लेखक फिलिपा गोल्ड द्वारा संपादित ह्यूज सोम्स द्वारा समीक्षित डॉ रूथ एरेनास
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ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र
अवसाद उपचार केंद्रों के प्रकार
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ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र कई प्रकार के अवसादग्रस्त लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं और कई अलग-अलग प्रकार के उपचार केंद्र हैं
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अपार्टमेंट सुविधा- इस प्रकार की सुविधा में मरीज़ ऑस्ट्रेलिया में एक अपार्टमेंट इमारत या इमारतों के समूह में रहते हैं
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ऑस्ट्रेलिया में फार्म-आधारित अवसाद उपचार सुविधा - इस प्रकार की सुविधा अक्सर लंबी अवधि की होती है और जब आप चिकित्सकीय रूप से आधारित चिकित्सा में भाग लेते हैं तो खेत पर महत्वपूर्ण जीवन कौशल सीखने में आपकी सहायता करने पर काम करता है।
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ग्रुप होम आवासीय अवसाद पुनर्वसन - एक अपार्टमेंट सुविधा के समान, लेकिन थोड़ा अधिक अंतरंग, यह सेटिंग ऑस्ट्रेलिया में निवासियों को घर जैसा वातावरण प्रदान करने का इरादा रखती है
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ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र: नैदानिक निवास- हालांकि ये नैदानिक केंद्र हैं, फिर भी वे अक्सर साइट पर देखभाल और सहायता समूहों के साथ एक आरामदायक वातावरण प्रदान करते हैं।
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ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र
ऑस्ट्रेलिया में बहुत से लोग यह मान सकते हैं कि अवसाद और अन्य मानसिक स्थितियों को हमेशा ऑस्ट्रेलिया में स्थानीय स्तर पर चिकित्सा सत्रों या दवाओं के माध्यम से हल और सुधार किया जाता है, लेकिन यह सभी के लिए मामला नहीं है। ऑस्ट्रेलिया में आपकी स्थिति की गंभीरता और आपके पास कितनी सहायता है, इस पर निर्भर करते हुए, ऑस्ट्रेलिया में किसी एक अवसाद उपचार केंद्र में समय बिताने का निर्णय लेना आपकी स्थिति में सुधार और उपचार के लिए आपके लिए एक आदर्श विकल्प हो सकता है।
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद पुनर्वास
मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकार, जैसे कि अवसाद, आपके जीवन की गुणवत्ता पर अत्यधिक प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। समसामयिक चिकित्सा सत्र और दवाएं आपके लिए समस्या का पूरी तरह से समाधान नहीं कर सकती हैं। आपको थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। हर कोई अलग होता है, उसकी अलग जीवन शैली होती है, और उनके लिए अलग-अलग मात्रा में सहायता उपलब्ध होती है। ऑस्ट्रेलिया में एक अवसाद उपचार केंद्र, (या क्षेत्र की सेवा करना) आपके उपचार की कुंजी हो सकता है।
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र क्या हैं?
