
चिंता उपचार
चिंता उपचार
बेटर हेल्प ऑस्ट्रेलिया में सबसे प्रसिद्ध ऑनलाइन थेरेपी प्रदाताओं में से एक है। आपने ऑस्ट्रेलिया में पॉडकास्ट, रेडियो पर बेटर हेल्प के विज्ञापनों के बारे में सुना होगा, या इसके बारे में ऑनलाइन पढ़ा होगा। बेटरहेल्प द्वारा उपलब्ध कराए गए नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, ऑनलाइन थेरेपी प्रदाता के दुनिया भर में लगभग 2 मिलियन ग्राहक हैं। इसका क्लाइंट-बेस बेटर हेल्प को दुनिया का सबसे बड़ा ऑनलाइन थेरेपी प्रदाता और ऑस्ट्रेलिया क्षेत्र के लोगों के लिए एक बहुत लोकप्रिय विकल्प बनाता है।
बेटर हेल्प ऑस्ट्रेलिया में चिंता का इलाज चाहने वाले व्यक्तियों के लिए बहुत सारे बॉक्स पर टिक करता है। मंच उपयोगकर्ताओं को चिकित्सक से जुड़ने की अनुमति देता है जो अवसाद, तनाव और चिंता सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, बेटरहेल्प नियमित एक-से-एक चिकित्सा सत्रों के साथ-साथ कक्षाएं और सेमिनार प्रदान करता है। इन सत्रों का उद्देश्य ऑस्ट्रेलिया में ग्राहकों को मुद्दों के साथ मदद करना और मानसिक स्वास्थ्य कल्याण में और भी गहराई से जाना है।
विशेषज्ञताओं | बर्नआउट, चिंता, अवसाद, तनाव, क्रोध प्रबंधन, निर्भरता, दुख, मौसमी अवसादग्रस्तता विकार, जीवन संकट, धूम्रपान बंद करना (दूसरों के बीच)
पूर्ण ऑनलाइन कार्यक्रम | बेटरहेल्प थेरेपी के लिए मानक शुल्क केवल $ . है60 से $90 प्रति सप्ताह या $240 से $360 प्रति माह।
चाबी छीन लेना | चिंता उपचार, कम लागत, संदेश, लाइव वीडियो, फोन कॉल और लाइव चैट के लिए सबसे बड़ा ऑनलाइन थेरेपी प्लेटफॉर्म, अनुबंधों में कोई लॉक नहीं, कभी भी रद्द करें, केवल लाइसेंस प्राप्त और मान्यता प्राप्त चिंता चिकित्सक
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तनाव पर प्रतिक्रिया करने के लिए आपके मस्तिष्क के लिए चिंता महसूस करना या चिंता का अनुभव करना पूरी तरह से सामान्य है। चिंता आपको संभावित खतरे से सचेत करती है, और महसूस करना ठीक है। हालांकि, चिंता विकार चिंता के सामयिक मुकाबले को महसूस करने के लिए बहुत अलग हैं। चिंता विकार दुर्बल कर सकते हैं और एक व्यक्ति को जीवन का सामना करने में असमर्थ महसूस कर सकते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि ऑस्ट्रेलिया की कम से कम 19.8% आबादी चिंता के गंभीर मुकाबलों से पीड़ित है जो उनके जीवन को प्रभावित करती है।
ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्र आपको अपने चिंता विकार को जीने, सीखने और समझने की अनुमति देता है। अक्सर ग्राहक जो ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्रों में जाते हैं, वे चिंता में महत्वपूर्ण और तेजी से कमी का अनुभव करते हैं और कई मामलों में दुर्बल करने वाली स्थिति से पूर्ण छूट प्राप्त करते हैं।
क्योंकि ऑस्ट्रेलिया में चिंता क्लीनिक एक अपेक्षाकृत नई अवधारणा है, कुछ व्यक्ति और परिवार सबसे अच्छा चिंता उपचार केंद्र खोजने के लिए थोड़ा आगे की यात्रा करते हैं, अक्सर अंतरराज्यीय यात्रा करते हैं।
ऑस्ट्रेलिया और संयुक्त राज्य अमेरिका में 19.8% वयस्क सामान्य रूप से चिंता विकारों से पीड़ित हैं जो लगातार अत्यधिक चिंता और भय का कारण बनते हैं। अत्यधिक चिंता एक व्यक्ति को स्कूल, काम, परिवार, दोस्तों और सामाजिक स्थितियों से दूर कर सकती है। चिंता विकार से पीड़ित लोग लोगों और स्थितियों से बचते हैं क्योंकि वे लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। चिंता विकार किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के कारण भी हो सकते हैं। किसी बीमारी के बारे में लगातार सोचने और चिंता करने से आपको चिंता हो सकती है, और चिंता विकार के लक्षण अक्सर एक चिकित्सा बीमारी के पहले संकेतक होते हैं।
चिंता विकारों के मुख्य लक्षण चिंता और भय हैं। ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्रों के ग्राहक रिपोर्ट करते हैं कि सबसे आम लक्षण हैं:
ऑस्ट्रेलिया में चिंता विकारों के लिए कई उपचार हैं, लेकिन ऑस्ट्रेलिया में आवासीय चिंता उपचार केंद्र सर्वोत्तम और सबसे स्थायी उपचार समाधान प्रदान करते हैं। ऑस्ट्रेलिया में आवासीय चिंता उपचार केंद्र विशिष्ट रूप से प्रत्येक व्यक्ति और उनके अपने मुद्दों के अनुरूप हैं। ऑस्ट्रेलिया चिंता क्लिनिक में उपचार मनोचिकित्सा, समग्र उपचार, जैव रासायनिक बहाली और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा सत्रों का उपयोग कर सकता है।
ऑस्ट्रेलिया में आवासीय चिंता पुनर्वसनों में कई प्रकार के चिंता विकारों का इलाज किया जाता है और प्रत्येक के अपने लक्षण और संकेत होते हैं।
चिंता तनाव के प्रति एक सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है। तनावपूर्ण स्थिति का सामना करते समय घबराहट महसूस करना स्वाभाविक है, जैसे कि नौकरी के लिए साक्षात्कार, एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति, या किसी अन्य देश में जाना। हालांकि इस प्रकार की चिंता अप्रिय हो सकती है, लेकिन आमतौर पर इसका किसी व्यक्ति के जीवन पर कोई दुर्बल प्रभाव नहीं पड़ता है। चिंता विकार मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की एक श्रेणी है जो चिंता, भय या चिंता की तीव्र भावनाओं की विशेषता है जो लंबे समय तक बनी रह सकती है।
उचित उपचार के बिना, चिंता विकार व्यक्ति के मनोदशा, दृष्टिकोण और व्यवहार पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं और दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। चिंता ऑस्ट्रेलिया और वास्तव में, दुनिया में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, जो दुनिया भर में लगभग 264 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है। यह किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है, हालांकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में चिंता विकारों का निदान होने की संभावना अधिक होती है। हर कोई समय-समय पर चिंता और चिंता से संबंधित लक्षणों का अनुभव करता है। कुछ स्थितियों में घबराहट होना स्वाभाविक है, जैसे कि एक महत्वपूर्ण परीक्षा या नौकरी के लिए साक्षात्कार से पहले।
हालाँकि, जब आप जिस चिंता का अनुभव करते हैं वह लगातार, दुर्बल करने वाली और आपकी स्थिति के अनुरूप नहीं होती है, तो आपको चिंता विकार हो सकता है।
चिंता विकारों में विभाजित हैं: सामान्यीकृत चिंता विकार, सामाजिक चिंता विकार, जनातंक और अन्य भय, अलगाव चिंता विकार और आतंक विकार। जब आपको चिंता विकार होते हैं, तो आप कई शारीरिक लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे पेट में दर्द और अत्यधिक पसीना आना। आप कयामत या घबराहट की बढ़ती भावना महसूस कर सकते हैं। यदि आपको चिंता विकार है, तो लक्षण महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर सकते हैं जो सर्पिल नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं और महीनों तक बने रहते हैं, जिससे सामान्य दैनिक कार्य करना मुश्किल या असंभव हो जाता है।
ऑस्ट्रेलिया में इनपेशेंट चिंता उपचार को चिकित्सा का सबसे प्रभावी रूप माना जाता है। आवासीय चिंता उपचार केंद्र एक शांत, संरचित वातावरण प्रदान करते हैं जहां आप अपनी ऊर्जा को पूरी तरह से अपनी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया पर ध्यान भंग या बाहरी दुनिया की मांग के बिना केंद्रित कर सकते हैं। आवासीय चिंता उपचार विशेष रूप से सहरुग्ण विकारों वाले लोगों के लिए प्रभावी है क्योंकि यह उन्हें बाहरी ट्रिगर से अलग करता है जिससे मादक द्रव्यों का सेवन होता है और पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करता है।
आपका भौतिक वातावरण आपके ठीक होने पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकता है। इनपेशेंट चिंता उपचार उन लोगों के लिए एक सुरक्षित और सहायक वातावरण प्रदान करता है जो लक्षणों और जटिलताओं को स्वयं या बाह्य रोगी उपचार के माध्यम से प्रबंधित करने का प्रयास कर रहे हैं। ये सुविधाएं समर्पित विशेषज्ञों द्वारा दी जाने वाली चिकित्सा, स्वास्थ्य देखभाल, समग्र स्वास्थ्य, मुकाबला करने की रणनीति, संबंध चिकित्सा और अन्य उपचार प्रदान करती हैं। जब चिंता हावी हो जाती है और अन्य प्रयास विफल हो जाते हैं, तो यह अस्पताल में भर्ती होने का समय हो सकता है। यदि आप चिंता से जूझ रहे हैं, तो यह समय आपकी देखभाल के लिए इनपेशेंट देखभाल चुनने का हो सकता है।
ऑस्ट्रेलिया में एक चिंता उपचार केंद्र में जाना चिंता से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए मददगार हो सकता है। चिंता उपचार केंद्र में जाने के कुछ लाभ इस प्रकार हैं:
एंग्ज़ाइटी ट्रीटमेंट सेंटर में ऐसे पेशेवर कर्मचारी होते हैं जो एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर के इलाज में प्रशिक्षित और अनुभवी होते हैं। वे एक व्यापक मूल्यांकन, निदान और उपचार योजना प्रदान करने में सक्षम होंगे जो व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप है।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी एक सामान्य प्रकार है ऑस्ट्रेलिया में चिकित्सा. यह ग्राहकों को सिखाता है कि कैसे नकारात्मक या आतंक पैदा करने वाले विचारों को सकारात्मक विचारों में बदलना है। ग्राहकों को बिना किसी चिंता के अपने डर को दूर करने और प्रबंधित करने के तरीके सिखाए जाते हैं।
ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्र संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और एक्सपोजर थेरेपी जैसे साक्ष्य आधारित उपचार प्रदान करते हैं, जो चिंता विकारों के इलाज में प्रभावी साबित हुए हैं।
चिंता उपचार केंद्र एक सहायक वातावरण प्रदान करते हैं जहां व्यक्ति सुरक्षित और समझ महसूस कर सकते हैं। वे ऐसे व्यक्तियों से जुड़ने में भी मदद कर सकते हैं जो समान अनुभवों से गुजर रहे हैं, जो बहुत फायदेमंद हो सकता है।
ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्र आमतौर पर गहन उपचार कार्यक्रम प्रदान करते हैं, जिसमें व्यक्तिगत चिकित्सा, समूह चिकित्सा और अन्य चिकित्सीय गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं। यह उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जिन्हें अधिक गहन स्तर की देखभाल की आवश्यकता होती है।
चिंता उपचार केंद्र उन व्यक्तियों के लिए दवा प्रबंधन भी प्रदान कर सकते हैं जिन्हें इसकी आवश्यकता है।
ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्र में जाने वाले अधिकांश व्यक्ति अपेक्षाकृत स्थानीय स्तर पर रहते हैं। हालांकि, कुछ ग्राहकों को ऑस्ट्रेलिया में उपचार प्राप्त करने के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करने की आवश्यकता होती है। इन व्यक्तियों के लिए यह है बहोत महत्वपूर्ण सही वीजा प्राप्त करने के लिए और ऑस्ट्रेलिया के आप्रवासन नियमों की जांच करने के लिए। ऑस्ट्रेलिया के आप्रवासन और वीजा की जांच करने में आपकी मदद करने के लिए नीचे कुछ उपयोगी लिंक दिए गए हैं:
हालांकि, एक गुणवत्ता आउट पेशेंट कार्यक्रम जो ऑनलाइन दिया जाता है, चिंता से पीड़ित व्यक्ति के लिए अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है। अपने घर के आराम से, परिचित परिवेश में और अपने समय पर उच्चतम गुणवत्ता वाले पेशेवरों तक पहुंचना वास्तव में इलाज की मांग करते समय महसूस की जाने वाली अतिरिक्त चिंता को सीमित कर सकता है। रेमेडी वेलबीइंग संपूर्ण चिंता उपचार कार्यक्रम के लिए दुनिया का सबसे लोकप्रिय ऑनलाइन चिकित्सीय अनुभव प्रदान करता है। रेमेडी को मशहूर हस्तियों, खेल सितारों और रॉयल्टी के लिए पसंद के उपचार केंद्र के रूप में जाना जाता है. वे दुनिया में सबसे महंगे पुनर्वसन के लिए जाने जाते हैं, अमीरों का इलाज करते हैं और बर्नआउट, अवसाद, चिंता, व्यसनों और तनाव प्रबंधन के लिए प्रसिद्ध हैं। रेमेडी ने अपना कार्यक्रम लिया है और चिंता से पीड़ित लोगों के लिए एक किफायती ऑनलाइन कार्यक्रम विकसित किया है, जहां वे दुनिया में कहीं भी पहुंच सकते हैं और चिंता के किसी भी स्तर पर वे वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं। रेमेडी वेलबीइंग दुनिया का प्रमुख चिंता उपचार कार्यक्रम है।
यदि आप एक सुविधाजनक, कम लागत वाले मानसिक स्वास्थ्य उपचार विकल्प की तलाश में हैं, तो ऑस्ट्रेलिया में ऑनलाइन चिंता उपचार आपके लिए एक विकल्प हो सकता है। ऑनलाइन थेरेपी में आपकी रुचि होने के कई कारण हो सकते हैं, ऑस्ट्रेलिया में स्थानीय रूप से पारंपरिक उपचार सुविधा तक पहुंच न होने से लेकर आपकी चिंता के कारण घर छोड़ने में परेशानी होने तक। चुनने के आपके कारण जो भी हों, अपने पहले व्यक्ति चिकित्सा सत्र में पहली बार गोता लगाने से पहले ऑनलाइन चिंता चिकित्सा के बारे में अधिक जानना उपयोगी है। सबसे पहले, यह उन प्रकार के उपचारों को समझने में मदद करता है जिन्हें आप चिंता के लिए ऑनलाइन चिकित्सक से प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं।
ऑस्ट्रेलिया में कुछ चिकित्सक एकल उपचार पद्धति से चिपके रहते हैं, जबकि अन्य आपकी विशेष आवश्यकताओं या मुद्दों के आधार पर विभिन्न चिकित्सीय दृष्टिकोणों को मिला या जोड़ सकते हैं। चिकित्सा के कुछ रूपों की पेशकश की जा सकती है जिनमें संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), ऑनलाइन मनोचिकित्सा, स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी (एसीटी), और डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) शामिल हैं। चिकित्सा के ये रूप आपको अपने चिंतित विचारों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, धीरे-धीरे कठिन परिस्थितियों को दूर करने के लिए ताकि वे अंततः इतनी चिंता को ट्रिगर न करें, और स्थिति का सामना करना और सहन करना सीखें। अधिक जानकारी के लिए चिंता के लिए ऑनलाइन थेरेपी के बारे में जानकारी यहां दबाएं.
