NA protiv AA

Autor autor Matthew Idle

Recenziju napisao Michael Por

NA protiv AA

 

Ako se borite sa zlouporabom alkohola ili supstanci, prvi korak je često najteži. Što prvi korak obično uključuje? Priznati da mislite da vam je potrebna pomoć i poduzeti korake koji su vam potrebni da biste krenuli naprijed i pronašli tu pomoć.

 

Kada se borite s bilo kojom vrstom zlouporabe alkohola ili droga, grupna terapija iznimno je moćan alat. Zajednica koju gradite s ljudima istomišljenika koji prolaze kroz nešto slično i žele to popraviti može biti veliki katalizator vašeg ozdravljenja i sposobnosti da promijenite svoje navike.

 

Većina ljudi često nalazi sram u svojoj ovisnosti. Mogućnost anonimnog okupljanja s ljudima dok razgovarate o tome kako se želite poboljšati i izliječiti od svojih problema može biti veliki motivator za napredovanje. Mnogi ljudi ne žele drugima dati do znanja da imaju problem, ali ipak imaju želju da im bude bolje.

 

S jednim od 12 programa koraka – ne morate. Svoje osobne podatke možete čuvati privatnim, dok se također možete okupljati s drugima u sličnom brodu kao i vi.

 

Što je AA? Što je NA?

 

Većina ljudi je čula za AA. Anonimni alkoholičari. To je program od 12 koraka koji ima za cilj pomoći onima koji imaju problema s alkoholom da okončaju sukob s njim. To je okupljanje čiji je cilj pomoći onima sa sličnim problemima korištenjem međusobnih iskustava i podrške.

 

Nešto manje poznata, ali ne manje učinkovita je NA. Anonimni narkomani. Ovo je grupa koja je stvorena zbog popularnosti i uspjeha AA, ali za ljude koji imaju problema sa supstancama izvan alkohola. Oba ova programa rade i slični su na mnoge načine, ali su također bitno različiti u nekoliko. Razdvojimo obje grupe.

Anonimni narkotičari protiv anonimnih alkoholičara

 

Anonimni alkoholičari osnovani su 1935. godine iz potrebe za podrškom onima koji se bore s alkoholom. Za to vrijeme početak liječenja od ovisnosti o alkoholu bilo je vrijeme provedeno u sanatoriju. AA je htio osnažiti one koji imaju problema s alkoholom da pomognu u liječenju sebe i onih s kojima dolaze u kontakt.

 

Ako ste prije čuli za Anonimne alkoholičare, vjerojatno ste čuli i za program od 12 koraka. Ovi koraci i uključeni proces imaju za cilj pomoći voditi alkoholičara kroz vrijeme koje je posvetio liječenju i promjeni svojih navika.

 

Ovih dvanaest koraka također imaju za cilj pomoći da pojedinac postane svjestan ne samo svog problema, već i načina na koji je vjerojatno utjecao i oblikovao živote onih koji žive u bliskom kontaktu s njim. Oni koji pohađaju AA uče kako koristiti ove korake i metode ne samo u području svoje ovisnosti o alkoholu, već u svakom aspektu svog života.

 

Ova pitanja često pogađaju više od jednog područja našeg života. Što dulje netko pohađa, to više te vještine i koraci postaju druga priroda. Zatim se mogu koristiti i za pomoć onima u grupi tijekom njihova putovanja.

 

Ove grupe podrške su razlog zašto AA dokazano djeluje. Svatko ima donekle sličan problem. Oni dalje mogu pomoći onima koji su noviji kroz korake, što zauzvrat postaje i dio njihovog ozdravljenja.

 

12 koraka za AA

 

  1. Priznali smo da smo nemoćni u pogledu alkohola - da su naši životi postali neupravljivi.
  2. Vjerovao sam da nas moć veća od nas može vratiti u zdrav razum.
  3. Odlučili smo da svoju volju i svoj život pretvorimo u brigu o Bogu kao što smo Ga razumjeli.
  4. Napravio je trag i neustrašivi moralni inventar nas samih.
  5. Priznajemo Bogu, sebi i drugom čovjeku točnu prirodu naših nepravdi.
  6. Bili smo u potpunosti spremni da Bog ukloni sve te nedostatke karaktera.
  7. Ponizno ga zamolite da ukloni naše nedostatke.
  8. Sastavila je popis svih osoba koje smo povrijedile i spremna sam izmijeniti sve njih.
  9. Kad god je to moguće, izravnim ispravljanjem takvih ljudi, osim kada bi to učinilo, oni ili oni drugi.
  10. Nastavili su s osobnim inventarom i kad smo pogriješili odmah su to priznali.
  11. Traženi molitvom i meditacijom kako bi poboljšali naš svjesni kontakt s Bogom, onako kako smo ga razumjeli, moleći se samo za znanje Njegove volje za nas i snagu da to ostvarimo.
  12. Nakon što smo imali duhovno buđenje kao rezultat ovih koraka, pokušali smo prenijeti ovu poruku alkoholičarima i primijeniti ta načela u svim našim poslovima

 

To se ponavlja tijekom okupljanja dok se grupa kreće kroz proces.