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र कई रूपों और आकारों में आते हैं, लेकिन उपचार और उपचार के लिए दृष्टिकोण अक्सर समान होता है। आमतौर पर, रोगियों को कुछ प्रकार की नियमित व्यक्तिगत चिकित्सा, निर्देशित सामुदायिक समय, और अन्य गतिविधियाँ मिलती हैं जो लक्षणों को कम करने और ठीक करने में मदद करती हैं। ऑस्ट्रेलिया के अवसाद केंद्र में समय बिताने के बाद, आपको अक्सर रिहा कर दिया जाता है और यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने अनुभव को पूरा करने के लिए ऑनलाइन थेरेपी सत्र में भाग लेना जारी रखें।
कैसे टॉक थेरेपी अवसाद में मदद कर सकती है
टॉक थेरेपी, जिसे मनोचिकित्सा के रूप में भी जाना जाता है, कई तरीकों से अवसाद में मदद कर सकती है। यह व्यक्तियों को उन नकारात्मक विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को समझने और पहचानने में मदद कर सकता है जो उनके अवसाद में योगदान करते हैं। यह व्यक्तियों को इन विचारों और भावनाओं से निपटने के साथ-साथ तनाव और अन्य ट्रिगर्स के प्रबंधन के लिए रणनीतियों को विकसित करने में भी मदद कर सकता है जो उनके अवसाद को बढ़ा सकते हैं।
कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी) एक प्रकार की टॉक थेरेपी है जो अवसाद के इलाज के लिए विशेष रूप से प्रभावी पाई गई है। सीबीटी अवसाद में योगदान देने वाले नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहारों को पहचानने और बदलने पर केंद्रित है। सीबीटी के माध्यम से, व्यक्ति नकारात्मक विचारों को पहचानना और चुनौती देना सीख सकते हैं और उन्हें अधिक संतुलित और सकारात्मक विचारों से बदल सकते हैं।
थेरेपी व्यक्तियों को पिछले अनुभवों या आघातों का पता लगाने और संसाधित करने के लिए एक सुरक्षित और सहायक स्थान भी प्रदान कर सकती है जो उनके अवसाद में योगदान दे सकते हैं। चिकित्सा के माध्यम से, व्यक्ति अनसुलझे भावनात्मक मुद्दों के माध्यम से काम करना सीख सकते हैं और कठिन भावनाओं से मुकाबला करने के स्वस्थ तरीके विकसित कर सकते हैं। एक स्थानीय अवसाद खोजने के लिए ऑस्ट्रेलिया में चिकित्सक काउंसलरैंडथेरेपिस्ट डॉट कॉम पर जाते हैं
ऑस्ट्रेलिया में किस प्रकार के अवसाद उपचार केंद्र हैं?
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्रों में आम तौर पर एक ही लक्ष्य और व्यापक तकनीक होती है, लेकिन स्थान और सेटिंग भिन्न हो सकती है:
- ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र: अपार्टमेंट सुविधा- इस प्रकार की सुविधा में मरीज़ ऑस्ट्रेलिया में एक अपार्टमेंट इमारत या इमारतों के समूह में रहते हैं। रोगी स्वतंत्र रूप से रहते हैं, लेकिन समूह चिकित्सा के लिए अन्य रोगियों के साथ इकट्ठा होते हैं और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर हमेशा साइट पर रहते हैं।
- ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र: समूह घर- एक अपार्टमेंट सुविधा के समान, लेकिन थोड़ा अधिक अंतरंग, यह सेटिंग अपने रोगियों को घर जैसा वातावरण प्रदान करने का इरादा रखती है। यह वातावरण जीवन को थोड़ा सामान्य महसूस करने की अनुमति देता है, जबकि अभी भी रहते हैं और उन लोगों के साथ इकट्ठा होते हैं जो उसी सड़क पर हैं जैसे आप हैं। अपार्टमेंट और ग्रुप होम सेटिंग्स में, मरीजों के पास अक्सर ऑफ-साइट नौकरियां या गतिविधियां होती हैं, जिनका वे हिस्सा होते हैं और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अक्सर ग्रुप होम में या उसके करीब रहते हैं।
- ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र: फार्म-आधारित उपचार सुविधा- इस प्रकार की सुविधा अक्सर दीर्घकालिक होती है और जब आप चिकित्सकीय रूप से आधारित चिकित्सा में भाग लेते हैं तो खेत पर महत्वपूर्ण जीवन कौशल सीखने में आपकी सहायता करने पर काम करता है। रहने की स्थिति अक्सर एक समूह के घर के समान होती है।
- ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र: नैदानिक निवास- जब अवसाद और पुनर्वास केंद्रों के बारे में सोचा या बोला जाता है, तो अक्सर यही सोचा जाता है। हालांकि ये नैदानिक केंद्र हैं, फिर भी वे अक्सर साइट पर देखभाल और सहायता समूहों के साथ एक आरामदायक वातावरण प्रदान करते हैं।