ये मानसिक बीमारियां दुर्बल करने वाली हो सकती हैं और सामान्य रूप से कार्य करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं, जीवन का आनंद लेने की तो बात ही छोड़िए। हालाँकि, आशा है, क्योंकि चिंता विकार सबसे अधिक उपचार योग्य मानसिक बीमारियों में से एक है। किसी भी प्रकार के उपचार की तलाश करने के कई अच्छे कारण हैं, लेकिन अगर चिंता आप पर हावी हो सकती है और आपके जीवन में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है, तो आवासीय सुविधा में दिए जाने वाले गहन उपचार पर विचार करें। यह सहायक चिकित्सा आपको एक ठोस आधार दे सकती है और आपको घर लाने और अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान कर सकती है।
नीचे कुछ सबसे आम चिंता विकार हैं जिनका हम पुनर्वसन में इलाज करते हैं।
चिंता विकार का सबसे आम प्रकार सामान्यीकृत चिंता विकार है, जो डर की पुरानी भावनाओं और अविशिष्ट घटनाओं के बारे में चिंता की विशेषता है।
पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित लोग अचानक तीव्र भय के प्रकोप का अनुभव करते हैं। हालांकि पैनिक अटैक आमतौर पर लंबी अवधि के तनाव के बाद होते हैं, वे बिना ट्रिगर के भी हो सकते हैं।
एगोराफोबिया एक अक्सर गलत समझा जाने वाला विकार है जो उन स्थितियों के डर से होता है जहां से बचना या सहायता प्राप्त करना मुश्किल होता है। सामाजिक चिंता विकार: सामाजिक चिंता विकार एक विकार है जिसे सामाजिक परिस्थितियों में निर्णय लेने या शर्मिंदा होने के अत्यधिक भय से परिभाषित किया जाता है। सामाजिक चिंता विकार वाले लोग दूसरों से हट सकते हैं, जो रिश्तों, आत्मविश्वास और करियर को प्रभावित कर सकता है। ओसीडी: ओसीडी एक मानसिक विकार है जो तब होता है जब किसी व्यक्ति में दखल देने वाले विचार होते हैं जो उन्हें दोहराव और कभी-कभी विनाशकारी व्यवहार में संलग्न करते हैं।
भाषण चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक परामर्श के रूप में भी जाना जाता है, मनोचिकित्सा में चिंता के लक्षणों को कम करने के लिए एक चिकित्सक के साथ काम करना शामिल है। यह चिंता का एक प्रभावी उपाय हो सकता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) चिंता विकारों के लिए मनोचिकित्सा का सबसे प्रभावी रूप है। क्या इलाज से चिंता पूरी तरह ठीक हो सकती है?
चिंता लाइलाज है, लेकिन इसकी घटना को रोकने के तरीके हैं। सही चिंता उपचार अनियंत्रित चिंता को शांत करने में मदद कर सकता है ताकि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकें। एक बड़ी घटना या छोटी, तनावपूर्ण जीवन स्थितियों की गड़गड़ाहट अत्यधिक चिंता पैदा कर सकती है, जैसे परिवार में मृत्यु, काम पर तनाव, या लगातार वित्तीय चिंताएं। कुछ खास प्रकार के व्यक्तित्व वाले लोग दूसरों की तुलना में चिंता विकारों से अधिक ग्रस्त होते हैं।
चिंता विकारों के लिए कई उपचार हैं, लेकिन ऑस्ट्रेलिया में आवासीय उपचार केंद्र मुद्दों के इलाज के लिए आदर्श हैं। ऑस्ट्रेलिया में एक आवासीय उपचार सुविधा आपको अपने चिंता विकार को जीने, सीखने और समझने की अनुमति देती है।
ऑस्ट्रेलिया में आवासीय चिंता उपचार केंद्र मनोचिकित्सा और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सत्रों का उपयोग कर सकते हैं। मनोचिकित्सा परामर्श का एक रूप है। यह आपको यह जानने की अनुमति देता है कि आपकी भावनाएं आपके व्यवहार को कैसे प्रभावित करती हैं। मनोचिकित्सा में प्रशिक्षित एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ सत्र के दौरान आपकी बात सुनेगा। वे आपसे भावनाओं और विचारों के बारे में बात करेंगे। आपकी बात सुनने के बाद, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ चिंता विकार को प्रबंधित करने और समझने के तरीके सुझाएगा।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा ऑस्ट्रेलिया में मनोचिकित्सा का एक सामान्य प्रकार है। यह ग्राहकों को सिखाता है कि कैसे नकारात्मक या आतंक पैदा करने वाले विचारों को सकारात्मक विचारों में बदलना है। ग्राहकों को बिना किसी चिंता के अपने डर को दूर करने और प्रबंधित करने के तरीके सिखाए जाते हैं। ऑस्ट्रेलिया में नीचे सूचीबद्ध आवासीय उपचार केंद्र हैं जो पारिवारिक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा सत्र प्रदान करते हैं।
चिंता ऑस्ट्रेलिया में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकारों में से एक है और बड़ी संख्या में आबादी को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है। शोध से पता चला है कि ऑस्ट्रेलिया में 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के एक बड़े हिस्से में चिंता विकार दिखाई देते हैं और संयुक्त राज्य अमेरिका की वयस्क आबादी का 18.1% प्रभावित करते हैं। यानी हर साल लगभग 40 मिलियन अमेरिकी चिंता विकारों से प्रभावित होते हैं।
ऑस्ट्रेलिया में व्यक्तियों और उनके परिवारों के लिए अच्छी खबर यह है कि चिंता विकार अत्यधिक उपचार योग्य हैं। हालाँकि, ऑस्ट्रेलिया में चिंता विकारों के इलाज में समस्या यह है कि अमेरिका में सिर्फ 42.1% लोग जो मानसिक स्वास्थ्य की समस्या से पीड़ित हैं, उन्हें पर्याप्त उपचार मिलता है।
ऑस्ट्रेलिया में ज्यादातर लोग मदद पाने में असफल हो जाते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि कुछ गड़बड़ है। अधिकांश रोगी उपचार केंद्रों के कलंक के कारण अन्य उपचार प्राप्त करने में विफल रहते हैं। ऑस्ट्रेलिया में एक रोगी चिंता उपचार केंद्र की प्रतिष्ठा किसी व्यक्ति द्वारा मदद मांगने के तरीके को बदल सकती है और उन्हें अंततः ठीक होने से रोक सकती है।
एक सुरक्षित वातावरण में प्रथम श्रेणी उपचार प्राप्त करने का उत्तर ऑस्ट्रेलिया में एक लक्जरी चिंता वापसी में भाग लेना है जो ग्राहक को 24 घंटे अपने काम में सबसे आगे रखता है। ऑस्ट्रेलिया में एंग्जाइटी रिट्रीट में घर पर रहने, इलाज करने और दीर्घकालिक उपचार प्रदान करने की क्षमता होती है जो एक क्लाइंट को भविष्य में अपने चिंता विकार का प्रबंधन करना सिखाती है।
ऑस्ट्रेलिया में एंग्जाइटी डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति में भी डिप्रेशन या इसके विपरीत होना बहुत आम है। दो मानसिक स्वास्थ्य विकार साथ-साथ आ सकते हैं। ऑस्ट्रेलिया में चिंता विकार से पीड़ित सभी लोगों में से XNUMX प्रतिशत को भी अवसाद है। ऑस्ट्रेलिया में एक चिंता उपचार केंद्र दोनों विकारों का इलाज कर सकता है और एक ग्राहक को पूरी तरह से ठीक करने के लिए सड़क पर ला सकता है।
व्यवसाय का नाम | रेटिंग | श्रेणियाँ | फ़ोन नंबर | पता |
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सैली वॉल्शो![]() |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक उपचार | +61416277607 | मार्टिन पीएल, सिडनी न्यू साउथ वेल्स 2000, ऑस्ट्रेलिया | |
डॉ ट्रेसी ओ'कीफ़े![]() |
सेक्स थेरेपिस्ट, हिप्नोसिस/हिप्नोथेरेपी, लाइफ कोच | +61280216429 | सुइट 207, 410 एलिजाबेथ स्ट्रीट, सुररी हिल्स न्यू साउथ वेल्स 2010, ऑस्ट्रेलिया | |
सच्ची आवृत्ति |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61418413912 | सिडनी न्यू साउथ वेल्स 2000, ऑस्ट्रेलिया | |
थेरेपी समर हिल![]() |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61297983366 | 17 हार्डी एवेन्यू, समर हिल न्यू साउथ वेल्स 2130, ऑस्ट्रेलिया | |
लिन बौसफ़ील्ड |
मनोवैज्ञानिक | +61408426732 | 28 हैरो रोड, स्टैनमोर न्यू साउथ वेल्स 2048, ऑस्ट्रेलिया | |
सिडनी सेंटर फॉर साइकोलॉजिकल मेडिसिन![]() |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61298060667 | सुइट 31, स्तर 2, क्वींसलैंड आर्केड, पररामट्टा न्यू साउथ वेल्स 2150, ऑस्ट्रेलिया | |
सिडनी सेंटर फॉर सेक्सुअल एंड रिलेशनशिप थेरेपी |
सेक्स चिकित्सक | +61293876966 | 40 ग्रोसवेनर सेंट, बोंडी जंक्शन न्यू साउथ वेल्स 2022, ऑस्ट्रेलिया | |
एंड्रयू कैरोलिन |
मनोवैज्ञानिक | +61294360664 | 8 क्लार्क सेंट, सुइट 106, क्रो नेस्ट न्यू साउथ वेल्स 2065, ऑस्ट्रेलिया | |
एसोसिएटेड काउंसलर और मनोवैज्ञानिक सिडनी सीबीडी |
मनोवैज्ञानिक | +61282050566 | 185 एलिजाबेथ सेंट, #418, सिडनी न्यू साउथ वेल्स 2000, ऑस्ट्रेलिया | |
साल्वेशन आर्मी विलियम बूथ हाउस![]() |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61292122322 | 56 एल्बियन सेंट, सुररी हिल्स न्यू साउथ वेल्स 2010, ऑस्ट्रेलिया | |
सिडनी इंस्टीट्यूट ऑफ होलिस्टिक मेडिसिन |
मालिश, परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य, प्राकृतिक चिकित्सा/समग्र | +61295522777 | 129 बूथ सेंट, अन्नाडेल न्यू साउथ वेल्स 2038, ऑस्ट्रेलिया | |
कोमल लय![]() |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य, मालिश | +61412187458 | हैरिंगटन एवेन्यू, वार्रावी न्यू साउथ वेल्स 2074, ऑस्ट्रेलिया | |
बार्टा जेड परामर्श मनोचिकित्सा मनोविज्ञान |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61293276621 | 17-19 नॉक्स सेंट, डबल बे न्यू साउथ वेल्स 2028, ऑस्ट्रेलिया | |
जेएसए इंटरनेशनल कम्युनिकेशंस |
मनोवैज्ञानिक | +61299585244 | 128 Penshurst St, Willoughby न्यू साउथ वेल्स 2068, ऑस्ट्रेलिया | |
परामर्श विकसित करें![]() |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61407041477 | 6/21 सिडनी रोड, मैनली न्यू साउथ वेल्स 2095, ऑस्ट्रेलिया | |
डॉ डेविड शापिरो पंजीकृत मनोवैज्ञानिक |
मनोवैज्ञानिक | +61416001801 | लेवल 8, सुइट 810 हार्ले प्लेस, 251 ऑक्सफोर्ड सेंट, बोंडी जंक्शन न्यू साउथ वेल्स 2022, ऑस्ट्रेलिया | |
डेविड शापिरो डॉ |
मनोवैज्ञानिक | +61293865510 | 251 ऑक्सफोर्ड सेंट, सुइट 810, बौंडी जंक्शन न्यू साउथ वेल्स 2022, ऑस्ट्रेलिया | |
जीवन के लिए संतुलित![]() |
कायरोप्रैक्टर्स, परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61288102243 | 12/10-12 ओल्ड कैसल हिल रोड, कैसल हिल न्यू साउथ वेल्स 2154, ऑस्ट्रेलिया |
ऑस्ट्रेलियाआधिकारिक तौर पर औस्ट्रेलिया के कौमनवेल्थ, एक संप्रभु देश है जिसमें ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप की मुख्य भूमि, तस्मानिया द्वीप और कई छोटे द्वीप शामिल हैं। 7,617,930 वर्ग किलोमीटर (2,941,300 वर्ग मील) के क्षेत्रफल के साथ, ऑस्ट्रेलिया ओशिनिया में क्षेत्रफल के हिसाब से सबसे बड़ा देश है और दुनिया का छठा सबसे बड़ा देश है। ऑस्ट्रेलिया सबसे पुराना, सबसे चपटा है, और सबसे शुष्क आबाद महाद्वीप, कम से कम उपजाऊ मिट्टी के साथ। यह एक विशाल विविधता वाला देश है, और इसका आकार इसे विभिन्न प्रकार के परिदृश्य और जलवायु देता है, जिसमें केंद्र में रेगिस्तान, उत्तर-पूर्व में उष्णकटिबंधीय वर्षावन और दक्षिण-पूर्व में पर्वत श्रृंखलाएं हैं।
