Quels sont les différents types d'attachement ?

Vous pensez peut-être que les styles d'attachement n'ont rien à voir avec les relations amoureuses, mais vous auriez tort. Les styles d'attachement ont été initialement étudiés et recherchés entre les soignants et les enfants. La raison en est que les styles d'attachement que nous développons en tant qu'enfants avec nos soignants affectent le type de relations et les styles d'attachement que nous développons dans nos relations d'adultes.

Les styles d'attachement sont souvent décrits et caractérisés par diverses manières dont nous nous comportons et interagissons dans nos relations¹Cassidy, Jude, et al. "Contributions de la théorie et de la recherche sur l'attachement : un cadre pour la recherche, la traduction et les politiques futures - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. Consulté le 12 octobre 2022.. Ces styles d'attachement sont développés et créés pendant la petite enfance - en fonction de la façon dont le soignant et l'enfant interagissent tout au long de cette période. En vieillissant, nos styles d'attachement peuvent refléter et décrire nos relations, en particulier les relations amoureuses avec d'autres adultes.

Qu'est-ce que la théorie de l'attachement?

La théorie de l'attachement a été développée par le psychologue et psychanalyste John Bowlby. Il a créé la théorie dans les années 1950 et 1960 et a grandement contribué aux travaux sur les relations entre les enfants et les parents.

Bowlby a vu la première connexion établie par un enfant et une mère avec la plus forte de toutes les relations. Il croyait que les comportements des nourrissons pour empêcher la séparation d'avec un parent étaient des mécanismes créés par l'évolution. Des comportements tels que pleurer, saisir et tenir, et crier étaient des moyens extrêmes qui avaient évolué chez les humains²Flaherty, Serena Cherry et Lois S. Sadler. "UNE REVUE DE LA THÉORIE DE L'ATTACHEMENT DANS LE CONTEXTE DE LA PARENTATION DES ADOLESCENTS - PMC." PubMed Central (PMC), 1 mai 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.. Bowlby a émis l'hypothèse que ces comportements extrêmes étaient renforcés et renforcés par la sélection naturelle.

La théorie des styles d'attachement est née de recherches menées sur la théorie de l'attachement entre les années 1960 et 1970. Le fondement de la théorie et de la recherche sur l'attachement a commencé avec l'idée et le concept de Freud sur l'amour et les relations, mais John Bowlby est le chercheur qui a défini les styles d'attachement et la façon dont ils se reflètent sur nos relations. Il a décrit l'attachement comme une « connexion psychologique durable entre les êtres humains ». Les définitions générales de l'attachement le décrivent comme une relation émotionnelle centrée sur l'échange de confort, de soins et de plaisir. Ces attachements s'installent bien au cours de notre petite enfance par les relations entre nous et ceux qui s'occupent de nous.

Théorie de l'attachement

La théorie étudie le lien entre un soignant et l'enfant. Il examine comment le lien est créé et développé. Travaillant avec des enfants handicapés mentaux à Londres dans les années 1930, Bowlby a réalisé l'impact que la relation entre le parent et l'enfant a sur le développement. Bowlby a découvert que les nourrissons séparés d'un parent peuvent entraîner une inadaptation plus tard dans la vie. Grâce à cette découverte, il a développé la théorie de l'attachement.

La recherche de Bowlby a révélé qu'un enfant séparé d'un parent montre régulièrement des signes de détresse. Avec son collègue James Robertson, Bowlby a découvert que lorsqu'un parent était absent, l'enfant restait mal à l'aise. Cela allait à l'encontre de la théorie comportementale, qui affirmait que les enfants s'adapteraient à l'absence d'un parent s'ils étaient nourris. Bowlby et Robertson ont constaté qu'être nourri ou non n'avait aucun impact sur leur attachement. Les enfants sont restés en détresse, que leur parent soit absent.

La théorie de l'attachement prétend que l'attachement n'a pas à être réciproque par les deux parties. Un individu peut être attaché à un autre tandis que l'autre n'est pas attaché émotionnellement ou physiquement.

