व्यसन उपचार के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तेल कई दावों का विषय हैं, ज्यादातर उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में जो वे ला सकते हैं, खासकर जब अरोमाथेरेपी के माध्यम से उपयोग किया जाता है। इनमें से कुछ में व्यसन के इलाज में मदद करने के लिए उनका उपयोग शामिल है। वास्तव में, कुछ समर्थक तो यहां तक ​​कि विशिष्ट व्यसनों के लिए विशिष्ट तेलों का सुझाव देते हैं।

हालांकि, किसी भी वैकल्पिक या पूरक दवा की तरह, यह सुझाव देने के लिए कोई वैज्ञानिक या नैदानिक ​​​​सबूत नहीं है कि आवश्यक तेल व्यसन के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

इसके बावजूद, वे व्यसन उपचार का एक हिस्सा और सहायक हिस्सा हो सकते हैं। कुंजी उन्हें चिकित्सा के एक पूरक रूप पर विचार करना है जो रोगी को व्यसन मुक्त जीवन की ओर उनकी यात्रा में मदद कर सकता है¹1.एन. दगली, आर. दगली, आरएस महमूद और के. बरौदी, आवश्यक तेल, उनके चिकित्सीय गुण, और दंत चिकित्सा में निहितार्थ: एक समीक्षा - पीएमसी, पबमेड सेंट्रल (पीएमसी)।; 28 सितंबर, 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/ से लिया गया।.

व्यसन उपचार के लिए तेलों के पीछे का दावा

आवश्यक तेलों के समर्थकों ने उनकी प्रभावशीलता के बारे में विभिन्न दावे किए हैं, जिनकी अलग-अलग डिग्री की संभावना है।

शायद कम से कम प्रशंसनीय वे हैं जो पूर्वी चिकित्सा परंपराओं का आह्वान करते हैं। ये अक्सर शरीर के ऊर्जा प्रवाह में रुकावटों के लिए, व्यसन सहित, मानसिक और शारीरिक अस्वस्थता के कारणों का वर्णन करेंगे। दावा यह है कि इन रुकावटों को दूर करके अरोमाथेरेपी और अन्य वैकल्पिक दवाएं प्रभावी हो सकती हैं। हालांकि, चिकित्सा की इस परंपरा का समर्थन करने वाला कोई सबूत नहीं है।

अधिक बार, और शायद अधिक प्रशंसनीय रूप से, दावा यह है कि तेल, उनकी गंध के माध्यम से, मस्तिष्क पर रासायनिक प्रभाव डालेंगे। इससे यह दावा किया जाता है कि अलग-अलग गंध वाले विभिन्न तेलों के अलग-अलग प्रभाव होंगे।

उदाहरण यह हो सकता है कि कैमोमाइल चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए मस्तिष्क रसायन विज्ञान में परिवर्तन के कारण होने वाली लालसा को दूर करने में मदद करता है, या यह कि लैवेंडर नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, और शामक प्रभाव डाल सकता है, इसलिए व्यसन या वापसी के दुष्प्रभावों को दूर करने में मदद करता है।

वैकल्पिक या पूरक चिकित्सा की एक सामान्य परिभाषा इसकी प्रभावशीलता के लिए साक्ष्य की कमी, या यहां तक ​​कि एक प्रशंसनीय स्पष्टीकरण है। आवश्यक तेलों के अध्ययन में उन पर बताए गए दावा किए गए प्रभावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं मिला है।

व्यसन उपचार के लिए आवश्यक सुगंधों की वैज्ञानिक राय

मुख्य कारण आवश्यक तेलों को चिकित्सकीय रूप से अप्रभावी माना जाता है क्योंकि उनमें कोई सक्रिय तत्व नहीं होता है। जबकि प्रस्तावक विशिष्ट तेलों के लिए विशेष गुणों का वर्णन करेंगे, जब विश्लेषण किया जाएगा तो इन तेलों में कोई भी तत्व नहीं होगा जिसमें मनो-सक्रिय गुण हों।

