ovaj pionirski terapijski modalitet pomaže u dugotrajnom oporavku od ovisnosti i pruža veliko olakšanje onima koji pate od teške mentalne bolesti kao što je shizofrenija. Osim toga, glazbena terapija može biti vrlo uspješna u tinejdžerskoj rehabilitaciji i okruženju poremećaja prehrane, gdje mladi odrasli mogu imati poteškoća u izražavanju svojih osjećaja riječima.

 

Kada su ljudi aktivno ovisni o drogama, alkoholu ili procesima, oni grade obrambene mehanizme kao što su racionalizacija, minimiziranje, poricanje i laži kako bi nastavili svoje ponašanje i sakrili se od svojih emocija. Kreativna priroda psihoterapije potpomognute glazbom u suprotnosti je s ovim fiksnim načinima razmišljanja i može pomoći ovisnicima da probiju svoje krute obrasce mišljenja.

 

Glazba ima snažan utjecaj na naša emocionalna stanja i može omogućiti neizravan pristup različitim emocijama i moždanim valovima. Terapeutski gledano, slušanje glazbe i njezinih tekstova i raspravljanje o njima može pomoći ljudima u sigurnom istraživanju emocija i prepoznavanju šireg raspona emocionalnih stanja.

 

Što terapija uz pomoć glazbe pomaže u liječenju?

 

Glazbena terapija nudi fizičke, emocionalne, socijalne i kognitivne dobrobiti22.B. Quimt, Što je glazbena terapija — Centar za glazbeno potpomognutu terapiju, Centar za glazbeno potpomognutu terapiju.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy u nizu terapijskih situacija.

 

Glazbena terapija pomaže osobama koje pate od sljedećih problema:

 

  • Kriza i trauma
  • Poremećaj spektra autizma (ASD)
  • Poremećaji zlouporabe supstanci
  • Problemi s mentalnim zdravljem

 

Glazbena terapija također se često koristi za liječenje PTSP-a u vojsci, Alzheimerovih bolesnika33.T. Charge, Što je glazbena terapija? | Preuzimamo odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit, preuzimamo odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy, studenti s posebnim potrebama i mala djeca.

 

Suprotno uvriježenom mišljenju, klijenti ne moraju imati glazbene talente ili vještine da bi imali koristi od ove vrste terapije i aSve vrste glazbe imaju blagotvorna svojstva u terapijskom okruženju. Liječenje može uključivati ​​klijente koji prave, slušaju, kreću se i / ili pjevaju glazbeni odabir. Odabir pjesama mijenja se prema željama i potrebama pojedinca.

 

Glazbena terapija vs psihoterapija

 

Neizravan pristup emocijama putem glazbe može pružiti prikladnije polazište za raspravu i prihvaćanje niza različitih osjećaja, promicanje samoizražavanja i samopouzdanja. Samoizražavanje često prethodi samospoznaji i oboje je potrebno za dugoročni oporavak.

 

Stvaranje glazbe, pisanje pjesama ili odabir slušanja različitih pjesama može pomoći klijentima u rehabilitacijskom okruženju da izraze osjećaje koje počnu doživljavati kad postanu trijezni, umjesto da pokušavaju pobjeći ili maskirati te osjećaje ovisničkim ponašanjem.

 

Imati sredstva za samoizražavanje zauzvrat doprinosi razvoju samopouzdanja. To može pomoći klijentima da bolje razumiju kako ovisnost utječe na njihov život i koje izbore trebaju donijeti da preuzmu odgovornost za vlastiti oporavak.

 

Glazbena terapija povećava samopoštovanje

 

Nisko samopouzdanje je nešto s čime se mnogi ovisnici bore dugo nakon usvajanja trijeznosti. Pronalaženje načina za povećanje samopoštovanja uvelike poboljšava oporavak osobe i sprječava povratak. Mnogo je načina na koje se glazbenom terapijom to može postići.

 

Jedan od njih je pružiti ljudima priliku da stvore nešto u čemu se osjećaju dobro. Glazba također može pridonijeti osjećaju povezanosti s drugima, tako da znamo da nismo toliko različiti i sami.

 

Terapija glazbom pomaže opuštanju i oslobađanju od stresa

 

Stres može biti najgori neprijatelj ovisnika koji se liječi. Nedostatak vještina upravljanja stresom i suočavanja sa stresom jedan je od razloga zašto se ljudi prvenstveno okreću drogama i alkoholu i zašto se mnogi ljudi vraćaju. Slušanje glazbe može pomoći u smirivanju živaca i ublažavanju stresa.

 

Pjevanje, pisanje ili učenje glazbe također mogu postati zdravi hobi koji pomaže održati život u ravnoteži i kreativnosti u stresnim vremenima.