जबकि इन सभी विभिन्न प्रकार की सुविधाओं का समग्र लक्ष्य एक ही है, जिस तरह से वे इसे प्राप्त करते हैं और जिस तरह से आप प्रत्येक के भीतर रहते हैं वह अलग है। यह शोध करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है कि आपको किस प्रकार की सेटिंग आपके और आपके अनुभव के लिए सबसे अधिक फायदेमंद होगी11.एफ. डुवल, बीडी लेबोविट्ज़ और जेपी माचर, अवसाद में उपचार - पीएमसी, पबमेड सेंट्रल (पीएमसी); 27 सितंबर, 2022 को https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181767/ से लिया गया।. सुनिश्चित करें कि ऑस्ट्रेलिया में सुविधा उपयुक्त संगठनों द्वारा मान्यता प्राप्त है और राज्य द्वारा लाइसेंस प्राप्त है।
ऑस्ट्रेलिया में एक अवसाद पुनर्वसन का चयन
उपचार और चिकित्सा के लिए एक अन्य दृष्टिकोण पर ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्रों में से एक को चुनना भारी पड़ सकता है। यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प साबित हो सकता है, लेकिन यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक कार्यक्रम के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं:
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्रों के पेशेवरों और विपक्ष
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्रों के लाभ
- निर्बाध संक्रमण- क्योंकि आप ऑस्ट्रेलिया में एक स्थान पर स्थित हैं और वहां उपचार प्राप्त कर रहे हैं, उनके काम का एक हिस्सा जब आपके लिए परिसर छोड़ने का समय आता है तो यह सुनिश्चित करना है कि ऐसा करना आपके लिए सुरक्षित है। ये केंद्र सुनिश्चित करते हैं कि रोगियों का "सामान्य" जीवन में एक निर्बाध संक्रमण हो और वे कार्यक्रम से बाहर निकलने से पहले ही चिकित्सा और सहायता समूहों के लिए स्थापित हो जाएं।
- समुदाय। जब आप इन कार्यक्रमों का हिस्सा होते हैं, तो आप ऑस्ट्रेलिया में ऐसे लोगों के साथ रहते हैं, जो उसी कठिन लड़ाई में हैं, जिस पर आप हैं। इस तरह के समर्थन की नकल कहीं और नहीं की जा सकती है और गंभीर अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से निपटने वालों के लिए सकारात्मक परिणामों के लिए यह अक्सर महत्वपूर्ण होता है।
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्रों के विपक्ष
- सामाजिक संक्रमण- जबकि कार्यक्रम यह सुनिश्चित करता है कि आपके जाने से पहले आपके पास आउट पेशेंट थेरेपी और सहायता समूह स्थापित हैं, वही मुद्दों से गुजरने वाले लोगों के समूह के बीच रहने से संक्रमण कई लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है। वह करीबी समर्थन संभवतः आपके उपचार और उस तरह के संबंध बनाने में उत्प्रेरक था जब आप उसी इमारत में नहीं रहते हैं जैसे अन्य समान लोगों को समायोजित करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है। खासतौर पर अगर आप उन लोगों के पास नहीं रहते हैं, जिनके साथ आप प्रोग्राम में थे तो वो भी चले गए हैं।
- मूल्य- तीव्र देखभाल अक्सर बीमा द्वारा कवर की जाती है, लेकिन ये दीर्घकालिक कार्यक्रम अक्सर नहीं होते हैं। आर्थिक रूप से आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प क्या है, यह जानने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपने बीमा के साथ गहराई से बात करें।
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नीचे दुनिया में सबसे अच्छे डिप्रेशन उपचार केंद्रों का एक हाथ से क्यूरेट किया गया संकलन है, जो सभी मूल्य निर्धारण, समीक्षाओं और बहुत कुछ के साथ ऑस्ट्रेलिया की सेवा कर रहे हैं। अवसाद उपचार केंद्रों के लिए वास्तव में स्वतंत्र संसाधन के रूप में, हम प्रत्येक केंद्र की सुविधा देते हैं जो हमारे सटीक मानदंडों से मेल खाता है, यह सुनिश्चित करता है कि {ग्लोबल} में अवसाद उपचार की तलाश करने वालों के पास सर्वोत्तम विकल्पों की एक विस्तृत सूची है।
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्र
क्या मुझे ऑस्ट्रेलिया के पास एक अवसाद उपचार केंद्र की आवश्यकता है?
