Kako pomoći alkoholičaru

Alkoholizam ili poremećaj konzumiranja alkohola može utjecati na ljude svih rasa, spolova i ekonomskog statusa. Alkoholičar ima fizičku i psihičku ovisnost o piću.

Unatoč tome što alkohol uzrokuje probleme i pojedinci se bore da kontroliraju svoje pijenje, oni ustraju u konzumiranju alkohola. Problemi alkoholičara mogu biti toliko ozbiljni da utječu na svakodnevne zadatke, poslove i odnose. Međutim, neki ljudi mogu sakriti svoj alkoholizam i piti, a da ljudi ne shvate da konzumiraju značajne količine alkohola.

Poremećaj ovisnosti o alkoholu kod pojedinca može varirati u stupnjevima od blagog do ozbiljnog. Nečiji obrasci pijenja mogu u početku biti blagi prije nego što prerastu u nešto ozbiljnije. Što se ranije osoba podvrgne liječenju i intervenciji, veća je vjerojatnost da će dobiti pomoć za poremećaj. Iako svako putovanje do trijeznosti ovisi o pojedincu, prijatelji i obitelj mu sigurno mogu pomoći na tom putu.

Razumijevanje ovisnosti o alkoholu

Prije nego što možete pomoći alkoholičaru da dobije pomoć koja mu je potrebna, morate naučiti i razumjeti poremećaj zlouporabe alkohola. Alkoholizam je više od jednostavnog pijenja previše piva, vina ili žestokih pića povremeno.

Za neke ljude alkohol je alat za suočavanje koji im omogućuje lakše druženje s ljudima, drugi smatraju da im pomaže da se isključe, neki piju bez objašnjivog ili racionalnog razloga. Često će alkoholičar jednostavno piti kako bi potjerao nesvijest. Taj nedostižni prekidač koji isključuje stvarnost, makar i nakratko.

Alkoholičari ne piju umjereno. Umjesto jednog pića, moraju popiti više pića i često konzumiraju alkohol dok se ne opiju. Jedan od pokazatelja alkoholičara je brzo pijenje. Ispijanje boce vina prije nego što su drugi popili jednu čašu ili jednostavno ispijanje sve više i više, nesvjesni koliko drugi konzumiraju u isto vrijeme.

Kako dugoročno pomoći alkoholičaru

Važno je pružiti što veću podršku osobi kojoj pokušavate pomoći. Od vitalne je važnosti izbjegavati korištenje negativnog i/ili štetnog jezika. Alkoholičar mora osjetiti podršku ako želi da mu bude bolje. Mnogi ljudi koji se bore s alkoholom poricat će da im je potrebna pomoć.

Stvorit će razloge zbog kojih su dobro. Važno je pripremiti odgovore na njihova pitanja i izjave. Osim toga, morate ostati čiste glave i mirni kada se obraćate alkoholičaru u vezi s liječenjem. Ako pokušavate pomoći alkoholičaru, upuštate se u često nezahvalan zadatak.

Izraz 'alkoholičar' nosi takvu negativnu stigmu da je to nekome teško priznati, a obično su potrebna značajna razaranja, financijski gubici, prekidi odnosa, poslovni neuspjeh ili problemi sa zakonom da pojedinac shvati da možda ima problem.

Ponekad je potrebno da jedan alkoholičar u oporavku razgovara s drugim u aktivnoj ovisnosti kako bi im se omogućilo da se identificiraju s određenim aspektima onoga što alkoholizam zapravo jest.

Vrijeme je sve za pomoć alkoholičaru

Pristupanje alkoholičaru u vezi s liječenjem mora se obaviti u pravo vrijeme. Ne možete im se samo obratiti kad god imate slobodnog vremena. Vaš bi razgovor trebao biti na mirnom, sigurnom i privatnom mjestu. Uz to, želite izbjeći da vas prekidaju dok govorite. Svakako pripazite da je pojedinac trijezan.

Budite suosjećajni

Kao prijatelj ili voljena osoba morate biti suosjećajni i brižni. Alkoholičar neće promijeniti njihov način života ako ste zahtjevni i prijete im. Recite pojedincu da ste zabrinuti zbog njih. Objasnite da ih želite podržati oporavkom. Alkoholičari često poriču da imaju bilo kakvu vrstu problema. Često se naljute i mogu se iskaliti. Važno je ne uzimati njihove komentare osobno. Umjesto toga, shvatite odakle dolaze tako što ćete biti suosjećajni.

