जब आपका प्यार एक पुनर्वसन से घर आता है

लेखक पिन नग

द्वारा संपादित अलेक्जेंडर बेंटले

द्वारा समीक्षित माइकल पोर

कैसे तैयारी करें जब आपका प्रिय पुनर्वसन से घर आए

पुनर्वसन उपचार के बाद घर लौटना न केवल आपके प्रियजन के लिए बल्कि आपके लिए भी एक बहुत बड़ा कदम है। यह वसूली में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है, लेकिन यह खतरनाक हो सकता है। आपके प्रियजन एक ऐसे वातावरण को छोड़ देंगे जो उनके ठीक होने में मदद करने के लिए बनाया गया है और जहां वे हमेशा एक मजबूत समर्थन प्रणाली में थे। आप सोच रहे होंगे कि पुनर्वसन के बाद क्या होता है।

 

अपने सामान्य जीवन में घर वापस आना, जाहिर है, वसूली का लक्ष्य है, लेकिन इसका मतलब है कि घर पर वापस लौटना जहां उन्हें एक लत थी। घर के अंदर और बाहर प्रलोभन और ट्रिगर होंगे जो अतीत में बहुत सारी समस्याएं पैदा करते थे।

 

और यह आपके लिए कठिन भी होगा। आप प्रसन्न होंगे वे घर लौट रहे हैं, लेकिन चिंतित भी हैं। क्या स्थिति विकट होगी? क्या आप उन पर फिर से भरोसा कर पाएंगे? क्या आप उस सहायता को प्रदान कर पाएंगे जो उन्हें चाहिए?

 

उपचार में प्रवेश करने के बाद से आप दोनों के लिए बहुत कुछ बदल गया है। लेकिन बहुत सी चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि वे बदलाव बेहतर के लिए काम करते हैं।

आपके प्रियजन पुनर्वसन से पहले घर लौट आए

आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से अपने प्रियजन की वापसी के लिए तैयार हैं। यह शोध करने के लायक है कि आपकी विशेष स्थिति के लिए क्या करना है, और आप अपने प्रियजनों के उपचार प्रदाता से अच्छी तरह से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/.

 

अन्य लोगों को वापसी के लिए तैयार करें, खासकर बच्चों को। जबकि आपको घर लौटने के बारे में सकारात्मक होना चाहिए, आपको हमेशा कठिनाइयों के बारे में ईमानदार रहना चाहिए। उपयुक्त भाषा का प्रयोग करें, इसलिए वे तैयार हैं कि मुश्किल क्षण हो सकते हैं और वे जिस तरह से मदद कर सकते हैं, लेकिन यह भी जान लें कि उन कठिन क्षणों में उनकी गलती नहीं होगी।

 

आपको घर की भी अच्छी तरह से सफाई करनी चाहिए। न केवल धूल झाड़ने के लिए (हालाँकि एक साफ-सुथरे घर में वापस आना अच्छा है) बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके प्रियजन की लत का कोई तत्व नहीं बचा है। व्यसनी अक्सर ड्रग्स या अल्कोहल छिपाते हैं, इसलिए इसे खोजने और हटाने से प्रलोभन दूर हो जाएगा और आवेगी पुनरावृत्ति को रोका जा सकेगा।

 

इसमें आपके पास मौजूद कोई भी शराब या ड्रग्स भी शामिल होंगे। आदर्श रूप से, आपको उन्हें घर से निकाल देना चाहिए, लेकिन अगर आपको दवा की आवश्यकता है तो सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित है।

 

अंत में, उस स्थानीय सहायता पर शोध करें जो आपके प्रियजन को उपलब्ध होगी व्यसन के साथ रहना. इस तरह आप दोनों को पता चल जाएगा कि वे जिन स्थानीय समूहों या संसाधनों को बुला सकते हैं, वे कहाँ हैं।

जब वे रिहैब से घर आते हैं

पहली चीज जो आप करना चाहते हैं, उनका वापस स्वागत है, लेकिन कई चीजें हैं जिन्हें आपको बाद में करने की आवश्यकता होगी।

 

संचार हर दिन महत्वपूर्ण होगा। हर चीज के बारे में खुला और ईमानदार रहकर शुरुआत करें। कुछ चर्चाएं कठिन होंगी, लेकिन जितना अधिक आप संवाद करेंगे, विश्वास की नींव उतनी ही मजबूत होगी और यह आसान होगा।