ऑस्ट्रेलियाई आदिवासियों के पूर्वज लगभग 65,000 साल पहले दक्षिण पूर्व एशिया से अंतिम हिमयुग के दौरान आने लगे थे। समुद्र के रास्ते पहुंचकर, उन्होंने महाद्वीप को बसाया और यूरोपीय बस्ती के समय तक लगभग 250 अलग-अलग भाषा समूहों का गठन किया, जो दुनिया में सबसे लंबे समय तक ज्ञात कलात्मक और धार्मिक परंपराओं में से कुछ को बनाए रखते हैं। ऑस्ट्रेलिया का लिखित इतिहास ऑस्ट्रेलिया के यूरोपीय समुद्री अन्वेषण के साथ शुरू हुआ। डच नाविक विलेम जानज़ून 1606 में ऑस्ट्रेलिया पहुंचने वाले पहले ज्ञात यूरोपीय थे। 1770 में, ब्रिटिश खोजकर्ता जेम्स कुक ने ग्रेट ब्रिटेन के लिए ऑस्ट्रेलिया के पूर्वी तट का मानचित्रण किया और दावा किया, और ब्रिटिश जहाजों का पहला बेड़ा 1788 में सिडनी पहुंचा। न्यू साउथ वेल्स की दंड कॉलोनी की स्थापना। बाद के दशकों में यूरोपीय आबादी में वृद्धि हुई, और 1850 के दशक के अंत तक, अधिकांश महाद्वीप यूरोपीय बसने वालों द्वारा खोजे गए थे और एक अतिरिक्त पांच स्वशासी ब्रिटिश उपनिवेश स्थापित किए गए थे। 19 जनवरी 1 को छह उपनिवेशों के संघ और ऑस्ट्रेलिया के राष्ट्रमंडल की नींव के लिए एक वोट के साथ 1901 वीं शताब्दी के माध्यम से लोकतांत्रिक संसदों को धीरे-धीरे स्थापित किया गया था। ऑस्ट्रेलिया ने तब से एक स्थिर उदार लोकतांत्रिक राजनीतिक प्रणाली और समृद्ध बाजार अर्थव्यवस्था को बनाए रखा है।
राजनीतिक रूप से, ऑस्ट्रेलिया एक संघीय संसदीय संवैधानिक राजतंत्र है, जिसमें छह राज्य और दस क्षेत्र शामिल हैं। ऑस्ट्रेलिया की लगभग 26 मिलियन की आबादी अत्यधिक शहरीकृत है और पूर्वी समुद्री तट पर बहुत अधिक केंद्रित है। कैनबरा देश की राजधानी है, जबकि इसका सबसे अधिक आबादी वाला शहर और वित्तीय केंद्र सिडनी है। अगले चार सबसे बड़े शहर मेलबर्न, ब्रिस्बेन, पर्थ और एडिलेड हैं। ऑस्ट्रेलिया की जनसांख्यिकी सदियों के अप्रवास द्वारा आकार दी गई है: आप्रवासियों की देश की आबादी का 30% हिस्सा है, और लगभग आधे ऑस्ट्रेलियाई लोगों के पास कम से कम एक माता-पिता विदेशों में पैदा हुए हैं। ऑस्ट्रेलिया के प्रचुर प्राकृतिक संसाधन और अच्छी तरह से विकसित अंतर्राष्ट्रीय व्यापार संबंध देश की अर्थव्यवस्था के लिए महत्वपूर्ण हैं, जो सेवाओं, खनन निर्यात, बैंकिंग, विनिर्माण, कृषि और अंतर्राष्ट्रीय शिक्षा सहित विभिन्न स्रोतों से अपनी आय उत्पन्न करता है।
ऑस्ट्रेलिया उच्च आय वाली अर्थव्यवस्था वाला एक अत्यधिक विकसित देश है। 2022 तक, यह नौवीं-उच्चतम प्रति व्यक्ति आय के साथ दुनिया की चौदहवीं सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था थी। 2021 में, इसे पांचवें-उच्चतम मानव विकास सूचकांक के रूप में स्थान दिया गया। ऑस्ट्रेलिया एक क्षेत्रीय शक्ति है, और उसके पास दुनिया का तेरहवां सबसे अधिक सैन्य खर्च है। ऑस्ट्रेलिया जीवन की गुणवत्ता, लोकतंत्र, स्वास्थ्य, शिक्षा, आर्थिक स्वतंत्रता, नागरिक स्वतंत्रता, सुरक्षा और राजनीतिक अधिकारों के मामले में दुनिया में सबसे ऊंचे स्थान पर है, इसके सभी प्रमुख शहरों ने वैश्विक तुलनात्मक जीवन-योग्यता सर्वेक्षणों में असाधारण प्रदर्शन किया है। यह संयुक्त राष्ट्र, G20, OECD, WTO, ANZUS, AUKUS, Five Eyes, Quad, APEC, द पैसिफिक आइलैंड्स फोरम, द पैसिफिक कम्युनिटी और कॉमनवेल्थ ऑफ नेशंस सहित अंतर्राष्ट्रीय समूहों का सदस्य है।
नाम ऑस्ट्रेलिया (ऑस्ट्रेलियाई अंग्रेजी में उच्चारित) लैटिन से लिया गया है टेरा ऑस्ट्रेलियाई ("दक्षिणी भूमि"), प्राचीन काल से दक्षिणी गोलार्ध में एक काल्पनिक महाद्वीप के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला नाम। सोलहवीं शताब्दी के कई मानचित्रकारों ने मानचित्रों पर ऑस्ट्रेलिया शब्द का प्रयोग किया, लेकिन आधुनिक ऑस्ट्रेलिया की पहचान के लिए नहीं। जब यूरोपीय लोगों ने पहली बार 17वीं शताब्दी में ऑस्ट्रेलिया का दौरा करना और मानचित्रण करना शुरू किया, तो नाम टेरा ऑस्ट्रेलियाई स्वाभाविक रूप से नए क्षेत्रों पर लागू किया गया था।[एन 4]
19वीं शताब्दी की शुरुआत तक, ऑस्ट्रेलिया को सबसे अच्छे रूप में जाना जाता था न्यू हॉलैंड, 1644 में पहली बार डच खोजकर्ता एबेल तस्मान द्वारा लागू किया गया नाम (जैसा Nieuw-हॉलैंड ) और बाद में अंग्रेजीकृत। टेरा ऑस्ट्रेलियाई अभी भी सामयिक उपयोग देखा जाता है, जैसे कि वैज्ञानिक ग्रंथों में। नाम ऑस्ट्रेलिया खोजकर्ता मैथ्यू फ्लिंडर्स द्वारा लोकप्रिय किया गया था, जिन्होंने कहा था कि यह "कानों के लिए अधिक सहमत है, और पृथ्वी के अन्य महान भागों के नामों को आत्मसात करता है"। पहली बार कि ऑस्ट्रेलिया ऐसा प्रतीत होता है कि अप्रैल 1817 में आधिकारिक तौर पर इस्तेमाल किया गया था, जब गवर्नर लाचलान मैक्वेरी ने लॉर्ड बाथर्स्ट से ऑस्ट्रेलिया के फ्लिंडर्स चार्ट की प्राप्ति को स्वीकार किया था। दिसंबर 1817 में, मैक्वेरी ने औपनिवेशिक कार्यालय से सिफारिश की कि इसे औपचारिक रूप से अपनाया जाए। 1824 में, एडमिरल्टी ने सहमति व्यक्त की कि महाद्वीप को आधिकारिक रूप से इसी नाम से जाना जाना चाहिए। नए नाम का पहला आधिकारिक प्रकाशित उपयोग 1830 में प्रकाशन के साथ आया ऑस्ट्रेलिया निर्देशिका हाइड्रोग्राफिक कार्यालय द्वारा
ऑस्ट्रेलिया के बोलचाल के नामों में "ओज़" और "द लैंड डाउन अंडर" शामिल हैं (आमतौर पर केवल "डाउन अंडर") को छोटा किया जाता है। अन्य उपाधियों में "द ग्रेट सदर्न लैंड", "द लकी कंट्री", "द सनबर्न कंट्री" और "द वाइड ब्राउन लैंड" शामिल हैं। बाद के दो दोनों डोरोथिया मैकेलर की 1908 की कविता "माई कंट्री" से निकले हैं।
स्वदेशी आस्ट्रेलियाई लोगों में दो समूह शामिल हैं - ऑस्ट्रेलियाई मुख्य भूमि के आदिवासी लोग (और तस्मानिया सहित आसपास के द्वीप), और टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर्स, जो एक विशिष्ट मेलानेशियाई लोग हैं। ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप में मानव निवास 50,000 से 65,000 साल पहले शुरू होने का अनुमान है, भूमि पुलों और छोटे समुद्री क्रॉसिंगों द्वारा लोगों के प्रवासन के साथ जो अब दक्षिण पूर्व एशिया है। यह अनिश्चित है कि आप्रवासन की कितनी लहरों ने आधुनिक आदिवासी आस्ट्रेलियाई लोगों के इन पूर्वजों में योगदान दिया होगा। अर्नहेम लैंड में मडजेदबेबे रॉक शेल्टर को ऑस्ट्रेलिया में मनुष्यों की उपस्थिति दिखाने वाले सबसे पुराने स्थल के रूप में मान्यता प्राप्त है। पाए गए सबसे पुराने मानव अवशेष मुंगो झील के अवशेष हैं, जो लगभग 41,000 साल पहले के हैं।
आदिवासी ऑस्ट्रेलियाई संस्कृति पृथ्वी पर सबसे पुरानी निरंतर संस्कृतियों में से एक है। पहले यूरोपीय संपर्क के समय, आदिवासी आस्ट्रेलियाई विविध अर्थव्यवस्थाओं और समाजों और लगभग 250 विभिन्न भाषा समूहों के साथ जटिल शिकारी-संग्रहकर्ता थे। हाल के पुरातात्विक खोजों से पता चलता है कि 750,000 की आबादी को कायम रखा जा सकता था। आदिवासी आस्ट्रेलियाई लोगों की भूमि के प्रति श्रद्धा और ड्रीमटाइम में विश्वास के आधार पर आध्यात्मिक मूल्यों के साथ एक मौखिक संस्कृति है।
टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर लोगों ने सबसे पहले लगभग 4000 साल पहले अपने द्वीपों को बसाया था। मुख्य भूमि के आदिवासी लोगों से सांस्कृतिक और भाषाई रूप से अलग, वे नाविक थे और मौसमी बागवानी और उनके चट्टानों और समुद्रों के संसाधनों से अपनी आजीविका प्राप्त करते थे।
ऑस्ट्रेलिया के उत्तरी तटों और समुद्रों का व्यापार के लिए मकासन मछुआरों द्वारा व्यापार के लिए छिटपुट रूप से दौरा किया गया था जो अब इंडोनेशिया है। ऑस्ट्रेलियाई मुख्य भूमि की पहली दर्ज की गई यूरोपीय दृष्टि, और ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप पर पहली बार दर्ज की गई यूरोपीय भूमि का श्रेय डच को दिया जाता है। ऑस्ट्रेलियाई तट का चार्ट बनाने और आदिवासी लोगों से मिलने वाला पहला जहाज और चालक दल था डुयफ्केन डच नाविक, विलेम जंज़ून द्वारा कप्तानी की गई। उन्होंने 1606 की शुरुआत में केप यॉर्क प्रायद्वीप के तट को देखा और 26 फरवरी 1606 को केप यॉर्क के आधुनिक शहर वीपा के पास पेनेफादर नदी पर लैंडफॉल बनाया। उस वर्ष बाद में, स्पेनिश खोजकर्ता लुइस वाज़ डे टोरेस टोरेस स्ट्रेट द्वीप समूह के माध्यम से रवाना हुए और नेविगेट किए। 17वीं शताब्दी के दौरान डचों ने पूरे पश्चिमी और उत्तरी तटरेखाओं का रेखांकन किया और इस द्वीप महाद्वीप का नाम "न्यू हॉलैंड" रखा, और हालांकि बसने का कोई प्रयास नहीं किया गया था, कई जलपोतों ने या तो फंसे हुए लोगों को छोड़ दिया या, जैसा कि जहाज़ के मामले में था Batavia 1629 में, विद्रोह और हत्या के लिए भटक गए, इस प्रकार महाद्वीप में स्थायी रूप से निवास करने वाले पहले यूरोपीय बन गए। 1770 में, कैप्टन जेम्स कुक ने समुद्री यात्रा की और पूर्वी तट की मैपिंग की, जिसे उन्होंने "न्यू साउथ वेल्स" नाम दिया और ग्रेट ब्रिटेन के लिए दावा किया।
1783 में अपने अमेरिकी उपनिवेशों के नुकसान के बाद, ब्रिटिश सरकार ने न्यू साउथ वेल्स में एक नई दंड कॉलोनी स्थापित करने के लिए कप्तान आर्थर फिलिप की कमान के तहत जहाजों का एक बेड़ा, पहला बेड़ा भेजा। 26 जनवरी 1788 को सिडनी कोव, पोर्ट जैक्सन में एक शिविर स्थापित किया गया और संघ का झंडा फहराया गया। एक तिथि जो बाद में ऑस्ट्रेलिया का राष्ट्रीय दिवस बन गई। अधिकांश शुरुआती दोषियों को छोटे अपराधों के लिए ले जाया गया और मजदूरों या नौकरों के रूप में "मुक्त बसने वालों" (गैर-दोषी आप्रवासियों) को सौंपा गया। जबकि बहुसंख्यक कैदी औपनिवेशिक समाज में बस गए, एक बार मुक्त हो गए, विद्रोह और विद्रोह का भी मंचन किया गया, लेकिन मार्शल लॉ के तहत हमेशा के लिए दबा दिया गया। 1808 रम विद्रोह, ऑस्ट्रेलिया में सरकार का एकमात्र सफल सशस्त्र अधिग्रहण, जिसने सैन्य शासन की दो साल की अवधि को उकसाया। अगले दशक में, गवर्नर लाचलान मैक्वेरी द्वारा शुरू किए गए सामाजिक और आर्थिक सुधारों ने न्यू साउथ वेल्स को एक दंडात्मक कॉलोनी से नागरिक समाज में परिवर्तित होते देखा।
निपटान के बाद 150 वर्षों तक स्वदेशी आबादी में गिरावट आई, मुख्य रूप से संक्रामक बीमारी के कारण। बसने वालों के साथ सीमा संघर्ष के परिणामस्वरूप हजारों लोग मारे गए।
अंग्रेजों ने 19वीं सदी की शुरुआत में महाद्वीप के अन्य क्षेत्रों में शुरू में तट के साथ आगे बढ़ना जारी रखा। 1803 में, वैन डिमेन की भूमि (वर्तमान तस्मानिया) में एक समझौता स्थापित किया गया था, और 1813 में, ग्रेगरी ब्लैक्सलैंड, विलियम लॉसन और विलियम वेंटवर्थ ने सिडनी के पश्चिम में ब्लू माउंटेन को पार किया, जिससे आंतरिक रूप से यूरोपीय समझौता हो गया। 1827 में जब मेजर एडमंड लॉकर ने किंग जॉर्ज साउंड (आज के अल्बानी) पर एक बस्ती की स्थापना की, तो ब्रिटिश दावा पूरे ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप तक फैल गया। स्वान रिवर कॉलोनी (वर्तमान में पर्थ) की स्थापना 1829 में हुई थी, जो क्षेत्र, पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया की सबसे बड़ी ऑस्ट्रेलियाई कॉलोनी में विकसित हुई थी। जनसंख्या वृद्धि के अनुसार, न्यू साउथ वेल्स से अलग उपनिवेश बनाए गए: 1825 में तस्मानिया, 1836 में दक्षिण ऑस्ट्रेलिया, 1841 में न्यूजीलैंड, 1851 में विक्टोरिया और 1859 में क्वींसलैंड। दक्षिण ऑस्ट्रेलिया को एक "मुक्त प्रांत" के रूप में स्थापित किया गया - यह एक दंड कॉलोनी कभी नहीं था। पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया को भी "मुक्त" स्थापित किया गया था, लेकिन बाद में परिवहन किए गए दोषियों को स्वीकार कर लिया गया, जिनमें से अंतिम 1868 में परिवहन के बाद अन्य उपनिवेशों में बंद हो गया था।
