Télésanté : qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?

De plus en plus de personnes choisissent la télésanté pour leurs besoins en santé mentale. La thérapie par télésanté vous permet de rencontrer un thérapeute en ligne et depuis la sécurité de votre domicile. Vous pouvez parler à un thérapeute de n'importe où dans le monde pour obtenir l'aide nécessaire pour vous remettre de problèmes de santé mentale.

Que vous souhaitiez parler par chat vidéo, par téléphone ou via la plate-forme sécurisée d'une entreprise de télésanté, vous pouvez parler à quelqu'un pour obtenir un soulagement. Certaines entreprises de télésanté proposent une thérapie textuelle, vous donnant la possibilité de communiquer tout au long de la journée avec un conseiller. Aujourd'hui, il existe plusieurs grands fournisseurs de thérapie de télésanté. Ces marques embauchent des conseillers et des thérapeutes expérimentés pour parler avec les clients. Une simple recherche sur Google renverra une variété d'entreprises de télésanté parmi lesquelles choisir.

Qu'est-ce que la télésanté?

La télésanté est la prestation de services de santé par le biais des télécommunications et des technologies de communication numérique. Les services comprennent les soins médicaux des prestataires aux patients. Aussi connue sous le nom de soins médicaux en ligne, la thérapie de télésanté fournit un service important à une population vulnérable¹1.M. Serper et ML Volk, Applications actuelles et futures de la télémédecine pour optimiser la prestation des soins dans les maladies chroniques du foie - PMC, PubMed Central (PMC).; Extrait le 29 septembre 2022 de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334286/.

Tout le monde ne peut pas suivre une thérapie ou un programme de réadaptation en résidence. Par conséquent, les services de télésanté offrent aux personnes incapables de participer à ces programmes physiques la thérapie nécessaire.

De nombreux groupes de thérapie par télésanté offrent aux clients la possibilité de parler de leurs problèmes. Cependant, les prestataires de santé en ligne²2.S. Romanick-Schmiedl et G. Raghu, Télémédecine — maintien de la qualité pendant les périodes de transition – Nature Reviews Disease Primers, Nature.; Extrait le 29 septembre 2022 de https://www.nature.com/articles/s41572-020-0185-x offrir bien plus aux clients qu'une simple tribune pour parler de problèmes de santé mentale et/ou de toxicomanie.

Il existe d'autres services fournis par la télésanté. Les clients peuvent suivre leur consommation alimentaire et partager leurs informations avec un diététicien. Vous pouvez parler avec un thérapeute, un psychiatre ou un conseiller par e-mail au sujet de problèmes de santé mentale.

Il existe également la télémédecine qui donne aux individus des informations sur leurs symptômes. Pendant le COVID-19, la télésanté et la thérapie par télésanté ont aidé des millions de personnes.

Télésanté pour la thérapie

La télésanté est idéale pour les personnes qui ont du mal à s'adresser à des personnes en personne. Cela leur permet d'être dans le confort de leur foyer tout en parlant au thérapeute. C'est également un bon choix pour les personnes ayant des horaires chargés, qui ont du mal à planifier des sessions en personne. La thérapie et la santé mentale ont encore des stigmates qui leur sont attachés. En accédant à la thérapie en ligne, vous vous sentirez peut-être plus à l'aise de parler à un thérapeute.

La thérapie en ligne facilite la vie des personnes, tout comme de nombreux autres services désormais fournis aux personnes via Internet.

La télémédecine aide à :

• Anxiété, Stress
• Dépression
• Problèmes d'alimentation et d'alimentation
• Problèmes relationnels
• Stress
• Obsessions et compulsions (TOC)
• Problèmes parentaux

Des recherches ont été menées sur l'efficacité de la thérapie par télésanté. Il semble que la thérapie en ligne pourrait être tout aussi efficace que les séances en personne. Des thérapies telles que la thérapie cognitivo-comportementale peuvent être tout aussi parfaites pour la prestation en ligne que pour la thérapie en face à face.

Les professionnels de la santé mentale et la thérapie ne sont pas toujours accessibles à tous. Par conséquent, la thérapie de télésanté pourrait être parfaite pour vous.