यह तब भी सच है जब तेल के स्रोत का मनो-सक्रिय प्रभाव हो सकता है। इसका एक उदाहरण वेलेरियन है, जिसमें कुछ यौगिक होते हैं जिनका शामक प्रभाव हो सकता है, जिसमें रिसेप्टर्स के लिए बाध्यकारी भी शामिल है जो व्यसन में भूमिका निभाते हैं, लेकिन एक आवश्यक तेल का प्रसंस्करण सभी सक्रिय यौगिकों को हटा देता है या नष्ट कर देता है। वास्तव में, उन रूपों में भी जो उन अवयवों में से कुछ को बनाए रखते हैं, वे इतनी कम सांद्रता में होते हैं कि इसे प्रभावी नहीं माना जाएगा।

आवश्यक तेलों के कई प्रभावों को प्लेसीबो प्रभाव द्वारा समझाया जा सकता है। दूसरे शब्दों में, वही प्रभाव तब उत्पन्न हो सकते हैं जब रोगी को अनजाने में एक आवश्यक तेल के बजाय पूरी तरह से निष्क्रिय विकल्प के साथ इलाज किया जाता है। दिलचस्प है, हालांकि, जबकि चिकित्सा विज्ञान का सुझाव है कि आवश्यक तेलों का स्वयं कोई प्रत्यक्ष लाभ नहीं है, वे प्लेसबो प्रभाव में तेजी से रुचि रखते हैं, जो भी कारण हो।

हाल के अध्ययनों ने प्लेसबो प्रभाव को उत्तेजित करने की नैदानिक ​​प्रभावशीलता को देखा है और यहां तक ​​​​कि यह भी पाया है कि जिन रोगियों को पता है कि उन्हें एक प्लेसबो दिया जा रहा है, एक तथाकथित 'ओपन-लेबल प्लेसीबो', अभी भी लाभान्वित होंगे।

रिकवरी में आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

यह प्लेसबो प्रभाव इस संभावना को बढ़ाता है कि आवश्यक तेल व्यसन उपचार में एक भूमिका निभा सकते हैं। हालांकि यह सुझाव देना अनैतिक होगा कि वे प्लेसबो प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने के लिए व्यसन के लिए एक प्रभावी उपचार हैं, फिर भी वे कुछ लोगों के लिए वसूली की दिशा में अपनी यात्रा में उपयोगी भूमिका निभा सकते हैं। ठीक होने वाले व्यसनी की मदद करने के लिए, पारंपरिक उपचार के पूरक के रूप में आवश्यक तेल कई तरह से भूमिका निभा सकते हैं।

सबसे स्पष्ट लाभ प्लेसीबो प्रभाव ही है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह जानते हुए भी कि कोई प्रभाव प्लेसीबो होने की संभावना है, कुछ मामलों में, प्लेसीबो लाभ को हटाने के लिए प्रकट नहीं होता है। इस संबंध में, यह माना जा सकता है कि, जब तक अन्य सिद्ध उपचार जारी रहते हैं, आवश्यक तेलों के उपयोग में खोने के लिए कुछ भी नहीं है और शायद बहुत कुछ हासिल करना है। यह उन रोगियों के लिए विशेष रूप से सच हो सकता है जो वैकल्पिक चिकित्सा में विश्वास करते हैं या इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले अधिक समग्र दृष्टिकोण की सराहना करते हैं।

दूसरा लाभ मस्तिष्क की संरचना से संबंधित है, और गंध कैसे मदद कर सकती है। हालांकि आवश्यक तेलों में कोई सक्रिय तत्व नहीं होते हैं और मस्तिष्क रसायन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, गंध और स्मृति दोनों मस्तिष्क के लिम्बिक सिस्टम में संसाधित होते हैं और इसलिए, निकटता से जुड़े होते हैं।

लिम्बिक सिस्टम, विकासवादी शब्दों में, मस्तिष्क के सबसे पुराने हिस्सों में से एक है और गंध, दीर्घकालिक यादें, भावना और व्यवहार सहित प्रक्रियाओं का प्रबंधन करता है। यह एक कारण है कि बहुत से लोग पाएंगे कि कुछ गंध बहुत शक्तिशाली और अक्सर बहुत पुरानी यादें पैदा करती हैं।