 

एक सरल, लेकिन अक्सर अनदेखा किया जाने वाला प्रश्न यह पूछना है कि वे क्या चाहते हैं। अक्सर लोग सोचेंगे कि वे जानते हैं कि उनका साथी क्या चाहता है, या कि वे सबसे अच्छी तरह जानते हैं। दरअसल, आपको अपने प्रियजन से यह स्थापित करना चाहिए कि वे आपसे क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं।

 

कुछ लोग मुश्किल समय में उनकी मदद करने के लिए अतिरिक्त सहायता को महत्व देते हुए बारीकी से देखने के लिए कह सकते हैं। दूसरों को जगह चाहिए, ताकि वे व्यसन मुक्त जीवन जीने का अपना रास्ता खोज सकें। अधिकांश को दोनों की थोड़ी आवश्यकता होगी।

 

यह स्थापित करना कि आपका प्रिय व्यक्ति अपने नए जीवन के अनुकूल कैसे होना चाहता है, आप उनका समर्थन कैसे कर सकते हैं और इसके लिए आपको क्या देखना चाहिए, इससे प्रक्रिया आसान हो जाएगी, और सफल होने की अधिक संभावना होगी।

 

लेकिन अपनी जरूरतों को न भूलें। यह आपका घर है और संबंध भी। स्पष्ट सीमाएं स्थापित करें, इसलिए दोनों पक्ष जानते हैं कि क्या स्वीकार्य है। उदाहरण के लिए, आप उन्हें स्थान देने में प्रसन्न हो सकते हैं, लेकिन आप चिंता करेंगे और इसलिए उन्हें एक निश्चित समय तक चेक इन या होम करने के लिए कहेंगे।

अपने नए जीवन को एक साथ जीना

पुनर्प्राप्ति एक प्रक्रिया है और इसके उतार-चढ़ाव होंगे। जब वे पहली बार आए, तो संचार को खुला और ईमानदार बनाए रखने का प्रयास जारी रखें; उतार चढ़ाव का स्वागत करने और चढ़ाव से सीखने के लिए उस संचार का उपयोग करें। और हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप वर्तमान में रहते हैं और भविष्य को देखते हैं, गलतियों के बारे में उन्हें परेशान करने से बचें या उन्हें याद दिलाएं कि उन्होंने आपको अतीत में कैसे चोट पहुंचाई।

 

हालांकि, आपको उन्हें अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार और जवाबदेह बनाना चाहिए। आपकी भूमिका उनका समर्थन करती है, न कि उनके जीवन को निर्देशित करने या उनकी गंदगी को साफ करने के लिए। आपको उन्हें स्थान देने की आवश्यकता होगी, और उन्हें उस स्थान के साथ क्या करना है, इसके लिए जवाबदेह होना होगा।

 

बहुत से लोगों को दिनचर्या स्थापित करने में मदद मिलती है। एक सख्त दिनचर्या पुनर्वसन की एक सामान्य विशेषता है और जबकि घर पर दिनचर्या उतनी सख्त नहीं हो सकती है, कुछ जगह होने से मदद मिलेगी। घर को साफ-सुथरा रखने में भूमिका निभाने से लेकर उनके पास मौजूद जगह पर सीमाएँ रखने तक, एक दिनचर्या अपेक्षाओं को सुदृढ़ कर सकती है।

 

यह उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रखने में भी मदद करता है। संरचना की कमी उन्हें शरीर या दिमाग के साथ किसी ऐसी चीज की ओर भटकने के लिए छोड़ सकती है जो उनके व्यसनी व्यवहार को फिर से ट्रिगर करती है। पिछली यादों और पहचानों के बारे में भी सावधान रहें जो उत्साहपूर्ण यादों को ट्रिगर कर सकते हैं।

 

एक बार फिर, अपने स्वयं के पुनर्प्राप्ति के बारे में सोचना न भूलें। यद्यपि आप उपचार से लौटने वाले व्यक्ति नहीं हो सकते हैं, आप नशे की लत से प्रभावित होंगे। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप इस समय का उपयोग अपने नए जीवन के अनुकूल करने के लिए भी करें। ध्यान रखें कि ऐसे जाल में न पड़ें जो आपको अतीत में पकड़ा हो, जैसे कि उनके नशे की लत व्यवहार को सक्षम करने या सह-निर्भर बनने में।

 

सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने प्रियजन के लिए कर सकते हैं, वह है सहायता और प्रोत्साहन देना। लेकिन उसमें से कुछ को वापस अपनी ओर निर्देशित करना न भूलें और इसके लिए पूछने में न तो शर्म करें और न ही डरें। अक्सर, फैमिली सिस्टम थेरेपी परिवार की गतिशीलता को सकारात्मक तरीके से पुनर्गठित करने में मदद कर सकती है।

 

पुनर्वसन से घर लौटना हर किसी के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ईमानदार बातचीत के साथ अच्छे संचार को बनाए रखना, यह पहचानना कि कठिनाइयों को सभी के बीच साझा किया जाता है और उन्हें एक साथ आने से चुनौतियों का सामना करना आसान हो जाएगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि अधिक संभावना है कि घर वापसी सफल होगी।

 

पिछला: राज्य द्वारा वित्त पोषित पुनर्वास

अगला: पुनर्वास में परिवार चिकित्सा

  • 1
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1852519/
वेबसाइट | + पोस्ट

अलेक्जेंडर बेंटले वर्ल्ड्स बेस्ट रिहैब मैगज़ीन ™ के सीईओ के साथ-साथ रेमेडी वेलबीइंग होटल्स एंड रिट्रीट्स और ट्रिपनोथेरेपी ™ के निर्माता और अग्रणी हैं, बर्नआउट, व्यसन, अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक बीमारी के इलाज के लिए 'नेक्स्टजेन' साइकेडेलिक बायो-फार्मास्युटिकल्स को गले लगाते हैं।

सीईओ के रूप में उनके नेतृत्व में, रेमेडी वेलबीइंग होटल्स™ को इंटरनेशनल रिहैब्स द्वारा ओवरऑल विनर: इंटरनेशनल वेलनेस होटल ऑफ द ईयर 2022 का पुरस्कार मिला। उनके अविश्वसनीय काम के कारण, व्यक्तिगत लक्ज़री होटल रिट्रीट दुनिया के पहले $ 1 मिलियन से अधिक के अनन्य वेलनेस सेंटर हैं, जो व्यक्तियों और परिवारों के लिए पूर्ण विवेक की आवश्यकता वाले लोगों के लिए पलायन प्रदान करते हैं, जैसे कि सेलिब्रिटी, खिलाड़ी, कार्यकारी, रॉयल्टी, उद्यमी और जो गहन मीडिया जांच के अधीन हैं। .

हम वेब पर सबसे अद्यतित और सटीक जानकारी प्रदान करने का प्रयास करते हैं ताकि हमारे पाठक अपनी स्वास्थ्य देखभाल के बारे में सूचित निर्णय ले सकें। हमारी विषय के विशेषज्ञ व्यसन उपचार और व्यवहार स्वास्थ्य देखभाल में विशेषज्ञ। हम तथ्यों की जांच करते समय सख्त दिशानिर्देशों का पालन करें और आंकड़ों और चिकित्सा जानकारी का हवाला देते समय केवल विश्वसनीय स्रोतों का उपयोग करें। बैज की तलाश करें संसारों सर्वश्रेष्ठ पुनर्वसन सबसे अद्यतित और सटीक जानकारी के लिए हमारे लेखों पर। सबसे अद्यतित और सटीक जानकारी के लिए हमारे लेखों पर। अगर आपको लगता है कि हमारी कोई भी सामग्री गलत या पुरानी है, तो कृपया हमें हमारे माध्यम से बताएं संपर्क पृष्ठ

अस्वीकरण: हम तथ्य-आधारित सामग्री का उपयोग करते हैं और ऐसी सामग्री प्रकाशित करते हैं जो पेशेवरों द्वारा शोधित, उद्धृत, संपादित और समीक्षा की जाती है। हमारे द्वारा प्रकाशित की जाने वाली जानकारी का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। इसका उपयोग आपके चिकित्सक या किसी अन्य योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह के स्थान पर नहीं किया जाना चाहिए। मेडिकल इमरजेंसी में तुरंत इमरजेंसी सर्विसेज से संपर्क करें।

Worlds Best Rehab एक स्वतंत्र, तृतीय-पक्ष संसाधन है। यह किसी विशेष उपचार प्रदाता का समर्थन नहीं करता है और विशेष रुप से प्रदर्शित प्रदाताओं की उपचार सेवाओं की गुणवत्ता की गारंटी नहीं देता है।