Évolution des types d'attachement

La théorie de l'attachement stipule que les enfants et les parents ont un «gène d'attachement». Ce gène incite les individus à protéger et à prendre soin de leurs enfants. Bowlby croyait que l'attachement était un agent biologique et tous les enfants naissent avec le «gène de l'attachement».

Il a créé le terme «monotropie» signifiant qu'il y a une figure d'attachement centrale sur laquelle l'enfant doit se concentrer. Bowlby pensait qu'un lien infructueux entre un enfant et la monotropie signifiait que des conséquences négatives pouvaient survenir plus tard dans la vie.

Différents types d'attachement

Différents types d'attachement : Attachement sécurisé

L'attachement sécurisant signifie qu'un lien d'amour et de bienveillance a été créé entre le parent et l'enfant. Les enfants se sentent pris en charge et aimés par leurs parents. Ils développent la capacité d'avoir des relations solides et saines.

Différents types d'attachement : attachement anxieux-ambivalent

Ces enfants se sentent mal aimés dans leur enfance et deviennent émotionnellement dépendants une fois à l'âge adulte.

Différents types d'attachement : attachement évitant

En tant qu'enfants, les individus comprennent que leurs besoins d'amour et d'attention ne seront pas satisfaits. Une fois devenus adultes, ces personnes évitent les relations et ont du mal à exprimer leurs sentiments pour les autres. Les individus ont également du mal à comprendre les autres et leurs propres émotions.

Différents types d'attachement : attachement désorganisé

Les enfants de ce groupe d'attachement manifestent une forte rage et colère. Ils peuvent agir de manière volatile, ce qui rend difficile la création de liens avec les autres. À l'âge adulte, ces personnes peuvent éviter les relations intimes. Ils peuvent également ne pas avoir la capacité de contrôler leurs émotions.

La théorie de l'attachement offre un regard intéressant sur la façon dont les enfants se développent. En apprenant davantage sur la théorie de l'attachement et les enfants, les spécialistes de la santé mentale peuvent mieux comprendre les individus à l'âge adulte.

Les différents types d'attachement ont des caractéristiques d'attachement qui sont utilisées pour aider à identifier et décrire chaque style :

1. Détresse de séparation – anxiété et peur qui surviennent lorsque la figure de l'attachement est absente.
2. Maintien de la proximité - le désir d'être autour des personnes avec lesquelles nous avons développé un attachement.
3. Havre de sécurité - la figure d'attachement est un lieu de confort et de sécurité lorsque l'individu fait face à la peur, à l'anxiété ou à des situations menaçantes.
4. Base sécurisée - La figure d'attachement est une personne vers laquelle l'individu peut toujours revenir après avoir passé du temps à explorer le monde par lui-même.

Différents types de styles de pièces jointes

Style d'attachement sécurisé

Les enfants qui ont un attachement solide avec leurs tuteurs sont généralement contrariés lorsque leurs tuteurs partent et heureux lorsqu'ils reviennent chez eux. Lorsqu'ils ont peur, ces enfants en particulier cherchent refuge et réconfort auprès de leur tuteur. Ces enfants accepteront le confort ou la sécurité de la part de personnes extérieures à leurs tuteurs, mais préféreront que cela vienne du tuteur lui-même.

Ces enfants acceptent facilement tout contact ou interaction avec la personne qui s'occupe de l'enfant et jouent généralement plus avec celle-ci que les autres enfants. Cela s'explique en grande partie par le fait que ces soignants ont un temps de réponse beaucoup plus rapide lorsque leur enfant exprime un besoin. Il a été démontré que les enfants qui grandissent à partir d'un attachement sécurisé sont plus empathiques que les enfants sans attachement sécurisé.

L'attachement sécurisé n'est pas rare, mais il ne se produit pas toujours. Cela a tendance à être causé par le temps de réponse de la personne qui s'occupe des enfants aux besoins exprimés par le nourrisson.