व्यसन को पिछले आघात से जोड़ा जा सकता है। इसलिए, यह प्रशंसनीय है कि आवश्यक तेलों का उपयोग अधिक सकारात्मक यादों और भावनात्मक अवस्थाओं को याद करने में सहायता के लिए किया जा सकता है, या यहां तक ​​कि इनकी नई यादें बनाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो एक व्यसनी की सहायता करेगा। जबकि केवल एक गंध उपचार के लिए राशि नहीं होगी, यह संभव है कि, चिकित्सा के साथ, इसका उपयोग सकारात्मक यादों को ट्रिगर करने और उन तक पहुंचने के लिए अपेक्षाकृत आसान तरीका प्रदान करके बदले हुए व्यवहार को सुदृढ़ करने में मदद के लिए किया जा सकता है जो रोगी की मुकाबला रणनीतियों के हिस्से के रूप में मदद कर सकता है। .

तीसरा, और अंतिम, लाभ नए अनुष्ठानों और आदतों का निर्माण है। थेरेपी का एक उद्देश्य अक्सर उन ट्रिगर्स और व्यवहारों की पहचान करना होता है जो व्यसनी को अपनी लत को खिलाने के लिए प्रेरित करते हैं। एक उदाहरण एक व्यसनी हो सकता है जो तनाव के जवाब में पदार्थों की ओर मुड़ता है: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी एक गैर-नशे की लत गतिविधि में, चक्र को तोड़ने और संलग्न करने के तरीके की पहचान करने के लिए प्रतिक्रिया और बाद के व्यवहार को पहचानने और बदलने की कोशिश करेगी।

दरअसल, इस उद्देश्य के लिए आवश्यक तेल विशेष रूप से उपयोगी हो सकते हैं। कई व्यसनी अपने व्यवहार के इर्द-गिर्द एक अनुष्ठान विकसित करेंगे, जुआ खेलने से पहले 'सौभाग्य' के अंधविश्वास से, या लेने के लिए एक दवा की तैयारी में खुशी पाने के लिए। आवश्यक तेलों को लेने के कई तरीकों का मतलब है कि वे पुराने अनुष्ठान को बदल सकते हैं, लेकिन यह भी एक दिमागी अभ्यास का हिस्सा बन सकते हैं, चाहे वह उन्हें शरीर पर लागू करने, विसारक स्थापित करने या चाय में तैयार करने का हिस्सा हो।

लत के लिए आवश्यक तेलों के लाभ

• अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करें
• उत्थान मूड
• तनाव और चिंता को कम करें
• शांति पैदा करें और अच्छी नींद का आनंद लेने में आपकी मदद करें
• साइनस की सूजन को कम करें और सर्दी और फ्लू का इलाज करें
• पुराने दर्द को कम करें
• अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें

डिटॉक्स के लिए तेलों पर निर्भर रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है

जब कोई नशेड़ी या शराब का आदी व्यक्ति अचानक अपने मादक द्रव्यों का सेवन बंद कर देता है, तो वे आमतौर पर कुछ दर्दनाक स्थिति का सामना करते हैं। इन्हें वापसी के लक्षण कहा जाता है क्योंकि मानव शरीर विषहरण के चरण में प्रवेश करता है। उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना डिटॉक्स घातक हो सकता है और आपको व्यसन से सुरक्षित तरीके से छुटकारा पाने के लिए पुनर्वसन केंद्र में चिकित्सा पेशेवरों से परामर्श लेना चाहिए।

शराब और नशीली दवाओं की लत के वापसी के लक्षण

• मांसपेशियों में ऐंठन
• सिरदर्द
• शरीर मैं दर्द
• थकान
• अनिद्रा
• चिड़चिड़ापन
• पदार्थ की लालसा
• अचानक मिजाज बिगड़ गया
• बढ़ी हृदय की दर
• पसीना
• पेट की समस्या
• मतली
• ध्यान की कमी
• चिंता

