भोजन विकार और सही उपस्थिति

सभी उम्र के व्यक्तियों में खाने के विकार बढ़ रहे हैं और शरीर की छवि के चारों ओर एक पंथ जैसी घटना बनाई गई है, और पूर्णता की खोज, जो भी पूर्णता माना जाता है। इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया ऐप की लोकप्रियता का व्यक्तियों, विशेष रूप से युवा वयस्कों में खाने के विकार विकसित करने के साथ बहुत कुछ है।

प्रभावकों की शक्ति¹मॉरिस, ऐनी एम।, और डेबरा के। काट्ज़मैन। "बच्चों और किशोरों में खाने के विकारों पर मीडिया का प्रभाव - पीएमसी।" पबमेड सेंट्रल (पीएमसी), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792687। 12 अक्टूबर 2022 को एक्सेस किया गया। जिन्हें उत्पादों को बेचने और एक निश्चित तरीके से देखने के लिए भुगतान किया जाता है, ने लोगों की एक पीढ़ी को एक 'संपूर्ण उपस्थिति' के लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित किया है, जिसे केवल वास्तविक रूप से शुद्धिकरण, बुलिमिया, एनोरेक्सिया, ऑर्थोरेक्सिया और क्रैश डाइटिंग द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। इन मीडिया छवियों को देखते समय यह समझना मुश्किल है कि दर्शकों को एक विशिष्ट रूप प्रदान करने के लिए चित्रों को बदल दिया जाता है।

सोशल मीडिया द्वारा प्रस्तुत समस्याएं क्या हैं?

इंटरनेट और सोशल मीडिया ऐप्स की व्यापक उपलब्धता से पहले, प्रिंट मीडिया और टेलीविज़न की बदौलत महिलाओं के शरीर के आकार में समय के साथ बदलाव आया। 1950 और 1990 के दशक के बीच, अध्ययनों में पाया गया कि महिला हस्तियां, मॉडल और मिस अमेरिका प्रतियोगी सभी समय के साथ पतली होती गईं। दिलचस्प बात यह है कि मीडिया में महिलाओं का पतला रूप इसके बाहर की महिलाओं के वजन में वृद्धि के साथ मेल खाता है।

किसी भी दिन इंस्टाग्राम पर स्क्रॉल करें और अपने वर्कआउट, बॉडी, डाइट और सप्लीमेंट्स दिखाने वाले प्रभावशाली लोगों को ढूंढना आसान है। दुर्भाग्य से, इन छवियों को देखने वाले अधिकांश लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उत्पादों के विज्ञापन के लिए सोशल मीडिया प्रभावितों को भुगतान किया जा रहा है।

नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन के शोध में पाया गया कि 18 और 25 महिलाओं के बीच एक संबंध है जो उच्च स्तर की आत्म-वस्तुनिष्ठता और शरीर की छवि की चिंताओं और इंस्टाग्राम को दर्शाता है। महिला इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता जो नियमित रूप से "फिटस्पिरेशन" छवियों और खातों को देखते थे, वे शरीर की छवि के मुद्दों, खाने के विकारों और सही उपस्थिति के लिए अतिसंवेदनशील थे।

इन्फ्लुएंसरों में अपार शक्ति होती है

अमेरिकी जो प्रति दिन सोशल मीडिया पर लगभग दो घंटे बिताते हैं, वे वजन घटाने, शरीर को चमकाने, सौंदर्य, फिटनेस और वर्कआउट, और आहार के अनुचित मानकों के संपर्क में आते हैं।²पुहल, रेबेका एम।, और चेल्सी ए ह्यूअर। "मोटापा कलंक: सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण विचार - पीएमसी।" पबमेड सेंट्रल (पीएमसी), 25 जून 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866597।

शरीर की छवि की चिंता और परिपूर्ण शरीर को प्राप्त करने का प्रयास अक्सर कम उम्र में शुरू होता है और एक व्यक्ति के जीवन भर जारी रहता है। शोध में पता चला है कि छह साल की उम्र की लड़कियां शरीर की छवि पर चिंता दिखाना शुरू करती हैं और 12 साल की उम्र तक युवा लड़कियां अपने वजन को लेकर चिंतित रहती हैं।³"मोटापे का कलंक: शारीरिक विचलन के कारणों के संबंध में अनुभवहीन धारणाओं के परिणाम - पबमेड।" PubMed के, 1 मार्च 1980, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7365232। शरीर की छवि की चिंताओं को जोड़ते हुए, 50% से अधिक किशोर लड़कियां और लगभग 33% किशोर लड़के नियमित रूप से भोजन छोड़ देते हैं, खाने के बाद उल्टी करते हैं, अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए जुलाब, या उपवास का उपयोग करते हैं।

