समूह थेरेपी बनाम व्यक्तिगत थेरेपी

मनोचिकित्सा सत्र में भाग लेने पर, ग्राहकों के पास समूह चिकित्सा या व्यक्तिगत चिकित्सा में भाग लेने का विकल्प हो सकता है। जब तक विशेष रूप से अनुरोध नहीं किया जाता है, तब तक एकल ग्राहक पुनर्वसन क्लिनिक के ग्राहकों के पास निजी सेटिंग की प्रकृति में केवल 1:1 चिकित्सा होगी। दोनों आपको उपचार प्राप्त करने और मनोचिकित्सा सत्रों में भाग लेने का मौका देते हैं जो आपको लाभान्वित करते हैं।

पुनर्वसन में भाग लेने पर, आप समूह चिकित्सा और व्यक्तिगत चिकित्सा सत्र दोनों का अनुभव कर सकते हैं, जिससे आप दोनों चिकित्सा प्रकारों के अंतर का पता लगा सकते हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि दोनों के बीच क्या अंतर है और वे कितने प्रभावी हैं। रूपों के बीच के अंतर को जानने से आपको पुनर्वसन में भाग लेने से पहले बेहतर समझ मिलेगी।

व्यक्तिगत चिकित्सा

एक व्यक्तिगत चिकित्सा सत्र वह होता है जिसमें एक ग्राहक और चिकित्सक एक से एक वातावरण में मिलते हैं। यह एक चिकित्सीय प्रक्रिया है जो दोनों पक्षों को बंधन बनाने, संबंध बनाने और क्लाइंट के पास मौजूद मुद्दों के बारे में बोलने की अनुमति देती है।

प्रशिक्षित चिकित्सक मादक द्रव्यों के सेवन को समाप्त करने के उनके प्रयासों में ग्राहक की मदद करने का प्रयास करेगा। व्यक्तिगत चिकित्सा सत्र अन्य क्षेत्रों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिनमें खाने के विकार, चिंता, अवसाद, सेक्स की लत, और बहुत कुछ शामिल हैं।

व्यक्तिगत चिकित्सा के लाभ

व्यक्तिगत चिकित्सा समूह चिकित्सा पर ग्राहकों के लाभ प्रदान करती है जिसमें शामिल हैं:

• गोपनीयता और गोपनीयता¹1.ए रासमिली, विषय के अनुसार पत्रिकाएँ ब्राउज़ करें, विषय के अनुसार पत्रिकाएँ ब्राउज़ करें।; 28 सितंबर, 2022 को https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20 से लिया गया
• ग्राहक एक से एक ध्यान आकर्षित करते हैं और संभावित रूप से अपने विकारों से अधिक तेज़ी से ठीक हो सकते हैं
• सत्र अधिक तीव्र हो सकते हैं
• ग्राहक को फिट करने के लिए सत्र और चिकित्सा की गति बनाई जा सकती है
• क्लाइंट और चिकित्सक के बीच एक मजबूत बंधन बनाया जा सकता है
• स्व-जागरूकता को विकसित किया जा सकता है क्योंकि चिकित्सक ग्राहक को प्रतिक्रिया प्रदान करता है
• अलग-अलग थेरेपी सत्र एक ग्राहक के कार्यक्रम में फिट किए जा सकते हैं
• सत्रों को जल्दी से व्यवस्थित किया जा सकता है
• यदि क्लाइंट को तत्काल या आपातकालीन सत्र की आवश्यकता होती है, तो वे इसे प्राप्त कर सकते हैं
• संचार कौशल को एक चिकित्सक से बोलने और सुनने के माध्यम से विकसित किया जा सकता है

समूह चिकित्सा

समूह चिकित्सा तब होती है जब एक चिकित्सक या परामर्शदाता से सहायता और/या सहायता लेने के लिए एक से अधिक ग्राहक एक साथ आते हैं। समूह सेटिंग में मिलने वाले समर्थन से ग्राहक बहुत लाभ उठा सकते हैं²2.आर. शूस्टर, आई। कलथॉफ, ए। वाल्थर, एल। कोहलडॉर्फर, ई। पार्टिंगर, टी। बर्जर और ए.-आर। लैरीइटर, प्रभाव, पालन, और चिकित्सक की वेब की धारणाएं- और मोबाइल-समर्थित समूह थेरेपी अवसाद के लिए: मिश्रित-तरीके अध्ययन - पीएमसी, पबमेड सेंट्रल (पीएमसी)।; 28 सितंबर, 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/ से लिया गया।. सदस्यों के पास साझा अनुभव हो सकते हैं जो प्रत्येक ग्राहक की भावनात्मक भलाई और उपचार के लिए प्रेरणा में सुधार करते हैं।

