क्या पुनर्वसन विकार उपचार खाने का एक विकल्प है?

द्वारा संपादित अलेक्जेंडर बेंटले

द्वारा समीक्षित माइकल पोर

भोजन विकार के लिए पुनर्वसन उपचार

 

खाने के विकार असामान्य नहीं हैं और एक लिंग या आयु वर्ग तक सीमित नहीं हैं। कोई भी व्यक्ति भोजन, अपने शरीर और व्यायाम के साथ एक कठिन संबंध विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील होता है। कुछ लोगों को अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के कारण इसका अधिक खतरा हो सकता है, लेकिन हर किसी के पास ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें वे अपने बारे में पसंद नहीं करते हैं और चाहते हैं कि वे बदल सकें। आपकी शारीरिक बनावट के बारे में कुछ बदलने की इच्छा, कुछ मामलों में, भोजन के इर्द-गिर्द घूमने वाले एक चरम विकार में बदल सकती है।

 

एक बार जब किसी को खाने का विकार हो जाता है, तो उचित पेशेवर मदद के बिना उससे बचना मुश्किल हो सकता है। खाने के विकारों का हमारे दिमाग से सब कुछ होता है और जिस तरह से हम सोचते हैं और खुद की कल्पना करते हैं। इस प्रकार की मानसिक बीमारी के लिए न केवल शारीरिक परिवर्तन करने की आवश्यकता होती है, बल्कि मानसिक परिवर्तन और आदतों को भी बदलने की आवश्यकता होती है।

 

स्वस्थ और आकार में रहने की इच्छा करना ठीक है। हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए जो शारीरिक प्रतिक्रिया होती है और अच्छा खाना खाना सकारात्मक होता है। यह हमें अंदर और बाहर अच्छा महसूस कराता है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब वह इच्छा कुछ ऐसा होना बंद हो जाता है जिसे आप अपने जीवन में लागू करते हैं ताकि आप अच्छा महसूस कर सकें और आप इसके बजाय पैमाने पर संख्या, आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा और आपके शरीर के चारों ओर के इंच के प्रति आसक्त हो जाते हैं।

 

खाने के विकार के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

 

  • मूड के झूलों
  • बार-बार मिरर चेक
  • जुनूनी परहेज़
  • पहले से आनंदित गतिविधियों और दोस्तों से वापसी
  • संपूर्ण खाद्य समूहों को काटना
  • भोजन छोड़ना/अत्यंत छोटे हिस्से
  • भोजन अनुष्ठान
  • दूसरों के सामने खाना पसंद नहीं
  • जुनूनी विचार और व्यवहार जो आपके जीवन को वजन, भोजन और परहेज़ के इर्द-गिर्द घूमते हैं
  • वजन में उतार-चढ़ाव
  • जठरांत्र संबंधी मुद्दों
  • मिस्ड/अनियमित अवधि
  • चक्कर आना / बेहोशी
  • ठंड महसूस हो रहा है
  • नींद में समस्या
  • फिंगर कॉलस (उल्टी को प्रेरित करना)
  • भंगुर नाखून, बालों का झड़ना, शुष्क त्वचा
  • गुहाएं, दांतों का मलिनकिरण
  • मांसपेशी में कमज़ोरी
  • पीली त्वचा
  • संक्रमण/बिगड़ा प्रतिरक्षा प्रणाली

 

खाने के विकार के प्रभाव, चाहे जो भी हो (एनोरेक्सिया, बुलिमिया, orthorexia, द्वि घातुमान भोजन) सभी गंभीर हैं और सभी का आपकी भलाई और स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ सकता है। खाने के प्रत्येक विकार के बीच थोड़ा अंतर हो सकता है, लेकिन आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव गंभीर हैं। यदि आपको संदेह है कि आपने या आपके किसी प्रिय व्यक्ति ने विकसित किया है भोजन और उनके वजन के साथ खराब संबंध, इस पर ध्यान दिए बिना कि आप इनपेशेंट पुनर्वसन या आउट पेशेंट थेरेपी चुनते हैं, पेशेवर उपचार उपलब्ध है। और जितनी जल्दी आप इसकी तलाश करेंगे, परिणाम उतना ही बेहतर होगा।