तेल और सुगंध का उपयोग करने के जोखिम

सामान्य तौर पर, आवश्यक तेल हानिरहित होते हैं। चूंकि उनके पास कोई सक्रिय तत्व नहीं है, इसलिए शरीर पर उनका अपेक्षाकृत कम प्रभाव पड़ता है जिससे नुकसान हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है अगर वे पूरी तरह से अरोमाथेरेपी के लिए उपयोग किए जाते हैं, किसी भी गंध की तरह, वे सुखद या अप्रिय हो सकते हैं, और यादें पैदा कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव गंध की धारणा तक ही सीमित हैं।

हालांकि, अलग-अलग तरीकों से उपयोग किए जाने पर आवश्यक सुगंध कुछ जोखिम पैदा कर सकते हैं। कुछ तेल, यदि शीर्ष पर लगाया जाता है, तो जलन पैदा कर सकता है, खासकर यदि व्यक्ति की त्वचा संवेदनशील है। कुछ में ऐसे तत्व भी हो सकते हैं जो निगलने पर पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

यह जांचना महत्वपूर्ण है कि तेल का निर्माण नियोजित उपयोग के लिए किया गया है। फिर भी, क्योंकि आवश्यक तेलों को दवाओं के समान नियंत्रित नहीं किया जाता है, इसलिए सावधानी के साथ उपयोग करना बुद्धिमानी है, पहले थोड़ी मात्रा का परीक्षण करना, यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसका कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं है।

जो लोग गर्भवती हैं या पहले से मौजूद किसी बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें विशेष रूप से सावधानी बरतनी चाहिए, खासकर यदि वे अंतर्ग्रहण के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहे हों। शेष विषाक्त पदार्थों या दूषित पदार्थों का जोखिम इन स्थितियों में जोखिम पेश कर सकता है और इसलिए, इस स्थिति में रहने वाले आवश्यक तेलों से बचना सबसे अच्छा है।

व्यावसायिक व्यसन उपचार के लिए आवश्यक सुगंध एक विकल्प नहीं हैं

शायद आवश्यक तेलों से सबसे बड़ा जोखिम यह है कि उनका उपयोग व्यसन के लिए उचित उपचार के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसे कई लोग हैं जो वैकल्पिक चिकित्सा के लिए दावा करेंगे जिनकी पुष्टि नहीं की जा सकती है।

जैसे कुछ ऐसे होते हैं जो इच्छाशक्ति के अलावा और कुछ नहीं के साथ अपने दम पर एक लत को हरा सकते हैं, कुछ ऐसे भी होंगे जो महसूस करते हैं कि आवश्यक तेलों ने उन्हें साफ करने में मदद की है। हालांकि, तथ्य यह है कि अधिकांश लोगों के लिए व्यसन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका पेशेवर समर्थन और उचित, पारंपरिक उपचार है।

व्यसन उपचार की डिटॉक्स, पुनर्वसन और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक पेशेवर व्यसन सुविधा अच्छी तरह से सुसज्जित होगी। इसमें व्यसन मुक्त जीवन के लिए व्यसनी को तैयार करने में मदद करने के लिए निकासी और सिद्ध उपचारों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा जैसी चीजों की पेशकश शामिल होगी, साथ ही साथ किसी भी सह-घटित स्थितियों, जैसे कि मानसिक स्वास्थ्य समस्या, जो संबंधित हो सकती है, को संबोधित करने में मदद करना शामिल होगा। लत के साथ।

और एक पेशेवर सुविधा भी एक पूरक चिकित्सा के रूप में उपचार में आवश्यक तेलों जैसी चीजों को शामिल करने में सक्षम होगी। क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यसनी को वैकल्पिक दवाओं में रुचि है या केवल दिमागीपन को प्रोत्साहित करने के तरीके के रूप में, आवश्यक तेल सकारात्मक यादों को उत्तेजित करके या शांति और शांति के नए अनुष्ठानों को बनाने में मदद कर सकते हैं।

एक लत पर काबू पाना मुश्किल है। दुर्भाग्य से, कुछ दावों के बावजूद, आवश्यक तेल एक चमत्कारिक इलाज नहीं हैं, लेकिन बहुत से लोग उन्हें मददगार पाते हैं और पारंपरिक उपचार के साथ, वे व्यसन से एक स्वच्छ और शांत जीवन की यात्रा का हिस्सा बन सकते हैं।

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