संभावित लागत के बावजूद, ऑस्ट्रेलिया में ये उपचार अक्सर आपके उपचार और ठीक होने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। वे आपके अवसाद के लिए एक सही इलाज की संभावना नहीं हैं, लेकिन उनके पास बहुत कुछ है जो आपको एक ही स्थान पर ठीक करने की आवश्यकता हो सकती है। और आप समर्थन को हरा नहीं सकते। लागत भारी लग सकती है लेकिन अक्सर कीमत के लायक होती है। यदि आप सोच रहे हैं कि क्या आपको ऑस्ट्रेलिया में अवसाद उपचार केंद्रों की तलाश शुरू करने की आवश्यकता है, तो यहां कुछ प्रमुख संकेत दिए गए हैं जिन्हें आपको आवासीय अवसाद पुनर्वसन की आवश्यकता हो सकती है:
- आत्महत्या का विचार. यदि आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं तो आपके लिए तत्काल उपचार की तलाश करना नितांत आवश्यक है, चाहे आप रोगी के मार्ग पर जाने का निर्णय लें या नहीं। यदि आपके मन में नियमित रूप से आत्महत्या के विचार आ रहे हैं या आपने प्रयास किया है, तो एक रोगी केंद्र आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है और उपचार के लिए आपका मार्ग शुरू कर सकता है।
- आपके रिश्ते पीड़ित हैं। डिप्रेशन बहुत सी चीजों को प्रभावित करता है। एक बड़ा? दूसरों के साथ हमारा संबंध। और कनेक्शन की कमी अक्सर चीजों को और खराब कर देती है22.पी. Cuijpers, S. Quero, C. Dowrick और B. Arroll, प्राथमिक देखभाल में अवसाद का मनोवैज्ञानिक उपचार: हाल के विकास - वर्तमान मनोरोग रिपोर्ट, स्प्रिंगरलिंक .; 27 सितंबर, 2022 को https://link.springer.com/article/10.1007/s11920-019-1117-x से लिया गया. यह एक दुष्चक्र है। यदि आप अपने अवसाद के कारण रिश्तों और संबंधों के साथ समस्या कर रहे हैं, तो उपचार की तलाश करना आवश्यक है। और एक आवासीय कार्यक्रम बहुत सारे सामाजिक अवसर प्रदान करता है।
- आप काम नहीं कर सकते और दैनिक कार्य असंभव हैं। यदि आप इसे काम करने में असमर्थ हैं या आप जो चाहते हैं उसे पूरा करने में असमर्थ हैं, तो उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके भविष्य के अवसर प्रभावित न हों। यदि आप अपने घर को साफ करने, खाना बनाने, या अपना ख्याल रखने में असमर्थ हैं, तो आपको इलाज की तलाश करनी होगी।
- ड्रग्स और शराब ने एक उपस्थिति बनाई है। यदि आपने अपने अवसाद के कारण ड्रग्स और अल्कोहल का सेवन करना शुरू कर दिया है, तो आपको ठीक होने के रास्ते पर आपकी मदद करने के लिए अधिक केंद्रित समाधान और उपचार के रूप की आवश्यकता होगी।
- आवासीय उपचार महंगा हो सकता है, लेकिन अक्सर यदि आपको उस प्रकार की देखभाल की सख्त आवश्यकता होती है, तो उन्हें उपस्थित न होने की कीमत भी महंगी होती है। ये कार्यक्रम आपको यह याद दिलाने में मदद करने के लिए व्यापक मात्रा में सामाजिक अवसर प्रदान करते हैं कि आप अपनी यात्रा पर अकेले नहीं हैं।
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ऑस्ट्रेलिया में एक अवसाद चिकित्सक खोजें
| व्यवसाय का नाम | रेटिंग | श्रेणियाँ | फ़ोन नंबर | पता |
|---|---|---|---|---|
