Razumijevanje emocionalne rehabilitacije

Razumijevanje emocionalne rehabilitacije

 

Pojam 'rehab' često povezujemo s osobama koje se bore s problemima s drogom i alkoholom. Ove rehabilitacije dobivaju veliku medijsku pozornost zbog brojnih osoba visokog profila koje ih pohađaju. Jedna rehabilitacija koja ne dobiva isto priznanje od medija je emocionalna rehabilitacija.

 

Emocionalna rehabilitacija slična je drugim oblicima rehabilitacije, ali se također razlikuje na mnogo načina. Privlači ljude iz svih društvenih slojeva, a mnoge osobe visokog profila pohađaju emocionalnu rehabilitaciju kako bi se pozabavili problemima koji su im promijenili živote.

 

Životni događaji mogu utjecati na emocije osobe. Na emocije može utjecati smrt voljene osobe, zdravstveni problem ili stres na poslu.

 

Baš kao i ovisnost, emocije mogu preuzeti kontrolu nad vašim životom, otežavajući vam funkcioniranje kao prije. Emocionalna rehabilitacija osmišljena je kako bi vam pomogla da vratite kontrolu nad svojim životom i nosite se s problemima mentalnog zdravlja.

 

Centar za emocionalnu rehabilitaciju može se usporediti s ustanovom za fizičku rehabilitaciju. Proces je sličan, ali umjesto da popravite svoje fizičko tijelo, vi se bavite emocionalnim problemima koji su uzrokovali tugu, stres, tjeskobu, izgaranje ili bilo koje druge emocije koje pogađaju toliko ljudi u današnjem svijetu.

 

Što je emocionalna rehabilitacija?

 

Proces emocionalne rehabilitacije uključuje niz koraka koji vas vode kroz bol gubitka. Na kraju se vraćate na zdravo mjesto i možete ponovno živjeti bez problema koji su vas prije mučili.

 

Iako su mnogi centri za emocionalnu rehabilitaciju usredotočeni na gubitak i tugu, ovaj oblik rehabilitacije nije samo za te emocije. Osim klijenata koji pate od gubitka i tuge, rehabilitacija će također liječiti pojedince koji doživljavaju izgaranje i stres. Često su izgaranje i stres uzrokovani poslom i užurbanom karijerom.

 

Emocionalna rehabilitacija je alat koji vam pomaže u izbjegavanju budućih recidiva problema mentalnog zdravlja11.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein i SG Riedel-Heller, Frontiers | Preferencije za liječenje depresije uključujući internetske intervencije: rezultati velikog uzorka pacijenata primarne zdravstvene zaštite, granice.; Preuzeto 7. listopada 2022. s https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full. Od pandemije COVID-19 svijet je naučio daleko više o problemima mentalnog zdravlja i okidačima koji uzrokuju slomove. Sada, više nego ikada, društvo radi na rješavanju posljedica mentalnog zdravlja.

 

Prije samo pet godina mnogi ljudi ne bi potražili pomoć za stres, tjeskobu, izgaranje ili čak tugu. Međutim, danas ljudi dobivaju stručnu pomoć i vraćaju svoje živote na pravi put.

 

Što se događa u emocionalnoj rehabilitaciji?

 

Na rehabilitaciji ćete raditi na jačanju svojih "emocionalnih mišića". Jačanjem ovih mentalnih mišića otkrit ćete kako se nositi sa stresom i intenzivnim emocijama. Prekovremeno ćete se moći bolje nositi s tim problemima što će vam omogućiti da se suočite s izazovima života.

 

Jedan od aspekata koji se mora poboljšati je povjerenje. Emocionalna rehabilitacija radi na ponovnoj izgradnji izgubljenog samopouzdanja i poboljšanju vaše odlučnosti. Možda su vas nekoć potresali mali problemi zbog kojih ste preispitivali svoje sposobnosti, ali nakon emocionalne rehabilitacije moći ćete se uhvatiti u koštac s tim malim problemima i suočiti se s još većim.

Koliko dugo traje emocionalna rehabilitacija?

 

Popravljanje emocija i mentalnog zdravlja nije brzo rješenje. Mnogo puta, pojedinci koji su pretrpjeli traumatske ozljede kažu da najteži dio nije zaliječiti fizičke rane, već popraviti one mentalne. Emocionalna rehabilitacija može potrajati dok se naučite nositi s problemima mentalnog zdravlja i nositi se s njima.

 

Mnogi ljudi koji pate od tuge, tjeskobe, gubitka, izgaranja i stresa vjeruju da će problemi nestati sami od sebe. Možda očekujete da ćete se jednog dana probuditi i ovi problemi će biti gotovi. Stvarnost je mnogo drugačija i češće nego ne, problemi postaju sve gori. Ne tražeći pomoć, izlažete se opasnosti da ćete do kraja života patiti od psihičkih problema.