 

Glazbena intervencija

 

Studije su pokazale da su intervencije glazbene terapije osobito korisne za one koji se suočavaju s traumom, zlouporabom tvari i depresijom44.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl i M. Smetana, Music Therapy and Other Music-Based Interventions in Pediatric Health Care: An Overview – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/. Naime, glazboterapija učinkovito smanjuje napetost mišića i tjeskobu, a istovremeno poboljšava opuštenost i otvorenost u međuljudskim odnosima.

 

U mnogim slučajevima klijent možda nije spreman verbalizirati svoje osjećaje (ili invaliditet). Međutim, glazba može pomoći terapeutu da emocionalno kontaktira klijenta i otvori vrata za učinkovitu i sigurnu komunikaciju.

 

Prevalencija zlouporabe supstanci i ovisnosti o procesu maskiranja traume znači da glazbena terapija može biti osobito korisna u prepoznavanju i obradi negativnih emocija na zdrav način.

 

Ova vrsta terapije pokazala je pozitivne rezultate u liječenju osoba koje su preživjele nasilje, a takvi su programi posebno osmišljeni kako bi preživjelima pomogli u procesuiranju traumatskog iskustva, smanjenju stresa, poboljšanju mehanizama suočavanja i oporavku.

 

Psihoterapija potpomognuta glazbom za depresiju

 

Mnogi ljudi s problemima s drogama također pate od depresije, koju treba riješiti zajedno s ovisnošću o učinkovitom liječenju. Iako razne druge vrste terapije također mogu biti od pomoći u liječenju depresije, glazbena terapija također se koristi za poboljšanje mentalnog zdravlja osoba s depresijom.

 

Studija koju je 2011. objavio British Journal of Psychiatry pokazala je da ciljana preciznost prebacivanja na glazbu, zadovoljavajuća estetika glazbenog stvaranja te odnosna predanost i interakcija s drugima tijekom glazbenog stvaranja osiguravaju ugodno, pozitivno i značajno mentalno prestrojavanje55.J. Music, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

Kako terapija temeljena na glazbi može pomoći u oporavku od ovisnosti?

 

Kako bi liječenje ovisnosti bilo najučinkovitije, ono treba biti holističko, odnosno treba uzeti u obzir biološke, psihološke i socijalne čimbenike koji su pridonijeli poremećaju. Terapija uz pomoć glazbe može nadopuniti druge terapije koje se tradicionalno koriste za liječenje ovisnosti.

 

Integracijom glazbe u terapiju, klijenti mogu iskoristiti niz dobrobiti koje podupiru njihov cjelokupni oporavak, uključujući poboljšanu sposobnost prepoznavanja i prihvaćanja različitih emocija.

 

Kada su ljudi aktivno ovisni o drogama, alkoholu ili procesima, oni grade obrambene mehanizme kao što su racionalizacija, minimiziranje, poricanje i laži kako bi nastavili svoje ponašanje i sakrili se od svojih emocija. Kreativna priroda glazbe potpomognute terapije u suprotnosti je s ovim fiksnim načinima razmišljanja i može pomoći ovisnicima da se probiju kroz svoje krute obrasce mišljenja.

 

Odabir glazbenog terapeuta

 

Glazbeni terapeuti uključuju modalitete iz različitih disciplina kao što su jezik i jezik, fizioterapija, medicina, njega i obrazovanje.

 

Neki kvalificirani glazbeni terapeuti koji rade u praksi imaju doktorate u područjima koja nisu psihoterapija potpomognuta glazbom i trebali bi imaju stručnost za prilagodbu programe liječenja za određena područja mentalnog zdravlja i dobrobiti.

 

Kvalificirani terapeuti planirat će ili strukturirati sesije glazbene terapije kako bi postigli odgovarajuće prijelaze, simulacije, slijed, razine energije ili intenzitete u skladu s cjelokupnim planom liječenja. Klinička glazbenoterapijska praksa zahtijeva procjenu klijenta i prikladnosti ovog modaliteta u tijeku liječenja.

 

Prethodna: Naknadna njega u oporavku od ovisnosti

Sljedeći: Informirana skrb o traumi u liječenju ovisnosti

  • 1
    1.H. Parsons, definicija i citati o terapiji potpomognutoj glazbom | Američka udruga glazbene terapije (AMTA), definicija i citati o terapiji potpomognutoj glazbom | Američka udruga za glazbenu terapiju (AMTA).; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.musictherapy.org/about/quotes/
  • 2
    2.B. Quimt, Što je glazbena terapija — Centar za glazbeno potpomognutu terapiju, Centar za glazbeno potpomognutu terapiju.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy
  • 3
    3.T. Charge, Što je glazbena terapija? | Preuzimamo odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit, preuzimamo odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy
  • 4
    4.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl i M. Smetana, Music Therapy and Other Music-Based Interventions in Pediatric Health Care: An Overview – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/
  • 5
    5.J. Music, The British Journal of Psychiatry | Cambridge Core, Cambridge Core.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.