एनए बनाम एए

द्वारा संपादित अलेक्जेंडर बेंटले

द्वारा समीक्षित माइकल पोर

एनए बनाम एए

 

यदि आप शराब या मादक द्रव्यों के सेवन से जूझ रहे हैं, तो पहला कदम अक्सर सबसे कठिन होता है। आमतौर पर पहला कदम क्या होता है? यह स्वीकार करते हुए कि आपको लगता है कि आपको मदद की ज़रूरत है और आगे बढ़ने और उस सहायता को पाने के लिए आवश्यक कदम उठा रहे हैं।

 

किसी भी प्रकार की शराब या मादक द्रव्यों के सेवन से जूझते समय, समूह चिकित्सा एक अत्यंत शक्तिशाली उपकरण है। आप जिस समुदाय का निर्माण समान विचारधारा वाले लोगों के साथ करते हैं, जो कुछ इसी तरह से गुजर रहे हैं और इसे ठीक करना चाहते हैं, यह आपके उपचार और आपकी आदतों को बदलने की क्षमता के लिए एक बड़ा उत्प्रेरक हो सकता है।

 

अक्सर लोग अपनी लत में शर्म महसूस करते हैं। आप कैसे सुधार करना चाहते हैं और अपने मुद्दों को ठीक करना चाहते हैं, इस पर चर्चा करते हुए गुमनाम रूप से लोगों के साथ इकट्ठा होने में सक्षम होना आगे बढ़ने में एक बड़ा प्रेरक हो सकता है। बहुत से लोग दूसरों को यह नहीं बताना चाहते कि उन्हें समस्या है, लेकिन फिर भी बेहतर होने की इच्छा रखते हैं।

 

12 चरणों वाले कार्यक्रमों में से एक के साथ - आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। आपको अपनी व्यक्तिगत जानकारी को निजी रखने के साथ-साथ आपके जैसी ही नाव में दूसरों के साथ इकट्ठा होने का मौका मिलता है।

 

एए क्या है? एनए क्या है?

 

ज्यादातर लोगों ने एए के बारे में सुना है। शराब की लत वाला अज्ञात व्यक्ति। यह 12 चरणों वाला कार्यक्रम है, जिसका उद्देश्य उन लोगों की मदद करना है जिन्हें शराब की समस्या है, इसके साथ अपने संघर्ष को समाप्त करें। यह एक दूसरे के अनुभव और समर्थन का उपयोग करके समान मुद्दों वाले लोगों की मदद करने के उद्देश्य से एक सभा है।

 

थोड़ा कम प्रसिद्ध, लेकिन कोई कम प्रभावी एनए नहीं है। नारकोटिक्स बेनामी। यह एक ऐसा समूह है जो एए की लोकप्रियता और सफलता के कारण बनाया गया था, लेकिन उन लोगों के लिए जिन्हें अल्कोहल के बाहर पदार्थों के साथ समस्या है। ये दोनों कार्यक्रम काम करते हैं और कई मायनों में समान हैं, लेकिन कुछ में मौलिक रूप से भिन्न भी हैं। आइए दोनों समूहों को तोड़ दें।

नारकोटिक्स बेनामी बनाम शराबी बेनामी

 

अल्कोहलिक्स एनोनिमस की स्थापना 1935 में शराब से संघर्ष करने वालों के समर्थन की आवश्यकता के कारण की गई थी। इस दौरान शराब की लत के इलाज के लिए एक सैनिटेरियम में समय बिताया गया। एए शराब की समस्या वाले लोगों को खुद को और उनके संपर्क में आने वालों को ठीक करने में मदद करने के लिए सशक्त बनाना चाहता था।

 

यदि आपने पहले अल्कोहलिक्स एनोनिमस के बारे में सुना है, तो संभवतः आपने इसे 12 चरणों वाले कार्यक्रम के रूप में भी सुना होगा। इन कदमों और इसमें शामिल प्रक्रिया का उद्देश्य शराबी को उस समय तक मार्गदर्शन करने में मदद करना है जब उन्होंने उपचार और अपनी आदतों को बदलने के लिए समर्पित किया है।

 

इन बारह चरणों का उद्देश्य व्यक्ति को न केवल उनकी समस्या के बारे में जागरूक करने में मदद करना है बल्कि जिस तरह से यह उनके साथ निकट संपर्क में रहने वाले लोगों के जीवन को प्रभावित और आकार देता है। एए की उपस्थिति में न केवल शराब की लत के क्षेत्र में बल्कि उनके जीवन के हर पहलू में इन चरणों और विधियों का उपयोग करना सीखते हैं।

 

