Thérapie de groupe vs thérapie individuelle

Rédigé par Matthieu Idle

Édité par Alexander Bentley

Revu par Michel Por

Thérapie de groupe vs thérapie individuelle

 

Lorsqu'ils assistent à des séances de psychothérapie, les clients peuvent avoir la possibilité de participer à une thérapie de groupe ou à une thérapie individuelle. Les clients d'une clinique de réadaptation pour client unique n'auront, de par la nature même du cadre privé, qu'une thérapie 1: 1, sauf demande expresse. Les deux vous donnent la chance d'obtenir un traitement et de participer à des séances de psychothérapie qui vous sont bénéfiques.

 

Lorsque vous assistez à une cure de désintoxication, vous pouvez vivre à la fois une thérapie de groupe et des séances de thérapie individuelle, ce qui vous permet d'explorer les différences entre les deux types de thérapie. Vous vous demandez peut-être quelle est la différence entre les deux et quelle est leur efficacité. Connaître la différence entre les formulaires vous permettra de mieux comprendre avant de suivre une cure de désintoxication.

 

Thérapie individuelle

 

Une séance de thérapie individuelle est une séance au cours de laquelle un client et un thérapeute se rencontrent dans un environnement en tête-à-tête. Il s'agit d'un processus thérapeutique qui permet aux deux parties de se lier, de construire une relation et de parler des problèmes du client.

 

Le thérapeute qualifié tentera d'aider le client dans ses tentatives de mettre fin à la toxicomanie. Les séances de thérapie individuelles peuvent également se concentrer sur d'autres domaines, notamment les troubles de l'alimentation, l'anxiété, la dépression, la dépendance sexuelle, etc.

Avantages de la thérapie individuelle

 

La thérapie individuelle offre aux clients des avantages par rapport à la thérapie de groupe, notamment:

 

  • Confidentialité et vie privée11.A. Rasmilli, Parcourir les revues par sujet, Parcourir les revues par sujet.; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
  • Les clients reçoivent une attention individuelle et peuvent potentiellement se remettre de leurs troubles plus rapidement
  • Les sessions peuvent être beaucoup plus intenses
  • Les séances et le rythme de la thérapie peuvent être adaptés au client
  • Un lien fort peut être créé entre le client et le thérapeute
  • La conscience de soi peut être développée lorsque le thérapeute offre des commentaires au client
  • Les séances de thérapie individuelles peuvent être adaptées à l'horaire du client
  • Les sessions peuvent être organisées rapidement
  • Si un client a besoin d'une session immédiate ou d'urgence, il peut la recevoir
  • Les compétences en communication peuvent être développées en parlant et en écoutant un thérapeute

 

Thérapie de groupe

 

La thérapie de groupe, c'est quand plus d'un client se réunit pour chercher du soutien et/ou de l'aide auprès d'un thérapeute ou d'un conseiller. Les clients peuvent grandement bénéficier du soutien qu'ils reçoivent dans un cadre de groupe22.R. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger et A.-R. Laireiter, Effects, Adherence, and Therapists' Perceptions of Web- and Mobile-Supported Group Therapy for Depression: Étude à méthodes mixtes - PMC, PubMed Central (PMC).; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/. Les membres peuvent avoir des expériences partagées qui améliorent le bien-être émotionnel et la motivation de chaque client pour la guérison.

 

Avantages de la thérapie de groupe par rapport à la thérapie individuelle

La thérapie de groupe a ces avantages :

 

  • Les clients réalisent que d'autres souffrent des mêmes problèmes, dépendances et troubles
  • Les clients peuvent recevoir et apporter leur soutien aux autres, ce qui crée des amitiés et des liens
  • Les compétences de communication et de socialisation peuvent être améliorées car les membres doivent donner et traiter différents points de vue du groupe
  • Les membres développent une conscience de soi en écoutant les problèmes des autres33.BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson et K. Walsh, L'efficacité de la thérapie individuelle et de la thérapie de groupe dans le traitement de la schizophrénie – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Quality-assessed Reviews – NCBI Bookshelf, The effective of individual therapy and group therapy in the treatment of schizophrenia – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Quality-assessed Reviews Critiques – Bibliothèque NCBI.; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/
  • Partager ses expériences avec d'autres personnes ayant des problèmes similaires est souvent thérapeutique
  • Les membres peuvent se sentir en sécurité pour partager des histoires et des émotions
  • La motivation peut être créée lorsque les individus cherchent à imiter les succès des autres membres du groupe
  • C'est souvent moins cher qu'une thérapie individuelle

 

Quelle thérapie me convient le mieux ?