 

उपचार सभी आकारों और आकारों में आ सकता है, लेकिन इसमें आम तौर पर तीन अलग-अलग श्रेणियों की विविधताएं शामिल होंगी: मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, पोषण/स्वास्थ्य देखभाल, और दवा। आपको तीनों श्रेणियों की आवश्यकता हो सकती है या आपको उनमें से केवल दो की आवश्यकता हो सकती है। अधिकांश मामलों में कम से कम मनोवैज्ञानिक सहायता और पोषण शिक्षा और स्वास्थ्य देखभाल शामिल होगी। सभी मामलों में दवा की आवश्यकता नहीं होगी। यह सिर्फ आप और आपकी स्थिति पर निर्भर करता है।

भोजन विकार पुनर्वसन उपचार विकल्प

 

ईटिंग डिसऑर्डर के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक मदद

 

खाने के विकार न केवल आपके शरीर को प्रभावित करते हैं। इनका प्रभाव मन पर भी पड़ता है। भोजन और वजन के बारे में अपनी मानसिकता और आदतों को फिर से आकार देने के लिए आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी। यह आपको स्वस्थ आदतें बनाने और अस्वस्थ लोगों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यह आपके अपने आप को देखने के तरीके को नया रूप दे सकता है या मोटा महसूस करने के लिए खुद को आईने में समालोचना कर सकता है। यह आपको उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटने के लिए एक स्वस्थ मुकाबला तंत्र प्रदान कर सकता है।

 

कुछ अलग चिकित्सा पद्धतियां हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं और यदि आप चाहें तो तीनों के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। कॉग्निटिव-बिहेवियरल थेरेपी कई मानसिक बीमारियों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि है। यह उन व्यवहारों और भावनाओं को इंगित करेगा जो आपके खाने के विकार को बढ़ा या बढ़ा सकते हैं। इन विचारों और भावनाओं के बारे में जानने से आपको अपने व्यवहार का विश्लेषण करने में मदद मिल सकती है जब आप दुनिया से बाहर होते हैं और किसी ऐसी चीज से निपटते हैं जो ट्रिगर होती है।

 

परिवार-आधारित चिकित्सा में आपका परिवार शामिल होता है यदि ऐसा कुछ है जो आपको लगता है कि सहायक होगा। वे अक्सर सपोर्ट सिस्टम होते हैं और उन्हें आपकी थेरेपी के हिस्से के रूप में रखना जवाबदेही के लिए मददगार हो सकता है। ग्रुप सीबीटी ऊपर सूचीबद्ध संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के समान है, लेकिन इसमें अन्य लोग शामिल होंगे जो आपके जैसे ही नाव में हैं। आपके जैसे संघर्ष करने वाले लोगों के साथ समान भावनाओं और व्यवहारों पर चर्चा करना बहुत ही कठोर हो सकता है।

 

भोजन विकार उपचार के लिए पोषण/स्वास्थ्य देखभाल

 

आहार विशेषज्ञ और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर वे हैं जिन्हें आपको स्वस्थ खाने की योजना और पैटर्न स्थापित करने में मदद करने की आवश्यकता होगी। खाने के विकार के कारण उत्पन्न होने वाली किसी भी प्रकार की चिकित्सा समस्याओं में सहायता के लिए आपको एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता होगी। ये वे लोग हैं जो प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने पर आपके लिए देखभाल योजना बनाने में मदद करेंगे।

 

भोजन विकार उपचार के लिए दवा

 

हर किसी को अपने खाने के विकार के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती है और दवा खाने के विकारों को ठीक नहीं करती है। इस परिदृश्य में दवाओं का उपयोग चिकित्सा के साथ किया जाता है। वे अक्सर एंटीडिप्रेसेंट दवाएं होती हैं और आपको अवसाद, चिंता और अन्य लक्षणों से निपटने में मदद कर सकती हैं जो आपके खाने के विकार को बढ़ा देती हैं।

 