Les raisons de choisir la thérapie de télésanté plutôt que la thérapie en personne comprennent :

• Vivre trop loin d'un fournisseur de soins de santé mentale
• Avoir un horaire de travail et/ou de vie personnelle chargé
• Être mal à l'aise avec les séances de thérapie en personne

Inconvénients de la thérapie par télésanté

• Si vous souffrez de graves problèmes psychologiques ou émotionnels.
• Si vous souffrez de dépression sévère
• Si vous avez des pensées suicidaires
• Si vous êtes bipolaire
• Si vous êtes schizophrène

Toute personne rencontrant les problèmes ci-dessus doit consulter immédiatement un médecin. En plus de ces problèmes, une personne mal à l'aise avec la technologie devrait s'en tenir à la thérapie en personne. Une personne avec un manque de confidentialité pour les sessions en ligne devrait utiliser des sessions en face à face.

Comment trouver le bon fournisseur

Vous devriez faire vos recherches avant de choisir un fournisseur de thérapie de télésanté. Certaines personnes qui offrent une thérapie de télésanté ne sont pas des thérapeutes qualifiés. Le traitement fourni n'est pas efficace et peut être dangereux. De plus, travailler avec une personne non qualifiée lui permet d'obtenir vos informations personnelles.

Assurez-vous que votre thérapeute en ligne est agréé dans votre état avant d'assister à une session en ligne. Votre thérapeute en ligne doit avoir une maîtrise et une expérience pertinente en thérapie de la santé mentale. La thérapie par télésanté est un excellent outil pour les personnes qui ont besoin d'aide, mais le fait de trouver le mauvais thérapeute peut vous empêcher d'aller mieux.

Il existe des entreprises comme Better Help qui proposent une thérapie en ligne aux clients via leur propre plate-forme. Les clients peuvent se connecter pour accéder aux séances de thérapie et aux autres ressources proposées. Certains thérapeutes proposent des séances de thérapie en ligne via Zoom, Skype et d'autres programmes de communication en ligne. Vous devez vous assurer que votre thérapeute est capable d'utiliser la technologie en ligne pour fournir un service de haute qualité.

L'une des principales raisons pour lesquelles les gens accèdent à la thérapie en ligne est le prix. La télésanté est souvent moins chère que les séances en personne. À long terme, toute réduction de prix peut être importante.

Avantages et inconvénients de la téléthérapie

La thérapie en ligne a ses avantages et ses inconvénients. Il ne convient pas à tout le monde, mais peut être le service de santé mentale idéal pour certains. Si vous envisagez une thérapie, vous devez absolument rechercher des sessions en ligne pour voir si elles répondent à vos besoins.

Avantages

• Accessibilité – La thérapie par télésanté est accessible à presque tout le monde, partout dans le monde, tant que vous disposez d'une connexion Internet. Il est idéal pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
• Responsabilité – Vous êtes tenu responsable de votre rendez-vous car il est virtuel. Il peut être facile de sauter votre rendez-vous en personne, mais le fait de le disposer en ligne signifie que vous êtes moins susceptible de le sauter.
• Dynamique de groupe - Vous pouvez vous engager et interagir avec des personnes lors de séances de thérapie de groupe avec d'autres personnes à distance.

Inconvénients

• Communication non verbale – Il n'y a pas beaucoup de communication non verbale. Les séances en personne vous permettent d'être vu par un thérapeute qui peut prendre des indices non verbaux.
• Confidentialité – Les informations d'une entreprise de thérapie en ligne peuvent être piratées et vos informations de paiement pourraient être volées.
• Équipement - Certains thérapeutes peuvent ne pas être hautement qualifiés avec l'équipement de télécommunications. De plus, il se peut que vous ne receviez pas une connexion en ligne de haute qualité.
• Aborder les problèmes graves – Un thérapeute peut ne pas être en mesure de diagnostiquer des problèmes de santé mentale graves qui entraînent plus de problèmes pour le client.
• Problèmes financiers – La thérapie en ligne est moins chère que les séances en personne. Cependant, de nombreux assureurs ne couvrent pas les séances de thérapie par télésanté. Par conséquent, vos factures pourraient s'accumuler rapidement.