ये मुद्दे अक्सर हमारे जीवन के एक से अधिक क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। जितनी देर कोई उपस्थित होता है, उतना ही ये कौशल और कदम दूसरी प्रकृति बन जाते हैं। फिर उनका उपयोग समूह के उन लोगों की यात्रा में भी मदद करने के लिए किया जा सकता है।

 

ये सहायता समूह हैं इसलिए AA काम करने के लिए सिद्ध हुआ है। हर किसी की कुछ न कुछ एक जैसी समस्या होती है। वे, आगे चलकर, उन लोगों का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकते हैं जो कदमों के माध्यम से नए हैं, जो बदले में उनके उपचार का भी एक हिस्सा बन जाते हैं।

 

एए . के लिए 12 कदम

 

  1. हमने स्वीकार किया कि हम शराब पर शक्तिहीन थे - कि हमारा जीवन असहनीय हो गया था।
  2. यह मानना ​​था कि खुद से बड़ी एक शक्ति हमें पवित्रता के लिए पुनर्स्थापित कर सकती है।
  3. जैसा कि हमने उसे समझा था कि भगवान की देखभाल के लिए हमारी इच्छा और हमारे जीवन को चालू करने का निर्णय लिया।
  4. खुद की एक खोज और निडर नैतिक सूची बनाई।
  5. खुद को, और दूसरे इंसान को हमारे गलत स्वभावों के बारे में बताने के लिए ईश्वर से मिला।
  6. भगवान के चरित्र के इन सभी दोषों को दूर करने के लिए पूरी तरह से तैयार थे।
  7. नम्रतापूर्वक उससे हमारी कमियों को दूर करने के लिए कहें।
  8. उन सभी व्यक्तियों की सूची बनाई जिन्हें हमने नुकसान पहुंचाया था और उन सभी में संशोधन करने के लिए तैयार हो गए।
  9. जब भी संभव हो ऐसे लोगों के लिए सीधा निर्देश दिया जाता है, सिवाय इसके कि ऐसा करने पर वे उन्हें या दूसरों को घायल कर देंगे।
  10. व्यक्तिगत इन्वेंट्री लेना जारी रखा और जब हम गलत थे तुरंत इसे स्वीकार कर लिया।
  11. ईश्वर के साथ अपने सचेत संपर्क को बेहतर बनाने के लिए प्रार्थना और ध्यान के माध्यम से बात की, जैसा कि हमने उसे समझा, हमारे लिए केवल उसकी इच्छा के ज्ञान और उसे बाहर ले जाने की शक्ति के लिए प्रार्थना करना।
  12. इन चरणों के परिणामस्वरूप आध्यात्मिक जागृति प्राप्त करने के बाद, हमने इस संदेश को शराबियों तक ले जाने और अपने सभी मामलों में इन सिद्धांतों का अभ्यास करने का प्रयास किया।

 

जैसे-जैसे समूह प्रक्रिया में आगे बढ़ता है, ये सभी सभाओं में दोहराए जाते हैं।

 

नारकोटिक्स बेनामी

 

एए के समान, नारकोटिक्स एनोनिमस अपने 12 चरणों वाले कार्यक्रम के केंद्रबिंदु के रूप में सहायता समूहों का उपयोग करता है। एए की तरह, उनके पास 12 कदम हैं जो कार्यक्रम से गुजरने वाले हर बार जब वे भाग लेते हैं तो आगे बढ़ते हैं। 12 चरण एए बनाम एनए के ऊपर सूचीबद्ध लोगों के समान हैं, लेकिन शराब के बजाय व्यसन की समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं। शराब की समस्या वाले लोग भी NA में शामिल हो सकते हैं।

 

यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी प्रक्रिया के लिए किस प्रकार का केंद्रबिंदु चाहते हैं। एए की तरह, एनए अपने मुद्दों के संदर्भ में आने और उस आघात को महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करता है जो उन्होंने स्वयं और उनके आसपास के लोगों के कारण होने की संभावना है। समूह के लोग दूसरे को आगे बढ़ने में मदद करते हैं और एक-दूसरे के अनुभवों का उपयोग करके उन्हें बढ़ने में मदद करते हैं।

 

एनए या एए जो मेरे लिए सही है?

 

मुख्य अंतर यह है कि एए शराबियों के लिए है और एनए उन लोगों के लिए है जो किसी भी तरह के मादक द्रव्यों के सेवन से निपटते हैं, जिसमें शामिल हैं शराब की लत.

