Depresija nakon prestanka uzimanja alkohola

Razumijevanje depresije nakon prestanka konzumiranja alkohola

Autor: Philippa Gold  urednik: Alexander Bentley  Recenziju: Matthew Idle
oglašavanje: Ako kupite nešto putem naših oglasa ili vanjskih poveznica, možemo zaraditi proviziju.

Razumijevanje depresije nakon prestanka konzumiranja alkohola

 

Ako ste odlučili prekinuti svoju burnu vezu s alkoholom: čestitamo. Većina ljudi kaže da je to bila najutjecajnija i najvažnija odluka koju su donijeli u cijelom životu, unatoč tome koliko je to teška odluka. Prestanak konzumacije alkohola ili čak smanjenje nakon dužeg vremena nije lak podvig i većina onih koji to odluče potraže stručnu pomoć jer put može biti težak.

 

Upadanje u depresiju nakon prestanka konzumiranja alkohola

 

Unatoč teškom vremenskom razdoblju koje može uslijediti nakon vaše odluke o prestanku konzumiranja alkohola, vrijedno je vremena i truda. Nakon početnih teških mjeseci, mnogi se ljudi zateknu u lakšim danima bez prethodne utjehe alkohola.

 

Svatko je drugačiji i mnogi prolaze kroz cilj u različito vrijeme i s različitim nuspojavama. Mnogi se ljudi suočavaju s depresijom nakon što prestanu piti. Ovo nije neuobičajeno i ako se tako osjećate, niste sami. Alkohol je nekoć bio način na koji ste uživali u životu ili se nosili s teškim dijelovima života. Bolje vam je bez njega, ali to ne oduzima osjećaje koje možete imati nakon što ga potpuno uklonite iz svog života.

 

Zašto ljudi padaju u depresiju nakon što prestanu piti alkohol?

 

Mnogi su ljudi počeli piti alkohol kako bi ublažili simptome depresije. Sada kada nemaju ono što su koristili za borbu protiv depresije, jedino što im je ostalo je njihova depresija. Drugi su ljudi možda iskusili depresiju nakon što su započeli vezu s alkoholom. Depresija može biti i razlog zbog kojeg ste počeli piti i dio razloga zbog kojeg ste morali prestati. Nije sa svima isto, ali je ipak svima teško.

 

U kliničkom smislu to se naziva dvojna dijagnoza i vrlo je uobičajeno da se poremećaj konzumiranja alkohola manifestira mentalnim zdravstvenim stanjima kao što su depresija i anksioznost11.M. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei i A. Dehghani, Prevalencija depresije, anksioznosti i stresa među odraslom populacijom: Rezultati Yazd Health Study – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 18. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/. Stručnjak za liječenje radit će na utvrđivanju je li poremećaj konzumacije alkohola nastao prvi i uzrokovao depresiju ili je depresija postojala prije poremećaja konzumacije alkohola. Važno je liječiti oba stanja kako bi se postigao trajan oporavak.

 

Depresivni poremećaj nakon prestanka uzimanja alkohola

 

Depresija ili veliki depresivni poremećaj stanje je koje pogađa mnoge ljude - bez obzira jesu li nedavno prekinuli vezu s alkoholom ili ne. Utječe na način na koji se osjećate, razmišljate i ponašate. Izlječivo je, ali nije lako živjeti ili se nositi s njim. Obično se manifestira nedostatkom interesa za život ili stvari u kojima ste uživali te osjećajem tuge i beznađa.

 

Simptomi depresije i depresije nakon prestanka konzumiranja alkohola

 

  • osjećaj tuge, beznađa
  • gubitak interesa za stvari koje su vas nekad zanimale
  • poteškoće spavanja
  • Promjena apetita
  • osjećaj bezvrijednosti
  • misli o smrti i samoubojstvu

Zašto dobivam depresiju nakon prestanka alkohola?

 

Alkohol se naziva depresiv. To znači da usporava rad vašeg mozga i neuralnu aktivnost. Posljedice uzimanja depresiva mogu se očitovati pri laganoj konzumaciji alkohola ili pijanstvu (nejasan govor, gubitak pokretljivosti, a kod lagane konzumacije alkohola – opuštanje).

 

Ovo usporavanje i oštećenje vašeg mozga i neuralne aktivnosti povećava učinke neurotransmitera zvanog GABA. GABA kao neurotransmiter je inhibitor. Što znači, usporava aktiviranje neuralne aktivnosti i drugih važnih neurotransmitera.

 

Drugi neurotransmiteri poput dopamina i serotonina obično čine da se osjećamo dobro, a GABA inhibira produktivnost i aktiviranje tih neurotransmitera za dobro raspoloženje. Možete iskusiti privremeni dopamin i serotonin tijekom konzumiranja alkohola, ali kada ti privremeni učinci nestanu i nestanu, nestaju i ti neurotransmiteri.

 

Ako ste dugo konzumirali alkohol u velikim količinama, dio vašeg mozga koji stvara dopamin, serotonin i druge neurotransmitere za dobro raspoloženje ne radi onako kako bi trebao.

 

Odnos između alkohola i depresije

 

Kada naš mozak ne može proizvesti kemikalije koje čine da se osjećamo dobro, obično su rezultat stanja poput depresije. A budući da je depresija nešto što postoji izvan zlouporabe alkohola, većina stručnjaka kaže da je mudro liječiti alkoholizam i depresiju odvojeno22.VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell i TA Ito, Can Marijuana Make It Better? Prospektivni učinci marihuane i temperamenta na rizik od anksioznosti i depresije – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 18. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/. U ovom slučaju, oni se nazivaju popratnim stanjima ili poremećajima koji se javljaju zajedno i često se hrane jedni drugima i mogu pogoršati svako stanje.

