साइकोडायनामिक बनाम साइकोएनालिटिक: क्या अंतर है?

"मनोविश्लेषण" और "मनोगतिकीय" चिकित्सा शब्द आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य में लोगों के बीच परस्पर विनिमय के लिए उपयोग किए जाते हैं। दोनों उपचारों में अंतर है और रोगियों को दो उपचारों में कुछ सूक्ष्म अंतर प्राप्त हो सकते हैं। तो साइकोडायनामिक बनाम साइकोएनालिटिक क्या है?

मनोविश्लेषण बनाम मनोगतिक चिकित्सा क्या है?

मनोविश्लेषण एक शब्द है जिसका उपयोग गहन मनोचिकित्सा उपचार का वर्णन करने के लिए किया जाता है। इसमें दीर्घकालिक पुनर्वास उपचार शामिल है जिसमें कई साल लग सकते हैं। एक मरीज का सप्ताह में कई बार इलाज किया जाएगा। उपचार सामान्य रूप से एक रोगी के सोफे पर लेटे हुए होता है जबकि एक प्रमाणित मनोविश्लेषक चिकित्सक सत्र आयोजित करता है। यह वह विशिष्ट तरीका है जिसमें अधिकांश लोग मानते हैं कि चिकित्सा होती है। अक्सर टेलीविजन पर, इस तरह से चिकित्सा का प्रतिनिधित्व किया जाता है।

मनोविश्लेषण टॉक थेरेपी है, जो एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग अधिक से अधिक होता है जब पेशेवर इन दिनों चिकित्सा के बारे में बोलते हैं। चिकित्सा का यह रूप रोगी को जो कहा या किया जाता है उसमें छिपे अर्थ या विचार पैटर्न के बारे में जागरूक होने में सक्षम बनाता है जो व्यक्ति की समस्याओं में योगदान दे सकता है। यह एक व्यक्ति को अपने अतीत और किसी व्यक्ति या स्थिति के साथ सामना की गई समस्याओं के बारे में बात करने का मौका देता है। एक व्यक्ति अपने मुद्दों के माध्यम से बात करने और भविष्य में उन्हें दूर करने में सक्षम होता है।

मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा सत्र कब तक हैं?

आमतौर पर, मनोचिकित्सा सत्र लगभग 50 मिनट तक चलता है। सत्र सप्ताह में एक से अधिक बार हो सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में, प्रति सप्ताह एक सत्र का उपयोग किया जा सकता है। एक व्यक्ति के एक वर्ष या अधिक वर्षों तक उपचार प्राप्त करने की संभावना है। मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा सत्रों के लिए संगति महत्वपूर्ण है। रोगी एक ही कमरे में, एक ही समय में, और एक ही चिकित्सक के साथ सत्र में भाग लेंगे।

टॉक थेरेपी कर सकते हैं:

• मरीज को दिलाएं राहत
• उनके इस भ्रम को कम करें कि क्या मदद करता है और क्या नहीं
• दैनिक जीवन में बेहतर होने के लिए परिवर्तनों की पहचान करें
• मरीज़ को ऐसी समस्याओं से निपटने में मदद करें जिन्हें बदला नहीं जा सकता

मनोविश्लेषण सिगमंड फ्रायड के शोध पर आधारित है। उस शोध को आधुनिक मनोविश्लेषण के निर्माण के लिए विकसित और प्रवाहित किया गया है। फ्रायड के शोध में दावा किया गया कि बचपन के दौरान किसी व्यक्ति के बुरे विचार और अनुभव दमित होते हैं। हालांकि, ये दमित विचार वयस्कता में व्यक्ति की भावनाओं को प्रभावित करते हैं।

मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा कौन मदद कर सकता है?

मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित वयस्कों की मदद करता है। यह इस तरह के मुद्दों का सामना करने वाले व्यक्तियों में सुधार कर सकता है:

• डिप्रेशन
• घबराहट की बीमारियां
• रिश्ते और जोड़े की मुश्किलें
• अभिघातज के बाद की कठिनाइयाँ
• व्यक्तित्व की कठिनाइयाँ

साइकोडायनामिक बनाम साइकोएनालिटिक थेरेपी क्या है?

