Thérapie par neurofeedback

Rédigé par Broche Ng

Édité par Alexander Bentley

Revu par Michel Por

Thérapie par neurofeedback

 

La thérapie par neurofeedback est un processus non invasif par lequel les praticiens de la santé mentale mesurent les ondes cérébrales d'un patient et évaluent comment différentes tâches peuvent améliorer leur efficacité. La base de cette approche est la conviction que changer l'état de votre cerveau peut changer votre comportement.

 

Lorsque vous allez pour la première fois pour une séance de thérapie de neurofeedback, votre professionnel de la santé attachera des électrodes à votre tête et tracera votre activité cérébrale par défaut. Ensuite, au fur et à mesure que les tâches sont attribuées, ils suivront comment ils modifient l'activité précédemment mappée. Ces informations seront ensuite utilisées pour conditionner votre cerveau à fonctionner de manière plus optimale.

 

Non seulement la thérapie par neurofeedback est indolore et sans médicament, mais elle peut également être utilisée pour traiter une variété de conditions comme l'anxiété, le TDAH et la dépression.

 

Les différents types de thérapie de neurofeedback utilisés pour ces conditions comprennent :

 

  • Imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) - c'est la méthode la plus basée sur la recherche
  • Tomographie électromagnétique à basse résolution (LORE-TA) - elle est connue pour révéler de nombreuses informations sur le fonctionnement du cerveau des toxicomanes
  • Live Z-score Neurofeedback - il est le plus souvent utilisé sur les personnes souffrant d'insomnie
  • Neurofeedback hémoencéphalographique (HEG) - il est particulièrement utilisé pour aider les personnes souffrant de migraines récurrentes car il fournit des informations sur le flux sanguin cérébral
  • Neurofeedback à potentiel cortical lent (SCP-NF) - il est couramment utilisé pour aider les personnes atteintes de TDAH ou d'épilepsie
  • Fréquence/Puissance Neurofeedback - c'est la méthode la plus courante et la plus simple
  • Système de neurofeedback à faible consommation d'énergie (LENS) - cette méthode ne nécessite aucun effort conscient du patient

Thérapie de neurofeedback pour la dépression

 

Les recherches sur la dépression montrent qu'elle survient généralement lorsqu'il y a un déséquilibre entre la quantité d'activité dans le lobe frontal gauche et droit de votre cerveau. Alors que ceux qui ont un côté gauche plus actif semblent optimistes, ceux qui ont un côté droit plus actif sont souvent tristes et mélancoliques.

 

En tant que tel, dans le but de guérir la dépression, les thérapeutes peuvent utiliser la thérapie de neurofeedback pour entraîner votre lobe frontal gauche à être plus actif. Ils veilleront à ce que notre cerveau reçoive une rétroaction positive à chaque fois que votre lobe frontal gauche est activé, encourageant votre cerveau à l'activer fréquemment. Cela peut à son tour soulager les symptômes de la dépression.

 

Plusieurs études ont été réalisées pour tester l'efficacité de cette approche, soit en tant que traitement autonome, soit en combinaison avec d'autres approches. Une étude11.S. Jenkins, Vue de l'entraînement combiné au neurofeedback et à la variabilité de la fréquence cardiaque pour les personnes présentant des symptômes d'anxiété et de dépression : une étude rétrospective, Vue de l'entraînement combiné au neurofeedback et à la variabilité de la fréquence cardiaque pour les personnes présentant des symptômes d'anxiété et de dépression : une étude rétrospective ; Extrait le 29 septembre 2022 de https://www.neuroregulation.org/article/view/16935/11343 montre même que 45% des personnes souffrant de dépression sévère présentaient une activité cérébrale normale après 30 séances de thérapie de neurofeedback et un entraînement à la variabilité de la fréquence cardiaque.

 

Une autre étude22.F. Peeters, M. Oehlen, J. Ronner, J. van Os et R. Lousberg, Neurofeedback comme traitement du trouble dépressif majeur – Une étude pilote, Neurofeedback comme traitement du trouble dépressif majeur – Une étude pilote | PLOS ONE. ; Extrait le 29 septembre 2022 de https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0091837 ont montré une amélioration chez 5 des 9 participants soumis à une thérapie de neurofeedback comme traitement de la dépression. Alors qu'une personne a enregistré une réponse positive, quatre sont entrées en rémission complète.

Thérapie de neurofeedback pour l'anxiété

 

Les personnes anxieuses ont généralement des pensées négatives répétitives qui les rendent nerveuses et effrayées. Et plus ils ont ces pensées, plus leur cerveau s'enferme dans un état d'hypersensibilité. Cela devient un trou sans fin dont il est difficile de sortir.

 

Pour rétablir l'équilibre du cerveau, les praticiens de la santé mentale peuvent utiliser la thérapie par neurofeedback pour entraîner votre cerveau à se réguler dans des situations qui déclencheraient normalement de l'anxiété.

Thérapie par neurofeedback pour le TDAH

 

Normalement, lorsque nous travaillons sur une tâche, l'activité cérébrale augmente, ce qui nous permet de nous concentrer. Mais pour les personnes atteintes de TDAH, c'est souvent le contraire qui se produit : leur cerveau ralentit, ce qui les empêche de se concentrer. C'est généralement parce que la plupart de leurs cerveaux ont de faibles concentrations d'ondes bêta à haute fréquence et des concentrations élevées d'ondes thêta ou delta à basse fréquence.

 

Et bien qu'une combinaison de thérapie comportementale et de psychostimulants soit généralement l'approche traditionnelle du traitement du TDAH, cette approche présente certains inconvénients. Par exemple, certains patients se sont plaints d'une réduction de l'appétit et éventuellement d'une perte de poids au début du traitement.