Pružite podršku za pomoć alkoholičaru

Alkoholičara nikada ne možete prisiliti na liječenje. Važno je pružiti podršku i pomoć. Nakon što im pružite podršku, oni će donijeti odluku hoće li ići na rehabilitaciju ili ne. Trebali biste biti suosjećajni, neosuđujući i iskreni prema svojoj voljenoj osobi.

Često alkoholičari daju obećanja i zavjete kada su pod pritiskom da odu na odvikavanje. Međutim, ta se obećanja često krše. Potrebne su vam konkretne obveze koje se slijede. Osim toga, trebali biste pokušati okupiti druge prijatelje i članove obitelji da vam pruže podršku.

Intervencija

Neki ljudi više vole koristiti intervenciju kada se obraćaju alkoholičaru zbog pijenja, a ponekad je to koristan način da alkoholičaru pomogne da razmišlja o liječenju. Intervencija je puno drugačija od jednostavnog pristupa pojedinačnom pojedinačnom¹1.A. Moyer i JW Finney, Kratke intervencije za zlouporabu alkohola – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 18. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4401596/.

Intervencije uključuju planiranje, predstavljanje mogućnosti liječenja, dijeljenje priča o tome kako pijenje alkohola pojedinca utječe na druge i davanje posljedica onoga što će se dogoditi ako se promjena ne dogodi. Intervencija se može primijeniti ako je alkoholičar otporan na odlazak na rehabilitaciju.

Prijatelji, članovi obitelji i suradnici okupljaju se tijekom intervencije kako bi se suočili s pojedincem. Pojedinac s poremećajem ovisnosti o alkoholu se potiče na liječenje. Profesionalni savjetnici često pomažu tijekom intervencije.

Prevladajte poremećaj ovisnosti o alkoholu

Liječenje poremećaja ovisnosti o alkoholu je u tijeku. Ne završava nakon odlaska na rehabilitaciju. Program oporavka daje alkoholičaru alate za rješavanje problema. Međutim, put liječenja je dug i zavojit. Nakon rehabilitacije možete prisustvovati sastancima ili grupama podrške sa svojom voljenom osobom.

Možete im pomoći volontiranjem u kućanskim poslovima, brizi o djeci i drugim stvarima kako bi mogli prisustvovati liječenju. Podrška voljenoj osobi tijekom i nakon tretmana ključna je za pomoć u potpunom oporavku. Jedno od ključnih područja u kojima možete podržati svoju voljenu osobu je izbjegavanje konzumiranja alkohola. Davanje primjera jedan je od najboljih načina pružanja podrške.

Kako znati je li voljena osoba alkoholičar

Morate razumjeti i prepoznati simptome poremećaja uzimanja alkohola da biste alkoholičaru pomogli. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-V ili DSM 5) koristi se za dijagnosticiranje poremećaja upotrebe supstanci poput alkoholizma.

Postoji 11 kriterija koji se koriste za određivanje stupnja ozbiljnosti ovisnosti kod osobe. Postavite si sljedeća pitanja kako biste utvrdili ima li voljena osoba poremećaj ovisnosti o alkoholu:

• Pije li vaša voljena osoba više nego što namjerava?
• Jesu li ikad pokušali suzdržati se od alkohola, ali nisu uspjeli?
• Provode li puno vremena uzimajući, upotrebljavajući ili oporavljajući se od konzumacije alkohola?
• Doživljavaju li ikad žudnju ili porive za pićem alkohola?
• Jeste li primijetili kako njihovo pijenje utječe na posao, dom ili školu?
• Nastavljaju li piti čak i kad to stvara probleme odnosima?
• Jesu li odustali od važnih rekreativnih, profesionalnih ili društvenih aktivnosti zbog pijenja alkohola?
• Nastavljaju li piti čak i ako ih pijenje dovodi u opasne situacije?
• Je li njihova tolerancija na alkohol s vremenom porasla?
• Jeste li primijetili kako prolaze kroz simptome odvikavanja od alkohola?
• Nastavljaju li piti čak i ako to uzrokuje fizički ili psihološki problem ili ga pogoršava?

Ako ste na dva do tri pitanja odgovorili "da", to može značiti da osoba ima oblik poremećaja uzimanja alkohola.

Da biste pomogli voljenoj osobi, važno je pronaći pravi način pristupa. Pokušajte se dovesti u njihovu situaciju prije nego što im se obratite u vezi sa situacijom. To bi moglo promijeniti vašu perspektivu i omogućiti vam da s njima razgovarate suosjećajnije.

Prethodna: Definicija alkoholičara

Sljedeći: Faze alkoholizma