नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन को समझना

द्वारा संपादित ह्यूज सोम्स

द्वारा समीक्षित माइकल पोर, एमडी

नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन को समझें

 

Narcissistic व्यक्तित्व विकार एक प्रकार का व्यक्तित्व विकार है। मादक व्यक्तित्व विकार से पीड़ित व्यक्ति एक मानसिक स्थिति का अनुभव करते हैं जिससे पीड़ित व्यक्ति को अपने स्वयं के महत्व का एक फुलाया हुआ भाव पैदा होता है। नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर के कारण व्यक्ति को ध्यान देने की गहरी आवश्यकता होती है और इसे अत्यधिक और पूरी तरह से उन पर केंद्रित किया जाना चाहिए।

 

व्यक्तियों को भी परेशान रिश्तों का अनुभव होता है और दूसरों के प्रति सहानुभूति की कमी होती है। जबकि narcissistic व्यक्तित्व विकार वाले लोग शांत और आत्मविश्वासी दिखते हैं, मुखौटे के पीछे आत्म-सम्मान के मुद्दों के साथ एक नाजुक व्यक्ति होता है। उनका कम आत्मसम्मान अक्सर उन्हें छोटी-छोटी आलोचना पर उखड़ जाता है।

 

मुख्य क्षेत्रों में से एक जिसमें narcissistic व्यक्तित्व विकार समस्याओं का कारण बनता है वह संबंध है। हालाँकि काम, स्कूल या वित्तीय मामलों में समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं, यह अन्य लोगों के साथ संबंध है - रोमांटिक, प्लेटोनिक, पारिवारिक - कि व्यक्तियों के पास वास्तव में समस्याएँ हैं।

 

मादक व्यक्तित्व विकार वाले लोग एक संतोषजनक संबंध खोजने के लिए संघर्ष कर सकते हैं क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अधूरा महसूस करता है। इसके अलावा, अन्य लोग narcissistic लक्षणों को प्रदर्शित करने वाले व्यक्ति के आसपास रहना पसंद नहीं कर सकते हैं और Narcissistic Abuse Syndrome को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है।

 

नार्सिसिस्टिक व्यक्तियों के लिए रिश्ते एक प्रमुख मुद्दा हैं और प्रक्षेपण उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रमुख उपकरणों में से एक है जो रोमांटिक या दोस्ती परिदृश्यों में समस्याएं पैदा करता है। नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन एक प्रमुख रक्षात्मक तंत्र है जिसका उपयोग नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर पीड़ित व्यक्ति करते हैं। नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन का उपयोग न केवल मानसिक स्वास्थ्य विकार से पीड़ित लोगों द्वारा किया जाता है, क्योंकि नशेड़ी, व्यसनी और व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति भी रक्षा तंत्र पर भरोसा करते हैं।11. जे. देर से किशोरावस्था में सोमरस, पहचान, नरसंहार, और रक्षा तंत्र, देर से किशोरावस्था में पहचान, नरसंहार, और रक्षा तंत्र - साइंसडायरेक्ट .; 3 अक्टूबर 2022 को https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203 से लिया गया.

 

किसी व्यक्ति के कार्यों और शब्दों का बचाव करने के लिए प्रोजेक्शन का उपयोग किया जाता है। एक व्यक्ति इसका इस्तेमाल आवेगों और लक्षणों के खिलाफ खुद का बचाव करने के लिए कर सकता है जो वे अनजाने में करते हैं। प्रोजेक्ट करने वाले लोग विचारों और भावनाओं को खुद के बजाय किसी और पर डालते हैं। यह जीवन के कुछ पहलुओं या किए गए निर्णयों के बारे में बेहतर महसूस करने का एक तरीका है।

नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन कैसे काम करता है

 

