Povlačenje stresa

Autor autor Helen Parson

Recenziju napisao Dr Ruth Arenas Matta

Je li utočište za stres pravo za vas?

 

Ljudi se nose sa stresom na razne načine, ali nisu sve metode oslobađanja od stresa zdrave. Neki ljudi traže oslobađanje od stresa odlaskom na trčanje, masažom ili alkoholnim pićem da se ispuhaju. Što se tiče trčanja i masaže, to su kratkotrajni tretmani koji ne uče osobu kako se dugoročno nositi sa svojim stresom11.N. Schneiderman, G. Ironson i SD Siegel, STRES I ZDRAVLJE: Psihološke, bihevioralne i biološke determinante – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/. Alkohol i droge nisu pozitivni načini rješavanja stresa i mogu dovesti do problema ovisnosti koji mogu rezultirati dugoročnim zdravstvenim problemom.

 

Pojedinci koji žele pobjeći od stresa i steći malo ozbiljnog vremena za oporavak sada pohađaju stresna povlačenja kako bi dobili pomoć koja im je potrebna. Povlačenje stresa pruža osobi mogućnost da se oslobodi stresa i oporavi od sagorijevanja. Povlačenja su optimalan način za ponovno uravnoteženje emocionalnog, mentalnog i tjelesnog zdravlja.

 

Kako stres utječe na vaš život?

 

Stres uzrokuje niz zdravstvenih problema, a utjecaj na nečiji život može biti ekstreman i psihički, fizički i emocionalno.

 

Stres je odgovoran za:

 

  • Debljanje
  • Anksioznost
  • Glavobolje
  • Hipertenzija
  • Loša koža i odrasle akne
  • Rano umiranje od bolesti srca

 

Povlačenja iz stresa otvorila su se širom svijeta pružajući niz različitih wellness mogućnosti. Tragači za liječenjem mogu pronaći utočišta specijalizirana za zapadnjačke terapije koje pomažu oporavku i opuštanju. Postoje i povlačenja protiv stresa koja pružaju istočnjačke holističke tretmane koji se usredotočuju na duh kao put do mentalnog i fizičkog oporavka.

 

Prednosti odmora protiv stresa

 

Jedno od glavnih prodajnih mjesta povlačenja od stresa je obrazovanje koje osoba stekne o tome kako se nositi sa stresom u budućnosti. Bolja spremnost za suočavanje sa stresom i tjeskobom dugoročno pomaže pojedincu i sprječava da se u budućnosti pojave ozbiljne epizode.

Utočište može pružiti kratak boravak ili dulji odmor, omogućujući gostima da se opuste, vježbaju i educiraju kako živjeti zdravijim načinom života bez stresa. Programi i skloništa za stres razlikuju se od programa do programa, ali svima je cilj pružiti iste pogodnosti gostima.

 

Prednosti pohađanja tretmana za stres:

 

  • Dijeta - Gosti mogu očistiti svoja tijela od hrane koju obično jedu i steći znanje o hrani koju bi trebali objedovati u budućnosti.
  • Fitness-Retreats pruža privatne satove treninga i grupne vježbe, što omogućava gostima da steknu fizičku spremnost potrebnu za poboljšanje zdravlja.
  • Joga - Joga omogućuje gostima da očiste um i rade na tijelu. Joga ne kreće i pozira ne samo da gradi mišiće, već može poboljšati probavu i protok krvi za razliku od dizanja utega.
  • Meditacija - Pažnja i meditacija postale su popularne aktivnosti posljednjih godina kako bi pomogle ljudima da se nose sa svakodnevnim stresom.
  • Satovi kuhanja - Gosti nauče kako stvoriti obroke koji poboljšavaju i mentalnu i fizičku dobrobit.
  • Masaža - Masažna terapija čisti mišiće od toksina, pokreće hormone za borbu protiv kortizola i aktivira protok krvi.

 

Povlačenje za ublažavanje stresa možda zvuči poput odmora, ali daleko je više od tipičnog lječilišnog vikenda. Retreatovi obrazuju, liječe i omogućavaju gostima poboljšanje i izgradnju dugotrajnog mentalnog zdravlja.

 

Što očekivati ​​na luksuznom stresnom povlačenju

 

Prema Remedy Wellbeing, “Povlačenje stresom razlikuje se od tradicionalne rehabilitacije po tome što je malo vjerojatno da će mu trebati bilo kakav oblik detoksikacije, osim ako se klijent nije samoliječio lijekovima na recept, rekreacijskim lijekovima ili većim količinama alkohola.

 

Boravak u Remedy Stress Retreatu najluksuznija je klinika za stres i tjeskobu na planetu. iskustvo u svijetu. Remedy Experience™ obnovit će vaše tijelo, osnažiti vaš um i vratiti vam vitalnost, ostavljajući vas puni energije i spremni da radite bolje nego ikad prije.

 

Osim intenzivne terapije s nekim od najboljih kliničkih psihoterapeuta na svijetu, luksuzno utočište za mentalno zdravlje može uključivati ​​biokemijsku obnovu, terapiju ozonom, visoku dozu IV NAD-a, popravak telomera, neinvazivno pomlađivanje, hiperbaričnu terapiju kisikom, popravak DNA i RNA, kliničku Hipnoterapija, terapija plutanjem i duhovna povezanost.

 

Oko 90% tjelesnog hormona "dobrog osjećaja", serotonina, nalazi se u sluznici crijeva, a luksuzni tretmani za povlačenje od stresa detoksificiraju cijelo tijelo što može smanjiti ili često eliminirati stres22.M. Camilleri, Serotonin u gastrointestinalnom traktu – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/. Prilagodbom naprednim i personaliziranim programima prehrane, tjelesne aktivnosti i opuštanja, biokemijske stanice su manje opterećene, koncentriranije i produktivnije.

 

Kako funkcionira tretman za stres?

 

Vodeće svjetske klinike za liječenje stresa skladno spajaju holističke metode i metode usmjerene na osobu. Uključuju kombinaciju terapija razgovorom, komplementarnih tretmana i medicinskih procesa za opuštanje i liječenje tijela i uma od učinaka stresa i izgaranja.

 

Tretmani za povlačenje od stresa obično su posebno prilagođeni kako bi pomogli identificirati ne samo kroničnu manifestaciju stresa, već i okidače izbijanja stresa i tjeskobe.

 

Prethodna: Je li izgaranje mentalna bolest?

Sljedeći: Povlačenje PTSP-a

  • 1
    1.N. Schneiderman, G. Ironson i SD Siegel, STRES I ZDRAVLJE: Psihološke, bihevioralne i biološke determinante – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/
  • 2
    2.M. Camilleri, Serotonin u gastrointestinalnom traktu – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 29. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.