साइकोडायनेमिक थेरेपी मनोविश्लेषण के समान है। यह मन के बारे में विभिन्न धारणाएँ बनाता है और यह मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत का उपयोग करके कैसे काम करता है। हालांकि, यह अभ्यास पारंपरिक मनोविश्लेषण उपचार से अलग है जो रोगियों को एक चिकित्सा सेटिंग में प्रदान किया जाता है। साइकोडायनेमिक थेरेपी सत्र संक्षिप्त हैं और इसमें कम से कम 15 सत्र हो सकते हैं।

मरीजों को सप्ताह में लगभग एक बार साइकोडायनेमिक थेरेपी से गुजरना पड़ता है। सत्र आमने-सामने पूरे होते हैं। पीठासीन चिकित्सक प्रमाणित मनोविश्लेषक भी नहीं हो सकता है। चिकित्सक को मनोविश्लेषण और/या मनोगतिक चिकित्सा में प्रशिक्षित किया जाता है। और मानता है कि उसका चिकित्सीय अभिविन्यास।

साइकोडायनेमिक थेरेपी व्यक्तियों को अवचेतन तक पहुंचने में मदद करती है। दर्दनाक भावनाओं को साझा करने से रोकने के लिए व्यक्ति आमतौर पर रक्षा तंत्र का निर्माण करते हैं।

आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले तीन रक्षा तंत्रों में शामिल हैं:

• इनकार
• दमन
• युक्तिकरण

साइकोडायनामिक थेरेपी किसके लिए है?

साइकोडायनेमिक थेरेपी व्यक्तियों को उनकी वर्तमान समस्याओं में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद करती है। चिकित्सक उस पैटर्न का भी मूल्यांकन करते हैं जो एक व्यक्ति समय के साथ विकसित करता है।

साइकोडायनेमिक बनाम साइकोएनालिटिक थेरेपिस्ट किसी व्यक्ति के जीवन के कुछ हिस्सों की समीक्षा करेंगे जिनमें शामिल हैं:

• भावनाएँ
• विचार
• प्रारंभिक जीवन के अनुभव
• विश्वासों

साइकोडायनेमिक थेरेपी एक व्यक्ति को अपने जीवन में आवर्ती मुद्दों और पैटर्न को देखने में मदद करती है। एक बार इन पैटर्नों की पहचान हो जाने के बाद, एक व्यक्ति उनसे निपटने के तरीके विकसित करते हुए संकटपूर्ण परिस्थितियों से बचने की दिशा में काम कर सकता है। सत्र के दौरान एक व्यक्ति जो अंतर्दृष्टि सीखता है, वह उन्हें इन पैटर्नों को देखने और उसके अनुसार अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

मनोगतिक सत्रों के दौरान, चिकित्सक रोगियों को अपनी भावनाओं के बारे में एक स्वतंत्र और तनावमुक्त वातावरण में बात करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। रोगी अपनी इच्छाओं और भय के बारे में भी बोलने में सक्षम होते हैं। सत्रों का खुलापन रोगियों को कमजोर भावनाओं को दूर करने के लिए आराम महसूस करने की अनुमति देता है। साइकोडायनेमिक थेरेपिस्ट मानते हैं कि रोगी की भेद्यता उन्हें आहत भावनाओं को साझा करने की अनुमति देती है। सत्रों के दौरान, इन भावनाओं को संसाधित किया जाता है और उनके चारों ओर निर्मित रक्षा तंत्र कम या हल हो जाते हैं।

मनोविश्लेषण चिकित्सा और मनोगतिक मनोचिकित्सा के विकल्प

मनोविश्लेषण और मनोगतिक मनोचिकित्सा चिकित्सा की वैकल्पिक शैलियाँ हैं। हालाँकि, दोनों के अन्य विकल्प भी हैं।

मनोविश्लेषक बनाम मनोविश्लेषण के अलावा, अन्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• परामर्श
• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
• समूह चिकित्सा
• परिवार चिकित्सा

साइकोडायनेमिक थेरेपी को के लिए प्रभावी दिखाया गया है अवसाद, चिंता, सीमा व्यक्तित्व विकार और खाने के विकार। अध्ययनों से पता चला है कि पीटीएसडी, ओसीडी या मादक द्रव्यों के सेवन के लिए साइकोडायनेमिक थेरेपी का उपयोग करने से कोई वास्तविक लाभ नहीं हुआ है। इसलिए, साइकोडायनेमिक बनाम साइकोएनालिटिक के साथ, वर्तमान साक्ष्य के लिए अपेक्षाकृत दीर्घकालिक मनोगतिक उपचार का समर्थन करता है कुछ बहुत विशिष्ट  व्यक्तित्व विकार, विशेष रूप से सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार¹बोर्नस्टीन, रॉबर्ट। "साइकोडायनामिक परिप्रेक्ष्य | नोबा।" NOBA, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective। 12 अक्टूबर 2022 को एक्सेस किया गया।. और अन्य सभी मानसिक स्वास्थ्य और पदार्थ मुद्दों के लिए दीर्घकालिक मनोविश्लेषण चिकित्सा।

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