1823 में, न्यू साउथ वेल्स के गवर्नर द्वारा मनोनीत एक विधान परिषद की स्थापना की गई, साथ में एक नए सुप्रीम कोर्ट के साथ, इस प्रकार औपनिवेशिक गवर्नरों की शक्तियों को सीमित कर दिया गया। 1855 और 1890 के बीच, छह उपनिवेशों ने व्यक्तिगत रूप से जिम्मेदार सरकार प्राप्त की, इस प्रकार ब्रिटिश साम्राज्य के शेष भाग के दौरान अपने अधिकांश मामलों का प्रबंधन करने वाले वैकल्पिक लोकतंत्र बन गए। लंदन में औपनिवेशिक कार्यालय ने कुछ मामलों, विशेष रूप से विदेशी मामलों और रक्षा पर नियंत्रण बनाए रखा।
19वीं सदी के मध्य में, बर्क और विल्स जैसे खोजकर्ता इसकी कृषि क्षमता का निर्धारण करने और वैज्ञानिक सवालों के जवाब देने के लिए और अंतर्देशीय गए। 1850 के दशक की शुरुआत में शुरू हुई सोने की भीड़ की एक श्रृंखला के कारण चीन, उत्तरी अमेरिका और महाद्वीपीय यूरोप से नए प्रवासियों की आमद हुई, साथ ही झाड़फूंक और नागरिक अशांति का प्रकोप; उत्तरार्द्ध 1854 में चरम पर था जब बैलरैट खनिकों ने सोने की लाइसेंस फीस के खिलाफ यूरेका विद्रोह शुरू किया।
1886 से, ऑस्ट्रेलियाई औपनिवेशिक सरकारों ने नीतियों को लागू करना शुरू किया जिसके परिणामस्वरूप कई आदिवासी बच्चों को उनके परिवारों और समुदायों से हटा दिया गया (जिन्हें चोरी की पीढ़ियों के रूप में जाना जाता है)।
1 जनवरी 1901 को, एक दशक की योजना, संवैधानिक सम्मेलनों और जनमत संग्रह के बाद उपनिवेशों का संघ हासिल किया गया, जिसके परिणामस्वरूप एक राष्ट्र के रूप में ऑस्ट्रेलिया के राष्ट्रमंडल की स्थापना हुई और ऑस्ट्रेलियाई संविधान लागू हुआ।
1907 के शाही सम्मेलन के बाद, ऑस्ट्रेलिया और कई अन्य स्वशासी ब्रिटिश आबादकार उपनिवेशों को ब्रिटिश साम्राज्य के भीतर स्वशासी "डोमिनियन" का दर्जा दिया गया। ऑस्ट्रेलिया 1920 में राष्ट्र संघ के संस्थापक सदस्यों में से एक था, और बाद में 1945 में संयुक्त राष्ट्र का। ब्रिटेन के वेस्टमिंस्टर 1931 के क़ानून ने औपचारिक रूप से ऑस्ट्रेलिया और यूनाइटेड किंगडम के बीच अधिकांश संवैधानिक संबंधों को समाप्त कर दिया। ऑस्ट्रेलिया ने इसे 1942 में अपनाया था, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान ऑस्ट्रेलियाई संसद द्वारा पारित कानून की वैधता की पुष्टि करने के लिए इसे 1939 में वापस कर दिया गया था।
संघीय राजधानी क्षेत्र (जिसे बाद में ऑस्ट्रेलियाई राजधानी क्षेत्र का नाम दिया गया) का गठन 1911 में कैनबरा की भविष्य की संघीय राजधानी के स्थान के रूप में किया गया था। मेलबोर्न 1901 से 1927 तक सरकार की अस्थायी सीट थी जबकि कैनबरा का निर्माण किया जा रहा था। 1911 में उत्तरी क्षेत्र को दक्षिण ऑस्ट्रेलियाई सरकार के नियंत्रण से संघीय संसद में स्थानांतरित कर दिया गया था। ऑस्ट्रेलिया 1883 में पापुआ क्षेत्र (जिसे शुरू में 1902 में क्वींसलैंड द्वारा कब्जा कर लिया गया था) और 1920 में न्यू गिनी के क्षेत्र (पूर्व में जर्मन न्यू गिनी) का औपनिवेशिक शासक बन गया। दोनों को पापुआ और न्यू टेरिटरी के रूप में एकीकृत किया गया था। 1949 में गिनी और 1975 में ऑस्ट्रेलिया से स्वतंत्रता प्राप्त की।
1914 में, ऑस्ट्रेलिया प्रथम विश्व युद्ध लड़ने में सहयोगी दलों में शामिल हो गया, और पश्चिमी मोर्चे पर लड़ी गई कई प्रमुख लड़ाइयों में भाग लिया। लगभग 416,000 में से जिन्होंने सेवा की, लगभग 60,000 मारे गए और अन्य 152,000 घायल हुए। कई ऑस्ट्रेलियाई 1915 में गैलीपोली में ऑस्ट्रेलियाई और न्यूजीलैंड सेना कोर (एएनजेडएसी) की हार को देश की "आग का बपतिस्मा" मानते हैं - इसकी पहली बड़ी सैन्य कार्रवाई, Anzac Cove में उतरने की सालगिरह के साथ हर साल Anzac Day मनाया जाता है।
1939 से 1945 तक, ऑस्ट्रेलिया द्वितीय विश्व युद्ध लड़ने में मित्र राष्ट्रों में शामिल हो गया। ऑस्ट्रेलिया के सशस्त्र बलों ने प्रशांत, यूरोपीय और भूमध्यसागरीय और मध्य पूर्व के थिएटरों में लड़ाई लड़ी। 1942 में एशिया में ब्रिटेन की हार का सदमा, डार्विन की बमबारी और ऑस्ट्रेलियाई धरती पर अन्य जापानी हमलों के तुरंत बाद, ऑस्ट्रेलिया में व्यापक विश्वास का कारण बना कि एक जापानी आक्रमण आसन्न था, और यूनाइटेड किंगडम से यूनाइटेड में एक बदलाव ऑस्ट्रेलिया के प्रमुख सहयोगी और सुरक्षा भागीदार के रूप में राज्य। 1951 से, ANZUS संधि के तहत ऑस्ट्रेलिया संयुक्त राज्य अमेरिका का एक औपचारिक सैन्य सहयोगी रहा है।
द्वितीय विश्व युद्ध के बाद के दशकों में, ऑस्ट्रेलिया ने जीवन स्तर, अवकाश के समय और उपनगरीय विकास में महत्वपूर्ण वृद्धि का आनंद लिया। "आबादी या नाश" के नारे का उपयोग करते हुए, राष्ट्र ने पूरे यूरोप से अप्रवासन की एक बड़ी लहर को प्रोत्साहित किया, ऐसे अप्रवासियों को "न्यू ऑस्ट्रेलियन" कहा जाता है।
शीत युद्ध के दौरान पश्चिमी ब्लॉक के एक सदस्य, ऑस्ट्रेलिया ने 1950 के दशक के दौरान कोरियाई युद्ध और मलय आपातकाल और 1962 से 1972 तक वियतनाम युद्ध में भाग लिया। सरकार ऑस्ट्रेलिया की कम्युनिस्ट पार्टी पर प्रतिबंध लगाएगी, और 1955 में लेबर पार्टी का कड़वा विभाजन।
1967 के जनमत संग्रह के परिणामस्वरूप, संघीय सरकार को आदिवासी लोगों के लाभ के लिए नीतियों को लागू करने का जनादेश प्राप्त हुआ, और सभी स्वदेशी आस्ट्रेलियाई लोगों को जनगणना में शामिल किया गया। भूमि के पारंपरिक स्वामित्व ("मूल शीर्षक") को पहली बार कानून में मान्यता दी गई थी जब ऑस्ट्रेलिया के उच्च न्यायालय ने आयोजित किया था माबो बनाम क्वींसलैंड (नंबर 2) कि कानूनी सिद्धांत टेरा नलियस ("भूमि किसी की नहीं") यूरोपीय समझौते के समय ऑस्ट्रेलिया पर लागू नहीं होती थी।
1973 में व्हाइट ऑस्ट्रेलिया नीति के अंतिम उन्मूलन के बाद, ऑस्ट्रेलिया की जनसांख्यिकी और संस्कृति गैर-यूरोपीय आप्रवासन की एक बड़ी और चल रही लहर के परिणामस्वरूप बदल गई, ज्यादातर एशिया से। 20वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में भी अन्य प्रशांत रिम देशों के साथ विदेश नीति संबंधों पर ध्यान केंद्रित किया गया। जब ऑस्ट्रेलिया अधिनियम 1986 ऑस्ट्रेलिया और यूनाइटेड किंगडम के बीच शेष बचे हुए संवैधानिक संबंधों को तोड़ दिया, 1999 के एक जनमत संग्रह के परिणामस्वरूप 55% मतदाताओं ने ऑस्ट्रेलिया की राजशाही को खत्म करने और एक गणतंत्र बनने के प्रस्ताव को खारिज कर दिया।
संयुक्त राज्य अमेरिका पर 11 सितंबर के हमलों के बाद, ऑस्ट्रेलिया 2001 से 2021 तक अफगानिस्तान युद्ध और 2003 से 2009 तक इराक युद्ध लड़ने में संयुक्त राज्य अमेरिका में शामिल हो गया। चीन बड़े अंतर से देश का सबसे बड़ा व्यापारिक भागीदार बन रहा है।
19 में ऑस्ट्रेलिया में शुरू हुई COVID-2020 महामारी के दौरान, ऑस्ट्रेलिया के कई सबसे बड़े शहरों को विस्तारित अवधि के लिए बंद कर दिया गया था, और SARS-CoV-2 वायरस के प्रसार को धीमा करने के प्रयास में राज्य की सीमाओं पर मुक्त आवाजाही प्रतिबंधित कर दी गई थी। .
भारतीय और प्रशांत महासागरों से घिरा, ऑस्ट्रेलिया एशिया से अराफुरा और तिमोर समुद्र से अलग होता है, क्वींसलैंड तट से दूर कोरल सागर और ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड के बीच तस्मान सागर स्थित है। विश्व का सबसे छोटा महाद्वीप और कुल क्षेत्रफल के हिसाब से छठा सबसे बड़ा देश, ऑस्ट्रेलिया - अपने आकार और अलगाव के कारण - अक्सर "द्वीप महाद्वीप" कहा जाता है और कभी-कभी इसे दुनिया का सबसे बड़ा द्वीप माना जाता है। ऑस्ट्रेलिया में 34,218 किमी (21,262 मील) समुद्र तट है (सभी अपतटीय द्वीपों को छोड़कर), और 8,148,250 वर्ग किलोमीटर (3,146,060 वर्ग मील) के एक व्यापक विशेष आर्थिक क्षेत्र का दावा करता है। इस विशेष आर्थिक क्षेत्र में ऑस्ट्रेलियाई अंटार्कटिक क्षेत्र शामिल नहीं है।
मेनलैंड ऑस्ट्रेलिया 9° और 44° दक्षिण अक्षांश और 112° और 154° पूर्व देशांतर के बीच स्थित है। ऑस्ट्रेलिया का आकार इसे विविध प्रकार के परिदृश्य देता है, उत्तर-पूर्व में उष्णकटिबंधीय वर्षावन, दक्षिण-पूर्व, दक्षिण-पश्चिम और पूर्व में पर्वत श्रृंखलाएं, और केंद्र में रेगिस्तान। रेगिस्तानी या अर्ध-शुष्क भूमि जिसे आमतौर पर आउटबैक के रूप में जाना जाता है, अब तक भूमि का सबसे बड़ा हिस्सा है। ऑस्ट्रेलिया सबसे शुष्क आबाद महाद्वीप है; महाद्वीपीय क्षेत्र में औसत वार्षिक वर्षा 500 मिमी से कम है। जनसंख्या घनत्व 3.4 निवासी प्रति वर्ग किलोमीटर है, हालांकि आबादी का एक बड़ा हिस्सा समशीतोष्ण दक्षिण-पूर्वी तटरेखा के किनारे रहता है।
ग्रेट बैरियर रीफ, दुनिया की सबसे बड़ी प्रवाल भित्ति, उत्तर-पूर्वी तट से थोड़ी दूरी पर स्थित है और 2,000 किमी (1,200 मील) तक फैली हुई है। माउंट ऑगस्टस, दुनिया का सबसे बड़ा मोनोलिथ होने का दावा करता है, पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में स्थित है। 2,228 मीटर (7,310 फीट) पर, माउंट कोसिस्कुस्को ऑस्ट्रेलियाई मुख्य भूमि पर सबसे ऊंचा पर्वत है। यहां तक कि मावसन पीक (2,745 मीटर (9,006 फीट) पर), हर्ड द्वीप के दूरस्थ ऑस्ट्रेलियाई बाहरी क्षेत्र पर, और ऑस्ट्रेलियाई अंटार्कटिक क्षेत्र में, माउंट मैकक्लिंटॉक और माउंट मेन्ज़ीज़, 3,492 मीटर (11,457 फीट) और 3,355 मीटर ( 11,007 फीट) क्रमशः।
पूर्वी ऑस्ट्रेलिया को ग्रेट डिवाइडिंग रेंज द्वारा चिह्नित किया जाता है, जो क्वींसलैंड, न्यू साउथ वेल्स और विक्टोरिया के तट के समानांतर चलता है। नाम सख्ती से सटीक नहीं है, क्योंकि सीमा के कुछ हिस्सों में कम पहाड़ियां होती हैं, और हाइलैंड्स आमतौर पर ऊंचाई में 1,600 मीटर (5,200 फीट) से अधिक नहीं होते हैं। तटीय ऊपरी क्षेत्र और ब्रिगालो घास के मैदान का एक बेल्ट तट और पहाड़ों के बीच स्थित है, जबकि विभाजक सीमा के अंतर्देशीय घास के मैदान और झाड़ियों के बड़े क्षेत्र हैं। इनमें न्यू साउथ वेल्स के पश्चिमी मैदान और अंतर्देशीय क्वींसलैंड के मिशेल ग्रास डाउन्स और मुल्गा लैंड शामिल हैं। मुख्य भूमि का सबसे उत्तरी बिंदु उष्णकटिबंधीय केप यॉर्क प्रायद्वीप है।
टॉप एंड और गल्फ कंट्री के भू-दृश्य- अपनी उष्णकटिबंधीय जलवायु के साथ- में जंगल, वुडलैंड, वेटलैंड, घास के मैदान, वर्षावन और रेगिस्तान शामिल हैं। महाद्वीप के उत्तर-पश्चिम कोने में किम्बर्ले की बलुआ पत्थर की चट्टानें और घाटियाँ हैं, और उसके नीचे पिलबारा हैं। विक्टोरिया मैदान उष्णकटिबंधीय सवाना किम्बर्ले और अर्नहेम लैंड सवाना के दक्षिण में स्थित है, जो तटीय सवाना और आंतरिक रेगिस्तान के बीच संक्रमण का निर्माण करता है। देश के केंद्र में मध्य ऑस्ट्रेलिया के ऊंचे क्षेत्र हैं। केंद्र और दक्षिण की प्रमुख विशेषताओं में उलुरु (आयर्स रॉक के रूप में भी जाना जाता है), प्रसिद्ध बलुआ पत्थर का पत्थर का खंभा, और अंतर्देशीय सिम्पसन, तिरारी और स्टर्ट स्टोनी, गिब्सन, ग्रेट सैंडी, तनामी और ग्रेट विक्टोरिया रेगिस्तान शामिल हैं, जहां पर प्रसिद्ध नुलरबोर मैदान है। दक्षिणी तट। पश्चिमी ऑस्ट्रेलियाई मुल्गा झाड़ियाँ आंतरिक रेगिस्तान और भूमध्य-जलवायु दक्षिण-पश्चिम ऑस्ट्रेलिया के बीच स्थित हैं।
इंडो-ऑस्ट्रेलियाई प्लेट पर झूठ बोलना, ऑस्ट्रेलिया की मुख्य भूमि अपेक्षाकृत स्थिर भूगर्भीय इतिहास के साथ पृथ्वी पर सबसे कम और सबसे प्रारंभिक भूमि है। भूभाग में लगभग सभी ज्ञात रॉक प्रकार और पृथ्वी के इतिहास के 3.8 बिलियन वर्षों से अधिक के सभी भूवैज्ञानिक समय अवधि शामिल हैं। पिलबारा क्रेटन पृथ्वी पर पहचाने गए केवल दो प्राचीन आर्कियन 3.6–2.7 Ga (अरब वर्ष पूर्व) क्रस्ट में से एक है।