 

Vous vous demandez peut-être quel type de thérapie dois-je choisir? La réponse n'est pas nécessairement simple. Bien que les deux présentent des avantages décrits ci-dessus, chaque type de thérapie présente également des inconvénients.

 

Des études ont montré que la thérapie individuelle et la thérapie de groupe sont presque égales en termes d'efficacité. Le type de thérapie que vous choisissez dépend en fait davantage de ce que vous voulez en retirer, du type de personne que vous êtes et de vos préférences en matière de réadaptation.

 

Souvent, les individus UHNW et HNW auront tendance à opter pour des expériences de traitement à l'extrémité privée du spectre. Cependant, ce n'est pas toujours le cas et les dirigeants de Wall Street, d'Hollywood et de la Silicon Valley réussissent à se rétablir durablement dans des environnements de groupe.

 

La réadaptation individuelle pourrait être considérée comme une nécessité plutôt qu'un luxe. L'ancien modèle de 28 jours est remplacé par une acceptation générale selon laquelle, pour un rétablissement durable, un épisode de traitement peut très bien durer plusieurs mois.

 

On a dit que faire cela sur une base individuelle ressemblait à un isolement cellulaire, peu importe à quel point le séjour est «luxueux» et un environnement de groupe aidera toujours à isoler le traitement d'un seul client.

 

Bon nombre des meilleurs centres de réadaptation au monde adoptent une approche hybride combinant une psychothérapie individuelle intense avec des groupes de processus et des réunions collectives et de nombreuses cliniques qui prétendent se spécialiser dans la réadaptation d'un seul client n'ont pas réussi à suivre le rythme du mouvement de récupération plus large pour réintégrer le travail de groupe dans les épisodes thérapeutiques.

 

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    1.A. Rasmilli, Parcourir les revues par sujet, Parcourir les revues par sujet.; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207284.2016.1180042?src=recsys&journalCode=ujgp20
  • 2
    2.R. Schuster, I. Kalthoff, A. Walther, L. Köhldorfer, E. Partinger, T. Berger et A.-R. Laireiter, Effects, Adherence, and Therapists' Perceptions of Web- and Mobile-Supported Group Therapy for Depression: Étude à méthodes mixtes - PMC, PubMed Central (PMC).; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533044/
  • 3
    3.BH D Evans, A O'Donnell, J Nicholson, K Walsh, B. Hodgkinson, D. Evans, A. O'Donnell, J. Nicholson et K. Walsh, L'efficacité de la thérapie individuelle et de la thérapie de groupe dans le traitement de la schizophrénie – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Quality-assessed Reviews – NCBI Bookshelf, The effective of individual therapy and group therapy in the treatment of schizophrenia – Database of Abstracts of Reviews of Effects (DARE): Quality-assessed Reviews Critiques – Bibliothèque NCBI.; Extrait le 28 septembre 2022 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK68219/
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Alexander Bentley est le PDG de Worlds Best Rehab Magazine ™ ainsi que le créateur et le pionnier de Remedy Wellbeing Hotels & Retreats et Tripnotherapy ™, adoptant les produits biopharmaceutiques psychédéliques «NextGen» pour traiter l'épuisement professionnel, la dépendance, la dépression, l'anxiété et le malaise psychologique.

Sous sa direction en tant que PDG, Remedy Wellbeing Hotels™ a reçu la distinction de Vainqueur général : International Wellness Hotel of the Year 2022 par International Rehabs. En raison de son travail incroyable, les retraites d'hôtels de luxe individuels sont les premiers centres de bien-être exclusifs de plus d'un million de dollars au monde offrant une évasion aux individus et aux familles nécessitant une discrétion absolue tels que les célébrités, les sportifs, les cadres, la royauté, les entrepreneurs et ceux soumis à un examen minutieux des médias. .

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