 

Iako se vremenski okvir za rehabilitaciju emocija razlikuje od osobe do osobe, možda ćete primijetiti trenutnu promjenu nakon prve sesije sa savjetnikom. Odjednom se možete naći kako razmišljate drugačije ili radite stvari koje godinama niste. To ne znači da je rehabilitacija u potpunosti uspjela. To znači da ste na dobrom putu i da uz daljnji rad možete riješiti svoje mentalne probleme.

 

Koji čimbenici utječu na vaše vrijeme oporavka?

 

Postoje neki čimbenici koji utječu na vrijeme vašeg oporavka kada idete na rehabilitaciju za emocionalne poremećaje. Čimbenici uključuju:

 

  • Dob – Stariji pojedinci obično su iskusili više godina emocija koje su stvorile probleme.
  • Navika – Navike mogu utjecati na vrijeme potrebno za oporavak zbog toga što su pojedinci zapeli na svom putu. Ako ste stalno radili u situacijama visokog stresa, možda ćete se teško riješiti ovih navika.
  • Spol – Muškarci su poznati po tome što ne govore otvoreno o svojim emocionalnim problemima. Muškarcima može trebati više vremena da se izliječe od svojih emocionalnih problema zbog nedostatka razgovora o njima.
  • Razmjer gubitka – gubitak voljene osobe može biti veći za neke ljude nego za druge.
  • Samosvijest – saznanje koliko su loše pogođene vaše emocije može promijeniti vremenski okvir procesa ozdravljenja.
  • Sposobnost suočavanja – Ako ste se u prošlosti borili s problemima mentalnog zdravlja i emocijama, možda će vam trebati više vremena za rehabilitaciju.
  • Otvorenost promjenama – Ljudi koji su otvoreni promjenama mogu se oporaviti brže od onih koji nisu toliko otvoreni promjenama.

 

Za koga je Emotional Rehab?

 

Emocionalna rehabilitacija idealna je za svakoga tko pati od problema mentalnog zdravlja izazvanih tugom, gubitkom, anksioznošću, depresijom i izgaranjem. Postoje neki znakovi da patite od problema s mentalnim zdravljem koji se trebaju riješiti u rehabilitacijskoj ustanovi.

 

Znakovi da vam je možda potrebna emocionalna rehabilitacija uključuju:

 

  • Utjecaj na odnose
  • Bori se da se nosi sa zahtjevima posla
  • Upotreba alkohola i droga za suočavanje sa stresom i/ili tjeskobom
  • Aktivnosti svakodnevnog života postaju neodoljive
  • Suicidalne misli

 

Prednosti pohađanja emocionalne rehabilitacije

 

Nakon pohađanja centra za emocionalnu rehabilitaciju, imat ćete alate i vještine za suočavanje s problemima koji su vas prije mučili. Osim toga, moći ćete se izravno suočiti s problemima u budućnosti. Jednom kada vam se vrati samopouzdanje i poboljša vaša odlučnost, moći ćete živjeti potpunije. Emocionalna rehabilitacija omogućuje vam da dobijete podršku koja vam je potrebna. Dobit ćete zdravo samopouzdanje i pozitivno samopoštovanje.

 

Nedostaci emocionalne rehabilitacije

 

Mnoga stanja koja se liječe na emocionalnoj rehabilitaciji također se liječe u specijaliziranim centrima za odvikavanje od ovisnosti, a mnogi ljudi koji pohađaju emocionalnu rehabilitaciju obično imaju neke druge probleme. Na primjer, mnogi ljudi koji pate od nedijagnosticirane depresije ili anksioznosti možda su tijekom vremena koristili droge i alkohol kako bi ublažili simptome svoje patnje. Uobičajeno je da te iste osobe razviju toleranciju i ovisnost o tim tvarima.

 

Iako vam je možda potrebna samostalna emocionalna rehabilitacija ili samostalna rehabilitacija za liječenje ovisnosti, većina ustanova nudi kombinaciju liječenja ovisnosti i liječenja poremećaja koji se istovremeno javljaju. To se zove dvojna dijagnoza.

 

Prethodna: Nazivanje rehabilitacije

Sljedeći: Rehabilitacije koje financira država

  • 1
    1.M. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein i SG Riedel-Heller, Frontiers | Preferencije za liječenje depresije uključujući internetske intervencije: rezultati velikog uzorka pacijenata primarne zdravstvene zaštite, granice.; Preuzeto 7. listopada 2022. s https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00181/full
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.