मैं कब तक पुनर्वसन में रहूंगा?

एक अंग पर कदम रखना और उस देखभाल की तलाश करना जिसकी आपको आवश्यकता है, एक रोमांचक, लेकिन समय में डराने वाला क्षण है। अधिकांश लोग जो व्यसन के चक्र में पड़ गए हैं, वे उन व्यसनों के पैटर्न और आदतों के अनुकूल हो गए हैं और कई बार उनमें आराम और पूर्वानुमेयता पाई है।

कुछ बिंदु पर, इन पैटर्नों में वे महसूस करते हैं कि वे कितने हानिकारक हैं - अस्थायी आराम और राहत के बावजूद वे इस समय ला सकते हैं। जब यह अहसास होता है, तो ये व्यक्ति अक्सर शोध करना शुरू कर देते हैं और सोचते हैं कि कैसे और कहाँ से सहायता प्राप्त की जाए। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक यह है कि पुनर्वास कब तक है?

व्यसन एक अत्यंत शक्तिशाली चीज है। चाहे आपको शराब या नशीली दवाओं की लत हो, बिना किसी सहारे के इसे दूर करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है। इन व्यसनों के पैटर्न से मुक्त होने के लिए, इन व्यक्तियों को पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है।

व्यसन के एक पैटर्न और चक्र को दूर करने का प्रयास करने वाले किसी व्यक्ति के लिए उपचार का सबसे फायदेमंद तरीका अक्सर एक पुनर्वास कार्यक्रम होता है। ये कार्यक्रम अक्सर आवासीय होते हैं। यही कारण है कि व्यसन पर काबू पाने में इस प्रकार के कार्यक्रम इतने सहायक होते हैं।

व्यसन में किसी को हानिकारक, लेकिन किसी ऐसी चीज का सेवन या उपयोग करने की आदत होती है जो उनके लिए हानिकारक होती है। वह हानिकारक पदार्थ उनके घर और उनके दैनिक जीवन में एक नियमित घटना बन जाता है।

पुनर्वसन कार्यक्रम व्यसनी व्यक्तियों को उनके अपने स्थान और उनके नियमित जीवन कार्यक्रम से कुछ समय के लिए बाहर ले जाते हैं और यह अवधि ऐतिहासिक रूप से 28 दिनों की रही है। हालांकि आधुनिक सोच यह है कि 28 दिन सीधे होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है।

इस बार उनके सामान्य जीवन की आदतों से दूर उन्हें उनके जीवन के उन हिस्सों से भी हटा दिया जाता है जो उन्हें व्यसन के पैटर्न में जाने या ट्रिगर करने का कारण बन सकते हैं¹1.एम. इनानलू, बी। बहमनी, ए। फरहौडियन और एफ। रफी, व्यसन वसूली: एक व्यवस्थित समीक्षा - पीएमसी, पबमेड सेंट्रल (पीएमसी)।; 7 अक्टूबर, 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7215253/ से लिया गया।.

कभी-कभी, घर या किसी व्यक्ति के जीवन के सामान्य, स्वस्थ हिस्से भी उन्हें हानिकारक पैटर्न में वापस खींच सकते हैं। उन्हें उनके सामान्य जीवन से हटाने से उन ट्रिगर को दूर करने में मदद मिलती है, जबकि वे सीख रहे हैं कि उनकी हानिकारक आदतों को कैसे दूर किया जाए।

पुनर्वास कार्यक्रम कितने समय तक चलता है?

इसका उत्तर कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है। कुछ लोग उत्सुक हो सकते हैं कि पुनर्वसन कार्यक्रम कितने समय तक चलते हैं क्योंकि पैसे की तंगी हो सकती है। लोगों के पास अक्सर पारिवारिक दायित्व या काम की आवश्यकताएं भी होती हैं, इसलिए इस बात की जानकारी होना कि कुछ कार्यक्रम कितने समय के लिए हैं और उनमें से एक को चुनने में सक्षम होना जो लोगों को आधिकारिक तौर पर कार्यक्रम शुरू करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

छोटे कार्यक्रम सस्ते होते हैं और लंबे कार्यक्रम अधिक महंगे होते हैं। बीमा छोटे कार्यक्रमों को कवर कर सकता है, इसलिए कुछ केवल उनका लाभ उठाने में सक्षम हो सकते हैं। कार्यक्रमों को आमतौर पर तीन अलग-अलग श्रेणी की लंबाई में विभाजित किया जाता है:

• 30 दिन
• 60 दिन
• 90 दिन

तीस-दिवसीय कार्यक्रम सबसे अधिक बार-बार आने वाले होते हैं। वे फायदेमंद हैं, लेकिन 60 और 90 दिनों वाले लंबे कार्यक्रम हमेशा अधिक फायदेमंद साबित हुए हैं। बीमा मानक कार्यक्रम की लंबाई को कवर कर सकता है और 30 दिनों को अक्सर कार्यक्रम की मानक लंबाई माना जाता है²2.डी. ब्रेथौप्ट, स्वास्थ्य बीमाकर्ताओं को व्यसन उपचार के लिए भुगतान क्यों करना चाहिए: उपचार कार्य करता है और शुद्ध सामाजिक लाभ प्राप्त करेगा, पबमेड सेंट्रल (पीएमसी)।; 7 अक्टूबर, 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071416/ से लिया गया।.