 

En tant que tel, certains praticiens de la santé mentale se tournent vers la thérapie de neurofeedback pour améliorer la capacité du cerveau à recevoir des ondes bêta et soulager les symptômes du TDAH. Ces ondes nous aident à traiter l'information et à résoudre les problèmes. D'autre part, des concentrations élevées d'ondes thêta entraînent une désorganisation, des difficultés à accomplir des tâches et une grande distractibilité.

 

Il n'est donc pas surprenant que plusieurs études rapportent une amélioration significative lorsque la thérapie par neurofeedback a été incluse dans les plans de traitement du TDAH.

Thérapie de neurofeedback pour l'autisme

 

L'autisme est un trouble caractérisé par des difficultés d'élocution, de communication, de socialisation et de comportement répétitif. La gravité de la maladie varie d'une personne à l'autre. En tant que tel, il n'existe pas de traitement unique pour cette condition - chaque patient a besoin d'une approche sur mesure.

 

Et tandis que la plupart des patients s'appuient sur des formes de traitement traditionnelles comme les médicaments, la thérapie cognitivo-comportementale et l'orthophonie, certains se sont tournés vers la thérapie par neurofeedback. Mais il n'y a pas beaucoup d'études sur l'efficacité de la thérapie de neurofeedback contre l'autisme. En fait, certains des partisans de ce traitement fondent leur croyance sur la recherche sur son efficacité contre le TDAH.

 

Même lorsque l'on considère les quelques études légitimes qui rapportent que la thérapie par neurofeedback peut améliorer les compétences sociales et réduire les déficits de communication chez les personnes autistes, les résultats ne sont pas concluants. Il y a des lacunes dans les études - certaines n'ont que des participants masculins, certaines n'ont que des adolescents/enfants et d'autres n'ont que des participants atteints du même type de TDAH.

 

Plus important encore, on ne sait toujours pas pourquoi la thérapie par neurofeedback a fonctionné dans certains cas et n'a pas fonctionné dans d'autres. En fin de compte, il reste encore beaucoup à faire pour exclure la contribution d'autres facteurs.

Effets secondaires de la thérapie par neurofeedback

 

Bien que la thérapie par neurofeedback soit indolore et non invasive, elle a certains effets secondaires :

 

Anxiété, Stress

 

Si c'est la première fois que vous participez à une séance de thérapie de neurofeedback, l'anxiété est courante. Cela peut être dû à l'appréhension de passer les électrodes au-dessus de votre tête ou même simplement à la nervosité à l'idée de subir une intervention médicale. Dans tous les cas, cela devrait se dissiper au fur et à mesure que la session progresse.

 

Dépression

 

Malheureusement, la thérapie de neurofeedback peut provoquer une dépression, en particulier lorsqu'elle augmente la vitesse des ondes plus lentes. Tragiquement, cela peut affecter même ceux qui n'ont jamais eu de dépression en premier lieu.

 

Déficience cognitive

 

Au lieu d'améliorer la fonction cognitive, la séance de thérapie peut parfois l'altérer.

 

Changements vocaux

 

En raison de l'anxiété qui peut résulter de la thérapie par neurofeedback, certains patients ressentent également des changements vocaux.

 

Brouillard cérébral

 

Si vous engagez un neurothérapeute qui n'est pas correctement formé, vous pouvez ressentir un brouillard cérébral et vous sentir plané pendant et après votre séance de thérapie. Cependant, cela est généralement de courte durée et se dissipera avec le temps.

 

Vertiges et fatigue

 

Lorsque la thérapie de neurofeedback augmente ou réduit la vitesse de vos ondes cérébrales, vous pouvez vous fatiguer ou avoir des vertiges pendant un certain temps.

 

Dépersonnalisation

 

La dépersonnalisation est l'expérience de sentir que vous vous regardez de l'extérieur. Cela peut être le résultat d'un changement dans l'activité électrique de la partie de votre cerveau qui est responsable de votre conscience globale.

Pression de tête

 

Bien que cela soit rare, une pression est parfois ressentie dans la partie de la tête ciblée par la thérapie.

 

Tension musculaire

 

Si la thérapie de neurofeedback n'est pas correctement administrée, en particulier lorsqu'il s'agit d'ondes à haute fréquence telles que gamma et bêta, une tension musculaire peut en résulter.

 

Maux de tête

 

Si votre neurothérapeute cible le mauvais côté de votre cerveau, vous pourriez avoir mal à la tête par la suite. Cela se produit également en raison de la formation d'ondes haute fréquence plus rapides. Bien que cela se résolve généralement tout seul, cela dégénère parfois en une migraine à part entière.

 

Aggravation des symptômes

 

Bien que cette thérapie soit censée améliorer le fonctionnement du cerveau, elle peut aggraver vos symptômes, surtout lorsqu'elle n'est pas effectuée correctement. Cependant, cet effet secondaire est généralement temporaire.

 

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Alexander Bentley est le PDG de Worlds Best Rehab Magazine ™ ainsi que le créateur et le pionnier de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats et Tripnotherapy ™, adoptant les produits biopharmaceutiques psychédéliques «NextGen» pour traiter l'épuisement professionnel, la dépendance, la dépression, l'anxiété et le malaise psychologique.

Sous sa direction en tant que PDG, Remedy Wellbeing Hotels™ a reçu la distinction de Vainqueur général : International Wellness Hotel of the Year 2022 par International Rehabs. En raison de son travail incroyable, les retraites d'hôtels de luxe individuels sont les premiers centres de bien-être exclusifs de plus d'un million de dollars au monde offrant une évasion aux individus et aux familles nécessitant une discrétion absolue tels que les célébrités, les sportifs, les cadres, la royauté, les entrepreneurs et ceux soumis à un examen minutieux des médias. .

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