अस्पताल में भर्ती/आवासीय पुनर्वसन उपचार

 

कुछ मामलों में, कई लोगों को एक आवासीय उपचार में भाग लेने या चिकित्सा मुद्दों के लिए अस्पताल में एक रोगी के रूप में समय बिताने की आवश्यकता होगी। आवासीय उपचार विशेष रूप से लंबे समय तक खाने के विकार की देखभाल के लिए किए जाते हैं और आप संभवतः ऐसे अन्य लोगों के साथ रहेंगे जिन्हें समान बीमारियां हैं। अस्पताल में भर्ती आमतौर पर शामिल होता है यदि आपके खाने के विकार से जुड़ी चिकित्सा जटिलताएं गंभीर हैं और गहन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

 

भोजन विकार उपचार के लिए दिन के कार्यक्रम

 

अस्पताल और ईटिंग डिसऑर्डर सुविधा कार्यक्रम हैं जो कार्य करें जैसे कि आप एक आउट पेशेंट थे. ये वह जगह हैं जहां आप रोजाना या सप्ताह में कुछ बार करीबी मार्गदर्शन या समूह चिकित्सा के लिए आते हैं। इन दिनों के कार्यक्रमों में चिकित्सा देखभाल और पारिवारिक चिकित्सा भी शामिल हो सकती है। आप सुविधा में दिन बिताते हैं और अपनी चिकित्सा भिन्नता और पोषण शिक्षा दोनों एक ही स्थान पर प्राप्त करते हैं - अक्सर अन्य लोगों के साथ जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया से गुजर रहे होते हैं।

 

भोजन विकार उपचार के लिए दीर्घकालिक स्वास्थ्य देखभाल

 

कुछ गंभीर मामलों में, जो लोग खाने के विकार से उबर चुके हैं, उन्हें दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होगी। यह दीर्घकालिक उपचार या तो आउट पेशेंट या इन-पेशेंट है, लेकिन इसकी आवश्यकता है क्योंकि ईटिंग डिसऑर्डर के कारण होने वाले मेडिकल मुद्दे ईटिंग डिसऑर्डर के साथ हल नहीं होते थे। वे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं जिनके साथ व्यक्ति अपने शेष जीवन के लिए जीने की संभावना है।

 

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको किस उपचार की आवश्यकता है, आप एक महत्वपूर्ण कदम उठा रहे हैं। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है, लेकिन आप अपने ठीक होने में अकेले नहीं हैं और आप अपने खाने के विकार से उबरने में लगने वाले समय और प्रयास के लायक हैं।

 

पूर्व: बदमाशी और भोजन विकार

आगामी: बिगोरेक्सिया को समझना

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अलेक्जेंडर बेंटले वर्ल्ड्स बेस्ट रिहैब मैगज़ीन ™ के सीईओ के साथ-साथ रेमेडी वेलबीइंग होटल्स एंड रिट्रीट्स और ट्रिपनोथेरेपी ™ के निर्माता और अग्रणी हैं, बर्नआउट, व्यसन, अवसाद, चिंता और मनोवैज्ञानिक बीमारी के इलाज के लिए 'नेक्स्टजेन' साइकेडेलिक बायो-फार्मास्युटिकल्स को गले लगाते हैं।

सीईओ के रूप में उनके नेतृत्व में, रेमेडी वेलबीइंग होटल्स™ को इंटरनेशनल रिहैब्स द्वारा ओवरऑल विनर: इंटरनेशनल वेलनेस होटल ऑफ द ईयर 2022 का पुरस्कार मिला। उनके अविश्वसनीय काम के कारण, व्यक्तिगत लक्ज़री होटल रिट्रीट दुनिया के पहले $ 1 मिलियन से अधिक के अनन्य वेलनेस सेंटर हैं, जो व्यक्तियों और परिवारों के लिए पूर्ण विवेक की आवश्यकता वाले लोगों के लिए पलायन प्रदान करते हैं, जैसे कि सेलिब्रिटी, खिलाड़ी, कार्यकारी, रॉयल्टी, उद्यमी और जो गहन मीडिया जांच के अधीन हैं। .

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