Plus tard dans la vie, les enfants avec des attachements sûrs deviennent des adultes qui ont des relations plus cohérentes et à long terme.

Style d'attachement ambivalent

Si un enfant se méfie des étrangers, même sûrs, il a probablement un style d'attachement ambivalent. Ils sont extrêmement nerveux et anxieux lorsque leur gardien les quitte pour une période de temps et ne sont pas non plus nécessairement consolés par le retour du gardien. Ils peuvent même ignorer le retour des parents et refuser d'être réconfortés par eux. Certains peuvent également afficher de l'agressivité.

L'attachement ambivalent n'est pas extrêmement courant et seulement 7 à 15 % des nourrissons développent ce type de style d'attachement dans la petite enfance. Ce style d'attachement est souvent associé à une mère ou à un gardien indisponible et ils sont souvent devenus des enfants plus âgés ou des adultes qui sont collants et dépendants des autres.

En tant qu'adultes, ils sont extrêmement désemparés à la fin des relations et ont souvent l'impression que les partenaires et ceux avec qui ils sont en relation ne retournent pas leurs sentiments. Cela conduit à des relations froides et distantes.

Style d'attachement évitant

Ce style d'attachement est presque exactement ce qu'il paraît : l'enfant évite le parent ou le gardien. Cet évitement est souvent accru après que la personne qui s'occupe de l'enfant a quitté la présence de l'enfant pendant un certain temps.

Ils ne recherchent pas souvent le confort ou le contact et peuvent ou non rejeter cette attention ou ce confort d'un parent. Il n'y a souvent pas de différence évidente entre la façon dont ce type d'enfant interagit avec son tuteur établi et la façon dont il interagit avec des étrangers.

En vieillissant, ils ont souvent des difficultés avec l'intimité et les relations très unies. Ils ne sont pas émotifs dans une relation, même à long terme, et ne montrent aucun signe de stress ou d'émotion lorsque les relations se terminent. Ils trouvent des excuses pour éviter l'intimité ou les relations étroites. Ils ont du mal à partager leurs sentiments et leurs pensées avec leurs partenaires et ceux avec qui ils sont en relation.

Style d'attachement désorganisé

Ce style d'attachement est également appelé style d'attachement désorganisé et non sécurisé. Ces personnes présentent un manque total de comportements et de modèles d'attachement typiques. La façon dont ils réagissent et répondent aux gardiens est un sac mélangé. Ils peuvent sembler être évitants ou ambivalents à différents moments. Ils sont souvent confus, distants et méfiants lorsqu'un gardien est présent.

Ce style d'attachement est rare et est souvent le résultat d'un parent ou d'un tuteur offrant à l'enfant un niveau mixte d'attention et de soins. Ils peuvent tantôt être la cause de l'anxiété de leur enfant et tantôt la raison de le rassurer ou de le réconforter.

Style d'attachement à la vie

Bien que les styles d'attachement reflètent et aient un impact sur nos relations adultes et romantiques, ils ne sont pas toujours identiques au style d'attachement que nous avions quand nous étions enfants. Les expériences que vous avez autour des relations peuvent affecter la façon dont vous formez et maintenez des liens à l'âge adulte.

Attention aux différents types d'attachement

Certains qui ont pu être étiquetés comme évitants ou ambivalents pendant leur enfance peuvent se développer et devenir quelqu'un qui a un attachement sûr dans leurs relations adultes et romantiques. Certains qui étaient en sécurité dans leur enfance peuvent développer un attachement insécure à l'âge adulte. Nos expériences tout au long de notre vie façonnent la façon dont nous interagissons et bien que les styles d'attachement de la petite enfance aient un impact tout au long de la vie à certains égards, ils ne garantissent pas toujours qui nous serons et comment nous établirons des relations en tant qu'adultes. Les expériences de vie que nous avons et la façon dont nous y répondons peuvent légèrement changer le cours de nos styles d'attachement.

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