मादक प्रक्षेपण का एक उदाहरण है जब एक आदमी दावा करता है कि उसकी प्रेमिका उससे नफरत करती है। इस स्थिति में, वह वास्तव में उस नफरत का अनुमान लगा रहा है जो वह प्रेमिका के लिए महसूस करता है। नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन का उपयोग आमतौर पर ड्रग और अल्कोहल के नशेड़ी द्वारा किया जाता है जो अपने व्यसनों के लिए दूसरों को दोष देते हैं। एक हेरोइन की दीवानी अपने माता-पिता को अपनी मादक पदार्थों की लत के लिए दोषी ठहरा सकती है, जबकि एक शराबी दावा कर सकता है कि यह उनके सहकर्मी हैं, यही कारण है कि वे पीने से रोक नहीं सकते हैं।

 

विशेषज्ञ मादक प्रक्षेपण को एक आदिम रक्षात्मक रणनीति के रूप में मानते हैं। इसका उपयोग वास्तविकता को विकृत करता है और स्थिति के तथ्यों की उपेक्षा करता है। यह एक व्यक्ति को झूठी कथा के साथ संरेखित नहीं करने की स्थिति की वास्तविकता के बावजूद अपने अहंकार को कार्य करने और खिलाने की अनुमति देता है।

 

जब वयस्कों द्वारा narcissistic प्रक्षेपण का उपयोग किया जाता है, तो यह परिपक्वता की कमी और खराब भावनात्मक विकास को दर्शाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एक रक्षात्मक रणनीति है जिसका उपयोग बच्चे अक्सर करते हैं।

 

Narcissistic व्यक्तित्व विकार के लक्षण

 

नार्सिसिस्टिक डिसऑर्डर के लक्षण:

 

  • आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना
  • हकदारी का भाव
  • लगातार प्रशंसा / प्रशंसा की आवश्यकता है
  • बिना कारण के श्रेष्ठ के रूप में पहचाने जाने की आवश्यकता है
  • उनकी उपलब्धियों और प्रतिभाओं की अतिरंजना करें
  • सफलता, शक्ति, प्रतिभा, लग रहा है या सही दोस्त से संबंधित कल्पनाओं के साथ व्यस्त
  • माना कि वे श्रेष्ठ हैं
  • दावा है कि वे केवल उनके बराबर लोगों के साथ जुड़ सकते हैं
  • बातचीत को सीमित करें और जो लोग विश्वास करते हैं कि वे नीच हैं या नीच हैं
  • विशेष इष्ट की अपेक्षा करें
  • उनकी अपेक्षाओं का निर्विवाद अनुपालन करने की मांग की
  • अपना रास्ता पाने के लिए दूसरों का लाभ उठाएं
  • अन्य लोगों की आवश्यकताओं और भावनाओं को पहचानने में असमर्थता और अनिच्छा पैदा करता है
  • दूसरों से ईर्ष्या करना और दूसरों पर विश्वास करना उन्हें ईर्ष्या देता है
  • अभिमानी तरीके से कार्य करें, गर्भधारण और घमंड के रूप में सामने आएं
  • सब कुछ का सबसे अच्छा होने पर जोर देते हैं और इसके बारे में अपनी बड़ाई करते हैं

 

दूसरों पर प्रोजेक्ट करना

 

ऐसे व्यक्ति जो दूसरों पर परियोजना करते हैं, उनमें कम आत्मसम्मान होता है और वे एक निश्चित मुद्दे के बारे में संवेदनशील हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक शराबी जो अपने पीने और परियोजनाओं के बारे में संवेदनशील है, एक पति या पत्नी पर दोष लगाता है जो उन्हें पीने से रोकने का आग्रह करता है। जब आत्मसम्मान कम होता है या संवेदनशीलता अधिक होती है, तो एक व्यक्ति को सच होने के लिए एक प्रक्षेपण पर विश्वास करने के लिए असुरक्षित हो सकता है।

 