 

Velik dio liječenja može se preklapati i utjecati na drugo stanje, ali to su dva različita stanja i mogu biti ozbiljna. Stoga, svaki treba vremena i pažnje posebno napravljen za to stanje.

 

Liječenje od alkohola ovisi o vašoj specifičnoj situaciji i može uključivati ​​odvikavanje u stanu, detoksikaciju, ambulantno rehabilitacijsko liječenje ili naknadnu njegu ili obrazovne programe nakon liječenja.

 

Liječenje depresije nakon prestanka alkohola

 

Grupe podrške

 

Baš kao i kod zlouporabe alkohola, postoje grupe stvorene za pojedince koji se bore s raznim stanjima – uključujući depresiju. Ove grupe za podršku mogu vam pomoći da razvijete i održavate alate na kojima radite tijekom terapije.

 

Holistička terapija i opuštanje ili meditativne tehnike

 

Holistička terapija često se koristi u tandemu s tradicionalnom terapijom. Dokazano je da prakse poput joge i meditacije pomažu u ravnoteži uma. Terapeut vam može pomoći u odlučivanju koje bi aktivnosti bile korisne i ugodne za vas da ih provodite tijekom oporavka.

 

Kognitivna bihevioralna terapija

 

Ovo je vitalno profesionalno vrijeme ako jeste doživljava depresiju. Ti stručnjaci točno znaju što može uzrokovati ovo stanje i kako možete koristiti različite tehnike za ublažavanje stanja. Ovo bi često trebala biti vaša prva stanica kada tražite pomoć ili liječenje depresije, a druge navedene metode treba koristiti u tandemu prema preporuci vašeg terapeuta ili savjetnika.

 

Pritisnite ovdje kako biste saznali kako se povezati sa savjetnikom.

 

Antidepresivi

 

Ako vaš savjetnik ili terapeut vjeruje da vam je potrebna fizička pomoć u vezi s vašim stanjem, može vam propisati antidepresive koji pomažu u ublažavanju učinaka GABA-e i drugih inhibitornih transmitera.

 

Nije lako nositi se s nuspojavama depresije

 

Depresija nakon prestanka alkohola nije jednostavna ni laka stvar s kojom se možete nositi, ali nije neuobičajena i niste sami. Poduzimanje koraka za uklanjanje alkohola iz vašeg života bilo je važno i nešto čemu ćete biti zahvalni do kraja života.

 

Depresija može biti nuspojava i nije laka, ali se može liječiti. Stručnjaci vam mogu pomoći u ublažavanju simptoma i stanja baš kao što ste radili i nastavljate činiti s prestankom konzumiranja alkohola. I baš kao i kod drugih potreba za liječenjem, postoje grupe podrške koje vas vode i prolaze kroz proces s vama.

 

prijašnji: Veza između trave i depresije

Sljedeći: Osjećaj usamljenosti i depresije

  • 1
    1.M. Mirzaei, SM Yasini Ardekani, M. Mirzaei i A. Dehghani, Prevalencija depresije, anksioznosti i stresa među odraslom populacijom: Rezultati Yazd Health Study – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 18. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6702282/
  • 2
    2.VA Grunberg, KA Cordova, LC Bidwell i TA Ito, Can Marijuana Make It Better? Prospektivni učinci marihuane i temperamenta na rizik od anksioznosti i depresije – PMC, PubMed Central (PMC).; Preuzeto 18. rujna 2022. s https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588070/
Web stranica | + postovi

Alexander Bentley je izvršni direktor časopisa Worlds Best Rehab Magazine™, kao i kreator i pionir iza Remedy Wellbeing Hotels & Retreats i Tripnotherapy™, koji prihvaća 'NextGen' psihodelične biofarmaceutike za liječenje izgaranja, ovisnosti, depresije, anksioznosti i psihološke nelagode.

Pod njegovim vodstvom kao glavnog izvršnog direktora, Remedy Wellbeing Hotels™ dobio je priznanje za sveukupnog pobjednika: Međunarodni wellness hotel godine 2022. od strane International Rehabs. Zbog njegovog nevjerojatnog rada, pojedinačna luksuzna hotelska utočišta prvi su svjetski ekskluzivni wellness centri vrijedni više od milijun dolara koji pružaju bijeg za pojedince i obitelji kojima je potrebna apsolutna diskrecija, kao što su slavne osobe, sportaši, direktori, članovi obitelji, poduzetnici i oni koji su pod intenzivnim nadzorom medija .

Nastojimo pružiti najažurnije i točne informacije na webu kako bi naši čitatelji mogli donositi informirane odluke o svojoj zdravstvenoj skrbi. Naše stručnjaci za predmet specijalizirati se za liječenje ovisnosti i bihevioralno zdravlje. Mi slijedite stroge smjernice kada provjeravate informacije i koristite samo vjerodostojne izvore kada navodite statistiku i medicinske informacije. Potražite značku Najbolja svjetska rehabilitacija na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. na našim člancima za najažurnije i najtočnije informacije. Ako smatrate da je bilo koji naš sadržaj netočan ili zastario, obavijestite nas putem Stranica za kontakt

Izjava o odricanju od odgovornosti: koristimo sadržaj temeljen na činjenicama i objavljujemo materijal koji su istraživali, citirali, uređivali i pregledavali stručnjaci. Informacije koje objavljujemo nemaju namjeru da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Ne smije se koristiti umjesto savjeta vašeg liječnika ili drugog kvalificiranog pružatelja zdravstvene skrbi. U hitnoj medicinskoj pomoći odmah se obratite hitnoj službi.

Worlds Best Rehab neovisni je resurs treće strane. Ne podržava nijednog određenog pružatelja usluga liječenja i ne jamči kvalitetu usluga liječenja istaknutih pružatelja usluga.