सभी प्रमुख महामहाद्वीपों का हिस्सा होने के कारण, अफ्रीकी महाद्वीप और भारतीय उपमहाद्वीप से महाद्वीपीय भूभाग के अलग होने के साथ, पर्मियन में गोंडवाना के टूटने के बाद ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप का निर्माण शुरू हुआ। यह पर्मियन में शुरू होकर और क्रेटेशियस के माध्यम से जारी एक लंबी अवधि में अंटार्कटिका से अलग हो गया। जब लगभग 10,000 ईसा पूर्व में अंतिम हिमयुग समाप्त हुआ, समुद्र के बढ़ते स्तर ने बास स्ट्रेट का गठन किया, तस्मानिया को मुख्य भूमि से अलग कर दिया। फिर लगभग 8,000 और 6,500 ईसा पूर्व के बीच, उत्तर में तराई समुद्र से भर गई, जिससे न्यू गिनी, अरु द्वीप और ऑस्ट्रेलिया की मुख्य भूमि अलग हो गई। ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप प्रति वर्ष 6 से 7 सेंटीमीटर की दर से यूरेशिया की ओर बढ़ रहा है।
पतले मार्जिन को छोड़कर ऑस्ट्रेलियाई मुख्य भूमि की महाद्वीपीय परत की औसत मोटाई 38 है किमी, जिसकी मोटाई 24 किमी से 59 किमी तक है। ऑस्ट्रेलिया के भूविज्ञान को कई मुख्य वर्गों में विभाजित किया जा सकता है, यह दर्शाता है कि महाद्वीप पश्चिम से पूर्व की ओर बढ़ा: आर्कियन क्रेटोनिक ढाल ज्यादातर पश्चिम में पाए जाते हैं, केंद्र में प्रोटेरोज़ोइक फोल्ड बेल्ट और फैनेरोज़ोइक तलछटी घाटियाँ, पूर्व में कायांतरित और आग्नेय चट्टानें।
ऑस्ट्रेलियाई मुख्य भूमि और तस्मानिया टेक्टोनिक प्लेट के बीच में स्थित हैं और कोई सक्रिय ज्वालामुखी नहीं है, लेकिन पूर्वी ऑस्ट्रेलिया हॉटस्पॉट के ऊपर से गुजरने के कारण हाल ही में पश्चिमी विक्टोरिया के न्यूर ज्वालामुखी प्रांत और दक्षिणपूर्वी दक्षिण ऑस्ट्रेलिया में होलोसीन के दौरान हाल ही में ज्वालामुखी हुआ है। . ज्वालामुखी भी न्यू गिनी के द्वीप (भूगर्भीय रूप से ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप के हिस्से के रूप में माना जाता है) और हर्ड द्वीप और मैकडॉनल्ड द्वीप समूह के ऑस्ट्रेलियाई बाहरी क्षेत्र में होता है। ऑस्ट्रेलियाई मुख्य भूमि और तस्मानिया में भूकंपीय गतिविधि भी कम है, 1989 के न्यूकैसल भूकंप में सबसे बड़ी संख्या में मौतें हुई हैं।
ऑस्ट्रेलिया की जलवायु समुद्री धाराओं से महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित होती है, जिसमें हिंद महासागर द्विध्रुव और एल नीनो-दक्षिणी दोलन शामिल हैं, जो आवधिक सूखे से संबंधित है, और मौसमी उष्णकटिबंधीय कम दबाव प्रणाली जो उत्तरी ऑस्ट्रेलिया में चक्रवात पैदा करती है। ये कारक वर्ष-दर-वर्ष स्पष्ट रूप से भिन्न होने के लिए वर्षा का कारण बनते हैं। देश के अधिकांश उत्तरी भाग में एक उष्णकटिबंधीय, मुख्य रूप से ग्रीष्म-वर्षा (मानसून) है। देश के दक्षिण-पश्चिम कोने में भूमध्यसागरीय जलवायु है। दक्षिण-पूर्व में महासागरीय (तस्मानिया और तटीय विक्टोरिया) से आर्द्र उपोष्णकटिबंधीय (न्यू साउथ वेल्स का ऊपरी आधा) तक पर्वतमाला है, जिसमें अल्पाइन और उपध्रुवीय समुद्री जलवायु वाले हाइलैंड्स हैं। भीतरी भाग शुष्क से अर्ध-शुष्क है।
जलवायु परिवर्तन के कारण, 1 के बाद से औसत तापमान में 1960°C से अधिक की वृद्धि हुई है। वर्षा के पैटर्न में संबंधित परिवर्तन और चरम जलवायु सूखे और झाड़ियों में आग जैसे मौजूदा मुद्दों को बढ़ा देते हैं। 2019 ऑस्ट्रेलिया का सबसे गर्म रिकॉर्ड किया गया वर्ष था, और 2019-2020 का बुशफ़ायर सीज़न देश का रिकॉर्ड पर सबसे खराब रिकॉर्ड था। ऑस्ट्रेलिया का प्रति व्यक्ति ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन दुनिया में सबसे ज्यादा है।
शहरी आबादी बढ़ने और स्थानीय सूखे के कारण पुरानी कमी के जवाब में ऑस्ट्रेलिया के कई क्षेत्रों और शहरों में जल प्रतिबंध अक्सर लागू होते हैं। पूरे महाद्वीप में, प्रमुख बाढ़ नियमित रूप से सूखे की विस्तारित अवधि के बाद आती है, अंतर्देशीय नदी प्रणालियों को बहा देती है, बांधों में बाढ़ आ जाती है और बड़े अंतर्देशीय बाढ़ के मैदानों में बाढ़ आ जाती है, जैसा कि 2010 के दशक के ऑस्ट्रेलियाई सूखे के बाद 2000 के शुरुआती दिनों में पूरे पूर्वी ऑस्ट्रेलिया में हुआ था।
हालाँकि ऑस्ट्रेलिया का अधिकांश भाग अर्ध-शुष्क या रेगिस्तानी है, महाद्वीप में अल्पाइन हीथ से लेकर उष्णकटिबंधीय वर्षावनों तक विविध प्रकार के आवास शामिल हैं। फंगी उस विविधता का प्रतीक है - अनुमानित 250,000 प्रजातियां - जिनमें से केवल 5% का वर्णन किया गया है - ऑस्ट्रेलिया में होती हैं। महाद्वीप की महान आयु, अत्यंत परिवर्तनशील मौसम पैटर्न और दीर्घकालिक भौगोलिक अलगाव के कारण, ऑस्ट्रेलिया का अधिकांश बायोटा अद्वितीय है। लगभग 85% फूल वाले पौधे, 84% स्तनधारी, 45% से अधिक पक्षी, और 89% तटवर्ती, समशीतोष्ण क्षेत्र की मछलियाँ स्थानिक हैं। ऑस्ट्रेलिया में सरीसृपों की कम से कम 755 प्रजातियाँ हैं, जो दुनिया के किसी भी देश से अधिक हैं। अंटार्कटिका के अलावा, ऑस्ट्रेलिया एकमात्र ऐसा महाद्वीप है जो बिल्ली के समान प्रजातियों के बिना विकसित हुआ है। 17 वीं शताब्दी में डच जहाज़ के मलबे और बाद में 18 वीं शताब्दी में यूरोपीय बसने वालों द्वारा जंगली बिल्लियों को पेश किया गया हो सकता है। उन्हें अब कई कमजोर और लुप्तप्राय देशी प्रजातियों की गिरावट और विलुप्त होने का एक प्रमुख कारक माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि एशिया के समुद्री प्रवासी डिंगो को पिछले हिम युग की समाप्ति के कुछ समय बाद ऑस्ट्रेलिया लाए थे - शायद 4000 साल पहले - और आदिवासी लोगों ने उन्हें पालतू जानवरों के रूप में पूरे महाद्वीप में फैलाने में मदद की, मुख्य भूमि पर थाइलेसीन के निधन में योगदान दिया। ऑस्ट्रेलिया भी 17 मेगाडेवर्स देशों में से एक है।
ऑस्ट्रेलियाई वन ज्यादातर सदाबहार प्रजातियों से बने होते हैं, विशेष रूप से कम शुष्क क्षेत्रों में नीलगिरी के पेड़; सूखे क्षेत्रों और रेगिस्तानों में वेटल्स प्रमुख प्रजातियों के रूप में उनकी जगह लेते हैं। प्रसिद्ध ऑस्ट्रेलियाई जानवरों में मोनोट्रीम (प्लैटिपस और इकिडना) हैं; कंगारू, कोआला, और वॉम्बैट, और इमू और कूकाबुरा जैसे पक्षियों सहित कई मार्सुपियल्स। ऑस्ट्रेलिया दुनिया के कुछ सबसे जहरीले सांपों सहित कई खतरनाक जानवरों का घर है। डिंगो ऑस्ट्रोनियन लोगों द्वारा पेश किया गया था, जिन्होंने 3000 ईसा पूर्व के आसपास स्वदेशी आस्ट्रेलियाई लोगों के साथ व्यापार किया था। ऑस्ट्रेलियाई मेगाफौना सहित कई जानवरों और पौधों की प्रजातियां पहली मानव बस्ती के तुरंत बाद विलुप्त हो गईं; अन्य यूरोपीय समझौते के बाद से गायब हो गए हैं, उनमें से थायलेसीन।
ऑस्ट्रेलिया के कई ईकोरेगियंस, और उन क्षेत्रों के भीतर की प्रजातियां, मानव गतिविधियों से खतरे में हैं और जानवरों, क्रोमिस्तान, कवक और पौधों की प्रजातियों को पेश किया गया है। इन सभी कारकों ने ऑस्ट्रेलिया में दुनिया के किसी भी देश की तुलना में सबसे अधिक स्तनपायी विलुप्त होने की दर का नेतृत्व किया है। संघीय पर्यावरण संरक्षण और जैव विविधता संरक्षण अधिनियम 1999 संकटग्रस्त प्रजातियों के संरक्षण के लिए कानूनी ढांचा है। अद्वितीय पारिस्थितिक तंत्र की रक्षा और संरक्षण के लिए ऑस्ट्रेलिया की जैविक विविधता के संरक्षण के लिए राष्ट्रीय रणनीति के तहत कई संरक्षित क्षेत्र बनाए गए हैं; रामसर कन्वेंशन के तहत 65 आर्द्रभूमि सूचीबद्ध हैं, और 16 प्राकृतिक विश्व धरोहर स्थल स्थापित किए गए हैं। 21 पर्यावरण प्रदर्शन सूचकांक पर ऑस्ट्रेलिया दुनिया के 178 देशों में से 2018वें स्थान पर था। ऑस्ट्रेलिया की खतरे वाली प्रजातियों की सूची में 1,800 से अधिक जानवर और पौधे हैं, जिनमें 500 से अधिक जानवर शामिल हैं।
पेलियोन्टोलॉजिस्ट्स ने दक्षिण ऑस्ट्रेलिया में मैकग्राथ्स फ्लैट में एक प्रागैतिहासिक वर्षावन के एक जीवाश्म स्थल की खोज की, जो इस बात का प्रमाण प्रस्तुत करता है कि यह अब शुष्क रेगिस्तान और शुष्क झाड़ीदार भूमि / घास का मैदान कभी जीवन की बहुतायत का घर था।
ऑस्ट्रेलिया एक संघीय संसदीय संवैधानिक राजतंत्र है। देश ने अपने संविधान के तहत एक स्थिर उदार लोकतांत्रिक राजनीतिक प्रणाली को बनाए रखा है, जो 1901 में फेडरेशन के बाद से दुनिया के सबसे पुराने संघों में से एक है। यह दुनिया के सबसे पुराने संघों में से एक है, जिसमें शक्ति संघीय और राज्य और क्षेत्रीय सरकारों के बीच विभाजित है। . सरकार की ऑस्ट्रेलियाई प्रणाली यूनाइटेड किंगडम की राजनीतिक प्रणालियों (एक संयुक्त कार्यकारी, संवैधानिक राजशाही और मजबूत पार्टी अनुशासन) और संयुक्त राज्य अमेरिका (संघवाद, एक लिखित संविधान और एक निर्वाचित ऊपरी सदन के साथ मजबूत द्विसदनीयवाद) से प्राप्त तत्वों को जोड़ती है। विशिष्ट स्वदेशी विशेषताएं।
संघीय सरकार को तीन शाखाओं में विभाजित किया गया है:
चार्ल्स III ऑस्ट्रेलिया के राजा के रूप में शासन करता है और ऑस्ट्रेलिया में संघीय स्तर पर गवर्नर-जनरल द्वारा और राज्य स्तर पर राज्यपालों द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है, जो अपने मंत्रियों की सलाह पर कार्य करते हैं। इस प्रकार, व्यवहार में गवर्नर-जनरल प्रधान मंत्री और संघीय कार्यकारी परिषद के कार्यों के लिए एक कानूनी व्यक्ति के रूप में कार्य करता है। हालाँकि, गवर्नर-जनरल के पास आरक्षित शक्तियाँ होती हैं, जो कुछ स्थितियों में, प्रधान मंत्री के अनुरोध के बाहर प्रयोग की जा सकती हैं। ये शक्तियाँ परिपाटी द्वारा धारित हैं और इनका दायरा स्पष्ट नहीं है। इन शक्तियों का सबसे उल्लेखनीय प्रयोग 1975 के संवैधानिक संकट में व्हिटलैम सरकार की बर्खास्तगी थी।
सीनेट (ऊपरी सदन) में, 76 सीनेटर हैं: प्रत्येक राज्यों से बारह और मुख्य भूमि क्षेत्रों (ऑस्ट्रेलियाई राजधानी क्षेत्र और उत्तरी क्षेत्र) से दो-दो। प्रतिनिधि सभा (निचला सदन) में 151 सदस्य एक सदस्यीय चुनावी प्रभागों से चुने जाते हैं, जिन्हें आमतौर पर "निर्वाचक मंडल" या "सीटों" के रूप में जाना जाता है, जो जनसंख्या के आधार पर राज्यों को आवंटित किए जाते हैं, प्रत्येक मूल राज्य के साथ न्यूनतम पाँच सीटों की गारंटी। दोनों सदनों के लिए आम तौर पर हर तीन साल में एक साथ चुनाव होते हैं; सीनेटरों की छह साल की शर्तें अतिव्यापी हैं, उन क्षेत्रों को छोड़कर, जिनकी शर्तें तय नहीं हैं, लेकिन निचले सदन के लिए चुनावी चक्र से जुड़ी हैं; इस प्रकार सीनेट में 40 स्थानों में से केवल 76 को प्रत्येक चुनाव में रखा जाता है जब तक कि चक्र दोहरे विघटन से बाधित न हो।
ऑस्ट्रेलिया की चुनावी प्रणाली तस्मानिया और एसीटी के अपवाद के साथ सभी निचले सदन के चुनावों के लिए तरजीही मतदान का उपयोग करती है, जो सीनेट और अधिकांश राज्यों के ऊपरी सदनों के साथ एकल हस्तांतरणीय वोट के रूप में जानी जाने वाली प्रणाली में आनुपातिक प्रतिनिधित्व के साथ जोड़ती है। नामांकन के रूप में, प्रत्येक क्षेत्राधिकार में 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के सभी नामांकित नागरिकों के लिए मतदान अनिवार्य है। प्रतिनिधि सभा में बहुमत के समर्थन वाली पार्टी सरकार बनाती है और उसका नेता प्रधानमंत्री बनता है। ऐसे मामलों में जहां किसी भी दल के पास बहुमत का समर्थन नहीं है, गवर्नर-जनरल के पास प्रधान मंत्री को नियुक्त करने की संवैधानिक शक्ति होती है और यदि आवश्यक हो तो संसद का विश्वास खो चुके व्यक्ति को बर्खास्त कर सकता है। एक निर्वाचित ऊपरी सदन के साथ वेस्टमिंस्टर संसदीय लोकतंत्र के रूप में संचालित ऑस्ट्रेलिया की अपेक्षाकृत अनूठी स्थिति के कारण, प्रणाली को कभी-कभी "वॉशमिंस्टर म्यूटेशन" के रूप में संदर्भित किया जाता है। या अर्ध-संसदीय प्रणाली के रूप में।