इन विचारों को दूसरों पर प्रोजेक्ट करके और उन्हें तथ्यों के रूप में स्वीकार करके, एक व्यक्ति अपने रिश्ते को जटिल बनाता है, समस्याओं का निर्माण करता है। जब कोई व्यक्ति अपने साथी पर विश्वास करता है, तो महत्वपूर्ण दूसरे के विचार को स्वीकार करने पर प्रक्षेपण मान्य हो जाता है। एक अपमानजनक रिश्ते का नियंत्रण हासिल करता है जब उनका प्रक्षेपण दूसरे व्यक्ति द्वारा स्वीकार किया जाता है। बदले में, यह महत्वपूर्ण दूसरे के आत्मसम्मान को नीचे भेज सकता है जब प्रक्षेपण को संबंधों को आगे बढ़ाने के लिए स्वीकार किया जाता है।

 

व्यसनी और / या नशेड़ी के साथ एक वयस्क रिश्ते में एक व्यक्ति, संघर्ष से बचने के लिए आत्म-बलिदान कर सकता है। उसी समय, उनके आत्मसम्मान को उन पर लगाए गए अनुमानों को स्वीकार करने के लिए कम किया जा सकता है। एक व्यक्ति जो एक मादक प्रोजेक्टर है, आसानी से एक साथी का दुरुपयोग, शोषण और हेरफेर कर सकता है।

 

कैसे एक Narcissist प्रोजेक्ट और दूसरे व्यक्ति पर हमला करता है

 

चूंकि अधिकांश narcissists में आत्म-जागरूकता की कमी होती है, इसलिए उनके लिए कई युक्तियों का उपयोग करके दूसरों पर हमला करना आसान होता है। एक narcissist उन दोषों से इनकार करता है जो उनमें मौजूद हैं और दूसरों पर कमियों को दोष देते हैं।

 

पांच तरीके जो एक narcissistic व्यक्ति किसी और पर प्रोजेक्ट करता है:

 

  • आपको नाम देना / धारणा बनाना / आरोप लगाना
  • नकल करना और अतिरंजना
  • खुद के विचारों को दूसरों पर प्रोजेक्ट करें
  • पीड़ित खेलते हैं
  • तालिकाओं को मोड़ें / 'यह आप हैं' रक्षा

 

Narcissistic व्यवहार से निपटना

सीमाओं का निर्धारण

 

जब कोई व्यक्ति प्रोजेक्ट करता है, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि प्रतिक्रिया में क्या करना है। सबसे आसान प्रतिक्रिया एक सीमा निर्धारित करना है जो केवल प्रक्षेपण को दूसरे व्यक्ति को वापस भेजती है। विशेषज्ञों का कहना है कि सीमा एक रक्षात्मक दीवार बनाती है जो किसी व्यक्ति को प्रोजेक्टर से बचाती है।

 

सीमाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

 

  • "मैं इसे इस तरह नहीं देखता।"
  • "मैं असहमत हूं।"
  • "मैं उस की जिम्मेदारी नहीं लेता।"
  • "कि आपकी राय।"

 

एक मादक प्रक्षेपण के लिए सबसे महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं में से एक व्यक्ति के साथ बहस नहीं करना है और रक्षात्मक नहीं बनना है। यह केवल आग में ईंधन जोड़ता है और प्रोजेक्टर की भावनाओं को अपने दिमाग में मान्य करता है। केवल बातचीत छोड़कर, अपनी खुद की भावनाओं से निपटने के लिए संकीर्णतावादी को छोड़ दिया जाता है।

 

नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

 

आप कैसे बताते हैं कि एक narcissist प्रोजेक्ट कर रहा है?

 

यह बताने का एक तरीका है कि क्या कोई प्रोजेक्ट कर रहा है, उनसे उनकी भावनाओं के बारे में पूछना है। Narcissists अक्सर अपनी नकारात्मक भावनाओं और विचारों को दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं, इसलिए यदि आप उनसे उनकी भावनाओं के बारे में पूछते हैं तो वे इस बात से इनकार करेंगे कि उनके पास कोई नकारात्मक विचार या भावनाएं हैं और इसके बजाय आप पर आरोप लगाते हैं। यह बताने का एक और तरीका है कि क्या कोई प्रोजेक्ट कर रहा है, बातचीत के संदर्भ में है। उदाहरण के लिए, यदि एक narcissist इस बारे में बात कर रहा है कि कोई अन्य व्यक्ति कितना बुरा है, तो संभावना है कि वे वास्तव में खुद को एक नकारात्मक रोशनी में वर्णित कर रहे हैं और दूसरे व्यक्ति को बलि का बकरा बना रहे हैं।

 

नार्सिसिस्टिक मिररिंग क्या है?