 

दूसरा मुख्य अंतर यह है कि प्रत्येक समूह क्या जिम्मेदारी और चंगा करने की क्षमता रखता है। पहला कदम वह है जहां यह महत्वपूर्ण अंतर है। एए शराब पर शक्तिहीन महसूस करना स्वीकार करता है और एनए अपनी लत पर शक्तिहीन महसूस करना स्वीकार करता है। एए अक्सर शराब पर अपनी शक्तिहीनता को दूर करने के लिए एक उच्च शक्ति की मदद का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करता है। एनए व्यसन को दूर करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत रूप से स्वयं को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करता है।

 

यदि आप शराब के अलावा किसी और चीज से जूझ रहे हैं, तो NA आपके लिए बेहतर विकल्प है। यदि आप शराब के साथ संघर्ष करते हैं, तो कोई भी कार्यक्रम आपके लिए उपयुक्त हो सकता है। यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। क्योंकि AA एक उच्च शक्ति की मदद का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करता है, बहुत से लोग जो धार्मिक हैं या सोचते हैं कि उन्हें खुद से बाहर किसी चीज़ की मदद की ज़रूरत है, वे AA मार्ग का चयन करेंगे। जो लोग आंतरिक रूप से व्यसन के साथ अपनी समस्याओं पर काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, वे एनए के साथ बेहतर कर सकते हैं।

 

दोनों कार्यक्रम प्रभावी हैं और दशकों के सिद्ध परिणाम हैं। जबकि आपके लिए सही कार्यक्रम चुनना मूल्यवान है, सबसे मूल्यवान विकल्प जो आप अभी बना रहे हैं वह है आगे बढ़ना और पहला कदम उठाना।

 

एनए बनाम एए बनाम गैर 12 चरण

 

व्यसन विशेषज्ञों के बीच लगभग 12 कदम कार्यक्रमों का आंदोलन दशकों से चुपचाप बुदबुदा रहा है। लेकिन इसने अफोर्डेबल केयर एक्ट के पारित होने के साथ नई तात्कालिकता ली है, जिसके लिए सभी बीमाकर्ताओं और राज्य मेडिकेड कार्यक्रमों को अल्कोहल- और मादक द्रव्यों के सेवन के उपचार के लिए भुगतान करने की आवश्यकता होती है, 32 मिलियन अमेरिकियों को कवरेज प्रदान करना, जिनके पास पहले यह नहीं था और एक प्रदान करना था। अतिरिक्त 30 मिलियन के लिए कवरेज का उच्च स्तर।

 

अन्य उपचार अब कई, कई व्यक्तियों के लिए उपलब्ध है और एए और एनए के 12 कदम सहायता समूह अब मनो-सामाजिक सहायता समूहों, गहन आउट पेशेंट केंद्रों और थेरेपी द्वारा पूरक हैं।

 

12 कदम समूहों की नींव संयम में है। हालाँकि, एक नुकसान कम करने वाला आंदोलन है, जिसमें Suboxone वास्तव में दुनिया भर में लोगों की जान बचा रहा है।

 

दो परस्पर विरोधी दृष्टिकोण अक्सर व्यक्तियों को एए, एनए, नुकसान में कमी या जो कुछ भी से हतोत्साहित करते हैं ... और कलंक, शर्म, दृष्टिकोण से परे देखना और आपके या आपके प्रियजन के लिए जो कुछ भी काम करता है उसे करना महत्वपूर्ण है। जिंदा रहना आमतौर पर सबसे अच्छा होता है। यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। एनए बनाम एए बनाम सीए और अन्य के प्रति भावनाओं के बावजूद।

 

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अलेक्जेंडर बेंटले वर्ल्ड्स बेस्ट रिहैब मैगज़ीन ™ के सीईओ के साथ-साथ रेमेडी वेलबीइंग होटल्स एंड रिट्रीट्स और ट्रिपनोथेरेपी ™ के निर्माता और अग्रणी हैं, बर्नआउट, व्यसन, अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक बीमारी के इलाज के लिए 'नेक्स्टजेन' साइकेडेलिक बायो-फार्मास्युटिकल्स को गले लगाते हैं।

सीईओ के रूप में उनके नेतृत्व में, रेमेडी वेलबीइंग होटल्स™ को इंटरनेशनल रिहैब्स द्वारा ओवरऑल विनर: इंटरनेशनल वेलनेस होटल ऑफ द ईयर 2022 का पुरस्कार मिला। उनके अविश्वसनीय काम के कारण, व्यक्तिगत लक्ज़री होटल रिट्रीट दुनिया के पहले $ 1 मिलियन से अधिक के अनन्य वेलनेस सेंटर हैं, जो व्यक्तियों और परिवारों के लिए पूर्ण विवेक की आवश्यकता वाले लोगों के लिए पलायन प्रदान करते हैं, जैसे कि सेलिब्रिटी, खिलाड़ी, कार्यकारी, रॉयल्टी, उद्यमी और जो गहन मीडिया जांच के अधीन हैं। .

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