Kriza srednjeg vijeka

Autor autor Matthew Idle

Recenziju napisao Michael Por

Što je kriza srednjih godina?

 

Kada osoba uđe u srednje godine života, tvrdi se da čini nekarakteristične stvari kako bi se borila protiv starenja. Od kupnje sportskog automobila preko plastične operacije do hodanja s nekim upola mlađim od njih, postoji mnogo primjera koje ljudi koriste da bi opisali krizu srednjih godina. Sve se to često koristi na duhovit ili kritičan način kako bi se opisala nečija iskustva i izbori drugih11.ME Lachman, S. Teshale i S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Balancing Growth and Decline at the Crossroads of Youth and Old Age – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 3. listopada 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/. Međutim, kriza srednjih godina nije šala. To je stvarno iskustvo kroz koje prolaze milijuni ljudi i koje se ne mogu zasititi materijalnim posjedima.

 

Zbog dugotrajnog uvjerenja da je kriza srednjih godina šala i da je ne treba shvaćati ozbiljno, malo je istraživanja provedeno po tom pitanju. To je postala kontroverzna tema u psihologiji. Unatoč tome što ih se mnogi podsmjehuju na psihološkom polju, istina je da se ljudi često bore za prijelaz u novu fazu života kada pođu u srednju dob.

 

Zašto se to događa? U srednjoj životnoj dobi mnogi ljudi doživljavaju odlazak svoje djece iz obiteljske kuće, promjenu odnosa, promjene karijere i nedostatak oblika identiteta. Svi se ovi čimbenici stvaraju u krizi srednjih godina.

 

U određenoj dobi osoba može početi doživljavati emocionalni stres. Vjeruje se da nevolja nastaje kada se pojedinac pomiri s vlastitom smrtnošću. Kad većina ljudi dosegne ovu sredinu u životu, ne doživljavaju "zabavnu" stranu starenja. Umjesto toga, postaju depresivni, tjeskobni, ljuti, neispavani i nalaze nezadovoljstvo u raznim područjima svog života. Sve te stavke mogu se kombinirati za prekid karijere i odnosa.

Ovisnost

 

Osoba koja prolazi kroz krizu srednjih godina može otkriti da odjednom konzumira više alkohola nego ranije u životu. Tjeskoba i depresija mogu uzrokovati da osoba pronađe način da zaustavi osjećaje. Ako pijenje alkohola više ne djeluje, osoba se može obratiti lijekovima na recept ili težim uličnim drogama kako bi popunila prazninu.

Kriza srednjih godina kod žena protiv muškaraca

 

Neke se žene suočavaju s izazovnim vremenom (i možda otvaranjem očiju) bilo gdje između svojih 40-ih i ranih 50-ih - nešto što se naziva "krizom srednjih godina". Pojam, nastao šezdesetih godina, odnosi se na krizu samo-identiteta i samopouzdanja koja se može dogoditi oko srednje dobi.

 

Muškarci u krizi srednjih godina osjećaju se beznadno zarobljeni u identitetu ili načinu života koji doživljavaju kao ograničavajući, potaknut akutnom sviješću o prolaznosti vremena22.HJM Hermans i PK Oles, Kriza srednjih godina kod muškaraca: afektivna organizacija osobnih značenja – ljudski odnosi, SpringerLink.; Preuzeto 3. listopada 2022. s https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003. Nalazeći se u životu koji se čini praznim i neautentičnim, osjećaju pritisak da pobjegnu i mogu očajnički zgrabiti priliku za vitalnost i zadovoljstvo.

Prosječna dob za krizu srednjih godina

 

Ne postoji određena dob za krizu srednjih godina iako, kao što joj samo ime kaže, kriza srednjih godina obično se javlja u srednjim godinama. To može biti čak iu srednjim tridesetima, a čak se i za ljude u pedesetima često kaže da pate od krize srednjih godina. Za pojedince iznad ove dobi može se reći da doživljavaju kasniju životnu krizu.

Životna kriza starijih osoba

 

Iako je svima poznat izraz 'kriza srednjih godina', postoji još jedna životna faza koja sa sobom nosi niz izazova. U kasnijoj životnoj dobi pojedinci često mogu patiti od onoga što se zove kasnija životna kriza. Ova kasnija životna kriza nije samo odgođena kriza srednjih godina, niti se radi samo o odlasku u mirovinu i gubitku rutine. Kasnija životna kriza obično se manifestira oko smrti voljene osobe ili ozbiljne bolesti. To je šokantan i jasan podsjetnik na ljudsku smrtnost i spoznaju da vrijeme neumoljivo prolazi dok starije generacije otvaraju mjesto u svijetu novim generacijama.

 

Anksioznost

 

Kad postanete svjesni nečije smrtnosti i spoznaje da bi se smrt mogla dogoditi iz zdravstvenih razloga, može kod osobe izazvati tjeskobu. Ljudi u 40-ima i 50-ima počinju se osvrtati na svoj život i preispitivati ​​odluke koje su donijeli. Pojava osobe u srednjim godinama također može uzrokovati nevolju jer postaje nezadovoljna svojim izgledom.

Burnout

 

Do trenutka kad osoba uđe u srednju dob, potencijalno je radila na istom poslu oko 20 godina. Osoba može izgorjeti otprilike u to vrijeme nakon što iznova i iznova radi istu stvar. Motivacija može nestati kad se pojedinci jednostavno pojave i prođu kroz prijedloge za primanje plaće. Izgaranje je česta pojava i može se stvoriti depresija. Izgaranje srednjih godina može ekstremno zahvatiti čovjekov život i učiniti ga nevjerojatno teškim za život ili život u blizini.

 

Kriza srednjih godina je stvarna i može imati štetne učinke na čovjekov život. Srećom, postoje rehabilitacijski centri koji mogu pomoći osobama koje pate od krize srednjih godina i njihovih posljedica.

 

prijašnji: Dopey Podcast - Zašto biste trebali slušati

Sljedeći: Intenzivni ambulantni program

  • 1
    1.ME Lachman, S. Teshale i S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal Period in the Life Course: Balancing Growth and Decline at the Crossroads of Youth and Old Age – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 3. listopada 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/
  • 2
    2.HJM Hermans i PK Oles, Kriza srednjih godina kod muškaraca: afektivna organizacija osobnih značenja – ljudski odnosi, SpringerLink.; Preuzeto 3. listopada 2022. s https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.