Za i protiv internetske terapije traume

Autor: Matthew Idle

Recenziju: Philippa Gold

Prednosti internetske terapije traume

  • Uklanja prepreke za dobivanje pomoći od terapeuta.

  • Može biti učinkovitiji od tradicionalnih sesija

  • Online terapiji može se pristupiti bez obzira gdje osoba živi

  • Značajno niži trošak

 

Nedostaci online terapije traume

  • Ne smiju svi terapeuti izvan države pružati liječenje

  •  Tehnologija može biti nepouzdana

  • Nije prikladno za kriznu situaciju

Za i protiv internetske terapije traume

 

Internetska terapija traume mijenja način na koji se ljudi nose s izazovima mentalnog zdravlja. Terapija je nekad bila skup tretman za prevladavanje problema izazvanih traumom. Međutim, zahvaljujući nizu online pružatelja traumatološke terapije, oboljeli sada mogu dobiti pomoć brže nego ikad prije.

 

Trauma je rezultat doživljavanja uznemirujućeg životnog događaja. Smrt voljene osobe, zdravstveni strahovi i iskustva bliska smrti, svi se klasificiraju kao traume. O tim je iskustvima teško govoriti. Traženje stručne pomoći od pružatelja usluga mentalnog zdravlja može biti teško ako se bojite govoriti o iskustvu.

 

Razgovor jedan na jedan sa stručnjakom o traumi može stvoriti stres i tjeskobu. To posebno može biti slučaj kada se podvrgavate terapiji traume u ordinaciji stručnjaka za mentalno zdravlje.

 

Internetska terapija traume alternativa je koja pomaže pojedincima razgovarati sa stručnjacima za mentalno zdravlje na ugodniji i opušteniji način. Online trauma terapija uklanja prepreke za dobivanje pomoći i savjetovanja od terapeuta.

 

Razumijevanje terapije traume

 

Terapija traume je tretman mentalnog zdravlja koji vam može pomoći da se nosite s fizičkim, psihološkim i emocionalnim problemima izazvanim traumom. Terapija traume pokušava razumjeti negativne epizode koje utječu na emocionalne i bihevioralne reakcije pojedinca.

 

Online liječenje traume, poput osobnog tretmana jedan na jedan, omogućuje vam da naučite vještine suočavanja, alate i strategije za razumijevanje onih prošlih negativnih epizoda1Watkins, Laura E. i sur. “Liječenje PTSP-a: pregled psihoterapijskih intervencija temeljenih na dokazima – PMC.” PubMed Central (PMC), 2. studenoga 2018., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Tretman vam daje priliku da obradite emocije i sjećanja na prošla traumatska iskustva.

 

Popularnost terapije trauma raste. Ljudi koji su podvrgnuti terapiji traume mogu vidjeti smanjenje simptoma koji su im uzrokovali tjeskobu, depresiju i druge probleme mentalnog zdravlja.

 

Porast internetske terapije traume doveo je do toga da velik dio društva traži pomoć koju inače ne bi. Mogućnost podvrgavanja liječenju od kuće putem interneta za djelić cijene terapije u osobi samo je jedan od razloga rasta trauma terapije.

Koje su prednosti internetske terapije traume?

 

Brojni su razlozi zbog kojih biste mogli odabrati online terapiju traume umjesto tradicionalnih osobnih sesija. Evo nekih od najvažnijih razloga zašto ljudi imaju koristi od online terapije:

 

Možda učinkovitije

 

Iako se istraživanja još uvijek provode, studije su otkrile da bi terapija traume putem interneta mogla biti učinkovitija od tradicionalnih osobnih sesija. Problemi kao što su socijalni anksiozni poremećaj, generalizirana anksioznost i panični poremećaji mogu se jednako uspješno liječiti online liječenjem kao i osobnom terapijom. Više pojedinaca može razmisliti o online terapiji umjesto da se moraju sastati s nekim licem u lice. Biti osobno može spriječiti ljude da govore.

 

Pozitivna opcija za ruralne stanovnike

 

Terapija traume nije uvijek dostupna pojedincima zbog mjesta gdje žive. Internetskoj terapiji može se pristupiti bez obzira gdje osoba živi sve dok ima internetsku vezu. Vožnja na seanse i uključivanje tretmana u gust raspored može odvratiti ljude od prijave za pomoć ili odlaska na sastanke.