 

Narcissistic मिररिंग एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग narcissists अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए करते हैं। इसमें अन्य लोगों को दर्पण के रूप में उपयोग करना शामिल है ताकि narcissist की खुद की आदर्श छवि को वापस प्रतिबिंबित किया जा सके। ऐसा करने से, narcissist देख सकता है कि वे क्या देखना चाहते हैं और अपनी स्वयं की छवि में पुष्टि महसूस करते हैं। मादक दर्पण के साथ समस्या यह है कि यह एकतरफा सड़क है।

 

दूसरे व्यक्ति का उपयोग पूरी तरह से नार्सिसिस्ट की अपनी संतुष्टि के लिए किया जाता है और उसे अपने आप में एक व्यक्ति के रूप में नहीं देखा जाता है। यह रिश्तों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह उस व्यक्ति की ओर से खालीपन और अकेलेपन की भावना पैदा करता है जिसे प्रतिबिंबित किया जा रहा है।

 

क्या नरसंहार प्रक्षेपण एक मानसिक बीमारी है?

 

मानसिक विकारों के नैदानिक ​​​​और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम) में नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन को वर्तमान में मानसिक बीमारी के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है। हालाँकि, narcissistic व्यक्तित्व विकार DSM में एक मानसिक बीमारी के रूप में सूचीबद्ध है। नार्सिसिस्टिक प्रोजेक्शन एक रक्षा तंत्र है जिसका उपयोग नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर वाले लोगों द्वारा किया जाता है। इसमें अपने स्वयं के अस्वीकार्य विचारों, भावनाओं या विशेषताओं को किसी और के लिए जिम्मेदार ठहराना शामिल है। यह मादक व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति को अपने स्वयं के नकारात्मक गुणों से इनकार करने और अपने व्यवहार के लिए जिम्मेदारी से बचने की अनुमति देता है।

 

अगला: क्या आप नार्सिसिस्टिक एब्यूज सिंड्रोम के शिकार हैं?

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    1. जे. देर से किशोरावस्था में सोमरस, पहचान, नरसंहार, और रक्षा तंत्र, देर से किशोरावस्था में पहचान, नरसंहार, और रक्षा तंत्र - साइंसडायरेक्ट .; 3 अक्टूबर 2022 को https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203 से लिया गया
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अलेक्जेंडर बेंटले वर्ल्ड्स बेस्ट रिहैब मैगज़ीन ™ के सीईओ के साथ-साथ रेमेडी वेलबीइंग होटल्स एंड रिट्रीट्स और ट्रिपनोथेरेपी ™ के निर्माता और अग्रणी हैं, बर्नआउट, व्यसन, अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक बीमारी के इलाज के लिए 'नेक्स्टजेन' साइकेडेलिक बायो-फार्मास्युटिकल्स को गले लगाते हैं।

सीईओ के रूप में उनके नेतृत्व में, रेमेडी वेलबीइंग होटल्स™ को इंटरनेशनल रिहैब्स द्वारा ओवरऑल विनर: इंटरनेशनल वेलनेस होटल ऑफ द ईयर 2022 का पुरस्कार मिला। उनके अविश्वसनीय काम के कारण, व्यक्तिगत लक्ज़री होटल रिट्रीट दुनिया के पहले $ 1 मिलियन से अधिक के अनन्य वेलनेस सेंटर हैं, जो व्यक्तियों और परिवारों के लिए पूर्ण विवेक की आवश्यकता वाले लोगों के लिए पलायन प्रदान करते हैं, जैसे कि सेलिब्रिटी, खिलाड़ी, कार्यकारी, रॉयल्टी, उद्यमी और जो गहन मीडिया जांच के अधीन हैं। .

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