Grupna terapija vs Individualna terapija

Autor autor Matthew Idle

Recenziju napisao Michael Por

Grupna terapija vs Individualna terapija

 

Prilikom pohađanja psihoterapijskih sesija, klijenti mogu imati mogućnost sudjelovanja u grupnoj terapiji ili individualnoj terapiji. Klijenti u Klinici za rehabilitaciju jednog klijenta će zbog same prirode privatnog okruženja imati samo terapiju 1:1 osim ako se to posebno ne zatraži. Obje vam daju priliku za liječenje i sudjelovanje u psihoterapijskim seansama koje vam koriste.

 

Kada pohađate rehabilitaciju, možda ćete doživjeti i grupnu terapiju i pojedinačne terapijske sesije, što vam omogućuje da istražite razlike obje vrste terapije. Možda se pitate koja je razlika između njih dvoje i koliko su učinkovita. Poznavanje razlike između obrazaca pružit će vam bolje razumijevanje prije pohađanja rehabilitacije.

 

Individualna terapija

 

Individualna terapijska sesija je ona u kojoj se klijent i terapeut susreću u okruženju jedan na jedan. To je terapeutski proces koji omogućuje da se dvije strane povežu, izgrade odnos i razgovaraju o problemima koje klijent posjeduje.

 

Obučeni terapeut pokušat će pomoći klijentu u njegovim pokušajima da prestane sa zlouporabom supstanci. Individualne terapijske sesije također se mogu usredotočiti na druga područja uključujući poremećaje prehrane, anksioznost, depresiju, ovisnost o seksu i još mnogo toga.

Prednosti individualne terapije

 

Individualna terapija nudi klijentima prednosti u odnosu na grupnu terapiju, uključujući:

 

  • Povjerljivost i privatnost11.A. Rasmilli, Pregledaj časopise po predmetu, Pregledaj časopise po predmetu.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
  • Klijenti privlače pažnju jedan na jedan i potencijalno se mogu brže oporaviti od svojih poremećaja
  • Sjednice mogu biti daleko intenzivnije
  • Sesije i ritam terapije mogu se prilagoditi klijentu
  • Između klijenta i terapeuta može se stvoriti snažna veza
  • Svijest o sebi može se razviti dok terapeut klijentu nudi povratne informacije
  • Pojedinačne terapijske sesije mogu se uklopiti u raspored klijenta
  • Sjednice se mogu brzo dogovoriti
  • Ako klijentu treba hitna ili hitna sesija, može je primiti
  • Komunikacijske vještine mogu se razviti kroz govor i slušanje terapeuta

 

Grupna terapija

 

Grupna terapija je kada se više od jednog klijenta okuplja kako bi potražilo podršku i/ili pomoć od terapeuta ili savjetnika. Klijenti mogu imati velike koristi od podrške koju dobivaju u grupnom okruženju22.R. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger i A.-R. Laireiter, Učinci, pridržavanje i percepcije terapeuta o grupnoj terapiji depresije podržanoj webom i mobilnim uređajima: Studija mješovitih metoda – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/. Članovi mogu podijeliti iskustva koja poboljšavaju emocionalnu dobrobit svakog klijenta i motivaciju za iscjeljenje.

 

Prednosti grupne terapije u odnosu na individualnu terapiju

Grupna terapija ima sljedeće prednosti:

 

  • Klijenti shvaćaju da i drugi pate od istih problema, ovisnosti i poremećaja
  • Klijenti mogu dobiti i pružiti podršku od drugih što stvara prijateljstva i veze
  • Komunikacijske vještine i vještine socijalizacije mogu se poboljšati jer članovi moraju davati i nositi se s različitim gledištima iz grupe
  • Članovi razvijaju samosvijest dok slušaju tuđe probleme33. BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson i K. Walsh, Učinkovitost individualne terapije i grupne terapije u liječenju shizofrenije – Baza sažetaka pregleda učinaka (DARE): Pregledi s procjenom kvalitete – NCBI polica s knjigama, Učinkovitost individualne terapije i grupne terapije u liječenju shizofrenije – Baza sažetaka pregleda učinaka (DARE): Procjena kvalitete Recenzije – NCBI Bookshelf.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/
  • Dijeljenje vlastitih iskustava s drugima sa sličnim problemima često je terapijsko
  • Članovi se mogu osjećati sigurno da dijele priče i osjećaje
  • Motivacija se može stvoriti dok pojedinci nastoje oponašati uspjehe drugih članova grupe
  • Često je jeftinija od individualne terapije

 

Koja je terapija prava za mene?

 

Možete se zapitati: 'koju vrstu terapije trebam odabrati?' Odgovor nije nužno jednostavan. Iako obje imaju prednosti koje su gore navedene, postoje nedostaci i kod svake vrste terapije.

 

Studije su otkrile da su individualna terapija i grupna terapija gotovo jednake u smislu učinkovitosti. Vrsta terapije koju odaberete zapravo više ovisi o tome što želite dobiti od nje i tipu osobe koja ste i vašim preferencijama za rehabilitaciju.

 

Pojedinci UHNW i HNW često će se odlučiti za iskustva liječenja na privatnom kraju spektra. Međutim, to nije uvijek slučaj i rukovoditelji s Wall Streeta, Hollywooda i Silicijske doline pronalaze uspješan trajni oporavak u grupnim okruženjima.

 

Individualna rehabilitacija mogla bi se prije smatrati potrebom nego luksuzom. Stari model od 28 dana zamijenjen je općim prihvaćanjem da za trajan oporavak epizoda liječenja može trajati nekoliko mjeseci.

 

Rečeno je da se to čini na individualnoj osnovi kao da se osjećate u samici, bez obzira koliko 'luksuzan' boravak i grupno okruženje uvijek će pomoći izolaciji tretmana s jednim klijentom.

 

Mnogi od najboljih svjetskih rehabilitacijskih centara koriste hibridni pristup kombinirajući intenzivnu individualnu psihoterapiju s procesnim grupama i kolektivnim sastancima, a mnoge klinike koje tvrde da su specijalizirane za rehabilitaciju pojedinačnih klijenata nisu uspjele držati korak sa širim pokretom oporavka za reintegraciju grupnog rada u terapijske epizode.

 

Prethodna: Biokemijski tretman obnove

Sljedeći: Psihoedukcijski tretman

  • 1
    1.A. Rasmilli, Pregledaj časopise po predmetu, Pregledaj časopise po predmetu.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
  • 2
    2.R. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger i A.-R. Laireiter, Učinci, pridržavanje i percepcije terapeuta o grupnoj terapiji depresije podržanoj webom i mobilnim uređajima: Studija mješovitih metoda – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/
  • 3
    3. BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson i K. Walsh, Učinkovitost individualne terapije i grupne terapije u liječenju shizofrenije – Baza sažetaka pregleda učinaka (DARE): Pregledi s procjenom kvalitete – NCBI polica s knjigama, Učinkovitost individualne terapije i grupne terapije u liječenju shizofrenije – Baza sažetaka pregleda učinaka (DARE): Procjena kvalitete Recenzije – NCBI Bookshelf.; Preuzeto 28. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.