 

Pristupačno za osobe vezane za kuću

 

Ne mogu svi koji trebaju traumatsku terapiju osobno prisustvovati seansama. Problemi s kretanjem mogu spriječiti osobu da napusti svoj dom. Online trauma terapija omogućuje osobi da dobije potrebnu pomoć unatoč tome što ostaje kod kuće.

 

Osim toga, neki su ljudi odlaskom u ured izvučeni iz svoje zone komfora. Pohađanje online programa liječenja od kuće može omogućiti osobi da bude otvorenija i spremnija na razgovor.

 

dostupan

 

Terapija u osobi je skupa. Cijena pohađanja prakse ne uključuje samo vrijeme i tretman jer terapeuti moraju platiti svoje režijske troškove. Internetska terapija traume smanjuje troškove koje terapeut doživljava.

 

Zapravo, mnogi online trauma terapeuti rade iz ureda kod kuće. Cijena rada s online trauma terapeutom može znatno smanjiti iznos koji plaćate za terapiju. Neka osiguravajuća društva u Sjedinjenim Državama sada pokrivaju online terapiju sprječavajući neke ljude da plaćaju iz vlastitog džepa.

Koje su mane internetske terapije traume?

 

Iako internetska terapija traume ima mnogo prednosti, postoje i neki nedostaci koji su s njom povezani. Evo nekih od nedostataka korištenja internetske terapije traume:

 

Cijena i osiguranje

 

Iako je trošak online traumatološke terapije manji od osobnog liječenja, ipak može spriječiti neke ljude da dobiju potrebnu pomoć. Troškovi online terapije nisu jeftini i neki ljudi su još uvijek skupi. Osim toga, ne pokrivaju sve osiguravajuće kuće online terapiju. Plaćanje iz vlastitog džepa može dovesti do brzog povećanja vaših računa.

 

Davatelji usluga izvan države možda neće biti navedeni

 

U Sjedinjenim Državama nije dopušteno svim terapeutima izvan države pružati liječenje. U mnogim slučajevima, vaše liječenje mora pružiti terapeut koji živi u istoj državi. Ovo ograničava broj online terapeuta s kojima morate raditi.

 

Tehnologija može biti nepouzdana

 

Porast tehnologije u posljednjih 20 godina omogućio je lakše pružanje internetske terapije traume. Međutim, tehnologija još uvijek može biti nepouzdana i terapijske platforme ponekad se možda neće moći nositi s tim. Osim toga, vaša internetska veza može imati problema, što vas sprječava da prisustvujete sesiji. Također postoji mogućnost da privatne informacije procure zbog povrede podataka.

 

Spor odgovor u kriznim situacijama

 

Internetski terapeut možda neće moći brzo reagirati kada se klijent nađe u kriznoj situaciji. Pojedinac može doživjeti slom, doživjeti misli o samoozljeđivanju ili doživjeti nešto drugo zbog čega izmiče kontroli.

 

Pristup vašem terapeutu može biti težak. Međutim, također može biti teško dobiti pristup osobnom terapeutu u kriznom trenutku.

 

Nije prikladno za ozbiljne probleme s mentalnim zdravljem

 

Online trauma terapija idealna je za osobe s anksioznim, depresivnim ili paničnim poremećajima. Međutim, nije prikladno za osobe s ozbiljnim mentalnim problemima.

 

Internetski terapeuti za traumu ne mogu propisati lijekove, a ljudima s ozbiljnim problemima oni će možda trebati kako bi prevladali svoje probleme. Ponekad je potrebno osobno liječenje kako bi se interveniralo i pravilno pomoglo pojedincu.

Naš sažetak…

 

Terapeuti mogu raditi s klijentima iz cijelog svijeta. Različite zemlje imaju različite zahtjeve za kvalifikacije terapeuta. Važno je od samog početka prepoznati i razumjeti kvalifikacije svog terapeuta.

 

Još jednom, ovo je nešto što se može dogoditi kada prisustvujete osobnoj sesiji. Bez obzira na to radite li online ili osobno, važno je znati više o svom pružatelju terapije i njegovim kvalifikacijama.

 

prijašnji: Psihodinamička vs psihoanalitička

Sljedeći: Trener životne krize

  • 1
    Watkins, Laura E. i sur. “Liječenje PTSP-a: pregled psihoterapijskih intervencija temeljenih na dokazima – PMC.” PubMed Central (PMC), 2. studenoga 2018., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.