60-दिन और 90-दिन के कार्यक्रम सबसे अधिक लाभकारी होते हैं, लेकिन 30-दिन के कार्यक्रम शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह है यदि आपके लिए यही उपलब्ध है और आपके पास क्या है। यदि बीमा 30 दिनों को कवर करता है और आप एक लंबा कार्यक्रम पूरा करना चाहते हैं, तो शुरुआती 30 दिनों को बीमा द्वारा कवर किया जा सकता है और फिर व्यक्ति को केवल निम्नलिखित 30 या 60 दिनों की लागत को कवर करना पड़ सकता है, जो उनके द्वारा चुने गए कार्यक्रम की लंबाई पर निर्भर करता है।

तीस दिन का कार्यक्रम क्या प्रदान करता है?

तीस-दिवसीय कार्यक्रम अत्यंत लाभकारी होते हैं, भले ही वे अन्य कार्यक्रमों की लंबाई से कम हों। प्रत्येक कार्यक्रम की लंबाई में कुछ बुनियादी घटक होंगे: डिटॉक्स, थेरेपी, नई आदतों का विकास और मुकाबला कौशल, और कार्यक्रम के बाद जीवन के लिए एक सेटअप।

तीस-दिवसीय कार्यक्रम में, आपका अधिकांश समय विषहरण में व्यतीत होगा, लेकिन कार्यक्रम सभी आवश्यक घटकों को पूरा करेगा और कार्यक्रम के बाहर आपको सफलता के लिए तैयार करने की पूरी कोशिश करेगा। कुछ व्यक्ति शुरू में तीस-दिवसीय कार्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं और फिर अधिक समय जोड़ सकते हैं या अपने कौशल और मुकाबला तंत्र की पुष्टि करने के लिए दूसरी बार वापस आ सकते हैं।

60 दिवसीय पुनर्वसन कार्यक्रम कैसे व्यसन में मदद करते हैं

जबकि तीस-दिवसीय कार्यक्रम का अधिकांश भाग विषहरण में व्यतीत होगा, एक साठ-दिवसीय कार्यक्रम चिकित्सा और पुनः सीखने या महत्वपूर्ण जीवन और मैथुन कौशल विकसित करने के लिए अधिक समय प्रदान करेगा जो व्यसन के चक्र के दौरान खो गए थे। यह कार्यक्रम 30 से 90 दिनों के बीच एक सुखद माध्यम है और अत्यंत लाभकारी सिद्ध होता है।

क्या 90 दिन का पुनर्वसन कार्यक्रम वास्तव में आवश्यक है?

कार्यक्रम की लंबाई के लिए कोई सूत्र नहीं है। व्यक्तियों को अपनी व्यक्तिगत लत और जरूरतों के आधार पर यह चुनने की जरूरत है कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है। कोई व्यक्ति जिसे थोड़ी कम गहरी लत है, 30 दिनों के प्रवास के बाद बहुत अच्छा हो सकता है।

कोई व्यक्ति जिसे अधिक गंभीर और लंबी अवधि की लत है, उसे अपने पैटर्न को पूरी तरह से दूर करने के लिए 90-दिवसीय कार्यक्रम की आवश्यकता हो सकती है। यह सब व्यक्ति और उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। यदि कोई इस बारे में अनिश्चित है कि उन्हें कितने समय की आवश्यकता हो सकती है, तो अक्सर यह कहा जाता है कि एक लंबा कार्यक्रम या मध्य-लंबाई वाला कार्यक्रम आमतौर पर व्यक्तियों के साथ सबसे अधिक प्रगति करता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस कार्यक्रम की लंबाई चुनते हैं, आपके पुनर्वास कार्यक्रम में आपकी लत को दूर करने में मदद करने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक घटक और कदम शामिल होंगे। लंबे कार्यक्रम प्रत्येक व्यक्तिगत घटक पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे, लेकिन कम समय के कारण छोटे कार्यक्रम महत्वपूर्ण टुकड़ों को नहीं छोड़ेंगे। आपके कार्यक्रम के दौरान सब कुछ छुआ जाएगा।

विस्तारित देखभाल कब तक है?

उन लोगों के लिए जो एक पुनर्वसन कार्यक्रम में अपने समय के बाद थोड़ा अतिरिक्त समर्थन की तलाश में हैं, विस्तारित देखभाल कार्यक्रम पेश किए जाते हैं। ये आम तौर पर आवासीय घर या अपार्टमेंट सुविधाएं होती हैं, जहां व्यक्ति अपने दम पर रहता है, लेकिन उन लोगों से घिरा होता है जो अपनी वसूली से भी गुजर रहे होते हैं। यह सहायता प्रदान करता है जो कुछ लोगों के लिए एक पुनर्वसन कार्यक्रम के बाद आवश्यक हो सकता है और कुछ विस्तारित देखभाल कार्यक्रम उन लोगों के लिए साइट पर चिकित्सा और पेशेवर सहायता प्रदान कर सकते हैं जिन्हें इसकी आवश्यकता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खुद को किस कार्यक्रम में पाते हैं, आप अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण कदम उठा रहे हैं। यह निर्णय उन लोगों की भी मदद करेगा जो आपके साथ अपना जीवन बिताते हैं। यह तय करना डराने वाला और भ्रमित करने वाला हो सकता है कि किस कार्यक्रम पर उतरना है, लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यदि आपको अधिक समय की आवश्यकता है, तो आप हमेशा अधिक जोड़ सकते हैं या अतिरिक्त कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं यदि आपको उनकी आवश्यकता है।

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