जीवन के मध्य भाग का संकट

द्वारा संपादित अलेक्जेंडर बेंटले

द्वारा समीक्षित माइकल पोर

मध्य जीवन संकट क्या है?

 

जब कोई व्यक्ति जीवन के मध्य वर्षों में प्रवेश करता है, तो यह दावा किया जाता है कि वह बढ़ती उम्र का मुकाबला करने के लिए अस्वाभाविक चीजें करता है। स्पोर्ट्स कार खरीदने से लेकर प्लास्टिक सर्जरी करवाने से लेकर अपनी आधी उम्र के किसी व्यक्ति के साथ डेटिंग करने तक, ऐसे बहुत से उदाहरण हैं जिनका उपयोग लोग मिडलाइफ़ संकट का वर्णन करने के लिए करते हैं। इनमें से सभी का उपयोग अक्सर विनोदी या आलोचनात्मक तरीकों से किसी के अनुभवों और दूसरों के विकल्पों का वर्णन करने के लिए किया जाता है11.ME Lachman, S. Teshale and S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal period in the Life कोर्स: बैलेंसिंग ग्रोथ एंड डिक्लाइन एट द क्रॉसरोड्स ऑफ़ यूथ एंड ओल्ड एज - PMC, PubMed Central (PMC); 3 अक्टूबर 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/ से लिया गया।. हालाँकि, एक मध्य जीवन संकट कोई मज़ाक नहीं है। यह एक वास्तविक अनुभव है जिससे लाखों लोग गुजरते हैं और भौतिक संपत्ति से तृप्त नहीं हो सकते।

 

लंबे समय से आयोजित विश्वास के कारण कि एक मिडलाइफ़ संकट एक मजाक है और इसे गंभीरता से नहीं लिया जाना चाहिए, इस मामले पर बहुत कम शोध किया गया है। यह मनोविज्ञान में एक विवादास्पद विषय बन गया है। मनोविज्ञान के क्षेत्र में कई लोगों द्वारा उपहास किए जाने के बावजूद, यह सच है कि लोग अक्सर जीवन के एक नए चरण में संक्रमण करने के लिए संघर्ष करते हैं जब वे मध्यम आयु में आते हैं।

 

ऐसा क्यों होता है? मिडलाइफ़ में, कई लोग अपने बच्चों को परिवार के घर से बाहर जाने, रिश्तों में बदलाव, करियर में बदलाव, और पहचान रूपों की कमी का अनुभव करते हैं। ये सभी कारक एक साथ मिलकर मध्यम जीवन संकट पैदा करते हैं।

 

एक विशिष्ट उम्र में, एक व्यक्ति भावनात्मक संकट का अनुभव करना शुरू कर सकता है। यह माना जाता है कि संकट तब पैदा होता है जब कोई व्यक्ति अपनी मृत्यु दर के साथ आता है। जब अधिकांश लोग अपने जीवन में इस मध्य-बिंदु से टकराते हैं, तो वे बड़े होने के "मजेदार" पक्ष का अनुभव नहीं करते हैं। बल्कि वे उदास, चिंतित, क्रोधित, नींद न आने की स्थिति में आ जाते हैं और अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में असंतोष पाते हैं। ये सभी आइटम करियर और रिश्तों को खत्म करने के लिए गठबंधन कर सकते हैं।

लत

 

एक मध्ययुगीन संकट से गुजरने वाला व्यक्ति खोज सकता है कि वे जीवन में पहले की तुलना में अचानक अधिक शराब का सेवन करते हैं। चिंता और अवसाद एक व्यक्ति को भावनाओं को खत्म करने का एक तरीका मिल सकता है। यदि शराब पीना अब काम नहीं करता है, तो एक व्यक्ति शून्य को भरने के लिए दवाओं या कठिन सड़क दवाओं का सहारा ले सकता है।

महिलाओं बनाम पुरुषों में मध्य जीवन संकट

 

कुछ महिलाएं अपने 40 और शुरुआती 50 के दशक के बीच कहीं भी अपने आप को एक चुनौतीपूर्ण (और संभवतः आंख खोलने वाला) समय का सामना कर पाती हैं - ऐसा कुछ जिसे "मिडलाइफ संकट" कहा जाता है। 60 के दशक में गढ़ा गया यह शब्द आत्म-पहचान और आत्मविश्वास के संकट को दर्शाता है जो कि मध्य-आयु के आसपास हो सकता है।

 

मध्य जीवन संकट में पुरुष निराशाजनक रूप से एक पहचान या जीवन शैली में फंसे हुए महसूस करते हैं, जिसे वे विवशता के रूप में अनुभव करते हैं, जो समय बीतने की तीव्र जागरूकता से प्रेरित है।22.HJM Hermans and PK Oles, Midlife Crisis in Men: अफेक्टिव ऑर्गनाइजेशन ऑफ पर्सनल मीनिंग्स - ह्यूमन रिलेशंस, स्प्रिंगरलिंक।; 3 अक्टूबर 2022 को https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003 से लिया गया. अपने आप को एक ऐसे जीवन में पाते हुए जो खाली और अप्रमाणिक महसूस करता है, वे बाहर निकलने का दबाव महसूस करते हैं, और जीवन शक्ति और आनंद के अवसर को पूरी तरह से समझ सकते हैं।

मध्य जीवन संकट के लिए औसत आयु

 