दो प्रमुख राजनीतिक समूह हैं जो आम तौर पर संघीय और राज्यों में सरकार बनाते हैं: ऑस्ट्रेलियाई लेबर पार्टी और गठबंधन, जो लिबरल पार्टी और उसके छोटे सहयोगी, नेशनल पार्टी का एक औपचारिक समूह है। लिबरल नेशनल पार्टी और कंट्री लिबरल पार्टी क्वींसलैंड और उत्तरी क्षेत्र में विलय की गई राज्य शाखाएं हैं जो संघीय स्तर पर अलग-अलग दलों के रूप में कार्य करती हैं। ऑस्ट्रेलियाई राजनीतिक संस्कृति के भीतर, गठबंधन को केंद्र-दक्षिणपंथी माना जाता है और लेबर पार्टी को केंद्र-वाम माना जाता है। स्वतंत्र सदस्यों और कई छोटी पार्टियों ने ऑस्ट्रेलियाई संसदों में प्रतिनिधित्व हासिल किया है, ज्यादातर ऊपरी सदनों में। ऑस्ट्रेलियाई ग्रीन्स को अक्सर राजनीति में "तीसरी ताकत" माना जाता है, जो वोट और सदस्यता दोनों के हिसाब से तीसरी सबसे बड़ी पार्टी है।
सबसे हालिया संघीय चुनाव 22 मई 2022 को आयोजित किया गया था और इसके परिणामस्वरूप एंथनी अल्बनीस के नेतृत्व वाली ऑस्ट्रेलियाई लेबर पार्टी सरकार के लिए चुनी गई थी।
ऑस्ट्रेलिया के छह राज्य हैं - न्यू साउथ वेल्स (NSW), क्वींसलैंड (QLD), दक्षिण ऑस्ट्रेलिया (SA), तस्मानिया (TAS), विक्टोरिया (VIC) और पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया (WA) - और तीन मुख्य भूमि क्षेत्र - ऑस्ट्रेलियाई राजधानी क्षेत्र (ACT) ), उत्तरी क्षेत्र (NT), और जर्विस खाड़ी क्षेत्र (JBT)। अधिकांश मामलों में, ACT और NT राज्यों के रूप में कार्य करते हैं, सिवाय इसके कि राष्ट्रमंडल संसद के पास क्षेत्रीय संसदों द्वारा पारित किसी भी कानून को संशोधित करने या निरस्त करने की शक्ति है।
संविधान के तहत, राज्यों के पास अनिवार्य रूप से किसी भी विषय पर कानून बनाने के लिए पूर्ण विधायी शक्ति होती है, जबकि राष्ट्रमंडल (संघीय) संसद धारा 51 के तहत वर्णित विषय क्षेत्रों के भीतर ही कानून बना सकती है। उदाहरण के लिए, राज्य संसदों के पास शिक्षा के संबंध में कानून बनाने की शक्ति है। , आपराधिक कानून और राज्य पुलिस, स्वास्थ्य, परिवहन और स्थानीय सरकार, लेकिन राष्ट्रमंडल संसद के पास इन क्षेत्रों में कानून बनाने की कोई विशेष शक्ति नहीं है। हालाँकि, असंगतता की सीमा तक राष्ट्रमंडल कानून राज्य के कानूनों पर प्रबल होते हैं।
प्रत्येक राज्य और प्रमुख मुख्य भूमि क्षेत्र की अपनी संसद है - उत्तरी क्षेत्र में एकसदनीय, एसीटी और क्वींसलैंड, और अन्य राज्यों में द्विसदनीय। राज्य संप्रभु संस्थाएं हैं, हालांकि संविधान द्वारा परिभाषित राष्ट्रमंडल की कुछ शक्तियों के अधीन हैं। निचले सदनों को विधान सभा (दक्षिण ऑस्ट्रेलिया और तस्मानिया में विधानसभा सभा) के रूप में जाना जाता है; ऊपरी सदनों को विधान परिषद के रूप में जाना जाता है। प्रत्येक राज्य में सरकार का प्रमुख प्रीमियर होता है और प्रत्येक क्षेत्र में मुख्यमंत्री। प्रत्येक राज्य में राजा का प्रतिनिधित्व एक राज्यपाल द्वारा किया जाता है; और उत्तरी क्षेत्र में, प्रशासक। राष्ट्रमंडल में, राजा का प्रतिनिधि गवर्नर-जनरल होता है।
राष्ट्रमंडल संसद सीधे एशमोर और कार्टियर द्वीप समूह, क्रिसमस द्वीप, कोकोस (कीलिंग) द्वीप समूह, कोरल सागर द्वीप समूह, हर्ड द्वीप और मैकडॉनल्ड द्वीप समूह, और ऑस्ट्रेलियाई अंटार्कटिक क्षेत्र के दावा किए गए क्षेत्र के साथ-साथ आंतरिक क्षेत्रों का भी संचालन करती है। जर्विस बे टेरिटरी, एक नौसैनिक अड्डा और राष्ट्रीय राजधानी के लिए समुद्री बंदरगाह जो पहले न्यू साउथ वेल्स का हिस्सा था। नॉरफ़ॉक द्वीप के बाहरी क्षेत्र ने पहले के तहत काफी स्वायत्तता का प्रयोग किया था नॉरफ़ॉक द्वीप अधिनियम 1979 सम्राट का प्रतिनिधित्व करने के लिए अपनी स्वयं की विधान सभा और एक प्रशासक के माध्यम से। 2015 में, राष्ट्रमंडल संसद ने स्वशासन को समाप्त कर दिया, नॉरफ़ॉक द्वीप को ऑस्ट्रेलियाई कर और कल्याण प्रणालियों में एकीकृत किया और इसकी विधान सभा को एक परिषद के साथ बदल दिया। मैक्वेरी द्वीप तस्मानिया का हिस्सा है, और न्यू साउथ वेल्स के लॉर्ड होवे द्वीप।
हाल के दशकों में, ऑस्ट्रेलिया के विदेशी संबंध ANZUS समझौते के माध्यम से संयुक्त राज्य अमेरिका के साथ घनिष्ठ सहयोग और एशिया-प्रशांत क्षेत्र के भीतर संबंधों पर ध्यान केंद्रित करके संचालित हुए हैं। एक क्षेत्रीय शक्ति, ऑस्ट्रेलिया प्रशांत द्वीप समूह फोरम, प्रशांत समुदाय और राष्ट्रमंडल राष्ट्रों सहित क्षेत्रीय और सांस्कृतिक समूहों का सदस्य है, और आसियान + 6 तंत्र और पूर्वी एशिया शिखर सम्मेलन में भागीदार है।
ऑस्ट्रेलिया संयुक्त राज्य अमेरिका, यूनाइटेड किंगडम, कनाडा और न्यूजीलैंड के साथ फाइव आईज इंटेलिजेंस गठबंधन सहित कई रक्षा, खुफिया और सुरक्षा समूहों का सदस्य है; संयुक्त राज्य अमेरिका और न्यूजीलैंड के साथ ANZUS गठबंधन; संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम के साथ AUKUS सुरक्षा संधि; संयुक्त राज्य अमेरिका, भारत और जापान के साथ चतुर्भुज सुरक्षा संवाद; न्यूजीलैंड, यूनाइटेड किंगडम, मलेशिया और सिंगापुर के साथ पांच शक्ति रक्षा व्यवस्थाएं; और जापान के साथ पारस्परिक पहुंच रक्षा और सुरक्षा समझौता।
ऑस्ट्रेलिया ने अंतर्राष्ट्रीय व्यापार उदारीकरण के लिए काफ़ी प्रयास किए हैं। इसने केर्न्स समूह और एशिया-प्रशांत आर्थिक सहयोग के गठन का नेतृत्व किया, और आर्थिक सहयोग और विकास संगठन (OECD) और विश्व व्यापार संगठन (WTO) का सदस्य है। हाल के दशकों में, ऑस्ट्रेलिया ने ट्रांस-पैसिफिक पार्टनरशिप के लिए व्यापक और प्रगतिशील समझौते और क्षेत्रीय व्यापक आर्थिक साझेदारी बहुपक्षीय मुक्त व्यापार समझौतों के साथ-साथ संयुक्त राज्य अमेरिका, चीन, जापान, दक्षिण कोरिया, इंडोनेशिया के साथ द्विपक्षीय मुक्त व्यापार समझौते में प्रवेश किया है। यूनाइटेड किंगडम और न्यूजीलैंड।
ट्रांस-तस्मान यात्रा व्यवस्था के तहत दोनों देशों के बीच नागरिकों की मुक्त गतिशीलता और निकट आर्थिक संबंध समझौते के तहत मुक्त व्यापार के साथ ऑस्ट्रेलिया पड़ोसी न्यूजीलैंड के साथ एक गहरा एकीकृत संबंध रखता है। 2021 में ऑस्ट्रेलियाई लोगों द्वारा सबसे अधिक देखे जाने वाले देशों में न्यूजीलैंड, यूनाइटेड किंगडम, जापान, जर्मनी, ताइवान, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका और दक्षिण कोरिया शामिल हैं। संयुक्त राष्ट्र का एक संस्थापक सदस्य देश, ऑस्ट्रेलिया दृढ़ता से बहुपक्षवाद के लिए प्रतिबद्ध है, और एक अंतरराष्ट्रीय सहायता कार्यक्रम को बनाए रखता है जिसके तहत लगभग 60 देशों को सहायता प्राप्त होती है। सेंटर फॉर ग्लोबल डेवलपमेंट के 2021 कमिटमेंट टू डेवलपमेंट इंडेक्स में ऑस्ट्रेलिया चौथे स्थान पर रहा।
ऑस्ट्रेलिया की सशस्त्र सेना - ऑस्ट्रेलियाई रक्षा बल (ADF) - नवंबर तक कुल 81,214 कर्मियों (57,982 नियमित और 23,232 आरक्षित सहित) में रॉयल ऑस्ट्रेलियाई नौसेना (RAN), ऑस्ट्रेलियाई सेना और रॉयल ऑस्ट्रेलियाई वायु सेना (RAAF) शामिल हैं। 2015. कमांडर-इन-चीफ की शीर्षक भूमिका गवर्नर-जनरल में निहित है, जो सरकार की सलाह पर सशस्त्र सेवाओं में से एक से रक्षा बल के प्रमुख की नियुक्ति करता है। एक द्वैध शासन में, रक्षा बल के प्रमुख रक्षा समिति के सह-अध्यक्ष के रूप में, रक्षा सचिव के साथ, ऑस्ट्रेलियाई रक्षा संगठन के कमान और नियंत्रण में कार्य करते हैं।
2016-2017 के बजट में, रक्षा खर्च में सकल घरेलू उत्पाद का 2% शामिल था, जो दुनिया के 12वें सबसे बड़े रक्षा बजट का प्रतिनिधित्व करता है। प्रथम विश्व युद्ध के बाद से ऑस्ट्रेलिया संयुक्त राष्ट्र और क्षेत्रीय शांति व्यवस्था, आपदा राहत, साथ ही साथ सशस्त्र संघर्षों में शामिल रहा है।
ऑस्ट्रेलिया की उच्च आय वाली मिश्रित बाजार अर्थव्यवस्था प्राकृतिक संसाधनों से समृद्ध है। यह नाममात्र की दृष्टि से दुनिया का तेरहवां सबसे बड़ा और पीपीपी के हिसाब से 18वां सबसे बड़ा है। 2021 तकलक्ज़मबर्ग के बाद प्रति वयस्क संपत्ति की दूसरी सबसे बड़ी राशि है; और प्रति व्यक्ति तेरहवीं-उच्चतम वित्तीय संपत्ति है। जून 13.5 तक 3.5% की बेरोजगारी दर के साथ ऑस्ट्रेलिया में 2022 मिलियन की श्रम शक्ति है। ऑस्ट्रेलियन काउंसिल ऑफ सोशल सर्विस के अनुसार, ऑस्ट्रेलिया की गरीबी दर 13.6% से अधिक है, जिसमें 3.2 मिलियन शामिल हैं। यह भी अनुमान लगाया गया कि 774,000 वर्ष से कम आयु के 17.7 (15%) बच्चे सापेक्ष गरीबी में रह रहे थे। ऑस्ट्रेलियाई डॉलर राष्ट्रीय मुद्रा है, जिसे प्रशांत क्षेत्र में तीन द्वीप राज्यों के साथ भी साझा किया जाता है: किरिबाती, नाउरू और तुवालु।
ऑस्ट्रेलियाई सरकार का ऋण, लगभग 963 बिलियन डॉलर, देश के कुल सकल घरेलू उत्पाद के 45.1% से अधिक है, और यह दुनिया का आठवां-उच्चतम है। स्विटज़रलैंड के बाद ऑस्ट्रेलिया में 2020 में दुनिया में घरेलू ऋण का दूसरा सबसे बड़ा स्तर था। इसके घर की कीमतें दुनिया में सबसे ज्यादा हैं, खासकर बड़े शहरी इलाकों में। बड़े सेवा क्षेत्र का कुल सकल घरेलू उत्पाद का लगभग 71.2% हिस्सा है, इसके बाद औद्योगिक क्षेत्र (25.3%) है, जबकि कृषि क्षेत्र अब तक सबसे छोटा है, जो कुल सकल घरेलू उत्पाद का केवल 3.6% है। ऑस्ट्रेलिया दुनिया का 21वां सबसे बड़ा निर्यातक और 24वां सबसे बड़ा आयातक है। चीन बड़े अंतर से ऑस्ट्रेलिया का सबसे बड़ा व्यापारिक भागीदार है, जो देश के निर्यात का लगभग 40% और इसके आयात का 17.6% है। अन्य प्रमुख निर्यात बाजारों में जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका और दक्षिण कोरिया शामिल हैं।
ऑस्ट्रेलिया में उच्च स्तर की प्रतिस्पर्धात्मकता और आर्थिक स्वतंत्रता है, और मानव विकास सूचकांक में आठवें स्थान पर है। 2022 तक, यह आर्थिक स्वतंत्रता के सूचकांक में बारहवें और वैश्विक प्रतिस्पर्धात्मकता रिपोर्ट में उन्नीसवें स्थान पर है। इसने 9.5 में 2019 मिलियन अंतर्राष्ट्रीय पर्यटकों को आकर्षित किया, और इनबाउंड पर्यटन के लिए 2019 में एशिया-प्रशांत के देशों में तेरहवें स्थान पर था। 2021 यात्रा और पर्यटन प्रतिस्पर्धात्मकता रिपोर्ट 117 देशों में से ऑस्ट्रेलिया को दुनिया में सातवें स्थान पर रखा गया। 2019 में इसकी अंतर्राष्ट्रीय पर्यटन प्राप्तियां $ 45.7 बिलियन थीं।
2003 में, ऑस्ट्रेलिया के ऊर्जा स्रोत कोयला (58.4%), जल विद्युत (19.1%), प्राकृतिक गैस (13.5%), तरल/गैस जीवाश्म ईंधन-स्विचिंग प्लांट (5.4%), तेल (2.9%), और अन्य नवीकरणीय संसाधन जैसे पवन ऊर्जा, सौर ऊर्जा और बायोएनेर्जी (0.7%)। 21वीं सदी के दौरान, ऑस्ट्रेलिया नवीकरणीय संसाधनों का उपयोग करके अधिक ऊर्जा और जीवाश्म ईंधन का उपयोग करके कम ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए प्रवृत्त रहा है। 2020 में, ऑस्ट्रेलिया ने सभी ऊर्जा के 62% के लिए कोयले का उपयोग किया (3.6 की तुलना में 2013% वृद्धि), 9.9% के लिए पवन ऊर्जा (9.5% की वृद्धि), 9.9% के लिए प्राकृतिक गैस (3.6% की कमी), 9.9% के लिए सौर ऊर्जा (9.8) % वृद्धि), 6.4% के लिए जल विद्युत (12.7% की कमी), 1.4% के लिए बायोएनेर्जी (1.2% की वृद्धि), और अन्य स्रोत जैसे तेल और अपशिष्ट कोयला खदान गैस 0.5% के लिए।
