बचपन की भावनात्मक उपेक्षा आंख के लिए अदृश्य है। यह एक विकार है जो ज्यादातर लोगों और यहां तक ​​कि प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिकों द्वारा चुप और अनदेखी है। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का कारण अनदेखी है, इसके कुछ शारीरिक संकेत होने के कारण। एक बच्चा जो शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करता है या उपेक्षित होता है वह दिखाई देने वाले संकेतों को दिखाता है जैसे कि चोट लगना, कुपोषण और कमज़ोर होना, और संभावित रूप से अनजान। किसी व्यक्ति के लिए ऐसे संकेत नहीं हैं जो बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का अनुभव करते हैं।

दुर्भाग्य से, बचपन की भावनात्मक उपेक्षा आमतौर पर व्यक्तियों में प्रकट नहीं होती है जब तक कि वे वयस्क न हों। चूंकि किसी व्यक्ति में प्रकट होने में वर्षों लगते हैं, इसलिए बचपन की भावनात्मक उपेक्षा ज्यादातर लोगों के लिए वयस्कता तक नहीं दिखाई देती है।

बचपन का भावनात्मक रूप कैसे बनता है?

एक बच्चा विभिन्न तरीकों से भावनात्मक उपेक्षा विकसित कर सकता है। यह आमतौर पर माता-पिता या अभिभावक और रिश्ते के गतिशील होने के कारण होता है। माता-पिता द्वारा अपने बच्चे को सुनने या ध्यान केंद्रित न करने के कारण बचपन की भावनात्मक उपेक्षा हो सकती है। एक बच्चे की उम्मीदें अनुचित रूप से उच्च हो सकती हैं जो युवाओं पर भारी मात्रा में दबाव डालती हैं। यह काफी अच्छा कभी नहीं होने की भावना विकसित करता है। माता-पिता किसी भी सकारात्मक भावनात्मक अनुभव को नकार सकते हैं जो बच्चे के पास आत्म-संदेह पैदा करता है।

जब माता-पिता और बच्चे के बीच कोई सकारात्मकता नहीं होती है, तो भावनात्मक उपेक्षाएं होती हैं। युवा व्यक्ति सकारात्मक के बजाय स्वयं की नकारात्मक भावना विकसित करता है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, ये भावनात्मक मुद्दे मजबूत होते जाते हैं और चुनौतियां पैदा होती हैं।

शारीरिक शोषण के विपरीत, भावनात्मक उपेक्षा हमेशा जानबूझकर नहीं होती है। बेशक, माता-पिता जानबूझकर अपने बच्चों के लिए भावनात्मक रूप से उपेक्षित हो सकते हैं। हालांकि, यह माता-पिता को पता चले बिना भी हो सकता है कि वे ऐसा कर रहे हैं। माता-पिता अपने बच्चे की जरूरतों पर काम नहीं कर सकते हैं। यद्यपि भावनात्मक उपेक्षा हो सकती है, फिर भी एक माता-पिता अपने बच्चे को उचित आवश्यकताएं और देखभाल प्रदान कर सकते हैं। माता-पिता केवल भावनात्मक रूप से बच्चे का समर्थन करने में विफल रहते हैं।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का क्या कारण है?

अक्सर, ऐसे व्यक्ति जो भावनात्मक रूप से बच्चों के रूप में उपेक्षित थे, वे अपने बच्चे को वयस्कों के समान करते हैं। यह एक चक्र हो सकता है जिसमें बच्चों की पीढ़ियों को भावनात्मक रूप से उपेक्षित किया जाता है। वयस्क अपने बच्चों को गुस्से और आक्रोश के मुद्दों के कारण भावनात्मक रूप से भी उपेक्षित कर सकते हैं।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• डिप्रेशन
• दवा और शराब
• मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों
• भावनात्मक पूर्ति का अभाव
• स्वस्थ पेरेंटिंग कौशल की कमी

बचपन के भावनात्मक उपेक्षा के लक्षण

माता-पिता महसूस नहीं कर सकते कि वे भावनात्मक रूप से अपने बच्चों की उपेक्षा कर रहे हैं। भावनात्मक उपेक्षा के लक्षण सूक्ष्म हो सकते हैं। जैसा कि संकेत सूक्ष्म हैं, मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों के लिए बच्चों में इस समस्या का निदान करना मुश्किल हो सकता है। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के एक हल्के मामले को आसानी से अनदेखा किया जा सकता है। इस बीच, विकार के गंभीर मामलों का अधिक आसानी से निदान किया जा सकता है।

भावनात्मक उपेक्षा के अधिकांश लक्षण वयस्कता में दिखाई देंगे। वे इसमें शामिल हो सकते हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:

• "बाहर नलसाजी" या भावनाओं से कटा हुआ महसूस करना
• यह महसूस करते हुए कि कुछ गायब है, लेकिन यह क्या है, इसके बारे में अनिश्चित
• अंदर से खोखला या खाली महसूस करना
• आसानी से अभिभूत, तनावग्रस्त या हतोत्साहित
• आत्म-सम्मान कम करना
• हर चीज परफेक्ट होने की उम्मीद
• अस्वीकृति के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता
• दूसरों की अपेक्षाओं और खुद की उम्मीदों के बारे में स्पष्टता में कमी
• अवसाद और चिंता
• किसी विषय के प्रति उदासीनता या सामान्य रूप से जीना
• दवा और / या शराब का दुरुपयोग
• दोस्तों और परिवार से पीछे हटना
• दूसरों के साथ आश्चर्यजनक भावनात्मक अंतरंगता

वयस्क बचपन की उपेक्षा से कैसे प्रभावित होते हैं?