सैली वॉल्शो |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक उपचार | +61416277607 | मार्टिन पीएल, सिडनी न्यू साउथ वेल्स 2000, ऑस्ट्रेलिया | |
डॉ ट्रेसी ओ'कीफ़े |
सेक्स थेरेपिस्ट, हिप्नोसिस/हिप्नोथेरेपी, लाइफ कोच | +61280216429 | सुइट 207, 410 एलिजाबेथ स्ट्रीट, सुररी हिल्स न्यू साउथ वेल्स 2010, ऑस्ट्रेलिया | |
| सच्ची आवृत्ति |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61418413912 | सिडनी न्यू साउथ वेल्स 2000, ऑस्ट्रेलिया | |
थेरेपी समर हिल |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61297983366 | 17 हार्डी एवेन्यू, समर हिल न्यू साउथ वेल्स 2130, ऑस्ट्रेलिया | |
| लिन बौसफ़ील्ड |
मनोवैज्ञानिक | +61408426732 | 28 हैरो रोड, स्टैनमोर न्यू साउथ वेल्स 2048, ऑस्ट्रेलिया | |
| एसोसिएटेड काउंसलर और मनोवैज्ञानिक सिडनी सीबीडी |
मनोवैज्ञानिक | +61282050566 | 185 एलिजाबेथ सेंट, #418, सिडनी न्यू साउथ वेल्स 2000, ऑस्ट्रेलिया | |
| सिडनी सेंटर फॉर सेक्सुअल एंड रिलेशनशिप थेरेपी |
सेक्स चिकित्सक | +61293876966 | 40 ग्रोसवेनर सेंट, बोंडी जंक्शन न्यू साउथ वेल्स 2022, ऑस्ट्रेलिया | |
साल्वेशन आर्मी विलियम बूथ हाउस |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61292122322 | 56 एल्बियन सेंट, सुररी हिल्स न्यू साउथ वेल्स 2010, ऑस्ट्रेलिया | |
| सिडनी इंस्टीट्यूट ऑफ होलिस्टिक मेडिसिन |
मालिश, परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य, प्राकृतिक चिकित्सा/समग्र | +61295522777 | 129 बूथ सेंट, अन्नाडेल न्यू साउथ वेल्स 2038, ऑस्ट्रेलिया | |
| एंड्रयू कैरोलिन |
मनोवैज्ञानिक | +61294360664 | 8 क्लार्क सेंट, सुइट 106, क्रो नेस्ट न्यू साउथ वेल्स 2065, ऑस्ट्रेलिया | |
परामर्श विकसित करें |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61407041477 | 6/21 सिडनी रोड, मैनली न्यू साउथ वेल्स 2095, ऑस्ट्रेलिया | |
| बार्टा जेड परामर्श मनोचिकित्सा मनोविज्ञान |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61293276621 | 17-19 नॉक्स सेंट, डबल बे न्यू साउथ वेल्स 2028, ऑस्ट्रेलिया | |
| जेएसए इंटरनेशनल कम्युनिकेशंस |
मनोवैज्ञानिक | +61299585244 | 128 Penshurst St, Willoughby न्यू साउथ वेल्स 2068, ऑस्ट्रेलिया | |
| डॉ डेविड शापिरो पंजीकृत मनोवैज्ञानिक |
मनोवैज्ञानिक | +61416001801 | लेवल 8, सुइट 810 हार्ले प्लेस, 251 ऑक्सफोर्ड सेंट, बोंडी जंक्शन न्यू साउथ वेल्स 2022, ऑस्ट्रेलिया | |
| डेविड शापिरो डॉ |
मनोवैज्ञानिक | +61293865510 | 251 ऑक्सफोर्ड सेंट, सुइट 810, बौंडी जंक्शन न्यू साउथ वेल्स 2022, ऑस्ट्रेलिया | |
| हेलेन रीज़ |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61297983138 | 46 टिंटर्न रोड, एशफील्ड न्यू साउथ वेल्स 2131, ऑस्ट्रेलिया | |
| एनएसडब्ल्यू की सिज़ोफ्रेनिया फैलोशिप |
परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य | +61298792600 | ग्लेड्सविले न्यू साउथ वेल्स 2111, ऑस्ट्रेलिया |
ऑस्ट्रेलिया में अवसाद पुनर्वसन