अगस्त 2009 में, ऑस्ट्रेलिया की सरकार ने 20 तक अक्षय स्रोतों से देश में सभी ऊर्जा का 2020% प्राप्त करने का लक्ष्य रखा। उन्होंने यह लक्ष्य हासिल किया, क्योंकि 27.7 में नवीकरणीय संसाधनों का ऑस्ट्रेलिया की ऊर्जा का 2020% हिस्सा था।
2019 में, ऑस्ट्रेलिया ने सकल घरेलू उत्पाद का लगभग 35.6% आवंटित करते हुए अनुसंधान और विकास पर $1.79 बिलियन खर्च किया। टेक काउंसिल के लिए एक्सेंचर द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि ऑस्ट्रेलियाई तकनीकी क्षेत्र संयुक्त रूप से अर्थव्यवस्था में प्रति वर्ष $167 बिलियन का योगदान देता है और 861,000 लोगों को रोजगार देता है। इस प्रकार का देश का सबसे मान्यता प्राप्त और महत्वपूर्ण क्षेत्र खनन है, जहां ऑस्ट्रेलिया में प्रौद्योगिकियों, विशेष रूप से ड्रोन, स्वायत्त और रिमोट-नियंत्रित वाहनों और खदान प्रबंधन सॉफ्टवेयर की उच्चतम पैठ बनी हुई है। इसके अलावा, ऑस्ट्रेलियाई हालिया स्टार्टअप इकोसिस्टम सालाना 5.8% की दर से बढ़ रहा है, और सिडनी और मेलबर्न इकोसिस्टम का मूल्य पहले से ही $25 बिलियन है। ग्लोबल इनोवेशन इंडेक्स (जीआईआई) में ऑस्ट्रेलिया लगातार उच्च स्थान पर रहा है। 2021 में, ऑस्ट्रेलिया GII 25 में प्रदर्शित 132 अर्थव्यवस्थाओं में से 2021वें स्थान पर रहा, जो 22 में 2019वें स्थान पर था।
दुनिया की आबादी के केवल 0.3% के साथ, ऑस्ट्रेलिया ने 4.1 में दुनिया के प्रकाशित शोध में 2020% का योगदान दिया, जिससे यह दुनिया के शीर्ष 10 शोध योगदानकर्ताओं में से एक बन गया। CSIRO, ऑस्ट्रेलिया की राष्ट्रीय विज्ञान एजेंसी, देश में सभी शोधों में 10% का योगदान करती है, जबकि शेष विश्वविद्यालयों द्वारा किया जाता है। इसके सबसे उल्लेखनीय योगदान में परमाणु अवशोषण स्पेक्ट्रोस्कोपी का आविष्कार शामिल है, वाई-फाई प्रौद्योगिकी के आवश्यक घटक, और पहले व्यावसायिक रूप से सफल पॉलिमर बैंकनोट का विकास।
अंतरिक्ष अन्वेषण के समर्थन में ऑस्ट्रेलिया एक प्रमुख खिलाड़ी है। स्क्वायर किलोमीटर ऐरे और ऑस्ट्रेलिया टेलीस्कोप कॉम्पैक्ट ऐरे रेडियो टेलीस्कोप, साइडिंग स्प्रिंग ऑब्जर्वेटरी जैसे टेलीस्कोप और कैनबरा डीप स्पेस कम्युनिकेशन कॉम्प्लेक्स जैसे ग्राउंड स्टेशन मुख्य रूप से नासा द्वारा गहरे अंतरिक्ष अन्वेषण मिशनों में बड़ी सहायता हैं।
ऑस्ट्रेलिया का औसत जनसंख्या घनत्व 3.4 व्यक्ति प्रति वर्ग किलोमीटर कुल भूमि क्षेत्र है, जो इसे दुनिया के सबसे कम आबादी वाले देशों में से एक बनाता है। आबादी पूर्वी तट पर और विशेष रूप से दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र में दक्षिण पूर्व क्वींसलैंड से उत्तर-पूर्व और एडिलेड से दक्षिण-पश्चिम तक केंद्रित है।
67 में ग्रेटर कैपिटल सिटी सांख्यिकीय क्षेत्रों (राज्य के महानगरीय क्षेत्रों और मुख्य भूमि क्षेत्रीय राजधानी शहरों) में रहने वाली 2018% आबादी के साथ ऑस्ट्रेलिया अत्यधिक शहरीकृत है। दस लाख से अधिक निवासियों वाले महानगरीय क्षेत्र सिडनी, मेलबर्न, ब्रिस्बेन, पर्थ हैं। और एडिलेड।
कई अन्य विकसित देशों के साथ आम तौर पर, ऑस्ट्रेलिया अधिक सेवानिवृत्त लोगों और कामकाजी उम्र के कम लोगों के साथ, वृद्ध आबादी की ओर जनसांख्यिकीय बदलाव का अनुभव कर रहा है। 2018 में ऑस्ट्रेलियाई जनसंख्या की औसत आयु 38.8 वर्ष थी। 2015 में, ऑस्ट्रेलियाई आबादी का 2.15% विदेशों में रहता था, जो दुनिया भर में सबसे कम अनुपात में से एक है।
1788 और द्वितीय विश्व युद्ध के बीच, ब्रिटिश द्वीपों (मुख्य रूप से इंग्लैंड, आयरलैंड और स्कॉटलैंड) से बड़ी संख्या में बसने वाले और अप्रवासी आए, हालांकि 19वीं शताब्दी के दौरान चीन और जर्मनी से महत्वपूर्ण आप्रवासन हुआ। द्वितीय विश्व युद्ध के तुरंत बाद के दशकों में, ऑस्ट्रेलिया को पूरे यूरोप से अप्रवासन की एक बड़ी लहर मिली, जिसमें पिछले दशकों की तुलना में दक्षिणी और पूर्वी यूरोप से कई अधिक अप्रवासी आए। 1973 में श्वेत ऑस्ट्रेलिया नीति की समाप्ति के बाद से, ऑस्ट्रेलिया ने बहुसंस्कृतिवाद की एक आधिकारिक नीति अपनाई है, और दुनिया भर से आप्रवासन की एक बड़ी और निरंतर लहर रही है, जिसमें एशिया 21 वीं सदी में अप्रवासियों का सबसे बड़ा स्रोत है।
आज, ऑस्ट्रेलिया में दुनिया की आठवीं सबसे बड़ी अप्रवासी आबादी है, जिसमें आप्रवासियों की जनसंख्या का 30% हिस्सा है, जो प्रमुख पश्चिमी देशों में सबसे अधिक अनुपात है। 160,323-2018 (शरणार्थियों को छोड़कर) में 2019 स्थायी अप्रवासियों को ऑस्ट्रेलिया में भर्ती कराया गया था, जबकि उस वर्ष सभी स्थायी और अस्थायी आप्रवासन से 239,600 लोगों की शुद्ध जनसंख्या वृद्धि हुई थी। अधिकांश अप्रवासी कुशल हैं, लेकिन आप्रवासन कार्यक्रम में परिवार के सदस्यों और शरणार्थियों के लिए श्रेणियां शामिल हैं। 2020 में, सबसे बड़ी विदेशी मूल की आबादी इंग्लैंड (3.8%), भारत (2.8%), मुख्यभूमि चीन (2.5%), न्यूजीलैंड (2.2%), फिलीपींस (1.2%) और वियतनाम (1.1%) में पैदा हुई थी। ).
ऑस्ट्रेलियाई सांख्यिकी ब्यूरो नस्ल पर डेटा एकत्र नहीं करता है, लेकिन प्रत्येक ऑस्ट्रेलियाई निवासी को प्रत्येक जनगणना में दो वंशों को नामांकित करने के लिए कहता है। इन पूर्वजों की प्रतिक्रियाओं को व्यापक मानकीकृत वंश समूहों में वर्गीकृत किया गया है। 2021 की जनगणना में, कुल आबादी के अनुपात के रूप में प्रत्येक मानकीकृत समूह के भीतर पूर्वजों की प्रतिक्रियाओं की संख्या इस प्रकार थी: 57.2% यूरोपीय (46% उत्तर-पश्चिम यूरोपीय और 11.2% दक्षिणी और पूर्वी यूरोपीय सहित), 33.8% ओशियन[एन 7], 17.4% एशियाई (6.5% दक्षिणी और मध्य एशियाई, 6.4% उत्तर-पूर्व एशियाई, और 4.5% दक्षिण-पूर्व एशियाई सहित), 3.2% उत्तरी अफ्रीकी और मध्य पूर्वी, 1.4% अमेरिका के लोग, और 1.3% उप-सहारा अफ्रीकी। 2021 की जनगणना में, कुल जनसंख्या के अनुपात के रूप में सबसे अधिक नामांकित व्यक्तिगत वंश थे:
2021 की जनगणना में, ऑस्ट्रेलियाई आबादी का 3.2% स्वदेशी - आदिवासी ऑस्ट्रेलियाई और टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर्स के रूप में पहचाना गया।
हालांकि ऑस्ट्रेलिया की कोई आधिकारिक भाषा नहीं है, अंग्रेजी है वास्तविक राष्ट्रीय भाषा। ऑस्ट्रेलियाई अंग्रेजी एक विशिष्ट उच्चारण और शब्दकोश के साथ भाषा की एक प्रमुख विविधता है, और व्याकरण और वर्तनी में अंग्रेजी की अन्य किस्मों से थोड़ा अलग है। सामान्य ऑस्ट्रेलियाई मानक बोली के रूप में कार्य करता है।
2021 की जनगणना में, 72% आबादी के लिए घर में बोली जाने वाली एकमात्र भाषा अंग्रेजी थी। घर पर बोली जाने वाली अगली सबसे आम भाषाएं मंदारिन (2.7%), अरबी (1.4%), वियतनामी (1.3%), कैंटोनीज़ (1.2%) और पंजाबी (0.9%) हैं। माना जाता है कि पहले यूरोपीय संपर्क के समय 250 से अधिक ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी भाषाएँ अस्तित्व में थीं, जिनमें से बीस से कम अभी भी सभी आयु समूहों द्वारा दैनिक उपयोग में हैं। लगभग 110 अन्य विशेष रूप से वृद्ध लोगों द्वारा बोली जाती हैं। 2006 की जनगणना के समय, 52,000 स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई, जो स्वदेशी आबादी के 12% का प्रतिनिधित्व करते हैं, ने बताया कि वे घर पर एक स्वदेशी भाषा बोलते हैं। ऑस्ट्रेलिया में सांकेतिक भाषा ऑस्लन के नाम से जानी जाती है, जो लगभग 10,112 बधिरों की मुख्य भाषा है, जिन्होंने बताया कि वे 2016 की जनगणना में घर पर ऑस्लान भाषा का उपयोग करते हैं।
ऑस्ट्रेलिया में कोई राष्ट्रीय धर्म नहीं है; ऑस्ट्रेलियाई संविधान की धारा 116 संघीय सरकार को किसी भी धर्म को स्थापित करने, किसी भी धार्मिक अनुष्ठान को लागू करने, या किसी भी धर्म के मुक्त अभ्यास को प्रतिबंधित करने के लिए कोई भी कानून बनाने से प्रतिबंधित करती है।
2021 की जनगणना में, 38.9% आबादी की पहचान "कोई धर्म नहीं" के रूप में की गई, जो 15.5 में 2001% थी। सबसे बड़ा धर्म ईसाई धर्म (जनसंख्या का 43.9%) है। सबसे बड़े ईसाई संप्रदाय रोमन कैथोलिक चर्च (जनसंख्या का 20%) और ऑस्ट्रेलिया के एंग्लिकन चर्च (9.8%) हैं। द्वितीय विश्व युद्ध के बाद से बहुसांस्कृतिक आप्रवासन ने गैर-ईसाई धर्मों का विकास किया है, जिनमें से सबसे बड़े इस्लाम (3.2%), हिंदू धर्म (2.7%), बौद्ध धर्म (2.4%), सिख धर्म (0.8%), और यहूदी धर्म ( 0.4%)।
2021 में, 8,000 से कम लोगों ने पारंपरिक आदिवासी धर्मों के साथ संबद्धता की घोषणा की। ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी पौराणिक कथाओं और एबोरिजिनल ऑस्ट्रेलिया में विकसित एनिमिस्ट फ्रेमवर्क में, ड्रीमिंग एक पवित्र युग है जिसमें पैतृक टोटेमिक स्पिरिट प्राणियों ने द क्रिएशन का गठन किया। द ड्रीमिंग ने समाज के कानूनों और संरचनाओं की स्थापना की और जीवन और भूमि की निरंतरता सुनिश्चित करने के लिए समारोह आयोजित किए।
ऑस्ट्रेलिया की 83 वर्ष की जीवन प्रत्याशा (पुरुषों के लिए 81 वर्ष और महिलाओं के लिए 85 वर्ष), दुनिया में पांचवां सबसे ऊंचा है। यह दुनिया में त्वचा कैंसर की उच्चतम दर है, जबकि सिगरेट धूम्रपान मृत्यु और बीमारी का सबसे बड़ा निवारणीय कारण है, जो कुल मृत्यु दर और बीमारी के 7.8% के लिए जिम्मेदार है। रोकथाम योग्य कारणों में दूसरे स्थान पर 7.6% पर उच्च रक्तचाप है, 7.5% पर मोटापा तीसरे स्थान पर है। 35 में मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के अनुपात के लिए ऑस्ट्रेलिया दुनिया में 2012 वें स्थान पर था और मोटे वयस्कों के अनुपात के लिए विकसित देशों के शीर्ष के निकट था; इसकी 63% वयस्क आबादी या तो अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त है।
ऑस्ट्रेलिया ने 9.91 में अपने कुल सकल घरेलू उत्पाद का लगभग 2021% स्वास्थ्य सेवा पर खर्च किया। इसने 1975 में सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल की शुरुआत की। मेडिकेयर के रूप में जाना जाता है, यह अब नाममात्र रूप से एक आयकर अधिभार द्वारा वित्त पोषित है जिसे मेडिकेयर लेवी के रूप में जाना जाता है, वर्तमान में 2% है। राज्य अस्पतालों और संलग्न आउट पेशेंट सेवाओं का प्रबंधन करते हैं, जबकि कॉमनवेल्थ फार्मास्युटिकल बेनिफिट्स स्कीम (दवाओं की लागत में सब्सिडी) और सामान्य अभ्यास के लिए धन देता है।
COVID-19 महामारी के दौरान ऑस्ट्रेलिया में सबसे अधिक प्रतिबंधात्मक संगरोध नीतियों में से एक थी, जिसके परिणामस्वरूप दुनिया भर में मृत्यु दर सबसे कम थी।
पूरे ऑस्ट्रेलिया में स्कूल में उपस्थिति, या होम स्कूलिंग के लिए पंजीकरण अनिवार्य है। शिक्षा अलग-अलग राज्यों और क्षेत्रों की जिम्मेदारी है इसलिए राज्यों के बीच नियम अलग-अलग होते हैं, लेकिन आम तौर पर बच्चों को लगभग 5 वर्ष की आयु से लेकर लगभग 16 वर्ष तक स्कूल जाना आवश्यक होता है। कुछ राज्यों (पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया, उत्तरी क्षेत्र और न्यू साउथ वेल्स) में, 16-17 वर्ष की आयु के बच्चों को या तो स्कूल जाना पड़ता है या व्यावसायिक प्रशिक्षण में भाग लेना पड़ता है, जैसे कि शिक्षुता।
ऑस्ट्रेलिया में वयस्क साक्षरता दर है जो 99 में 2003% होने का अनुमान लगाया गया था। हालांकि, ऑस्ट्रेलियाई सांख्यिकी ब्यूरो के लिए 2011-2012 की एक रिपोर्ट ने बताया कि तस्मानिया में साक्षरता और संख्यात्मकता दर केवल 50% है।