समूह चिकित्सा बनाम व्यक्तिगत चिकित्सा के लाभ

समूह चिकित्सा के ये फायदे हैं:

• ग्राहकों को एहसास होता है कि अन्य लोग समान समस्याओं, व्यसनों और विकारों से पीड़ित हैं
• ग्राहक दूसरों से समर्थन प्राप्त कर सकते हैं और दोस्ती और बंधन बना सकते हैं
• संचार कौशल और समाजीकरण कौशल में सुधार किया जा सकता है क्योंकि सदस्यों को समूह से अलग-अलग दृष्टिकोण के साथ देना और व्यवहार करना होगा
• सदस्य आत्म-जागरूकता विकसित करते हैं क्योंकि वे अन्य लोगों की समस्याओं को सुनते हैं³3.बीएच डी इवांस, ए ओ'डॉनेल, जे निकोलसन, के वॉल्श, बी हॉजकिन्सन, डी। इवांस, ए ओ'डोनेल, जे। निकोलसन और के। वॉल्श, उपचार में व्यक्तिगत चिकित्सा और समूह चिकित्सा की प्रभावशीलता स्किज़ोफ्रेनिया - प्रभावों की समीक्षा के सार का डेटाबेस (डेयर): गुणवत्ता-मूल्यांकन समीक्षा - एनसीबीआई बुकशेल्फ़, स्किज़ोफ्रेनिया के उपचार में व्यक्तिगत चिकित्सा और समूह चिकित्सा की प्रभावशीलता - प्रभाव की समीक्षाओं के सार का डेटाबेस (डेयर): गुणवत्ता-मूल्यांकन समीक्षाएं - एनसीबीआई बुकशेल्फ़।; 28 सितंबर, 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/ से लिया गया।
• इसी तरह की समस्याओं के साथ दूसरों के अनुभवों को साझा करना अक्सर चिकित्सीय होता है
• सदस्य कहानियों और भावनाओं को साझा करने के लिए सुरक्षित महसूस कर सकते हैं
• प्रेरणा बनाई जा सकती है क्योंकि व्यक्ति समूह के अन्य सदस्यों की सफलताओं का अनुकरण करना चाहते हैं
• यह अक्सर व्यक्तिगत चिकित्सा की तुलना में कम महंगा होता है

मेरे लिए कौन सी थेरेपी सही है?

आप स्वयं से पूछ सकते हैं, 'मुझे किस प्रकार की चिकित्सा चुननी चाहिए?' जवाब जरूरी नहीं कि सीधा है। जबकि दोनों के फायदे हैं जो ऊपर उल्लिखित थे, प्रत्येक चिकित्सा प्रकार के लिए भी नुकसान हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि प्रभावशीलता के मामले में व्यक्तिगत चिकित्सा और समूह चिकित्सा दोनों लगभग समान हैं। आपके द्वारा चुनी गई चिकित्सा का प्रकार वास्तव में इस बात पर अधिक निर्भर करता है कि आप इससे क्या प्राप्त करना चाहते हैं और आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं और पुनर्वसन के लिए आपकी प्राथमिकताएँ क्या हैं।

अक्सर UHNW और HNW व्यक्ति स्पेक्ट्रम के निजी छोर पर उपचार के अनुभवों का विकल्प चुनते हैं। हालांकि, यह हमेशा मामला नहीं होता है और वॉल स्ट्रीट, हॉलीवुड और सिलिकॉन वैली के निष्पादन समूह के वातावरण में सफल स्थायी पुनर्प्राप्ति पाते हैं।

व्यक्तिगत पुनर्वसन को विलासिता के बजाय एक आवश्यकता के रूप में देखा जा सकता है। पुराने 28 दिनों के मॉडल को एक सामान्य स्वीकृति द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है कि स्थायी वसूली के लिए एक उपचार एपिसोड कई महीनों तक चल सकता है।

व्यक्तिगत आधार पर ऐसा करना एकांत कारावास की तरह महसूस करने के लिए कहा गया है, चाहे कितना भी 'शानदार' प्रवास और एक समूह वातावरण हमेशा एकल ग्राहक उपचार के अलगाव में मदद करेगा।

दुनिया के कई सर्वश्रेष्ठ पुनर्वसन प्रक्रिया समूहों और सामूहिक बैठकों के साथ गहन व्यक्तिगत मनोचिकित्सा के संयोजन के लिए एक संकर दृष्टिकोण लेते हैं और कई क्लीनिक जो एकल ग्राहक पुनर्वसन में विशेषज्ञता का दावा करते हैं, समूह के काम को चिकित्सीय एपिसोड में पुन: एकीकृत करने के लिए व्यापक पुनर्प्राप्ति आंदोलन के साथ तालमेल रखने में कामयाब नहीं हुए हैं।

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