 

Anonimni narkomani

 

Slično AA-u, Anonimni narkomani koriste grupe podrške kao središnji dio svog programa od 12 koraka. Baš kao i AA, oni imaju 12 koraka s kojima oni koji prolaze kroz program napreduju svaki put kad ga pohađaju. 12 koraka vrlo je slično gore navedenim za AA protiv NA, ali se fokusiraju na problem s ovisnošću umjesto na alkohol. Oni koji imaju problema s alkoholom također mogu prisustvovati NA.

 

Ovisi samo o tome koju vrstu središnjeg dijela želite za svoj proces. Baš kao i AA, NA se usredotočuje na suočavanje sa svojim problemima i shvaćanje traume koju su sami prouzročili i koju su vjerojatno prouzročili onima oko sebe. Oni u grupi pomažu drugima da napreduju i koriste međusobna iskustva kako bi im pomogli u rastu.

 

NA ili AA Što je pravo za mene?

 

Glavna razlika je u tome što je AA namijenjena alkoholičarima, a NA onima koji imaju problema s ovisnošću bilo koje vrste, uključujući ovisnost o alkoholu.

 

Druga glavna razlika je u tome što svaka skupina stavlja odgovornost i sposobnost liječenja. Prvi korak je gdje leži ta ključna razlika. AA priznaje da se osjeća nemoćno zbog alkohola, a NA priznaje da se osjeća nemoćno zbog svoje ovisnosti. AA se često usredotočuje na korištenje pomoći više sile kako bi prevladali svoju nemoć nad alkoholom. NA se usredotočuje na individualno liječenje kako bi pomogao u prevladavanju ovisnosti.

 

Ako se borite s nečim drugim osim s alkoholom, NA je vjerojatno bolja opcija za vas. Ako se borite s alkoholom, oba programa bi vam mogla dobro odgovarati. Ovisi na što se želite usredotočiti. Budući da se AA usredotočuje na korištenje pomoći više sile, mnogi ljudi koji su religiozni ili misle da im je potrebna pomoć nečega izvan sebe odabrat će put AA. Oni koji se žele usredotočiti na interno prevladavanje svojih problema s ovisnošću mogli bi biti bolji s NA.

 

Oba su programa učinkovita i imaju desetljeća dokazanih rezultata. Iako je odabir pravog programa za vas vrijedan, najvrjedniji izbor koji trenutno donosite je kretanje naprijed i poduzimanje tog prvog koraka.

 

NA vs AA vs Non 12 korak

 

Pokret oko programa od 12 koraka tiho je ključao desetljećima među stručnjacima za ovisnosti. Ali to je postalo hitno usvajanjem Zakona o pristupačnoj skrbi, koji od svih osiguravatelja i državnih programa Medicaid zahtijeva da plaćaju liječenje ovisnosti o alkoholu i drogama, proširujući pokrivenost na 32 milijuna Amerikanaca koji ga prije nisu imali i pružajući višu razinu pokrića za dodatnih 30 milijuna kuna.

 

Ostali tretmani sada su dostupni mnogim, mnogim pojedincima, a grupe za podršku u 12 koraka AA i NA sada su dopunjene grupama za psiho-socijalnu podršku, centrima za intenzivnu ambulantu i terapijom.

 

Grupe od 12 koraka temelje se na apstinenciji. Međutim, postoji pokret za smanjenje štete sa Suboxonom koji stvarno spašava živote diljem svijeta.

 

Dva proturječna pristupa često obeshrabruju pojedince od AA-a, NA-a, Harm Reduction-a ili bilo čega drugog… i važno je gledati dalje od stigme, srama, stavova i učiniti sve što vama ili vašoj voljenoj osobi odgovara. Ostati živ obično je najbolje. To je dobro mjesto za početak. Bez obzira na osjećaje prema NA vs AA vs CA i drugima.

 

Prethodna: Jesam li alergičan na alkohol?

Sljedeći: Razumijevanje Delirium Tremensa

Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.