La thérapie par télésanté est un excellent service pour les clients qui cherchent de l'aide en santé mentale. La facilité d'accès, le prix et la responsabilité qu'il offre en font un excellent choix. Si vous avez besoin d'une thérapie, vous pouvez envisager des séances en ligne.

Rééducation en ligne : qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?

Toutes les personnes ne sont pas en mesure de suivre une cure de désintoxication résidentielle. La bonne nouvelle pour ces personnes est qu'il existe une autre option pour aider à se remettre des troubles liés à l'alcool et/ou à la drogue. La réadaptation en ligne est un moyen par lequel une personne peut obtenir le traitement de la toxicomanie nécessaire pour mener une vie propre et sobre.

La réadaptation en ligne est un service offert via les plateformes Zoom, Skype ou de vidéoconférence fournies par un centre de traitement. La réadaptation en ligne permet aux clients d'obtenir une gamme de services dans le confort de leur foyer sur Internet. Des séances individuelles, des thérapies de groupe et bien plus encore sont proposées par les prestataires de réadaptation. Les fournisseurs de services offrent une gamme de produits et de fonctionnalités permettant aux clients de tirer le meilleur parti de leur expérience de réadaptation.

Les compétences et les outils sont enseignés par des conseillers. Des pratiques fondées sur des données probantes peuvent être proposées pour enseigner aux clients des façons de vivre sans drogue ni alcool. Les meilleurs programmes de réadaptation en ligne emploient des conseillers bien formés et expérimentés pour aider les clients.

Avantages de la cure de désintoxication en ligne

Il y a un certain nombre d'avantages à la réadaptation en ligne. L'avantage le plus important est peut-être qu'une personne peut commencer tout de suite sans avoir besoin de faire des plans et des dispositions pour fréquenter un établissement résidentiel. Les clients peuvent obtenir l'aide dont ils ont besoin immédiatement.

• Commodité car les clients peuvent assister à des séances de thérapie de n'importe où avec un accès Internet.
• La confidentialité est accordée aux clients par le biais des lois HIPAA, mais il y a une confidentialité supplémentaire car les clients n'ont pas à s'engager avec d'autres résidents.
• Le traitement est assuré par des experts qualifiés, tout comme en réadaptation résidentielle. La grande différence est que les clients peuvent rester dans le confort de leur foyer.
• Le soutien social est fourni par une interaction en face à face avec des conseillers et des partenaires sobres.

Comment fonctionne la rééducation en ligne ?

Il existe différents types de rééducation en ligne. Les clients potentiels ont des choix en matière de rétablissement de la dépendance à l'alcool et aux drogues :

• PIO en ligne est une cure de désintoxication en ligne avec un programme de traitement ambulatoire intensif. C'est parfait pour les personnes qui ont déjà suivi une cure de désintoxication et une cure de désintoxication pour patients hospitalisés.
• Traitement autogéré de la toxicomanie en ligne propose des classeurs interactifs ou des vidéos téléchargeables par le client. Cependant, les personnes ayant besoin de plus de structure peuvent choisir un autre type de réadaptation en ligne.
• Groupes de soutien à la récupération en ligne offrir un soutien par les pairs et un engagement en ligne régulier avec un système de soutien propre et sobre. Un exemple de groupes de soutien à la récupération en ligne comprend les bourses en 12 étapes. Il existe un certain nombre de groupes de support de récupération en ligne disponibles.

La réadaptation en ligne me convient-elle?

La réadaptation en ligne vous offre bon nombre des mêmes avantages que la réadaptation résidentielle ou ambulatoire. Si vous êtes prêt à mettre fin au cycle de l'alcool et des drogues, contacter un fournisseur de réadaptation en ligne vous permettra d'en savoir plus sur les programmes de traitement spécifiques.

Vous pourrez peut-être couvrir le coût de la réadaptation en ligne avec votre assurance. De nombreux centres de réadaptation dans le monde proposent désormais des programmes de traitement sur Internet. Cela vous donne la chance d'accéder aux soins nécessaires et de devenir propre et sobre dès que possible.

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