ऑस्ट्रेलिया में 37 सरकारी वित्तपोषित विश्वविद्यालय और तीन निजी विश्वविद्यालय हैं, साथ ही कई अन्य विशेषज्ञ संस्थान हैं जो उच्च शिक्षा स्तर पर अनुमोदित पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। ओईसीडी विश्वविद्यालय में भाग लेने के लिए ऑस्ट्रेलिया को सबसे महंगे देशों में रखता है। व्यावसायिक प्रशिक्षण की एक राज्य-आधारित प्रणाली है, जिसे TAFE के नाम से जाना जाता है, और कई व्यवसाय नए व्यापारियों को प्रशिक्षित करने के लिए शिक्षुता का संचालन करते हैं। 58 से 25 वर्ष की आयु के लगभग 64% ऑस्ट्रेलियाई लोगों के पास व्यावसायिक या तृतीयक योग्यता है और 49% की तृतीयक स्नातक दर ओईसीडी देशों में सबसे अधिक है। ऑस्ट्रेलिया की 30.9% आबादी ने उच्च शिक्षा योग्यता प्राप्त की है, जो दुनिया में सबसे अधिक प्रतिशत में से एक है।
812,000 में देश के विश्वविद्यालयों और व्यावसायिक संस्थानों में नामांकित 2019 अंतर्राष्ट्रीय छात्रों के साथ ऑस्ट्रेलिया में दुनिया में जनसंख्या के प्रति व्यक्ति अंतरराष्ट्रीय छात्रों का अनुपात सबसे अधिक है। तदनुसार, 2019 में, अंतर्राष्ट्रीय छात्रों ने ऑस्ट्रेलियाई विश्वविद्यालयों के छात्र निकायों के औसतन 26.7% का प्रतिनिधित्व किया। अंतर्राष्ट्रीय शिक्षा इसलिए देश के सबसे बड़े निर्यात में से एक का प्रतिनिधित्व करती है और विभिन्न कौशल और रोजगार वीजा पर स्नातक होने के बाद ऑस्ट्रेलिया में शेष अंतरराष्ट्रीय छात्रों के एक महत्वपूर्ण अनुपात के साथ देश के जनसांख्यिकी पर एक स्पष्ट प्रभाव है। लौह अयस्क और कोयले के बाद शिक्षा ऑस्ट्रेलिया का तीसरा सबसे बड़ा निर्यात है, और इसने 28-2016 में अर्थव्यवस्था में $17 बिलियन से अधिक का योगदान दिया।
ऑस्ट्रेलिया संस्कृतियों की विविधता का घर है, जो इसके आप्रवासन के इतिहास का परिणाम है। 1788 के बाद से, ऑस्ट्रेलियाई संस्कृति मुख्य रूप से प्रारंभिक एंग्लो-सेल्टिक बसने वालों से प्रभावित एक पश्चिमी संस्कृति रही है। अन्य प्रभावों में ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी संस्कृति, दुनिया भर से आप्रवासन की लहरों द्वारा देश में लाई गई परंपराएं शामिल हैं, और संयुक्त राज्य अमेरिका की संस्कृति। सदियों से चली आ रही सांस्कृतिक विविधता और विकास के परिणामस्वरूप यूरोपीय उपनिवेशवाद एक विशिष्ट ऑस्ट्रेलियाई संस्कृति के रूप में सामने आया है।
ऑस्ट्रेलिया में 100,000 से अधिक आदिवासी रॉक कला स्थल हैं, और आलोचक रॉबर्ट ह्यूजेस के अनुसार पारंपरिक डिजाइन, पैटर्न और कहानियां समकालीन स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई कला, "20 वीं शताब्दी का अंतिम महान कला आंदोलन" को प्रभावित करती हैं; इसके प्रतिपादकों में एमिली केम कंगवारिये शामिल हैं। प्रारंभिक औपनिवेशिक कलाकारों ने अपरिचित भूमि के प्रति आकर्षण दिखाया। आर्थर स्ट्रीटन, टॉम रॉबर्ट्स और 19वीं सदी के हीडलबर्ग स्कूल के अन्य सदस्यों के प्रभाववादी कार्यों ने- पश्चिमी कला में पहला "विशिष्ट रूप से ऑस्ट्रेलियाई" आंदोलन- संघ के नेतृत्व में राष्ट्रवादी भावनाओं को अभिव्यक्ति दी। जबकि स्कूल 1900 के दशक में प्रभावशाली बना रहा, मार्गरेट प्रेस्टन और बाद में सिडनी नोलन जैसे आधुनिकतावादियों ने नई कलात्मक प्रवृत्तियों की खोज की। परिदृश्य एबोरिजिनल जल रंगकर्मी अल्बर्ट नमत्जीरा के साथ-साथ फ्रेड विलियम्स, ब्रेट व्हाइटली और युद्ध के बाद के अन्य कलाकारों के काम के लिए केंद्रीय बना रहा, जिनके काम, शैली में उदार लेकिन विशिष्ट रूप से ऑस्ट्रेलियाई, आलंकारिक और सार के बीच चले गए।
यूरोपीय समझौते के बाद के दशकों में ऑस्ट्रेलियाई साहित्य धीरे-धीरे विकसित हुआ, हालांकि स्वदेशी मौखिक परंपराएं, जिनमें से कई लिखित रूप में दर्ज की गई हैं, बहुत पुरानी हैं। 19वीं सदी में, हेनरी लॉसन और बैंजो पैटर्सन ने एक विशिष्ट ऑस्ट्रेलियाई शब्दावली का उपयोग करते हुए बुश के अनुभव पर कब्जा कर लिया। उनकी रचनाएँ अभी भी लोकप्रिय हैं; पैटर्सन की बुश कविता "वाल्टजिंग मटिल्डा" (1895) को ऑस्ट्रेलिया का अनौपचारिक राष्ट्रगान माना जाता है। माइल्स फ्रैंकलिन ऑस्ट्रेलिया के सबसे प्रतिष्ठित साहित्यिक पुरस्कार का नाम है, जो ऑस्ट्रेलियाई जीवन के बारे में सर्वश्रेष्ठ उपन्यास को प्रतिवर्ष प्रदान किया जाता है। इसके पहले प्राप्तकर्ता, पैट्रिक व्हाइट, ने 1973 में साहित्य में नोबेल पुरस्कार जीता। ऑस्ट्रेलियाई बुकर पुरस्कार विजेताओं में पीटर केरी, थॉमस केनेली और रिचर्ड फ्लानागन शामिल हैं। नारीवादी जर्मेन ग्रीर और दार्शनिक पीटर सिंगर सहित ऑस्ट्रेलियाई सार्वजनिक बुद्धिजीवियों ने भी अपने-अपने क्षेत्रों में मौलिक रचनाएँ लिखी हैं।
ऑस्ट्रेलिया की कई प्रदर्शन कला कंपनियां संघीय सरकार की ऑस्ट्रेलिया परिषद के माध्यम से धन प्राप्त करती हैं। प्रत्येक राज्य में एक सिम्फनी ऑर्केस्ट्रा है, और एक राष्ट्रीय ओपेरा कंपनी, ओपेरा ऑस्ट्रेलिया, जो अपने प्रसिद्ध सोप्रानो जोआन सदरलैंड के लिए प्रसिद्ध है। 20वीं सदी की शुरुआत में, नेली मेल्बा दुनिया के अग्रणी ओपेरा गायकों में से एक थीं। बैले और नृत्य का प्रतिनिधित्व ऑस्ट्रेलियाई बैले और विभिन्न राज्य कंपनियों द्वारा किया जाता है। प्रत्येक राज्य की सार्वजनिक रूप से वित्तपोषित एक थियेटर कंपनी है।
केली गैंग की कहानी (1906), दुनिया की पहली फीचर-लेंथ कथा फिल्म, मूक फिल्म युग के दौरान ऑस्ट्रेलियाई सिनेमा में तेजी आई। प्रथम विश्व युद्ध के बाद, हॉलीवुड ने उद्योग पर एकाधिकार कर लिया, और 1960 के दशक तक ऑस्ट्रेलियाई फिल्म निर्माण प्रभावी रूप से बंद हो गया था। सरकारी समर्थन के लाभ के साथ, 1970 के ऑस्ट्रेलियाई न्यू वेव ने उत्तेजक और सफल फिल्में लाईं, राष्ट्रीय पहचान के कई विषयों की खोज की, जैसे डर में जागो और गल्लीपोली, जब मगरमच्छ डंडी और ओजप्लिटेशन आंदोलन मैड मैक्स श्रृंखला अंतर्राष्ट्रीय ब्लॉकबस्टर बन गई। विदेशी सामग्री से भरे फिल्म बाजार में, ऑस्ट्रेलियाई फिल्मों ने 7.7 में स्थानीय बॉक्स ऑफिस का 2015% हिस्सा दिया। AACTAs ऑस्ट्रेलिया के प्रमुख फिल्म और टेलीविजन पुरस्कार हैं, और ऑस्ट्रेलिया के उल्लेखनीय अकादमी पुरस्कार विजेताओं में जेफ्री रश, निकोल किडमैन, केट ब्लैंचेट और हीथ लेजर शामिल हैं।
ऑस्ट्रेलिया में दो सार्वजनिक प्रसारक (ऑस्ट्रेलियाई प्रसारण निगम और बहुसांस्कृतिक विशेष प्रसारण सेवा), तीन वाणिज्यिक टेलीविजन नेटवर्क, कई पे-टीवी सेवाएं और कई सार्वजनिक, गैर-लाभकारी टेलीविजन और रेडियो स्टेशन हैं। प्रत्येक प्रमुख शहर में कम से कम एक दैनिक समाचार पत्र होता है, और दो राष्ट्रीय दैनिक समाचार पत्र हैं, आस्ट्रेलियन और ऑस्ट्रेलियाई वित्तीय समीक्षा. 2020 में, रिपोर्टर्स विदाउट बॉर्डर्स ने न्यूज़ीलैंड (25वें) से पीछे, लेकिन यूनाइटेड किंगडम (180वें) और संयुक्त राज्य अमेरिका (8वें) से आगे प्रेस स्वतंत्रता के आधार पर 33 देशों की सूची में ऑस्ट्रेलिया को 44वें स्थान पर रखा। यह अपेक्षाकृत कम रैंकिंग मुख्य रूप से ऑस्ट्रेलिया में वाणिज्यिक मीडिया स्वामित्व की सीमित विविधता के कारण है; अधिकांश प्रिंट मीडिया न्यूज कॉर्पोरेशन और नाइन एंटरटेनमेंट कंपनी के नियंत्रण में हैं।
अधिकांश स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई समूह देशी जीवों और वनस्पतियों के एक साधारण शिकारी-संग्रहकर्ता आहार पर निर्वाह करते थे, अन्यथा बुश टकर कहा जाता था। पहले बसने वालों ने महाद्वीप में ब्रिटिश और आयरिश व्यंजन पेश किए। यह प्रभाव मछली और चिप्स जैसे कई ब्रिटिश व्यंजनों की स्थायी लोकप्रियता और ऑस्ट्रेलियाई मीट पाई जैसे सर्वोत्कृष्ट ऑस्ट्रेलियाई व्यंजनों में देखा जाता है, जो ब्रिटिश स्टेक पाई से संबंधित है। युद्ध के बाद के आप्रवासन ने ऑस्ट्रेलियाई व्यंजन को बदल दिया। उदाहरण के लिए, दक्षिणी यूरोपीय प्रवासियों ने एक संपन्न ऑस्ट्रेलियाई कॉफी संस्कृति का निर्माण करने में मदद की जिसने ऑस्ट्रेलियाई कॉफी पेय जैसे फ्लैट व्हाइट, को जन्म दिया। जबकि पूर्वी एशियाई प्रवासन के कारण कैंटोनीज़-प्रभावित डिम सिम और चिको रोल जैसे व्यंजनों के साथ-साथ एक अलग ऑस्ट्रेलियाई चीनी व्यंजन भी बन गए। सॉसेज सिज़ल, पावलोवा, लैमिंगटन, मीट पाई, वेजीमाइट और एज़ाक बिस्कुट प्रतिष्ठित ऑस्ट्रेलियाई खाद्य पदार्थ माने जाते हैं।
ऑस्ट्रेलिया शराब का एक प्रमुख निर्यातक और उपभोक्ता है। ऑस्ट्रेलियाई शराब का उत्पादन मुख्य रूप से देश के दक्षिणी, ठंडे भागों में होता है। बीयर की खपत में राष्ट्र भी उच्च स्थान पर है, प्रत्येक राज्य और क्षेत्र में कई ब्रुअरीज की मेजबानी की जाती है। ऑस्ट्रेलिया शहरी केंद्रों में अपने कैफे और कॉफी संस्कृति के लिए भी जाना जाता है।
क्रिकेट और फ़ुटबॉल क्रमशः गर्मियों और सर्दियों के महीनों के दौरान ऑस्ट्रेलिया में प्रमुख खेल हैं। ऑस्ट्रेलिया इस मायने में अद्वितीय है कि उसके पास चार फुटबॉल कोड के लिए पेशेवर लीग हैं। 1850 के दशक में मेलबोर्न में उत्पन्न, ऑस्ट्रेलियाई नियम फुटबॉल न्यू साउथ वेल्स और क्वींसलैंड को छोड़कर सभी राज्यों में सबसे लोकप्रिय कोड है, जहां रग्बी लीग का बोलबाला है, जिसके बाद रग्बी यूनियन है। फ़ुटबॉल, जबकि लोकप्रियता और संसाधनों में चौथे स्थान पर है, उच्चतम समग्र भागीदारी दर है। क्रिकेट सभी सीमाओं पर लोकप्रिय है और कई ऑस्ट्रेलियाई इसे राष्ट्रीय खेल के रूप में मानते हैं। ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय क्रिकेट टीम ने पहले टेस्ट मैच (1877) और पहले एक दिवसीय अंतर्राष्ट्रीय (1971) में इंग्लैंड के खिलाफ और पहले ट्वेंटी-20 अंतर्राष्ट्रीय (2004) में न्यूजीलैंड के खिलाफ तीनों गेम जीते। इसने क्रिकेट विश्व कप के हर संस्करण में भी भाग लिया है, टूर्नामेंट को रिकॉर्ड पांच बार जीता है।
ऑस्ट्रेलिया आधुनिक युग के हर ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में भाग लेने वाले पांच देशों में से एक है, और दो बार खेलों की मेजबानी की है: 1956 में मेलबर्न में और 2000 में सिडनी में। यह ब्रिसबेन में 2032 खेलों की मेजबानी करने के लिए भी तैयार है। ऑस्ट्रेलिया ने भी हर राष्ट्रमंडल खेलों में भाग लिया है, 1938, 1962, 1982, 2006 और 2018 में इस कार्यक्रम की मेजबानी करने के साथ-साथ एक नियमित फीफा विश्व कप प्रतिभागी होने के नाते, ऑस्ट्रेलिया ने चार बार ओएफसी नेशंस कप और एक बार एएफसी एशियन कप जीता है - दो बार चैंपियनशिप जीतने वाला एकमात्र देश विभिन्न फीफा संघ।
ऑस्ट्रेलिया में आयोजित अन्य प्रमुख अंतरराष्ट्रीय कार्यक्रमों में ऑस्ट्रेलियन ओपन टेनिस ग्रैंड स्लैम टूर्नामेंट और ऑस्ट्रेलियन फॉर्मूला वन ग्रैंड प्रिक्स शामिल हैं। वार्षिक मेलबोर्न कप घुड़दौड़ और सिडनी से होबार्ट नौका दौड़ भी गहन रुचि को आकर्षित करती है। ऑस्ट्रेलिया जल-आधारित खेलों जैसे तैराकी और सर्फिंग के लिए भी उल्लेखनीय है। सर्फ लाइफसेविंग आंदोलन ऑस्ट्रेलिया में उत्पन्न हुआ, और स्वयंसेवक लाइफसेवर देश के प्रतीकों में से एक है। स्नो स्पोर्ट्स मुख्य रूप से ऑस्ट्रेलियाई आल्प्स और तस्मानिया में होते हैं।
निर्देशांक: 25 ° एस 133 डिग्री ई /25 ° S 133 ° E
चिंता विकार की पहचान करने और ऑस्ट्रेलिया में पेशेवर सहायता प्राप्त करने के साथ-साथ घबराहट और चिंता से भरी स्थितियों से बचने के अन्य तरीके भी हैं। दुर्भाग्य से, यह अनुमान लगाने का कोई तरीका नहीं है कि चिंता विकार को क्या ट्रिगर करेगा। चिंता के लक्षणों के प्रभाव को कम करने के तरीके हैं1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573566/.
ऑस्ट्रेलिया में चिंता उपचार केंद्र