जैसा कि पहले कहा गया था, बचपन की भावनात्मक उपेक्षा वयस्कता के दौरान व्यक्तियों में दिखाई देती है।¹अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकियाट्री। "अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकियाट्री।" अमेरिकन जर्नल ऑफ़ साइकोट्री, 6 अक्टूबर 2022, ajp.psychiatryonline.org। वयस्कों को भावनात्मक रूप से उपेक्षित किया गया था क्योंकि बच्चों को मुद्दों से निपटना चाहिए, वे विकसित हुए। व्यक्तियों को यह समझ में नहीं आता है कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटें, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें और उनके आसपास के लोगों को विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

वयस्क बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के परिणामस्वरूप कई समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं:

• अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD)
• डिप्रेशन
• भावनात्मक अनुपलब्धता
• नशीली दवाएँ और शराब²साइंसडायरेक्ट.कॉम. "ScienceDirect.com | विज्ञान, स्वास्थ्य और चिकित्सा पत्रिकाएं, पूर्ण पाठ लेख और पुस्तकें।" साइंसडायरेक्ट.कॉम | विज्ञान, स्वास्थ्य और चिकित्सा पत्रिकाएँ, पूर्ण पाठ लेख और पुस्तकें।, www.sciencedirect.com। 12 अक्टूबर 2022 को एक्सेस किया गया।
• संभावित भोजन विकार
• अभाव और अंतरंगता नहीं चाहता
• मनोविक्षुब्धता³कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी प्रेस एंड असेसमेंट। "घर।" कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी प्रेस एंड असेसमेंट, 6 अक्टूबर 2022, www.cambridge.org।
• व्यक्तिगत रूप से गहराई से दोष महसूस करना
• अंदर से खाली महसूस करना
• आत्म-अनुशासन का अभाव
• ग्लानि और लज्जा
• क्रोध और आक्रामक व्यवहार
• alexithymia⁴अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन। "अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन।" अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, psycnet.apa.org। 12 अक्टूबर 2022 को एक्सेस किया गया।
• दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई
• मदद करने के लिए दूसरों पर निर्भर रहने में कठिनाई

बचपन की उपेक्षा एक ऐसे चक्र का परिणाम हो सकती है जिसमें एक व्यक्ति जो इसे एक बच्चे के रूप में अनुभव करता है वह एक माता-पिता बन जाता है जो अपने ही बच्चों की भावनात्मक रूप से उपेक्षा करता है। एक व्यक्ति जो एक बच्चे के रूप में भावनात्मक उपेक्षा से पीड़ित था, समझ में नहीं आता कि भावनात्मक रूप से अपने बच्चे का पोषण कैसे करें।

एक व्यक्ति जो भावनात्मक उपेक्षा का अनुभव करता है वह उचित उपचार के माध्यम से इसके प्रभावों को दूर कर सकता है। प्रभाव का अल्पकालिक इलाज किया जा सकता है और भविष्य में आगे के मुद्दों को रोका जा सकता है।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा के लिए क्या उपचार उपलब्ध है?

कम करने और भावनात्मक उपेक्षा के प्रभाव को समाप्त करने में मदद करने के लिए तीन मुख्य उपचार हैं। उपचार में शामिल हैं:

• थेरेपी - एक बच्चा समझ सकता है कि मनोचिकित्सक या चिकित्सक के साथ चिकित्सा सत्रों के माध्यम से भावनाओं को स्वस्थ तरीके से कैसे सामना किया जाए। बच्चे अपनी भावनाओं को दबा सकते हैं और उन्हें अंदर रखने के वर्षों को भावनाओं को वयस्कों के रूप में व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है। एक चिकित्सक बच्चों और / या वयस्कों को स्वस्थ तरीके से भावनाओं को पहचानने, स्वीकार करने और अभिव्यक्त करने में मदद कर सकता है।
• पारिवारिक चिकित्सा - एक बच्चा और माता-पिता दोनों परिवार चिकित्सा सत्रों के माध्यम से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। माता-पिता यह जान सकते हैं कि उनकी भावनात्मक उपेक्षा बच्चे को कैसे प्रभावित कर रही है। इसके अलावा, एक बच्चा घर में भावनात्मक उपेक्षा के मुद्दों का सामना करना सीख सकता है। यदि भावनात्मक उपेक्षा को जल्दी देखा जाता है, तो माता-पिता के व्यवहार में बदलाव किया जा सकता है जिसके परिणामस्वरूप सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं।
• पेरेंटिंग क्लासेस - पेरेंट्स पेरेंटिंग क्लासेस अटेंड करके अपने हुनर ​​को बेहतर बना सकते हैं और बेहतर इमोशनल सपोर्ट देना सीख सकते हैं। कक्षाएं माता-पिता और देखभाल करने वालों को सिखाती हैं कि अपने बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को कैसे सुनना और जवाब देना है।

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का इलाज वयस्कों में किया जा सकता है जिन्होंने एक बच्चे के रूप में माता-पिता की उपेक्षा का अनुभव किया। उपेक्षा का सामना कर रहे व्यक्तियों को भी चिकित्सा द्वारा बदल दिया जा सकता है। यदि भावनात्मक उपेक्षा जल्दी पकड़ी जाती है, तो इसे बदला जा सकता है। दुर्भाग्य से, बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का कोई स्पष्ट संकेत नहीं है और नग्न आंखों से देखना मुश्किल हो सकता है।

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