सोशल मीडिया - इंस्टाग्राम विशेष रूप से - उपयोगकर्ताओं को वाह करने वाली छवियों को पोस्ट करने का गौरव देता है। ऑनलाइन छवियों को पोस्ट करके, व्यक्ति एक अप्राप्य मानक बनाते हैं जिसे हर कोई दोहराना चाहता है। मामले को बदतर बनाते हुए सौंदर्य, कॉस्मेटिक, आहार और फैशन जैसी कंपनियां हैं जो अपने उत्पादों को बेचने के लिए ऑनलाइन व्यक्तियों में पैसा लगाती हैं। महिलाओं को इन वस्तुओं को सौंदर्य और शरीर को बढ़ाने के रूप में खरीदने और परिपूर्ण रूप पाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

सोशल मीडिया दूसरों को कैसे प्रभावित करता है?

सोशल मीडिया व्यक्तियों को कई तरह से प्रभावित करता है।

बॉडी ऑब्जेक्टिफिकेशन

सोशल मीडिया पर अधिकांश उपयोगकर्ता छवियों को पोस्ट करने के बाद प्राप्त "लाइक" और टिप्पणियों के माध्यम से सत्यापन की तलाश करते हैं और प्राप्त करते हैं। "पसंद" और टिप्पणियों की शक्ति किसी के आहार, काम करने या खुद को प्रस्तुत करने के तरीके को बदल सकती है।

तुलना

दुर्भाग्य से, अधिकांश सोशल मीडिया उपयोगकर्ता तुरंत दूसरों की तुलना में खुद की तुलना करते हैं जो छवियों को पोस्ट करते हैं। सोशल मीडिया पर दूसरों से तुलना करने पर पहले से ही खाने की गड़बड़ी की चपेट में आने वाला व्यक्ति नियंत्रण से बाहर हो सकता है। यह याद रखना चाहिए कि व्यक्ति ऐसी छवियां पोस्ट करते हैं जो अक्सर अवास्तविक होती हैं और स्वयं का सही प्रतिनिधित्व नहीं करती हैं।

ट्रिगर्स

सोशल मीडिया खाने के विकार व्यवहार को ट्रिगर करता है। वजन घटाने की छवियों से पहले और बाद में सोशल मीडिया पर बड़े ट्रिगर में से एक है। ये चित्र विभिन्न प्रकार के जोखिम भरे तरीकों का उपयोग करके किसी व्यक्ति को वजन कम करने के लिए प्रभावित कर सकते हैं।

एक खा विकार के महान जोखिम में कौन है?

सोशल मीडिया की तुलना उन युवा महिलाओं में सबसे बड़ी है जो पहले से ही परफेक्ट बॉडी पाने के लिए दिखावा करती हैं। यह याद रखना चाहिए कि इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया ऐप पर पोस्ट की जाने वाली कई छवियों को पोस्ट करने से पहले बहुत बदल दिया गया है।

महिलाओं, विशेष रूप से, शरीर की सही छवि प्राप्त करने के कारण एनोरेक्सिया और बुलीमिया का खतरा होता है। जिम में डाइट और जुनूनी वर्कआउट केवल ऐसे ही मुद्दे नहीं हैं जिनका कोई अनुभव कर सकता है। एक महिला की छवि का विचार पतली से मोटी तक स्पेक्ट्रम के सभी पक्षों पर तेजी से अवास्तविक हो गया है।

सोशल मीडिया के प्रभाव से व्यक्ति कई प्रकार के अस्वस्थ व्यवहार कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• भविष्य का डर, उम्र की अनदेखी, और बढ़ती उम्र
• लगातार एक उत्कृष्ट शारीरिक स्थिति के लिए प्रयास करते हैं जो आहार के अवास्तविक मानकों के लिए अग्रणी है और बाहर काम कर रहा है
• प्राकृतिक शरीर प्रक्रियाओं के अस्तित्व से इनकार करना
• शरीर की उपस्थिति के लिए उच्च मानकों को पकड़ना जो प्राप्त नहीं किया जा सकता है
• देखभाल और कॉस्मेटिक उपचार के लिए एक नशा बढ़ रहा है
• उम्र बढ़ने को रोकने के लिए प्लास्टिक सर्जरी से गुजरना

हाल के वर्षों में, सोशल मीडिया पर अधिक प्राकृतिक तरीकों से खुद को व्यक्त करने के लिए महिलाओं पर ध्यान केंद्रित किया गया है। फिर भी, मीडिया और सोशल मीडिया पर प्रस्तुत की जाने वाली छवियां विषाक्त हो सकती हैं। खाने के विकारों में पेशेवर मीडिया और सोशल मीडिया दोनों में इस्तेमाल की जा रही महिलाओं की सकारात्मक, यथार्थवादी छवियों की वकालत करते हैं।

पूर्व: किशोरावस्था में भोजन विकार के लक्षण

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