मध्य जीवन संकट के लिए कोई निर्धारित उम्र नहीं है, हालांकि जैसा कि इसके नाम से पता चलता है कि मध्य जीवन संकट मध्य जीवन में होता है। यह तीस के दशक के मध्य जितना युवा हो सकता है और यहां तक ​​कि उनके अर्द्धशतक के लोगों को भी अक्सर मध्य जीवन संकट से पीड़ित कहा जाता है। इस उम्र से ऊपर के व्यक्तियों को बाद के जीवन संकट का सामना करने के लिए कहा जा सकता है।

वरिष्ठ जीवन संकट

 

जबकि हर कोई 'मिडलाइफ क्राइसिस' शब्द से अवगत है, एक और जीवन चरण है जो अपने साथ कई चुनौतियाँ लेकर आता है। बाद के जीवन में व्यक्ति अक्सर बाद के जीवन संकट से पीड़ित हो सकते हैं। यह बाद का जीवन संकट केवल एक विलंबित मध्यकालीन संकट नहीं है, न ही यह केवल सेवानिवृत्ति और दिनचर्या के नुकसान के बारे में है। बाद में जीवन संकट किसी प्रियजन की मृत्यु या गंभीर बीमारी के आसपास प्रकट होता है। यह मानव मृत्यु दर की चौंकाने वाली और कड़ी याद दिलाता है और यह अहसास कि समय निरंतर आगे बढ़ता है क्योंकि पुरानी पीढ़ियां नई पीढ़ियों के लिए दुनिया में रास्ता बनाती हैं।

 

चिंता

 

किसी की मृत्यु के बारे में जागरूक होना और यह महसूस करना कि स्वास्थ्य कारणों से मृत्यु किसी व्यक्ति में चिंता पैदा कर सकती है। 40 और 50 के दशक में लोग अपने जीवन पर वापस देखना शुरू करते हैं और उनके द्वारा किए गए विकल्पों की समीक्षा करते हैं। मिडलाइफ़ में एक व्यक्ति की उपस्थिति भी संकट का कारण बन सकती है क्योंकि वे अब जिस तरह से दिखते हैं उससे नाखुश हो जाते हैं।

Burnout

 

जब तक कोई व्यक्ति मध्यम आयु में हो जाता है, तब तक वे संभावित रूप से लगभग 20 वर्षों तक एक ही नौकरी में काम करते हैं। एक ही चीज को बार-बार करने के बाद व्यक्ति इस समय के आसपास जल सकता है। प्रेरणा उन व्यक्तियों के साथ गायब हो सकती है जो केवल तनख्वाह प्राप्त करने के लिए गतियों से गुजर रहे हैं। बर्नआउट एक सामान्य घटना है और अवसाद बन सकता है। मिडलाइफ़ बर्नआउट एक व्यक्ति के जीवन की चरम पकड़ ले सकता है और उन्हें उसके साथ या आसपास रहना अविश्वसनीय रूप से कठिन बना सकता है।

 

मिडलाइफ़ संकट वास्तविक है और किसी व्यक्ति के जीवन पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। सौभाग्य से, वहाँ आवासीय रीहैब हैं जो मध्यम आयु वर्ग के संकट और उनके प्रभावों से पीड़ित व्यक्तियों की मदद कर सकते हैं।

 

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    1.ME Lachman, S. Teshale and S. Agrigoroaei, Midlife as a Pivotal period in the Life कोर्स: बैलेंसिंग ग्रोथ एंड डिक्लाइन एट द क्रॉसरोड्स ऑफ़ यूथ एंड ओल्ड एज - PMC, PubMed Central (PMC); 3 अक्टूबर 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4286887/ से लिया गया।
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    2.HJM Hermans and PK Oles, Midlife Crisis in Men: अफेक्टिव ऑर्गनाइजेशन ऑफ पर्सनल मीनिंग्स - ह्यूमन रिलेशंस, स्प्रिंगरलिंक।; 3 अक्टूबर 2022 को https://link.springer.com/article/10.1023/A:1016972717003 से लिया गया
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अलेक्जेंडर बेंटले वर्ल्ड्स बेस्ट रिहैब मैगज़ीन ™ के सीईओ के साथ-साथ रेमेडी वेलबीइंग होटल्स एंड रिट्रीट्स और ट्रिपनोथेरेपी ™ के निर्माता और अग्रणी हैं, बर्नआउट, व्यसन, अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक बीमारी के इलाज के लिए 'नेक्स्टजेन' साइकेडेलिक बायो-फार्मास्युटिकल्स को गले लगाते हैं।

सीईओ के रूप में उनके नेतृत्व में, रेमेडी वेलबीइंग होटल्स™ को इंटरनेशनल रिहैब्स द्वारा ओवरऑल विनर: इंटरनेशनल वेलनेस होटल ऑफ द ईयर 2022 का पुरस्कार मिला। उनके अविश्वसनीय काम के कारण, व्यक्तिगत लक्ज़री होटल रिट्रीट दुनिया के पहले $ 1 मिलियन से अधिक के अनन्य वेलनेस सेंटर हैं, जो व्यक्तियों और परिवारों के लिए पूर्ण विवेक की आवश्यकता वाले लोगों के लिए पलायन प्रदान करते हैं, जैसे कि सेलिब्रिटी, खिलाड़ी, कार्यकारी, रॉयल्टी, उद्यमी और जो गहन मीडिया जांच के अधीन हैं। .

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